來去不丹&尼泊爾<第三天>

03-1002-加德滿都之泰米爾市~頌缽 & 阿育吠陀按摩

今天學到的一句話：把心裡的話講出來

 從頂樓看出去的世界，多多少少與我們自己居住環境的視野不同

 早餐歐姆蛋的配料 - 番茄、洋蔥、青辣椒，可以全加也可以任選

這台小車車，放入我們的行禮就滿載，還要載我們去走行程喔

今日走療癒行程
1.阿育吠陀學校，做按摩

正統阿育吠陀醫院的SPA淋油按摩，頭部淋油舒服到睡著
8:10
身體按摩頭部淋油，當然是脫光光先坐在椅子上做頭部按摩，正躺兩位服務人員先從雙腿開始再上半身然後雙手臂，再換背部30分鐘

進入兩段式厚實木製蒸汽箱，不一會兒就非常的熱，不時須與服務人員說"to hot"，請服務人員打開木箱蓋子散熱一下再繼續20分鐘

接下來，頭部淋油應該有15分鐘，整個過程下來在淋油部分睡的很服務

油脂並沒有在後續過程被皮膚吸收，用香皂清洗2次
每個月固定1~2次身體按摩SAP的人來說，這個油脂不習慣不太能吸收

路人甲乙丙

回到住宿區域
兌換錢幣us$1:102.50=100:10250

帽子300

麵包140+100=240

白白的酸乳飲料 - 優酪(原味)Lassi，像是稀釋版，可搭配香蕉…

2:30 - 3:10在餐廳停電2次，店家有發電機會跳一下，這理刷卡＋4%
3:50去做頌缽療程

一開始有產生怕怕，因為想到你, 你成為我的支持，就安心
放鬆會感覺到冷，因血管會放鬆血液加快身邊會變熱

尼泊爾最著名手工木製品及手工銅製品，銅裝水會含有很多礦物質
犛牛尾巴，蕯滿祭祀用的

頂級喀什米爾都在櫃子門內，不輕易取出來

頂級喀什米爾(山羊脖子前的毛)(原價9000)*2=1800-1000換算170美金給US200找300，肩背比較便宜

幫陳姐買的 / 自己的

 輕、柔、暖，為尼泊爾山羊喀什米爾缺一不可三大特色
當地人雍有「自信的優越感，寧可生意不做，絕對不可以責備他們，天性樂觀」

牛(黄牛)是神，水牛(黑牛)啥不是
牛不可吃，水牛可以(且可當祭品)