2018年4月6日 星期五

清明【情緒排毒篇】

真準!本人就是在逃避、冷處理、不想面對

講到「真準」兩個字,想到同學Line的分享
隔壁的老李今年80歲,今天和我聊到,年輕時算命老師跟他說: 你有老運,老的時候會遇到一位年輕的外國女孩,陪你朝朝暮暮!
真準!!!
待會兒瑪莉亞要推他去公園曬太陽

算命先生真會講話,人真的要身心健康就好

謝無愁老師的分享文

107-清明【情緒排毒篇】

春與秋,在情緒的表現上是類似的狀態,清明是肝膽的謀慮與決斷應時之日,整個春天以木氣統籌,在清明時節,魂之竅開於眼,把事情看得清楚明白;以情志的意義而言,意味著繼往開來的規劃契機與決心,如果說秋天有斷捨離的魄力,那麼在春天的清明則有為人生目標下定決心的決斷力。

過往是否有想逃避、冷處理、不想面對的人事物呢?這些人事物或許已成往事或回憶,然而情緒上卻仍舊被重覆的課題所困住,或是對於過往不復的美好而感到失落而自憐?試著想想,我們為何容許自己困在某個情緒點上,讓我們感到孤單、不理解、悲傷或不安,卻又感到無能為力?肝氣習慣在思惟上對抗與挑釁,膽氣習慣壓抑自我委屈求全,肺氣習慣鄙視一切,心氣最愛當好人(聖人),脾氣則喜歡成為受害者,腎氣習慣緊抓物質世界不放;以上請把握清明節氣,讓過去種種,譬如昨日死,以後種種,譬如今日生。

在願意接受或面對某些事情的結果時,會先感到悲傷,悲傷來的時候,容許自己盡情的釋放情緒,當悲傷過去的時候,內心會有一種決心昇起,無論是出現靈感也好,或是勇氣也罷,我們會開始不再對於原本逃避的事感到恐懼,並感到自己擁有力量可以解決或不再思想意識中產生抵抗,從情緒主體轉化成客觀角色的狀態,這是清明時節能夠清理積累情緒的良好時機。

【內經原文分享】
《素問‧靈蘭秘典論》「心者,君主之官也,神明出焉。肺者,相傅之官,治節出焉。肝者,將軍之官,謀慮出焉。膽者,中正之官,決斷出焉。膻中者,臣使之官,喜樂出焉。脾胃者,倉廩之官,五味出焉。大腸者,傳道之官,變化出焉。小腸者,受盛之官,化物出焉。腎者,作強之官,伎巧出焉。三焦者,決瀆之官,水道出焉。膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣。」

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