2024年6月14日 星期五

當你老了

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【當你老了,去兄弟姐妹家走一圈,就會明白......】

這個世上,除了父母之外,和我們最親的人就是手足了。
兄弟姐妹之間,血脈相連,從小一起長大,然後各自成家。
沒有了朝夕相處,有的手足慢慢生疏。

現實生活中,不是所有的兄弟姐妹,都能一直相親相愛。
有的兄弟姐妹,為了贍養父母,財產分配,各有私心,處處相爭,最後反目成仇,斷了來往。

等到老了,生命進入倒計時後,再去兄弟姐妹家走一走時,就會明白除了親情,其他的沒有任何意義。

01.人老了,越來越念舊情
人到老的時候,如若兄弟姐妹分居異地,尤其是父母雙親已經不在,見到彼此,眼眶裡蓄滿了淚水。

年輕的時候,或許還和兄弟姐妹爭一爭,但到老了,剩下的只有惦記和包容。
誰也不會再計較,誰窮一點,誰富一點,誰會佔誰一點便宜。
心裡想的只是,童年的美好回憶,日後爭取多聚一聚!

02.人老了,誰都活得不容易
人生在世,誰都有老去的一天。對於老人而言,錢財不是最重要的,而是身邊有人照顧和陪伴。
如果身邊無人,生病無人照料,有事沒人幫忙,晚年不僅孤單,也更淒慘。

人老了,誰都活得不容易,兒女長大成家走了,親戚朋友聯繫少了,兄弟姐妹距離遠了。
到那時你就會明白,比起身體健康,家人都在,兄弟姐妹之間的仇恨,根本不算什麼。

03.人老了,命最貴、情最重
人老了,手裡錢多也不想著花了,彼此之間也不想著比了,誰富誰有也不羨慕嫉妒了。
老了,只想過好自己的日子,自己的家人健健康康的,就是最幸福。

人生到了一定年齡才發現,所謂歲月靜好,並不是有,你有房、有車、有財富;而是無,你無病、無痛、無心事。
人這一生,命最貴,情最重,到老了只想對家人好,開開心心度餘生!

這個世上,友情可以放棄,愛情可以選擇,唯獨親情是天生注定,不能被選擇被放棄的感情。
父母離世以後,兄弟姐妹才是最親的親戚,能盡心幫你,真心待你。

所以與他們相處時,以感情為主,別把錢財利益看重。
那些不愉快的過往,忘掉,
那些不值得的仇恨,放下,
手足抵過萬金,親情永遠第一!

2024年6月13日 星期四

長知識:水

從Line群組的分享文

真的是長知識了!在中國的漢字當中,漢字的偏旁原來這麼有講究!

冫:表示固態的水
氵:表示液態的水
灬:表示氣態的水

兩點水,表示溫度很低,形態通常為固體,例如:冷、冰、凍、凝、寒。

三點水,表示溫度正常,形態通常為液體,例如:江、河、湖、海、沐、浴、遊、泳、清、潔、濕、潤。

四點水,表示溫度很高,形態通常為氣體,例如:熱、蒸、烹煮、熟、煎、熬。

現在我們透過課本知道,水在自然界有三種形態,但是在科技欠發達的古代,卻被我們造字的老祖宗輕鬆拿捏!水溫不一樣,形態不一樣,每多一點就是一種形態的變化。

原來造字的老祖宗也是物理學高手。不得不感慨,中華文化真的是博大精深。再一次被古人的智慧折服了。

2024年6月2日 星期日

筆記:包鹼粽

媽媽教學筆記
清洗粽葉
1️⃣將粽葉摺好放進大水盆
2️⃣將水淹過粽葉浸泡
3️⃣用碗壓住粽葉防止粽葉飄起
4️⃣用菜瓜布刷洗沖水洗乾淨即可

鹼粽:成品約40~43顆
🔹媽媽傳統做法(吃比較習慣)
1️⃣將糯米2斤洗淨後,用冷水浸泡2小時
2️⃣將糯米浸泡水瀝乾將加入鹼粉
3️⃣充分攪拌均勻
包粽子
4️⃣將兩片粽葉頭尾交錯疊放,有葉梗的朝外
5️⃣粽葉繞成錐形,將底部摺起來
6️⃣糯米不要裝太滿約8分滿摺包起,用繩子固定不要綁太緊,因為米飯熟了會膨脹要預留空間,娘交待四個角要明顯才好看(YouTube影片參考)
7️⃣大鍋內放入水,大火煮至水滾粽子放入,水淹過大火煮兩小時

🔹老闆建議做法(吃起來酸酸苦苦,不合我家的口)
1️⃣將糯米2斤洗淨後瀝乾水份
2️⃣糯米加入鹼粉充分攪拌均勻
3️⃣放置4小時,包粽子~同上步驟4️⃣~7️⃣

Ps.鹼粉:老闆依照製作糯米斤數,來秤出適當的量
沾砂糖吃
吃鹼粽時通常會搭配甜甜的東西
例如:糖漿、白砂糖、蜂蜜、果醬、煉乳、甜花生粉
也是可以包紅豆餡的喔
鹼粽吃法吃冰的!如果鹼粽有拿去冷凍,記得退冰加熱後置入冷藏再吃才會好吃~~不過,我家有冰過會退冰吃,或者再加熱吃。

2024年5月7日 星期二

父親的手印!

從Line群組的分享文

主題:父親的手印!

父親年紀大了,走路都要扶著牆。 結果,他曾經觸摸過的地方的牆壁都變色了,他的指紋也印在了牆上。

我的妻子發現了這一點,經常抱怨牆壁看起來很髒。
有一天,他頭疼,就在頭上抹了一些油。 因此,行走時牆壁上會形成油漬。

我的妻子看到這一幕對我尖叫。我反過來對父親大喊大叫,對他粗魯地說話,建議他走路時不要碰牆壁。

他看起來很受傷。我也為自己的行為感到羞恥,但沒有對他說什麼。

父親走路時不再扶著牆。然後有一天就倒下了。他臥床不起,不久就離開了我們。我心中充滿愧疚,永遠無法忘記他的表情,也無法原諒自己不久後他的過世。

一段時間後,我們想把我們的房子粉刷一下。當油漆工來的時候,我的兒子很崇拜他的祖父,不允許油漆工清理父親的指紋,也不讓油漆工畫這些區域。
畫工非常好,很有創意。他們向他保證,他們不會去除我父親的指紋/手印,而是在這些標記周圍畫一個美麗的圓圈並創建一個獨特的設計。

此後這種情況持續下去,這些印刷品成為我們房子的一部分。每個參觀我們家的人都欣賞我們獨特的設計。

隨著時間的推移,我也變老了。

現在我需要牆壁的支撐才能行走。有一天,走路的時候我突然想起我對父親說了這句話,並嘗試在沒有支撐的情況下行走。兒子見狀,立刻過來讓我扶著牆走路,擔心我不扶著會跌倒,我這才意識到是兒子扶著我。
我的大女兒立刻上前,親切地讓我把手搭在她的肩膀上。 我幾乎開始無聲地哭泣。如果我為父親做同樣的事情,他會活得更久。

我的孫女帶著我一起走,讓我坐在沙發上。
然後她拿出她的圖畫書給我看。
她的老師很欣賞她的畫,並給了她極好的評價。

牆上的草圖是我父親的手印。

 *她的評論——“希望每個孩子都以同樣的方式愛長輩”。

我回到自己的房間,開始大哭,請求已不在人世的父親的原諒。

*我們也會隨著時間而變老。 讓我們照顧我們的長輩,並教導我們的孩子同樣的道理。

2024、05、02

2024年5月6日 星期一

香蕉最佳保存方式

香蕉最佳保存方式

「無毒教母」譚敦慈在節目健康2.0分享了「香蕉保存秘訣」,買回來的一串香蕉,首先要先拆分成單根,接著將香蕉洗淨後擦乾,接著用廚房紙巾包起來,準備一個夾鏈袋,把香蕉一根一根的放進去,就可以放在冰箱冷藏保存,切記放進夾鏈袋前要先把空氣排掉,這樣做香蕉皮就不會變黑。

如果在室溫下的未成熟的香蕉該如何保存?譚敦慈表示,還是記得要分成單根,不然乙烯一釋放,整串香蕉就會一起變黃,譚敦慈說,盡量不要堆疊,會很容易壓壞,並且放在家裡室內通風涼爽之處,這樣就可以慢慢享用。

香蕉在營養師的眼中有很多好處,高鉀、低鈉,有益心血管健康,也是運動的好補品,還能幫助消化、幫助排便,一根中等150公克的香蕉,熱量為127大卡左右,食用很方便,但熱量卻比較低又營養佳,也是不少減重群族的「好物」

風傳媒資料
衛福部苗栗醫院營養師李孟穎表示,抗性澱粉存在於綠色未成熟的香蕉裡,但隨著香蕉的熟成,抗性澱粉變少、糖份變高,所以想要減重的朋友,建議要選擇未成熟的綠色香蕉,才有此功效。
農委會明確告訴大家,這是錯誤的訊息。正確的保存方式應該是:將成熟香蕉「以保鮮膜整果包覆」,存放於冰箱蔬果層,大約可保持1週果皮顏色不變黑,也能維持正確的風味。

2024年5月1日 星期三

態度

態度真的有差,反差級大
心念的可怕,做好自己的本份,靜而不爭,萬般隨緣
看一個人的「人品」
就看他對“弱者的態度”:親切 或 欺負
看一個人的「實力」
就看他對待“強者的態度”:恭維 或 平靜
看一個人的「格局」
你就看他對“同行的態度”:學習 或 詆毀
看一個人的「境界」
你就看他“幫助”了誰,又“相信”了誰

2024年4月27日 星期六

養肝湯

坐月子御膳食譜書分享
❇️養肝湯
產前:一週(或10天)開始喝,不過米酒水改成水
產後:需持續喝兩週
三週為一個循環,連吃三個循環即九週

材料:(一日份)
紅棗7粒、米酒水(或廣和坐月子水)280cc

作法:
1.紅棗洗淨,每粒皆以小刀劃出7條直紋(可幫助養分出),放入大碗中。
2.將米酒水沖入碗內,加紅棗浸泡8小時以上。
3.再將其放入電鍋內,隔水蒸1個小時,即可飲用。

月子小叮嚀
*養肝湯的每日份量宜分2~3次喝完,且1日不可喝超過280cc,否則較易上火。
*此湯可排解麻藥毒性,也可減輕手術後的疼痛,最適合剖婦產的孕婦。另外,遇盛暑天熱,水易變質,浸泡紅棗時最好放入冰箱內冷藏。

❇️養肝湯
一般人服用(含懷孕期)

材料:(一日份)
第一週:紅棗7類、熱開水280cc
第二週:紅棗7顆、熱開水280CC、腰內肉(小里肌肉)100g
第三週:紅棗7顆、白蘿蔔汁或紅蘿蔔汁250CC、腰內肉(小里肌肉)10g、米酒30cc

做法:
▪️用水把紅棗洗淨,每顆以劃出7刀直紋(可幫助養分出),放入大碗内,用熱水加蓋浸泡一夜,第二天早上以小火隔水加熱等沸騰後再蒸1小時(文火)
▪️第二週的腰內肉是在蒸的時候加入
▪️第三週是以白/紅蘿蔔汁加米酒泡紅棗(加蓋,不需加熱),隔天早上加入腰內肉隔水蒸一小時(文火)

吃時取下紅棗的皮與籽,與腰內肉須在一天內吃完,湯則在飯後飲用,一次或分三次喝均可,喝時可加冰糖或白蘭地。

梅子味增

marie claire分享

❇️梅子味增
作法與梅子果醬相似,也可使用泡製梅酒的梅果肉再做利用,讓梅子味增多一股酒香。
料理應用:非常適合作為烤魚的醬料,因為味增易焦,可以先將魚烤製七分熟後,再塗抹梅味增烤至全熟;也可作為青菜的沾醬,沾取小黃瓜、涼筍或燙青菜等等。
梅子味增烤魚
材料:
梅子果肉50g、味噌30g、味醂3大匙、砂糖1大匙

步驟:
1.清洗梅子,力道要放輕,因為果實較熟容易破裂,清洗後盡快瀝乾。
2.稍微擦乾梅子後用牙籤剔除蒂頭,有傷口的地方也可用刀子剔除。
3.取一只鍋子加入清理好的梅子,並倒入剛好可以淹過梅子的水量,開火熬煮,煮滾後轉小火,煮到果實軟化。
4.冷卻後瀝乾,取出梅子的果核(不要丟掉,可另外製成梅子醬油)。
5.將梅肉用刀子剁碎備用。
6.取一小鍋將味醂煮滾放涼備用。
7.將梅果肉、味增、味醂、混合均勻即可,存放冰箱一週讓味道融合完全後即可使用。

❇️梅子醬油
除了果肉可使用外,果核也可浸泡於醬油中,讓醬油漸漸浸泡出梅子的風味,成為夏天最清爽百搭的梅子醬油。

應用料理:當成風味醬油使用,用來沾取豆腐、雞肉料理都相當適合,又或是蒸魚後加入一些提鮮,不但去腥也增添一股果香。

材料:
梅子果核約150g、醬油300g、味醂30g

步驟:
1.將醬油與味醂取一只鍋子小火熬煮,煮滾即可關火。
2.將果核放進消毒過的玻璃罐中,加入滾燙的醬油液體即可。可冷藏保存半年。

❇️梅子果醬
製作梅酒需要完整無傷的果實,因此每每在製作梅酒第一關時就會淘汰許多有傷口的梅子,千萬不要丟掉這些有瑕疵的果實,它們還是可以另外製作成梅子果醬,只需要加熱熬製就可以,會建議使用黃熟梅,做起來雜質較少,成品也會比較漂亮,就連前製作業也會輕鬆許多。

當然也可買完整無傷且硬實的青梅,清洗晾乾後放置於通風處,等待它慢慢成為黃熟梅,當外觀成為黃色且散發香氣時就是製作果醬的最好時機。
材料:
黃熟梅500克、二砂或白砂糖400克

步驟:
1.清洗梅子,力道要放輕,因為果實較熟容易破裂,清洗後盡快瀝乾。
2.稍微擦乾梅子後用牙籤剔除蒂頭,有傷口的地方也可用刀子剔除。
3.取一只鍋子加入清理好的梅子,並倒入剛好可以淹過梅子的水量,開火熬煮,煮滾後轉小火,煮到果實軟化。
4.冷卻後瀝乾,取出梅子的果核(不要丟掉,可另外製成梅子醬油)。
5.將果肉跟砂糖加入鍋內,以小火煮沸,浮出的雜質剔除,熬煮成濃稠狀即可。
6.趁熱時將果醬倒入煮沸消毒過的玻璃罐內,確實關緊後瓶罐倒放使之冷卻。果醬可冷藏保存半年。

梅子味噌

擷取新合發分享-反過來做的梅子味噌

梅子味噌用來燒、煮、蒸烤魚(肉)都很萬用,現在要開始喝完梅酒的梅子,千萬不要丟棄,就反過來這樣做梅子味噌喔!

利用製作梅酒剩下的梅子
▪️梅子是綠色的縮成一團,梅子肉比較Q有點點苦味,單吃不好吃,拿來做梅子味噌也不會浪費。
▪️完全熟的梅子(已經變成黃色軟軟的),下去做梅酒,梅子直接吃是青梅好吃很多,單吃或是入菜都不錯。
一個就是青梅,一個是熟梅
去梅籽不留梅皮
▪️青梅比較硬,青梅肉跟梅子皮黏得比較緊,用手先把梅子扳開來,去出梅籽。
▪️利用了備料盤的瀝水曬網,把泡過酒的梅子壓破開拿出籽,把梅子肉在曬網上抹前抹後,以輕鬆刮除下來,不留梅皮取梅肉
再混合味噌和梅酒(邊喝或喝完邊做,如果梅酒喝完,就用清酒或開水取代)混合一下,試試看鮮度,可以適度再加點糖,如此一來就能得到加碼梅子肉的味噌啦!
梅子味噌比例是抓梅肉1:3味噌,大約是35g的梅子肉配上105克的味噌,配上50cc的梅子酒。
梅酒若喝完可以用清水或清酒取代,覺得過鹹可以再加一點糖,依照自己口味調整。(若是用水或加糖,請用小火把味噌加熱煮開來)
攪拌之後就完成啦!
完成自己喜歡的鹹度味道就可以放入保存容器內,大約可以冰上一個月不會壞掉,記得每次都要用乾淨食器接觸。

🔹梅皮比較有苦味,也比較礙口,所以只取梅子肉

🔹不同品牌味噌鹹度和梅子的鹹度、熟度不相同,請自行以喜歡的口味調整。

梅子味噌

Carol 自在生活分享
梅子味噌是一款可以享受到梅子清爽風味的日式調味品,滋味酸甜爽口又溫和,很適合小朋友食用。

梅子味噌可以做為各種食物的沾醬使用,如關東煮、生魚片、豆腐或蔬菜等等皆可。梅子上市的季節不妨自己動手做一些梅子味噌,梅子酸爽的味道能夠促進食欲,還能夠幫助消化,好處多多。
梅子味噌
材料:(成品約 500g)
胭脂梅 200g、細砂糖 200g、味噌 200g(白味噌成功率比較高)

步驟 :
1.胭脂梅洗乾淨,用牙籤將蒂頭去除
2.放在盤子上充分晾乾水份 (可以用吹風機吹乾)
3.空玻璃罐用沸水煮過晾乾
4.以一層糖一層胭脂梅一層味噌的順序放入玻璃瓶中
5.蓋上蓋子密封,放置陰涼處
6.醃漬約半年即可,將果核去除,成品可做為沾醬或調理使用
7.完成品請冷藏保存

2024年4月20日 星期六

吳彥姝奶奶暖心智慧語錄

承歡記IG
吳彥姝過往在《去有風的地方》、《相愛相親》等戲劇作品中,總是能用她獨有的暖心力量讓人感動,而這次她又再度成為了《承歡記》中最有智慧也最讓人喜愛的人氣角色。

金句11.「結婚或是不結,將來都有可能後悔,但是你自己想要什麼,你心裡一定清楚。」

金句12.「父母兄弟,匆匆過客。人要為自己活著,你,只有你自己。」

金句13.「努力不一定馬上就會看見回報,但是不要氣餒,不知道哪一天,你的福報就來了。」

金句14.「人的一生有許多時候,是需要借力的,不然人與人怎麼走近?獨立固然重要,但是如果把自己弄得疲憊不堪,獨立於眾人之外,那有什麼好啊?」

金句15.「不能因為你遇到壞的事情,就總是悲觀看人⋯⋯你看這葵花籽外面是黑的,剝開裡面卻是白的。」

金句16.「奶奶我要是遇到這樣的人,我的態度是,說拜拜就拜拜,下一個更乖。」

金句17.「人一輩子長著呢,生老病死、愛而不得,失戀了就當是,出門摔了個跟頭,別對自己失望,也別讓瞧不起我們的人得意。」

金句18.「我們不怕哭鼻子,但要哭得值得。」

金句19.「心情不好的時候,要先填滿胃。」

金句20.「人一輩子不依靠別人,是一件很了不起的事,也是一件很辛苦的事,所以累的時候,就要歇一歇。」

2024年4月19日 星期五

照顧好自己

雖然只是會耍嘴皮子,還是紀錄一下吧!
阿湯哥分享
「無常」的意思是,所有一切人事物;生命、萬物、自然環境等⋯⋯沒有永恆存在、或永遠不變的;我們要時時想著人生無常,並提醒自己做人處事都要盡心盡力,不論結果好壞,都要隨順因緣去面對與珍惜;無常來時不是一種結束,而是轉機及新的開始,藉此更要多種善因,把不好轉好,好的會變得更好。

這世界我們只來一次隨緣
不記千般好,只記一次錯=>淺薄關係

經歷新冠確診後,身體狀況成為分水嶺,個人的經驗是多休息;基礎是多吃蛋白質,說真格的老是吃不足量

本想有打過疫苗,以及吃西藥搭配新冠一號,中西醫治療可恢復原來身體狀態;在總部工作的同仁居家工作,心想有事做總比沒事做來得好

事後發現!那些無法居家工作的同仁,休養期間在家雖然很無聊,確是經過好好休息的時期,身體恢復的狀況比較好些

沒有權利挑三揀四,但底氣好好養活自己
人生的選擇路自己要負責
生活誰都不容易,現實不是被拋棄就是被嫌棄
別靠不值得的大餅活著,經濟要獨立

分享是把自己多餘的給別人
而不是把自己本來就需要的給別人,從而委屈自己
餘生很貴請別浪費順其自然
生活每天都是限量版,心態只要快樂就好,賺錢&生活是娛樂,健康才是目的,活著才是勝利~~共勉之

某位理字輩主管在描述心路歷程
「人一到45~50歲,若續繼當工程師,一來力氣不夠機器搬不動,二來人家也不會可憐您。只有自己要找出路,所以很早之前,投身往業務方向前進」
「當業務要很會聊天,以前是拿螺絲起子在基層工作,起初是從練習東聊西聊培養起」
IG
聽同事說過年就發現心臟有問題,趁這個月趕緊開心臟手術休養兩週
今天是術後第七天,您為感謝部門同事的協助,特地親自開車從深坑帶來點心請大家吃

不為別人只為自己,沒人會心疼只有自己家人才會心痛
這些身外事感謝不急於一時,自己身體要好好保重,這段時間留來陪陪家人~~呵呵想太多,人家有是事有分寸的

以前是「能著多勞」,現在是「能者過勞」

這輩子什麼最好
身體健康最好、親人平安最好、朋友真誠最好、真心的感情最好、每天有人惦記最好
你要記住
只有自己不放棄
別人才有機會幫助你
魚片豆漿粥
材料:(一人份)
白飯 150公克、鯛魚片 60公克、無糖豆漿 300ml、高麗菜 70公克、胡蘿蔔20公克、乾香菇2朵、沙拉油、鹽及胡椒鹽適量。

作法:
1. 將高麗菜、胡蘿蔔、香菇洗淨,切絲備用。
2. 熱鍋加入些許油,以香菇爆香,炒香後再加入高麗菜與胡蘿蔔翻炒。
3. 鍋內加入水及白飯,煮滾後再加入鯛魚片,待魚片熟透且部分水分蒸發,再倒入無糖豆漿,待滾。
4. 以適量胡椒鹽、鹽巴及油蔥酥調味即可起鍋。魚片豆漿粥1碗可提供530大卡熱量33克蛋白質。

Ps.
1.可將香菇切碎較好入口,或可改以蝦皮做為爆香食材,取代香菇。
2.鯛魚片可選用其他質地柔軟的蛋白質取代,例如鮮蚵、鱸魚、蝦仁等。

2024年4月17日 星期三

喝飲料

女同事拿著「龜記」飲品菜單,詢問是否要喝??久久一次無妨
之前看的記載
普洱茶/普洱拿鐵】去油解膩,養護腸胃
帶點苦澀味的普洱茶屬於發酵茶,為減肥和美顏的茶飲聖品,《本草綱目》記載普洱茶能消暑、解毒、去肥膩、通便、止咳、祛痰,現代研究指出普洱茶含有兒茶素、茶多酚等有益成分,能養護腸胃,抗氧化防癌,調節膽固醇、預防動脈硬化。
單純想選「普洱」的飲品很少喝飲品的我,從「碎銀普洱」改換到「碎銀普洱奶茶」,再換成加入鮮乳的「碎銀普洱鮮乳茶」

有人說碎銀,是加入銀耳的普洱茶
初初拿到手,這顏色...在喝...銀耳在那兒...
龜記-網路資料:「碎銀普洱

「碎銀子」,但它實際上是一種極高品質的普洱茶,來自上古茶區的百年老樹春茶。

製作過程非常複雜,所以產量稀少,在古代時人們甚至可以用它來替代銀兩進行交易,因為它外觀小巧、精緻,就像是碎銀一樣,所以得到這特別的名字。

「碎銀普洱」經過嚴格反覆的篩選和精心的製作,是普洱熟茶中的極品!茶湯的色澤紅潤明亮,喝起來滑順綿密,口感中帶著微微的糯香,味道濃郁醇厚。

2024年4月14日 星期日

魯莽。流鼻血

終於還是發生

昨晚睡前,pm 11點多刷牙->洗臉->洗頭->洗澡。洗完頭想起臉還沒洗,一時心急沖洗臉太粗魯、太用力,右小指頭戳進右鼻孔內流鼻血如柱,坐在馬桶稍微低頭手指頭壓住鼻孔兩側止血

印像中流鼻血頭要向前傾,用衛生紙摺一摺及手指捏住鼻翼2側,緊壓幾分鐘至止血。本來有想把衛生紙揉條狀塞入鼻孔內,想一想不對啊!好不容易止血衛生紙抽出來,不就又會再次流血

好再,鼻血止血應該是血液凝結會形成血塊結痂,本來還想要擤鼻涕。想想不對剛止血干萬不要碰鼻子,以避免再次出血。

本來嚴重貧血又流這麼多血,好珍貴啊!流掉好多真可惜
往好處想,好吧!就當作消災解厄化解血光之災
網路資料
自從嚴重貧血之後,雖然不至於頭昏眼花,更覺得血液很重要與珍貴。自己感覺有種身體每況愈下,嘆氣是確診後的下場

心臟為幫浦打血,貧血會心悸加速幫浦的速度,心臟跳動變快活動性喘息,更害怕心臟因此會受損

血液輸送供養全身氧氣養份,貧血養份變低、免疫力變低、容易疲倦、皮膚蒼白,雙手掌一攤毫血色、力氣變小,膝蓋更是明顯無力、代謝似乎好像也變差了

熱血熱血,就是血是熱的貧血就會怕冷,上週五天生理期大量出血,剛換下來的衛生棉整包暖呼呼的,一直被提醒注意保緩

聽說孕婦不能貧血,肚子裏的小孩會吸取母體的營養。自己雖然不是孕媽咪,但健康至少要達到同一個水平吧。有時覺得自己肝火旺,黏膜水份很乾燥被火燒乾,到底是營養傳送不及,還是水份補充不夠

2024年4月3日 星期三

媽呀!地震來了

人生就是無常,能有家人陪伴是幸福
世間變化無法掌握,感謝眾神明保佑
感恩平安健康
中央氣象署 地震報告
今早地震發生,剛好在浴室坐在馬桶上

想說生理期墊一整晚衛生棉+剛上完大號,在出門上班前洗屁屁後再出門。熱水器距離浴室有一段距離,開熱水龍頭前端很多冷水,媽媽進入浴室先用黃色塑膠大碗儲放冷水,供下次上廁所沖水用

不一會,天搖地動發生宛如 921大地震般激烈
不會吧!褲子已脫掉還沒穿起來,也站不起來

媽媽站一旁說"如果房子倒塌,會被急救人員發現沒有穿褲子"

話一講完,掛在浴室外牆壁上的畫,被突如其來的地震震脫落掉到地上,好在媽媽進到浴室來,若站在浴室外面就會砸到

姐姐還在床上躺著,被地震搖晃搖醒來,叫姐姐趕快起來離開窗戶邊

姐姐說"放在桌上水耕黃金葛的玻璃瓶不見了,等一下出來幫忙找一下"

回"等我先穿好褲子,妳先去我的房間書桌上拿眼鏡"
媽媽說"用黃色塑膠大碗儲放冷水,本來裝滿滿的灑出來只剩一半"
姐姐大聲說"電視倒了,被搖晃掉到地上"

先把電視時置放到桌上,看到有兩處刮傷的痕跡,嘗試打開電視是否播放正常,測試正常在移放到地板上

出門前移動到頂樓神明廳,乍看神明祖先神桌完整,只有一盞燈倒下,真神奇紅色玻璃燈罩落在神桌上未落地,換個燈泡重新擺放好,香爐不確定能否移動,先把供杯移正。

正要下樓時遇到隔壁鄰居太太上樓,她說"他們家神桌上的東西倒的亂七八糟"

查看手機得知捷運停駛40~60分鐘,搭公車去汐止不曉得要花多久時間,心想搭307公車至善導寺在換605去公司上班

「出門要小心,小心掉落物」大樓外牆磁磚脫落

話說從捷運停駛每班公車都像罐頭一樣擠🈵🈵,想說再這樣等不行,只好硬頭皮硬擠上去,已經很久沒擠公車上班。車上看著別人玩手機,自己手機放在包包內沒法抽出手取出查看捷運,公車到達西門捷運站很多人下車,遙望捷運站出口手扶梯有人上有人下,立馬跟著下車換搭恢復行駛的捷運,獲得訊息比較晚捷運上人員稀少,但花了比平常多些時間才到公司。

部門男同事最早到公司,回報說"躲桌下沒事,13樓太可怕了,怕孤單走了沒人發現,電梯停用,背包包走到1樓避難,電梯恢復請通知我,在「便利商店」"
同事回報
"重點:搭捷運的人,全改去搭公車的亂成一團
還不知道要怎麼搭公車去⋯"
另一同事回報"我也是,先以不變應萬變"
另一位"南港路上紅綠燈全沒電,你早點出門不然會塞車"
有人放出假消息,新北市停班停課
趕緊上網去人事行政處查詢只有「花蓮」停班停課。在查Line訊息「新北市今(4/3)正常上班上課。」
到公司,搭電梯剛到達13樓層13樓燈號熄滅門沒開啟,首次感受到在電梯內晃動,好在不是只有我一人,好在只有幾秒鐘的時間,門一打開趕緊跨出去

進辦公室後,發現回報走樓梯的同事雙腳一拐一拐的

中午吃飯,同事問我"你知不知道「馬陸」",回"知道,身體圓圓長長很多隻腳",同事又說"前幾天,在印表機附近發現一隻大隻馬陸,照理說13樓不應該出現這一種昆蟲才對,後來請人事總務處理掉",心想難不成這是地震前的徵兆

另外一位男同事,當電梯尚無法使用從B1爬到13樓,又遇到地震頭很暈邊爬邊吐
我只能說幸運的勇士,你都不怕安全門沒開,加上大樓本身收訊不良,有可能又要再走回去
他說有人爬到10樓安全門沒開,嘗試其他樓層以及打電話請人開門

同事問業務,"聽說你住的樓層很高,是住幾樓??"
業務笑笑回覆"住15樓,照樣坐電梯上下樓","這次地震把魚缸的水都震出來一半,好不容易擦拭好,又來餘震魚缸的水又再次被震出來,忙不完"

是啊!還有餘震上下左右晃動,難道是在13樓的關係嗎特別明顯,感覺整天都暈暈的

事後,弟弟說神明有保佑,白螞蟻很厲害把房間跟廚房的門蛀的岌岌可危,剩下一點點支撐力再繼續就危險,不蛀趕快搬家;如果沒有更換門板門戶,原本門上方玻璃窗戶會被地震震下來碎一地,就算沒被砸到也會被碎玻璃刺到,打掃起來也是很花時間。神明廳後面的玻璃窗戶,好在窗戶打掉重新砌磚牆壁抹平,不然這次地震應該也是玻璃碎一地。

對呀!好在浴室去年底才剛裝修很堅定穩固,感恩有聽從師傅建議

疑惑的問題是,地震發生的當下怎麼沒收到「國家級警報」通知呢??上次中國於發射衛星越界就響個不停,這次連響都沒響??

弟弟說"有收到,當時還躺在床上,地震前幾秒鐘有收到訊息,所有心理準備"
弟弟說"以後如果發生地震,人在一樓的要往(外)跑,人在二樓的要往(上)逃。查看以往的地震案例,會倒的房子都是先往下坍塌再往旁邊倒,所以一樓最嚴重都被壓碎,其次才是二樓。"
烹飪-極光老師住在12樓災情慘重,經年累月收集這些碗盤都不便宜,縱然可惜但花錢消災舊的不去新的不來
同學說
我終於把咖啡(天竺鼠)的籠子給整理好
貓砂灑滿地
咖啡整個從一公尺高摔下來 好在沒事

地震後打開廚櫃時,「記得要慢慢打開」
剛廚房櫃子裡,我媽在打開時,玻璃罐掉了下來,玻璃跟裡面的東西灑滿桌面,跟地上,玻璃還噴到爐台,花了一些時間才整理好
一大早就收到同學訊息影片,為此紀錄一下😅
同學1家後面的中正橋
同學2家附近路段

04/23

04/27
終於,有收到「國家級警報」
回到床上躺著,沒一會兒又再度搖晃

05/09
同事說幾分鐘前及此次地震網路上資訊是5.9級