我的一週早餐

10/9 (五)
今日是國慶日前一天補假, 一大早就醒來外面在下雨, 人家要睡到自然醒啦, 手機鬧鐘還沒響就醒來真洩氣

雜糧饅頭(自己做的)
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亞麻粉&南瓜杏仁粉飲
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胡蘿蔔丁(前幾天蒸放在冷藏)
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黑橋牌香腸
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紅葡萄

不用趕著上班, 慢慢準備慢慢吃, 另外今天是經期第一天(應該是昨晚就有來徵兆), 泡了一杯生化湯. 一時忘記喝被螞蟻來偷襲, 趕趕趕~~現代螞蟻會吃的產品應該說安全吧, 雖說與我強食很討厭, 感謝您的審查, 安心呀

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10/10 (六)

雜糧饅頭(自己做的)

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南瓜杏仁粉飲

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水煮鮪魚片罐頭

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水煮蛋

國慶日灑花, 手機放很遠小小小聲的鬧鐘, 它響它的我睡我的, 很久沒有經期頭痛了 - 昨天跟今天, 吃完早午餐後還是頭沈沈的眉心也有不舒服很想睡覺, 泡了一杯生化湯

昨天, 前天, 大前天一睡醒肩背僵硬, 要活動活動才行, 天氣真的變涼了
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10/11 (日)
懶床懶床不想起床呀

瑞穗鮮奶吐司*3片
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微甜紅豆湯*2碗
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77乳咖巧克力

有人說經期可以吃巧克力, 才第三天就要沒了, 有點快結束, 跟洗頭有關嗎, 常常在第一天就洗頭, 想說接下來2天就不天要洗了, 之前都是漲肚子好像比較有量, 這次是頭痛痛
在莊淑旂多本著作中，《月經是女人一生健康美麗的指南》一書裡指出，古時候女子因子宮異常大量出血時，只要將髮絲散開使頭浸入冷水讓子宮收縮，即可止血的例子
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10/12 (一)
鬧鐘未嚮就醒了, 天氣更涼涼的

小米粥(小米+白米+桂圓)
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蒸胡羅伯

昨天晚餐時將小米粥材料放入悶燒罐, 白米已悶爛小米則是粒粒皆清楚沒有透, 不ok
真的, 能在家吃完早餐在出門真好, 本想今天這麼早起, 實在來不急反而晚出門
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10/13 (二)
早餐車買的, 這店有時侯會買飯團, 今天要值班午班會11:20提早吃午餐

薏仁燕麥
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三明治(地瓜+苜蓿芽+山藥)

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10/14 (三)
去等公車前買的油飯飯團, 自從被調去南京店幾乎沒有買飯團了, 從連城景平公車站暫時消失後, 才有機會路過這個店

油飯飯團(油條+肉鬆+菜莆)
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糙米漿

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10/15 (四)
公車站牌前早餐店的三明治, 加上便利店的飲料

薏仁糙米漿
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三明治(青菜+蘋果+苜蓿芽+葡萄干)

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完成#
接下來在加入2個上班天的早餐
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10/16(五)
好久沒買粥來吃了, 已經遲到還是排一下隊

養生素粥
(油條+香菇-芹菜+菜莆+紫米+胡羅伯+地瓜+紅薏仁+......)

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10/17(六)

公司附近會推車出來賣的早餐車, 週六統統沒出現, 一般都吃便利店, 今天就帶昨天準備好滿滿的小米粥, 希望能撐到 1:10下班

小米粥(小米+白米+桂圓)