2020年2月11日 星期二

女巫藥草園【藥草知識教學-精油篇】防疫大作戰: 精油有哪些怎麼選? 《空間淨化複方精油》+《75%酒精精油噴霧》、《洗手DIY》DIY作法。

女巫藥草園【藥草知識教學-精油篇】防疫大作戰: 精油有哪些怎麼選? 《空間淨化複方精油》+《75%酒精精油噴霧》、《洗手DIY》DIY作法。

圖文 喬夏 (轉載請註明出處)

一、《精油怎麼選?》

喬夏從咱家《德國芳香精油認證課》講義當中,特別抽出授課老師董博士所介紹的精油分子在抗菌研究當中,精油化學分子的機理篇,把講義透露一張給各位看,理解一下精油對細胞的作用及攻擊部位。

其中,氧化物、酚類,可針對細胞核跟細胞間質作用,是強而有力的攻擊型精油分子。可作為調配<精油酒精噴霧,或空間淨化薰香複方精油>的主要成分(首選):

屬於這類的精油,例如有:

<氧化物類>: 尤加利(澳洲、藍膠)、白千層、澳洲茶樹、羅文沙(桉油樟)、桉油醇迷迭香、月桂、月桃、穗花薰衣草。

※氧化物類精油常見有種涼感,聞起來清新宜人,嗅吸起來,使得空氣當中的香氣總有種清涼舒暢感,是常見的空氣淨化類的精油。

<酚類>: 野地百里香、百里酚百里香、丁香、奧勒岡

※酚類精油較刺激,特別是丁香跟奧勒岡,皮膚刺激性強請注意避免接觸皮膚。小朋友也請謹慎用量使用。

精油選擇,除了選擇上述氧化物與酚類精油為主配方外。亦可酌量添加其他類精油,幫助偕同作用及調整氣味,更可以配出獨特的氣味跟個人化的配方。

<單萜烯類>歐白芷、各種松類(銀冷杉、杜松、雲衫、覽香酯、檜木...等)、柑橘類(佛手柑、葡萄柚、甜橙、紅橘、綠橘子...這裡比較作為調配香氣使用)

<單萜醇類>芳彰、花梨木、胡椒薄荷、玫瑰草

<單萜醛類>山雞椒、檸檬香茅、檸檬尤加利、檸檬香桃木、檸檬百里香

二、空間噴霧或者擴香、精油酒精噴霧的精油選擇:

這個時節,除了口罩,勤洗手最重要,務必要做到確實之外,我們還可以作甚麼小小的努力,使我們更安心安全感?

你可以挑選以上的精油依照下面建議配方比例調配《淨化複方精油》,定期的使用水氧機或者擴香石等設備薰香空間環境。或製作《75%酒精精油噴霧》可隨身攜帶,除了固定噴灑所處空間跟周身外,也可作為定期擦拭居家環境跟門把開關等常接觸物品,做好居家保護,幫助防疫更安心(氣味宜人也更安定身心)。

※用途:

1.日常可以純精油,滴入水氧機,或擴香用品,定期薰香淨化空間。

2.亦可作成精油酒精噴霧,隨身攜帶。

※《淨化複方精油》建議DIY調配的比例及精油挑選:

(1)空間噴霧或者擴香: 氧化物類精油2:  酚類精油1: 其他類精油1或2 。

例如:澳洲尤加利 1份 : 白千層或羅文沙1份(若有小朋友可選擇綠花白千層) :  野地或百里酚百里香(若有小朋友請選擇沉香醇百里香) 1份: 銀冷杉或杜松或佛手柑或歐白芷1份 : 山雞椒或檸檬香茅或薰衣草1滴(若有小朋友請選擇檸檬油加利或薰衣草)。

其他可以自行代入試試,調配你喜歡的香氣。

※注意事項:這類精油都算是刺激性較強,如果較敏感或者有小朋友孕婦等特殊身體狀況的朋友,建議薰香的時候人可以先不要在其中,等薰香完後再進入室內。

※《75%酒精精油噴霧》做法:

將你調配的複方精油加入95%的酒精當中(精油5-10%濃度,例如100ml的酒精加入5-10ml的複方精油),搖勻後放置三天以上。再稀釋成75%酒精濃度隨身攜帶,固定噴灑空間使用。(95%酒精如何稀釋成75%左右前篇貼文有圖文介紹唷。)

※注意事項:精噴霧請不要接觸皮膚,避免刺激。因為含精油,容易損傷衣物,噴霧盡量不要近距離直接噴灑衣物。

※《乾洗手DIY》:

精油接觸皮膚刺激性較強,所以我們盡量選用較為溫和不刺激皮膚的精油為主,並添加凝膠類稍為的調和一下刺激性:

茶樹2份: 薰衣草0.5份:澳洲尤加利(或綠花白千層)0.5份+金盞花凝膠(或蘆薈膠)

PS.小朋友要使用,尤加利可以去掉。

找個消毒乾淨完全乾燥的小碗,挖取20g的凝膠,滴入1ml調和精油充分攪拌,再倒入30ml的75%酒精,充分攪拌後,全部倒入空瓶中。

注意事項: 使用前一定要上下搖勻乳化後再用,有可能會油水分離。

這個作法是最快速不用等的做法,如果不要凝膠類,可以參考以上《75%酒精精油噴霧》做法,只是精油的比例需降低至2%以下。

PS.若做成乾洗手,精油濃度請1-2%即可,特別是小朋友要用的話,1%精油濃度即可,甚至不加精油,光是75%酒精就已經有作用了。75%酒精本身就有殺菌性,精油在這個時節是補助並非主角,乾洗手單使用75%酒精即可,不加精油甚至沒關係,因此不用太貪心添加濃度過高唷。

以上文章為DIY資訊分享,雖精油分子有研究報告顯示對細菌及細胞的作用,但不代表這些精油有殺病毒功效的直接證據。因此僅供參考,防疫仍請多利用口罩、75%酒精、勤洗手、避免出入公共場合為主。

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