蘆筍蜂蜜水

蘆筍蜂蜜水消水腫

現在就要來教大家于美人的「甩肉水」啦！這杯可是被譽為地表最好喝的甩肉水，甚至于美人也曾多次大方地分享如何DIY。
因為她很容易水腫，所以就會靠著喝這杯來消水腫還有減肥，而且這杯強到于美人說如果要喝的話，請確保附近有上廁所的地方，因為這個非常～非常利尿。

準備材料
>300g白蘆筍(風味會更好)或是綠蘆筍
>檸檬汁一大匙
>蜂蜜一大匙
>水1000C.C.

 作法
1.將蘆筍放入水滾熟後，改小火煮10-15分鐘
2.將煮好的蘆筍水分成10等份，每次取用1份(100C.C.)，其他的置於冰箱冷藏保存
3.每份蘆筍水加入檸檬汁及蜂蜜調味
4.再加入200C.C.冷水調勻即可飲用