依照過往慣例通常向圖書館借書，不愛看書的我購買的書它會變成角落飾品
書中自有黃金屋，讀書是積累知識的途徑，所以古代勸人讀書。學技能也是要看書，看理論知識。然而讀書只是過程，最終讀有所用才是目的。
書「刻意練習」
找到天賦，不如找對方法！天才與庸才之間的差別不在基因、不在天份，在「刻意練習」
人的身體和大腦擁有無窮的可碩性，即使資質平庸，透過刻意練習，也可以在某些領域追求卓越，甚至突破極限。透過有目標的訓練和練習重新重塑大腦和身體，是專長發展的關鍵所在，也就是後天的刻意練習對專長發展發揮了關鍵作用。
人天生的潛能不具極限，潛能反而是一個可以擴張的容器，由我們一生做的各式各樣的事情塑造而成，學習不是一種達到潛能的方法，而是發展潛能。
▪️有目標的練習：
有定義明確的具體目標、講求專注、需要意見回饋、要跨出舒適圈
聚沙成塔、鐵杵磨成繡花針，專注的練習並認清自己的弱點適當調整，設法克服障礙找到出路，繼續往下一關邁進
▪️駕馭大腦與身體的適應力
刻意練習的目標卻不僅是發揮潛能，還要打造潛能，做到以前做不到的事
身體的恆定性遭受挑戰，離開舒適圈，迫使大腦與身體去適應。一旦做到了，學習就不在只是一個時間遺傳的命運的方式，而是按照自己的選擇掌握個人命運與打造潛能的方法。
▪️心智表徵
是一種心智結構，對應這麼物品、某概念、一系列資訊或是任何出現於腦中的具體和抽象事物。文字則是較為複雜的心智表徵。
是有助於認出模式迅速回應、有助於理解資訊做出決定、思考過程有助於找出答案、隨著經驗有助於制定計畫、察覺錯誤的能力有助於學習、身體活動也是心智活動有助於技能進步
▪️刻意練習的黃金法則：掌握重要的元素-以頂尖前輩為師。
汲取前人的經驗找出最佳模範。先找出頂尖專家，弄清楚他們做了些什麼才能如此成功，接著發展出自己可以做到哪些是的訓練技巧。
專家的養成會經過四個不同階段：產生興趣、變得認真、全心投入、開闢新路
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想到同事每天外出維修，走過路經過的地區吃過的美食，比我們還要多很多，一步一腳印各個地段熟悉無比，甚至可以準確手繪地圖，成為人工導航系統
網路資料：關於眾所皆知的天后「唯舞獨尊世界巡迴演唱會」之後對她的評價：「蔡依林是地才，不是王菲、周杰倫這類的天才，她所獲得的都是一步步努力拼出來的，她和我們生活中的一些人一樣，只希望勤懇的耕耘能看到收穫，而她之所以這麼成功的原因，就是因為她比我們拼很多倍。蔡依林表示：「有一些天才因為驕傲自滿會半途就暗淡無光，有一些地才會不惜把力氣花光下苦功，讓自己變得與眾不同，成為經典傳奇！」
道聽塗說，聽說醫護人員換藥打針基礎工作做起，早期在正式成為外科手術醫生之前要做基礎縫合練習功力，尤其是利用豬頭豬皮(最接近人的皮膚)、布蓋氣球、模擬皮膚是最好練習縫合的工具
陶器只有在不斷地被使用，才能成為有韻味的陶器，這個過程叫做培育
身體力行~共勉之
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