橘色月光石 再生呼吸法

活動結束後抽的當下牌
~~橘色月光石

咦又是這一張

今天經期第三天怎麼好快才第三天就好像沒了一樣, 在想太快了吧, 是不是應該去找中醫師調身體, 調成這兩年可能受孕體質, 以及延後更年期或減輕更年期的症狀

呼吸有三種
．鼻吸鼻吐 - 最自然的方式
．鼻吸口吐
．口吸口吐 - 最刺激的方式

太陽神經叢單元-再生呼吸法, 引導者-思逸seer帶領冥想

採用「鼻吸鼻吐」 (配合節奏強的音樂)
再生呼吸不限太陽神經叢, 各個脈輪都可以做

蠟燭可以燃燒不好的能量與物資, 可以加上精油會更香氛
這個呼吸法一路來我一直就都很想笑, 一直聽到別人的呼吸聲靠我太近要分心