2013年10月7日 星期一

橄欖油-潔牙美齒淨口腔

橄欖油-潔牙美齒淨口腔
由油漱口來自印度阿育吠陀療法,是經過數千年考驗的養生保健方法,特別是對口腔清潔、身體淨化有很好的效果

1.選擇冷壓初榨橄欖油
2.晨起空腹時,倒1~2小茶匙(約5-10毫升)橄欖油漱口15~20分鐘
3.漱用過後的橄欖油,吐在雙層衛生紙裡,包好再丟進垃圾桶

原本金綠色液體,變成黃白色糊狀,含有大量細菌與髒污毒素
油則依個人1對氣味、口感、效果可有不同選擇-椰子油、芝麻油、苦茶油、葵花籽油,都各具有優點強項。

油可讓整個口腔,牙齦、齒縫、齒面、舌頭、黏膜上的細菌、毒素都排除淨盡,減少牙斑、積垢,並改善齟齒、牙齦萎縮退化的狀況

p.s
椰子油能有效對抗黴菌、真菌
椰子油因為含有月桂酸,是母乳裡用來保護嬰兒健康、協助提升嬰兒免疫系統的珍貴成分,被稱為天然抗生素

截取自[有機美人]一書

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