2019年4月1日 星期一

暗光鳥

親愛ㄟ醫生四月起,晚上12:30前躺平,先從20天開始挑戰!擺脫暗光鳥的習慣加油,哈哈哈哈~我笑是他朋友的留言,就好笑嘛

(洗完澡後,寫的怎麼都不連貫)

個人的經驗,
睡前不要用腦,不然一定睡不著
一旦開始沒有告一個段落也會睡不著

半斤八兩,對我這個貓頭鷹來講實在是不容易,從接收天使光開始,後來從深夜改到凌晨,睡眠就比較OK

剛開始是,最近明明就是追劇,還說
反正就是這樣搞很晚,下班後的放空也好
無視家變成狗窩🐕厚~變嚴肅了

真的,晚上12:30前躺平,是需要練習,實現很長一段時間,被自己打破了
共勉之
神秘的療癒師
「療癒能量流經你。」

所有層面的內外療癒正在你的生活的中發生。
狀況、關係或身體挑戰正在被解決中。信任它正在發生。
現在是去找出挑戰來源的時候了。
轉化內心的不滿。現在就去做。你不再需要攜帶它了。
你是別人的療癒力量,即使你沒有意識到這一點。 ——Sacred Traveller Oracle Cards/阿曼譯
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無意間發現
親愛ㄟ醫生在同篇FB下方,"每日簽到"繼續留言為執行過程作記錄,在忙碌的生活中添加趣味

沒有馬上,還是表達自己的好奇心
"親愛ㄟ醫生 很好奇,每天忙這麼晚,要準時睡覺,放空的時間這麼短,這麼快就睡著嗎?"

"可以啊~吧睡覺當任務就行"

"當任務呀?😄😄😄 很好笑耶,睡覺也可以當成任務,那下個任務是啥,同時並行"

還是很想笑,對別人的承諾習慣履行,您下一個任務我,在上班期間至少有個放空時間1~1.5小時(包含定時吃飯),好好吃飯應該是陳媽媽在意的事吧

自己是會耗到一段時間才想要去睡覺,工作一整天又晚下班,回到家不想做任何動作,其實還蠻浪費時間,等侯下一個動力出現,自己沒人管不成方圓

也許是因為媽媽常在身邊嘮叨,總是說好啦好啦,還是繼續做自己的事,沒多久媽媽又跑來撈叨,無限循環

人家這麼有目標、有方向,我總是叫人家休息放空,這樣好嗎心疼
或許哪一天人家真的休息放空,叫他快點上工賺錢,真是矛盾啊哈哈哈

我的日子過得悠哉悠哉
夏之后
慈悲的、仁慈的、送禮的、靈通的

天鵝
這是一個你可以完全信任的深刻的情感和直覺的時刻。
請記得:在照顧他人的同時,不要忽視自己的需求。
—— Animal Tarot Cards/阿曼譯

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