清明【情緒排毒篇】

真準！本人就是在逃避、冷處理、不想面對

講到「真準」兩個字，想到同學Line的分享
隔壁的老李今年80歲，今天和我聊到，年輕時算命老師跟他說: 你有老運，老的時候會遇到一位年輕的外國女孩，陪你朝朝暮暮！
真準！！！
待會兒瑪莉亞要推他去公園曬太陽

算命先生真會講話，人真的要身心健康就好

謝無愁老師的分享文

107-清明【情緒排毒篇】

春與秋，在情緒的表現上是類似的狀態，清明是肝膽的謀慮與決斷應時之日，整個春天以木氣統籌，在清明時節，魂之竅開於眼，把事情看得清楚明白；以情志的意義而言，意味著繼往開來的規劃契機與決心，如果說秋天有斷捨離的魄力，那麼在春天的清明則有為人生目標下定決心的決斷力。

過往是否有想逃避、冷處理、不想面對的人事物呢？這些人事物或許已成往事或回憶，然而情緒上卻仍舊被重覆的課題所困住，或是對於過往不復的美好而感到失落而自憐？試著想想，我們為何容許自己困在某個情緒點上，讓我們感到孤單、不理解、悲傷或不安，卻又感到無能為力？肝氣習慣在思惟上對抗與挑釁，膽氣習慣壓抑自我委屈求全，肺氣習慣鄙視一切，心氣最愛當好人（聖人），脾氣則喜歡成為受害者，腎氣習慣緊抓物質世界不放；以上請把握清明節氣，讓過去種種，譬如昨日死，以後種種，譬如今日生。

在願意接受或面對某些事情的結果時，會先感到悲傷，悲傷來的時候，容許自己盡情的釋放情緒，當悲傷過去的時候，內心會有一種決心昇起，無論是出現靈感也好，或是勇氣也罷，我們會開始不再對於原本逃避的事感到恐懼，並感到自己擁有力量可以解決或不再思想意識中產生抵抗，從情緒主體轉化成客觀角色的狀態，這是清明時節能夠清理積累情緒的良好時機。

【內經原文分享】
《素問‧靈蘭秘典論》「心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治節出焉。肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。膻中者，臣使之官，喜樂出焉。脾胃者，倉廩之官，五味出焉。大腸者，傳道之官，變化出焉。小腸者，受盛之官，化物出焉。腎者，作強之官，伎巧出焉。三焦者，決瀆之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」

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