上週六陳姐在身體按摩SAP，按壓到大腿時很痛，她有說天氣關係加上血液循環很差所造成，忍一下把它推開
吃得越來越不健康、運動也越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞，加上腸胃道也不佳
網路上寫
胃寒上火，吃東西熱氣就會往下面走，比如說吃了上火的東西，小便就會變黃，大便變臭變硬。當你胃寒了，通道閉塞，熱氣降不下來，就會往上逆，走到咽喉，就變成急慢性咽喉炎、扁桃體炎；走到口腔，就形成口腔潰瘍、口臭、牙疼…
生平第一次針灸，醫生說會少紮數數有20幾細針，以前陪老弟去針灸腳那個針長得恐怖，實際體驗其實沒這麼嚇人，但還是會有怕怕
這次使用平衡針法，初期要頻繁的過去治療，讓身體慢慢提升上來，透過神經傳導免疫系統提升
身體狀況很多是經年累月積下來的，初期必須要頻繁做治療，後期可以慢慢做保養
對於女生來說最直接受影響的是子宮，上個月公司體檢無異常，再三被叮嚀要運動、不要長期久坐多起身活動、多喝水，平常唯一運動就是下班走路回家
保護胃不要喝湯配飯或是吃飯配湯，最好能間隔1個小時
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| 血栓是什麼？ 血栓是一種凝結的血塊，當飲食和生活習慣造成血液中的脂肪和膽固醇增加時，會使清澈的血液變得混濁，致使血栓形成。而血栓分解的效率變慢，就會讓血栓堆積在血管壁上，當血栓過大時或是從血管壁上脫落時，就會造成血管堵塞。 千萬別忽略身體有血栓的6個訊號！ |
中醫「望聞問切」四診，在面部、舌質、舌苔與臟腑關係接近論斷疾病方法
突然有個想法，若有人用中醫理論來判斷健康並做選擇的話，我已經被淘汰，此方式無話可說，基於優生學誰都有權力選擇健康的人成為伴侶，尊重個人選擇
優生學在中國自古稱為「胎教」，最早可追溯到《禮記》跟《賈誼新書》，從選擇妻子開始，到孩子出生之後的教育
感謝有機會為自己健康努力，沒因為怕針灸而逃避
「猶豫，是對自己太客氣。
跳出舒適圈．想好了就去做吧！
別讓自己，因為猶豫而後悔
想要繼續前進，就不要放過自己」～ 廣告詞
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11/30
上次說有脾濕狀態，這又是怎麼
的確前一晚沒有睡好，睡睡又醒醒睡睡又醒醒，我的臉上這麼容易呈現
針炙第三次，眼看著醫生一針一針扎著實會怕，扎完針等待過程，只要不亂動就沒事
體驗整脊，提拉脖子聽到腰椎振一下聲音，脊椎不能常振最多一週一次或一陣子做一次即可，在雙手互扣放後腦提拉腋下的手法有明顯的痛，僵硬的肩頸肌肉有放鬆許多，提醒剛做完會有反痠的狀況，睡一晚就好
雖然去過復健科看診，但是這位復健科醫師，通常問診會親自稍微調動一下，接下來交由儀器做拉腰及站拉筋板，其他要求請病患靠自己運動來改善，手法很不同
側躺的手法與陳姐類似，陳姐每次吸氣吐氣放輕鬆把氣吐完之下操作，還會用拉手指的方式來伸展手臂筋骨
女生要幫人做整脊，在體型、力氣上似乎很吃虧，有托背拉腰的動作需要彎腰把患者頂起來
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12/03
終於見血了，血液循環好扎針抽起來就會見血
針灸第4次難得２個位會冒出血來，真的很怕扎針耶，看著針刺要接近身體整個都在緊張僵硬起來
我旁邊是位年輕的帥哥，有跟老師學過針灸聽說四個整天課程學費要價10萬塊，他今天跟朋友是來保養的，覺得年輕真好、有本錢真好、有能力真好
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12/05
這兩次我的頭就像針紮包，雖然沒這麼誇張可是有好多隻針在頭上喔
今早流鼻水，戴口罩下午整個呈現感冒狀態
胃陽發音類不知道哪個字，扎針讓皮膚自動產生一個防衛保護機制，讓感冒不會傳給別人，別人也傳不了給你，但是流行性感冒除外
朋友想去學習針灸，是一個不錯的專業技能，可以幫自己也可以幫別人，我向來就不是一個不認真的學生，不愛練習、不愛複習、不愛操作、就算有口訣魚腦袋記得起來嗎？更何況扎針通常要先練習扎自己再扎別人
自己被扎針還蠻恐懼的，這幾次看他們被扎針還蠻ok的，醫生快狠準就會輕鬆，若是下手慢就痛苦了
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12/10
頭頂其中兩針扎拔針後流下血來
想起週日跟蛋蛋說，最近有去針灸回家當晚就洗頭，蛋蛋說針灸很皮膚有洞水氣會跑進去，要隔天再洗頭
經詢問得知區別
打針的針是空心的，所以破壞皮膚會造成有洞；針灸的針是實心的，沒破壞細胞皮膚只是撐開，拔除是會流點血，或是恢復慢時會有孔的痕跡，針灸後是可以洗頭洗澡
等候的時間，閒來無事聽聽人家講話，憑印象騎起來而已
表證特點：起病急、病程短、病位淺、病情輕；
有刺激神經、有刺激皮膚，刺激神經的能量最大 ，當同時使用刺激皮膚的相對能量減少，或者起的動用不明顯及不張，針法搭配使用不一定要對稱
運動後全身發熱，千萬不要用冰水沖，毛細孔全開寒氣就會進來，會落下病症一輩子用蒸法也很難治癒，首蒼其衝的位置季節變化、身體不適就會明顯不舒服，要防範
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| 懷孕不能碰的按摩穴位 |
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