2011年1月20日 星期四

蓮藕枸杞茶

蓮藕枸杞茶

材料:
1.枸杞約30顆.
2.紅棗含籽約5顆.
3.老薑兩片..大大的...
4.兩小匙蓮藕粉


煮法:
1.材料先沖兩次水乾淨後, 將紅棗壓破, 連同750CC水一起煮滾了後, 
 轉小火熬20分鐘, 最後把紅棗、薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)...

2.另用小碗先將兩小匙蓮藕粉 + 一小匙黑糖 + 水適量....先調開喔!!!

3.將調好的蓮藕粉水
 (蓮藕粉直接加入熱水...會像太白粉變成一陀果凍!!!哈哈!!!)
 倒入再一起煮滾5分鐘...就OKOKOK!!!
 (看起來是有點咖啡顏色...一點稀稀糊糊...比勾欠稀很多....)

記得溫溫喝最好!!一天至少早晚各喝250-500CC, 對久咳不癒很有幫助...

(煮時可以把份量加倍.時間也增加..一次煮一大鍋..較經濟省事!!!)

蓮藕性平、味甘、治咳健脾養胃、病癒調養

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