小米南瓜粥

怎樣做出香甜的小米南瓜粥？早餐來一碗，全家人的胃都養好了！軟糯香甜，減肥的人喝再多都不長肉！

小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食，主要製作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃。而且做法十分簡單，比白粥好喝，下面大家一起來看看做法吧。

材料：
大米150克，南瓜300，小米100。

作法：
1.南瓜去皮，切成小塊備用。
2.沸水下南瓜塊，煮5分鐘。
3.再將洗淨的大米倒入鍋中煮2分鐘。
4.最後倒入小米。
5.轉中火煮30分鐘即可。
6.健康營養的南瓜小米粥就完成啦。