2019年4月21日 星期日

印記浮現

瑜伽分解動作,底下留言"誰負責拍 哈ㄅˉ"
直接聯想"是女朋友"
實際上,根本就不知道是誰?男的女的,老的少的,朋友親戚同事老師,或者不相干的人

[強迫自己認定是女朋友,我又錯過了,難道我把他推走了,什麼都沒做故步自封]

極短時間引爆,頭很緊、後腦杓右側頭在痛,頭很暈
打隔把氣排出來,這個狀況應該是有在鬆懈中,沒嚴重到會吐,今天有約要出門,若窩在家裡可能不會更好,一邊走路一邊打嗝

每個人都有自己的自由意志

當印記浮現,最好能在當下釋放,寫這篇文已經是晚上甚至半夜,沒有照順序這區塊是打嗝最多
大半夜打嗝聲似乎明顯

內心存者在不被支持,受挫而粉飾太平
必須告一段落,在去洗澡透過水來淨化,也許今天議題,比方說沒人疼愛、沒有錢…息息相關
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今天的收穫
1.Yuly分享她最近的投資虛擬貨幣(EXPASSET亞斯特),LINE群組提供相關資訊供我們參考,她現在在做什麼
分享Yuly媽媽很厲害,用跟會(互助會)的論點一點就通,什麼叫做複利

2.聽到新字彙 - 聽析療癒法,網路上解釋
「透過聽析,人會有能力審視自己的存在,提升他能夠面對自己是什麼、在哪裡。聽析技術、宗教修行與其他修行,截然不同。聽析並不使用催眠、催眠的技術或藥物。接受聽析的人完全知道發生的每一件事。」

嘉云有上課則在做療癒,分享生產是一件神聖的事,保持安靜
母親與孩子彼此內相互衝擊,再約好的時間內見面,這段時間包含周遭人員的態度、聲響及狀況,對於母親與胎兒在記憶或潛意識,如冰山的一角影響一輩子

胎教很重要,小孩子初來到母體,受父母親起心動念影響
環境的關係職場壓力、金錢壓力、家庭壓力、人際關係壓力…等等種種,造成無法好好養胎孕育下一代

最有名的湯姆克魯斯生女,產婦忍住劇痛不喊不叫,個人覺得過了頭
開10指
是10公分不是10指
“開這麼大,不疼才怪”
未來體驗的話,想像跟現實加減有誤差,心理有個底是ok
坐月子很重要,要好好做喔~骨科醫師怎麼說
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洗澡水應該都涼了吧,半夜2點多了
墨墨mur-mur pasta
電話:02-2731-0550 (用餐不限時)
營業時間:11:30~21:00(全天供餐)
店址:台北市大安區忠孝東路三段276巷10號
(忠孝復興站二號出口)
店家不是很顯眼,可能會不小心錯過

娃娃是路過經過拍的

TSUJIRI辻利茶舗台北忠孝SOGO店
地址:台北市大安區忠孝東路四段
遠東SOGO百貨 台北忠孝館 B1F
電話:02-2721-6863
洗完澡該睡了,晚安
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上午親愛ㄟ醫生分享瑜伽分解動作,第一個想法哇好厲害喔可以持續兩年
當年N年,敦煌舞與瑜伽二則一選擇敦煌舞,因老師教室搬到台北市,時間上配合不了而終止

過12鐘頭再看一次,有很難嗎
對於瑜伽唯一的概念是伸展、調整身體機能,若過於勉強會受傷
實際操作:真的有點難度 - 卡肥肉,勉強的話雙手指尖碰得到,轉體若背膀脊椎呈現水平地面,左右邊的能耐不同,有待加強
唯一的優勢:腿短(嘆氣)

以前遇到好的舞蹈老師,她很懂的身體構造,什麼時間、什麼季節、什麼天候,做什麼動作、做什麼訓練,很累但很舒服通體舒暢
她曾說過"再瘦身一點,體形、動作做起來會比較好看"
專業舞蹈學生的訓練更嚴格,勉強參與一次做不到三分之一訓練,已經累垮在一旁休息

核心肌肉群與下盤很差沒力,單腳平衡更差, 抬腿劈腿沒力
現在更慘不活動脂肪就來了,想當年比現在瘦超過10公斤左右,真的是損毀中

找尋一下圖騰,先上瑜珈體位還是瑜珈解剖學,許多同學朋友已經是老師認證實際教學階段,我還沒有踏入這個領域
Hsin yoga
許久許久前,二日學習舞蹈中有接觸過 - 拜日式(老師她是多年瑜伽老師),發現有自己太多害怕錯誤而緊繃著的肌肉
「師父領進門,修行看個人」持之以恆很重要

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