歌：郁可唯 - 暖心

作詞：劉子樂、歷曼婷
作曲：劉子樂

靠近你就覺得安心
因為你那雙愛笑眼睛
你笑我 貓一樣好奇
聰明又偏透著傻氣

Daring 我想告訴你
其實我比你愛我更愛你
善解人意 浪漫話語
彷彿一切命中注定

你的體貼 溫暖了我的心
就像夏天的風吹過那麼涼爽安靜
我輕輕依偎在你的懷裡
天空掛滿祝福的星星
你的體貼 溫暖了我的心
就像傾盆大雨 捨不得淋濕愛你的心
我要唱給你聽 陶醉在你給的甜蜜

Daring 我想告訴你
其實我比你愛我更愛你
善解人意 浪漫話語
彷彿一切命中注定

你的體貼 溫暖了我的心
就像夏天的風吹過那麼涼爽安靜
我輕輕依偎在你的懷裡
天空掛滿祝福的星星
你的體貼 溫暖了我的心
就像傾盆大雨 捨不得淋濕愛你的心
我要唱給你聽 陶醉在你給的甜蜜
你的體貼 溫暖了我的心
就像夏天的風吹過那麼涼爽安靜
我輕輕依偎在你的懷裡
天空掛滿祝福的星星
你的體貼 溫暖了我的心
就像傾盆大雨 捨不得淋濕愛你的心
我要唱給你聽 陶醉在你給的甜蜜
陶醉在你給的甜蜜

范瑋琪 - 最重要的決定

《最重要的決定》范瑋琪 專輯：Love&Fan Fan

詞:姚若龍 曲:陳小霞

我常在想 應該再也找不到
任何人像你對我那麼好
好到我的家人也被照料
我的朋友 還為你撐腰

你還是有 一堆毛病改不掉
拗起來氣得仙女都跳腳
可是人生 完美的事太少
我們不能 什麼都想要

**
你是我最重要的決定
我願意 每天在你身邊甦醒
就連吵架也很過癮 不會冷冰
因為真愛沒有輸贏 只有親密

你是我最重要的決定
我願意 打破對未知的恐懼
就算流淚也能放晴 將心比心
因為幸福沒有捷徑 只有經營 **

(os)我愛你

老師的解惑

以下~~是記憶片段, 大概意思, 與米雪兒老師

對別人的執著
ex.我為他人好 -> 但實際不一定對他好, 想一下是為我好還是為他好

做事的態度要有紀律, 不管是朋友或是環保...等

交朋友看緣份, 可能只有一段時間, 沒有所謂的要一來一往的回饋

一個人的思維 - 隨便開支票
ex.可以找一時間過去陪你, 加油哦
有些人真的有心, 可是沒辦法花時間, 那是他正在經驗著某個階段, 另一面是跟他內在在波動有關

清除因果
- 須要對方願意點頭同意
- 自己又有多少能耐承受, 準備好了嗎??

評估 -> 選擇 -> 當機立斷 -> 行動 => 對自我負責 , 並以宏觀的方式處理
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不曉得也, 這麼簡短的幾句話
以往會只記錄在課本上而已, 的確是我會犯的錯誤, 當然不一定只有我
再次記錄可以在思索一下, 再回憶一下

這次唸課文, 其中一小段, 點出我的詬病 - 沒耐心
「...耐心是極為重要的, 明心見性不是瞬間可達之事。它是經由自我覺醒, 經由認識自己, 經由給予, 以及怡然存在的進展過程而達到的。...」

"往內觀, 往內求, 看到自己內在的神性", ......我在打馬呼眼被發現 ~~

紅寶石之光, 還有一篇短短的訊息#3那一頁, 噯呀呀腦袋瓜子

夢~

夢~~{隔了一個白天, 部份已經忘記}
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.........

一名未進入皇宮後宮大院非正式的妃子, 長年來受到皇帝老爺喜愛與關照, 官員們的倍受禮遇不敢待慢, 大車進出門都會侍衛隨同侍候, 已有年紀的妃子想回歸故鄉, 官員還再聲向妃子確認

妃子身穿素衣繡服, 頭上帶簡單貴重頭飾, 僅帶著一名侍女跟隨, 一行人沒行禮低調出行

搭船至妃子故鄉岸邊停靠, 妃子看看四周後輕輕嘆"真是陌生的客故鄉啊", 然後站上岸邊
侍女回應"好一個陌生的客故鄉", 待船停靠好後, 侍女站在妃子旁用力拉扯妃子的耳環, 妃子驚訝睜大眼看著侍女的舉動, 耳環髮飾所有飾品皆被取走, 長年照顧自己服侍自己的僕人, 到了荒地後反變為惡人強走自己的東西, 內心難過泛出淚光

髮髻掮著黑紗巾包裹, 獨自一人來到故鄉城門斜坡, 雙手捧著已插上三柱香的石爐, 親手交給來接引的嫂嫂代表, 嫂嫂後方跟隨一大串侍衛侍從們, 喊喧中嫂嫂突然問了一句話"你怎會知道", 妃子一任"那時去我館使內告知呀"
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猛然醒來, 印象好深刻

健康穿鞋須知

取自[還想遇到我嗎]一書


健康穿鞋須知

． 鞋跟不要太高太細, 高度不可超過5公分以上.

． 鞋面要寬大, 不可穿尖頭鞋.

． 鞋體彎曲的幅度要符合腳型, 足部中間不可架空, 以免體重不平均地壓迫前掌或後腫.

． 包覆腳跟的鞋皮必須強韌, 並且內罝墊子.

即使是一雙符合條件的高跟鞋, 仍要儘量減少穿著時間, 而且不管多急, 絕對不可以穿高跟鞋邊走邊跑.

胡搞

睡前唯一做對的一件事是
"認真的在找那條無印良品買的灰色圍巾, 東翻西翻後仍找不到, 想想最近一次可能是那一天 -> 週六, 週六盤點後的同事聚餐, 我的圍巾可能就掉在那兒, 鼓起勇氣打電話問看看=>"賓果", 真的掉在店家, 約本週五下班過去拿"
下課後打的電話, 還好店家還有接電話, 還好店家有幫我保留

從一早就魂不知飛到那兒去了, 煮個麵條還可以煮到一端起火燒起來, 只是要熱湯可以煮到黏鍋底, 明明就很簡單的一件事, 搞的灰頭土臉

明明晚上要上舞蹈課, 沒帶車票也沒帶綁頭髮的髮帶, 上課完全記不起來在上什麼, 跟不上跟不上亂跳一通, 右邊左邊本來已經搞不清楚, 這下子更沒有方向感了

與同學一起搭公車, 聽我這樣描述笑著說"明明就不想來上課麻"

還好公事, 應該一切順利

書名：還想遇到我嗎

[還想遇到我嗎]一書


愛情不該算計, 本來就應該無私, 但別忘了用心把付出包裝成禮物, 讓對方知道它的價值, 愛情才能在彼此的感恩中茁壯.
同樣的奉獻如果沒有標籤, 粗心的對方可能習以為常, 當成是不值錢的倒店贈品. 久而久之, 還會覺得一無所有的女人是個累贅.
禮物是無價的, 贈品是廉價的. 愛情可以不需心機, 但還是要有智慧.


打開鳥籠, 會飛回來的才是妳的.
停止一廂情願的追捕, 才有空閒回頭看看自己, 說不定自己才是該飛的那一個.


良好溝通的第一原則是: 準確地表達訴求.
溝通要靠心理, 而不只是道理.


一個人需要為愛情設限到甚麼程度, 取決於一個人承受傷害的容量究竟有多大.
容量極大的, 不管被砍成幾段都能迅速重組復原的人, 就不受拘束地愛. 即使愛上不負責任的人, 不容於世間的對象, 沒品德的惡棍, 都能毫髮無傷地通過.
容量小的, 每次失戀都像掉入地獄, 不得不在受傷後學習設限, 保護脆弱的自我.
愛情之所以壯闊的元素之一, 不就是[反理性]嗎? 被人無條件地愛上, 是動人的; 無條件地愛上別人, 是危險的. 這種人我之間的矛盾, 冷靜與情熱之間的掙扎, 是愛情對人性的挑戰.
對於奮不顧身的可愛可憐人, 愛情給予的回報不一定是幸福, 而是面對自己本質與極限的機會, 至於看清之後會趨向幸福或者毀滅, 就要看個人的心性了. 一個心性真誠溫柔的人, 即使錯愛受傷, 最終也會癒合成美麗的痕跡, 有何可懼呢?


思緒渾沌時跳舞, 讓人清朗. 寂寞時跳舞, 無言慰藉. 憂傷時跳舞, 予人抒解. 氣憤時跳舞, 可以平靜. 快樂時跳舞, 發現自己真正的美.


心靈品味常是從外在看不出來的.
所謂親密, 意指[打開自己的疆界, 與人融合], 過於堅持完美的品味, 如同過於堅持生活的秩序, 都可能造成親密關係的障礙. 還是隨和的人比較容易快樂.


做家事的女人
女人喜歡為自己做家事, 至於為別人做家事, 則要視心情與回饋而定. 畢竟家事是個人的事, 眾人的事叫做政治.個人的事由個人打理無妨, 如果被迫為[眾人]灑掃洗濯, 那已經不是家事, 而是政治了--權力與性別的政治, 或是更普遍的, 愛情政治.
因為愛, 女人才願意為一個男人做家事, 甚至願意為這個男人的其他家人做家事.
在不為別人, 不被強迫的狀態下做家事, 通常是愉快且有益身心的. 家事還蘊含不少哲理, 其中的靈感和修練彷彿一門禪.
以打掃為例, 一定要先撢家具上的灰塵, 最後才擦地板, 由上而下的順序非常重要.
但不是每個人都能在面對愛情問題時加以應用. 為什麼不提醒自己像打掃一般注意順序? 如果認為忠誠是最上位的問題, 那麼在解決不忠的問題之前, 根本不需爭論存錢, 體貼或求婚與否,
懂得這番道理的女人, 一次只堅持一個改變的重點, 不合則去, 節省力氣, 不會讓自己淪為雜唸婆娘.


貴人並不一定是有錢有勢的人, 重點是能提供[心靈的能源], 可以支持做自己想做的事, 協助克服障礙, 不論是在任何方面.
最重要的祕訣: 自己要有執著的目標.


意義不同時, 如何用[我的way]說服[你的way], 擅長溝通的人會想辦法跳進別人的模式, 用[你的way]來談, 讓雙方得到妥協. 國際間, 男女間, 人與人間, 都應該如此.

夢~~

夢~~{隔了一個白天, 部份已經忘記}
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老朋友大家一起吃飯有書維, 有我, 有穎之, 有星宇, 有不曉得是霈縈還是巧克力, 一起圍坐在圓桌上, 一會兒的功夫沒看到書維, 穎之與星宇坐我對面, 聽說星宇明年中要生了...還滿訝異的, 大家都坐著看不出來誰誰身體有什麼變化

臨時被公司call回去開會, 一到會議室大家都會休會中, 我的前大主管告訴我, 這個會議是要砍人針對某一位工程師, 必須找出他的許多不良記錄

我呢??聚餐與公司開會間往來兩次, 最後出現在類似日式店

偌大空間單獨用飯食加洗澡, 資深女中來招呼, 問我"要加熱水嗎??", "好"
隔壁有一桌也是獨自在用膳的客人, 剛好資深女中過去服務, 並問女中"要清除業力嗎??", 女中回答"好"

那位客人用三隻手指頭在女中右胸乳頭個一個動作, 女中瞬間閃了一下金色人影消失了

我也很好其靠過去, 說"我也要", 由另一位女生來為我做同樣的動作, 但我沒感覺到有什麼異樣, 我仍然存在著
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真怪~~這是什麼夢

懷孕也要有對象, 那是誰~~, 若要比較貼切的話, 應該是她某個學習告一個段落, 孕育後而重生吧, 想來想去應該是光的課程, 雖然她最近有去上擴大療癒第三階, 不過差太遠了

對她是好事

對我呢!!在夢中會想靠過去清除業力, 應該是事情開始吧, 我還存在著, 仍有很大的努力空間, 因為業力清除必須對方願意點頭同意才能清除

工作職場的事, 必須要適時切割才行, 它帶來負面的職場人力鬥爭

再過一陣子看看, 我這樣寫有符合嗎??還是我週一從弟弟家回台北週車累了, 當晚心情還很低落, 自己照顧自己都照顧的不好, 還想照顧別人, 自己都沒搞定還想搞定別人

白天一上班, 主管就叫我去做別的事, 我的回應是"自己的事都沒做完, 那有辦法去做別的事", 我的主管竟回"誰叫你要請假", 那是什麼話, 你的假你不休你的工作你不做那是你的事, 我休我的假我做我的事, 可以處理可以釐清就好, 不要老是要支配細節, 我歷任主管也沒這樣"小器"過, 是我沒把他當"主管"來看待的下場嗎~~哈哈

今天的心輪在不舒服, 在想會不會今天要上紅寶石之光, 不影響接受它的存在

嘆氣!!工作上的失誤

嘆氣!!明明就已經知道"凡事要多謹慎要小心"

雖然是明年的建議但也是該注意到, 是自己太粗心了, 還是沒想到, 的確有閃過一個念頭要注意那個倉庫, 但被亂到忘記

先生你個這田喬兄, 能不能正經點, 明明知我在忙盤點的大事, 你沒事也不要一直吐一直動我的手, 這樣我怎麼打字, 你沒事也不要亂我正在核對數量, 倉庫別選錯及算錯差很大也

選錯倉庫別是我的問題, 已經有在想到底那些要注意要留意, 被你亂了兩個小時, 最後關鍵的兩個小時我無法思考, 請你離開還請不走, 要玩也要看時機, 真不知道你在亂什麼意思的

總公司時間一到關帳, 一跑盤點表馬上就知道盤虧, 那麼明顯的錯誤, 讓我很受傷, 小心的那麼久就敗在最後一天, 這幾次的部門內部盤點一切的白費

連今天在印盤差表你也來亂, 難到不知道盤點對倉儲人員多重要, 對單位部門管理的重要性, 看來這次盤點只有我有異常, 很丟臉也很嘔

這個錯誤, 我的確可以在神不知鬼不覺的狀況下, 變成零誤差
沒錯!!我很笨, 我很豬頭, 我也很膽小, 太誠實了, 我還是覺得不要好了, 錯了就錯了, 只好摸著鼻子自己認了

來去吃燒肉

田季發爺燒肉 - 永和店

哈哈哈~~年終大盤點後來去吃吃喝喝
原本的訊息是吃新式火鍋, 一群人到現場才知原來是燒烤
明明很早就約好了, 人數從9個人一直遞減變8個, 變7個, 變6個, 最後只有5個人, 還真怪除了上班外, 哈沒一次是到齊的

今天很幸運, 店員剛好有時間為我們親自服務幾項食材

<店員好厲害>

. 烤秋刀魚
a. 翻面後把魚皮去皮沾醬, 另一面也是, 原來魚皮油脂很多容易烤焦
b. 除去四週的邊邊, 從一側中間刮開等稍微有熟, 才易取出魚龍骨
c. 分成兩半翻烤, 並挑去細骨


. 烤蝦子
一來就先排蝦子, 加佐料
排的多美麗, 數量多可利用兩個網架翻面, 紅東東熟透的蝦子出爐了


. 烤花枝&干貝
花枝要切紋路才易熟, 熟了就會捲起來


. 烤柳葉魚
最後烤, 待網架比較焦再來烤, 魚會貼在網架上再將網架整個翻過來烤, 待熟了再翻回來, 皮會貼住用夾子敲擊網架再慢慢取魚~~~完美
店員各各是老手做的好順, 我們敲了老半天貼住還是貼住, 難怪魚類烤完就要換網架


. 烤年糕
年糕一膨脹起來就要翻, 翻個幾次吧, 若沒翻就等著烤焦;
來先沾煉乳再沾花生粉~~大功告成

ps. 店家有附檸檬汁, 烤海鮮類時噴灑, 不過噴沒幾次就被兩位媽媽(晏如&蛋蛋)給分食了

掙扎

不曉得是怎樣, 是測試, 是有意無意, 還是報復, 還是不平的心態呢, 或許都有或許是故意

過去買了一項貴產品, 你就當笑話似對外大肆宣揚, 這點我就很不高興, 就算我說"不要這樣亂講、亂宣傳", 你以然故我我行我素, 而今天我用你的方式對內部人員說, 你反而會知道"被外人知道會被綁架", 你的事與他人的事的態度是成長了還是差很大

以往真的會主動幫人, 幫到自己工作延遲, 利用自己時間補回來
現在真的會不想幫人, 做好自己的事再說, 事情結束沒其他部份, 再去幫忙

該調整一下心態, 過與不及都不好也沒錯, 現在正在極端中擺當
沒有笑容, 沒有互動, 沒有親切感, 沒有親和力, 沒有招呼, 沒有......

人一旦產生了分別心, 異心就出現, 要等到覺悟才會發現
過去的人會想互幫助, 有的人幫他會知道你在幫他, 老臣已各自發展不在了, 現在的人已經大換血, 人變自私了變懶散了, 一旦幫了工作可能就變成是你的, 主管的心態又是只要有人做就好, 明明是個自的權職啊
而我也變了, 講多做多好像很沒什意思, 不想變到最後都是我的事、都是我的工作~~嘆息, 難到我錯了嗎...是小我在發威嗎

心態變了態度就會變了

前一個大主管說:"只要收入進來, 作'假'面也好", 真的假不來, 假笑, 假開心, 假熱心

今天大主管說:"你工作做的好很務實沒錯, 對接待你是支緩性質沒錯, 多主動多互動, 多講一兩句話就好, 人家才知道你有注意到他、有人會處理到他的事務, 不講話別人不知道你在想什麼, 不曉得有沒有人會理他, 會茫然", 這段話沒錯

工作環境的議提, 在別人眼中看起來什麼, 我似乎愈來愈明顯, 得要克服

心轉就念轉
不要說幫不幫, 就說工作一切順暢, 在時間點完成就很完美~~~在接再勵吧

就如米雪兒老師所說的"生命的過程是一個體驗的過程"
我試試看吧
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不過件事我還是有氣, 就今天發生的, 其實不只今天

主管一直要女生搬重物, 小台我們女生搬, 但大台的不好意思請男生值日生搬了

一直說別人的單位的女生, 大型機都自己搬, 是呀~自己搬最後腰都不好

他會親自打電話去問, 還問到又大又重彩色雷射
對方已跟他說"之前是有受傷過, 至於太大台機器叫不動男生不得以女生一起搬, 女生搬重物對子宮不好, 她就很明顯的感受到"
主管還回覆她說:"你們還是有自己搬, 反正她們兩個一個生了, 一個應該不會生了, 沒差"

雖然同事說"他只是說說而己, 還是會搬"

是呀!他是會搬但嘴巴一直唸唸, 一旦他不搬了就開始有樣學樣, 更何況工程師已經有放多久就放多久, 比較偏他的人第一優先學習

這一點我就愈想愈氣
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老師的解惑

以下~~是記憶片段, 大概意思, 與米雪兒老師

光的課程 -> 轉化過程
- 化險為夷, 最大的是在天使級次
- 重洗生命藍圖
從多人修到天使級次都還沒感覺, 但靈魂有在修, 當遇到轉捩點時會進入大我的思考

來上光的課程的人的多生累劫 - 前輩子是和尚、尼姑與修行者, 來轉化居多

拋棄物質世界, 等於沒什麼靈性意識
進入物質世界, 就有靈性意識

思想創造一切
生命的過程是一個體驗的過程, 快樂、痛苦不要太認真, 只是過程

打破什麼 等於 什麼, 摧毀舊有的架構
例如, 在命理中的四空, 無房, 無錢, 無..., 名下無房但可以住大房子, 名下存款不多且仍可有享受

行星三, 脫離過去的模式, 不再是受害者
紫色之光有服務人群
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老師第二次化療回來上課, 氣色依然不變, 體檢報告很完美, 其中癌症復發為0

不過, 老師提她是特例, 是上師安排一次體驗嚴重癌症的過程, 又給老師獎賞, 據說化療第二次頭髮會掉很多很多老師就沒有, 還有人送了一公斤還是一斤(我忘了)的野生純燕窩, 將近8萬元的價值, 以前都當成白木耳吃, 現在才發現真的有效而且能量很好

同學請老師再說一下
做化療身體的體質會大大改變, 內在很寒外面很燥熱的體質
.手腳皮膚易裂多擦護手霜
.水桶泡腳至膝蓋加入薑汁(皮膚沒裂加)50c.c, 每天七~八次來發汗排毒, 要多做因為很寒要加速循環
.合谷穴多按壓及多拉一拉
.吃冬瓜、地瓜(去濕)去皮、味噌湯、薏仁、蘿蔔...排毒食品, 玉米鬚5錢/包, 加入1000cc的水煮至800cc對腎對肝好
.五榖雜糧粥(不要只吃白粥沒營養)用慢磨機打細, 若會有嘔吐的現象加薑(可以暖胃)一起打細
.水果慢磨機打細, 腸胃不好纖維分離, 每天100%蘋果汁500cc
.野生純燕窩可增加免疫力, 消腫, 退火, 胃的黏膜的高蛋白酵素, ex.老行家
.有開刀的一定要補充高蛋白維持體力, ex.雞湯, 魚湯, 排骨湯

胃口不好, 陳皮1~2錢放入湯中開胃, 或橘子或柳丁等甘橘類

黃耆,枸杞 增加體力

每次化療前, 最好補充到位
魚湯(魚含有omega-3最多.ex.鯖魚, 雞佛清湯(雞佛可補充賀爾蒙)、雞肝清湯...等

最好把握短期內調營養, 不要拖到半年內
體能消耗的很快, 吃一噸大餐只能維持一天的量
第三次化療後血管會變硬化, 此時已經每天吃兩大瓶燕窩(老行家)的量

化療
第一週排毒
第二週營養補充
重點:一定要吃東西

要有排尿/排便, 若能計算最好, ex.每天從排尿有多少cc數, 與喝入多少水份, 就可大概得知身體排泄狀態

老師一家都是有中醫底子, 可以自行調配方子來吃, 然而方子並非適合每個人, 須配合體質調整, 多吃陽光食品, 也就是經過太陽照射的食物

本週末老師又要再度去化療, 原則上是要上課, 視下週化療後的身體狀況再確認是否停課

文章分享 : 走私什麼

同學E-mail分享的文章, 出處已不可考

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走私什麼

有一個守衛負責在瑞士和奧地利交界處巡守。

有一天來了一個奧地利人，騎著腳踏車要通過崗哨。

他的腳踏車前面裝了滿滿一籃沙子，要是換做別的守衛，大概揮揮手就放他過去；但是碰到這位守衛可沒那麼簡單。

他直覺奧地利人一定在走私，於是拿出一把耙子，仔細翻檢沙子裡究竟藏了什麼東西。可是他翻了老半天，什麼也沒找到，只好揮揮手放他過去。

第二天，同樣的事情又發生一遍，第三天也是。日復一日，相同情節一再上演。始終找不到任何東西，但他就這樣翻查了三十年。

最後，這位守衛終於忍不住問那位奧地人：「這件事放在我心上好多年了，不過我今天就要退休了，要是我不知道答案，一定會很懊惱，希望你能告訴我答案。」

奧地人這麼多年來和他接觸，也和他有些感情，於是誠懇的點頭說一定會誠實回答。

於是守衛開口問：「這些年來我一直懷疑你走私。你到底是不是走私客？」

奧地利人遲疑了一下，「好吧！我的確是走私客。」

「我就說吧！」守衛說：「可是我天天檢查你的籃子，卻什麼也沒發現，你到底走私什麼東西？」

「.........腳踏車。」


那些太過專注眼前收入的窮人，就是像那位翻查沙子的邊境守衛，專注的焦點錯誤，再努力也只是白搭。

你還在做「那位翻查沙子的邊境守衛」？

當你在抱怨自己是「千里馬」，一直遇不到「伯樂」時，打開你的眼睛、耳朵，換個想法換個腦袋。

腳步

讓我勇敢踏出跟隨你的腳步, 跟你走在水面上, 跟你走在礦野上

走對的路, 決不要放棄

你的愛, 你的手, 我緊緊抓住, 一起牽手共同走一生

相信有愛, 就有奇蹟

與同學逛街 剪髮 聊天去

同學突然提議去燙頭髮, 前一天週五久未見面的同學聚餐, 她剛好坐在我旁邊, 她依舊不變的活潑是個寶, 每次遇到都說要帶我去剪頭髮、去買衣服、去買鞋子, 常常說完後就沒下聞, 我就當它是個場面話

週六剛好是我值班, 又剛好我安排小小盤點, 她告知已經約好設計師去燙頭髮大概4點後過去就好了, 其實有點想拒絕在想會盤點用不完, 還是履行約定了

盤點發生有鋘差這個區塊主要負責的人是另一位小姐, 我幾乎完全不接觸, 照理說應該是那位小姐要負責才是, 就只因我的職務是庫管, 依據看前看到的收量, 加上另一位小姐轉送手邊的單據資料, 已及處理過未轉送的項目來做加加減減, 不曉得她那兒還有單據是我漏掉了嗎

我買了一雙鞋, 我染髮修剪頭髮, 我們一起去吃MOS摩斯漢堡聊天
設計師的客人超多的, 每張椅子都坐滿人, 沒座位的人請用站的, 我與她4點多到一直到離開10點了, 前前後後將近6個小時, 在摩斯漢堡也坐了1個半小時, 厲害吧

同學聊到她是一個敢愛敢放的人, 碰到結婚的議題就放下逃走, 這四年來為了一個男生敢愛又放不下, 每天躲起來哭連家人都不知, 常常去男生家站崗到天亮, 而男生是個不相信婚姻的人, 寧可同居也不願意結婚的人

她曾去給人看過命盤(忘了不曉得是八字還是紫微斗數之類的, 據說這位老師曾經大起大落, 妻離子散之的發心), 點出過去世曾經是一位富家子, 給予承諾卻沒做到, 而對方可能發生了什麼事, 當時這位富家子嚇到了, 原來只是一給個承諾怎會帶那麼大的傷害, 所以這軰子很害怕給予人承諾, 一旦有人對她承諾她就切斷一切落跑走, 這與我相反我是在某一世對方給了承諾痴痴的等的人

為了這一段感情, 搞的自己一直情緒不穩定身體不適, 如肝長瘤舌頭有一小區塊塊光滑沒有舌苔, 還好經過兩年的調適及作地藏懺回向, 現在有比較看開了, 身體的症狀就改善了

一段感情的信任很重要
對於他身邊很多的女生不放心, 對於他會不會容易出軌而不放心, 對別的女生不動心而不相信, 沒把重心放在自己身上而害怕...等, 都會把他推離自己遠遠的, 沒想到與我的課提相同須克服須解決

至於站崗這件事讓我想到巧克力, 我很不認同, 一個女生實在太危險了, 中途若離開路程黑暗, 若發生了什麼事沒人可以救也, 就算自己不怕但家人會擔心也, 像巧克力還有兩個小孩要養要負責也
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這就是同學講了多年要帶我去的個人設計師工作坊
　
隱匿在東區的巷弄內, 店的外觀很不起眼, 建議非假日去

老闆的記憶力超好, 10年不見的客人都記得, 新的客戶若客人太多會不接, 一定要預約老闆會告知何時過去比較適合, 不過就算預約到達現場一樣要等, 反正就是等就對了, 那個時段就空下來, 因為會不斷的延後, 等待是值得的

楊婕是老主顧介紹我去, 我與同學都是長髮過肩, 一個染剪一個剪燙各只要兩張小朋友就好了

我的2012

01處在一個很幸福的狀況中，呈現一種豐收
放鬆就越能夠讓能量流動進來，相信這個世界的安排將會是最好的安排。

02支出跟收入很多，在過程中造成不必要的耗損，能夠減少開銷就應該減少。

03來自於舊的人際關係中意想不到的幫助，將會是一種提供很好訊息的方式，而不是直接給予援助。

04可能是改變生活環境時候會出現，與家人常常溝通不完整，多注意自己的口氣以及態度，而需要說清楚的話也需要坦白。

05感覺自己正在朝著愛情的方向走去，生命想要追尋的方向。可以開始追尋自己想要充實的領域或方向，在自己喜歡的領域裡面深耕。

06在工作上面可能會有一些令你感覺不愉快的事情發生，讓你打從心理懷疑目前這份工作，雖然事件不大，但是可能讓你有一些想法啟動。要注意循環代謝系統，建立良好的飲食習慣。

07確定了就不要放棄，去解決心理面或是過去出現的議題。

08流言或是別人的惡意中傷，可能從暗地裡面來的傷害，當問題出現或開始察覺時，要小心謹慎的處理。

09會去一些對你生命有重大影響的地方，可能是山或是海邊，將會接受到很重大的能量洗禮。貴人應該來自於有關於信仰或是宗教界。

10從眾多紛亂中慢慢找到自己真正想要進行的事業，慢慢找到自己的興趣，一種紛亂中塵埃落定，不需要懷疑的！

11有很多期待還有想要完成的事情，千萬不要三分鐘熱度，堅持更久一點會有更意想不到的收穫。如果感覺很累的就需要學習減少自己的計畫，不要讓自己太過勞累。

12失神或是一時疏忽而造成困擾，凡事要多謹慎要小心大意失荊州，千萬不要太大意而失去機會。

13要讓自己有好好休息的空間還有時間，千萬不要讓自己感覺到太過痛苦。

~~以上是13張牌, 思逸「2012個人運勢預測解讀」中截取再截取

** 給自己提醒、給自己注意、給自己信心、給自己肯定 **

YA~~心情愉快

中午飯後, 桌上有一盒彩虹卡, 看別人抽了一張, 我隨後也跟著抽一張彩虹卡, 背後貼著另一張一起被抽起來

第一張:「我信任我的神性會指引我 那些需要改變。」紫色
貼著一起來的另一張:「我歡迎 所有令我快樂的事情。」黃色

一直期待下課後的事-帶著兩包蠶豆酥去書維那兒~~人家一路走一路都好高興好興奮喔! 嘻嘻~~碰面的時間很短暫, 就算一下下也好

兩個多月沒去, 那兒就變化很變大, 原本是教室+住所雖然可省房租, 不過人來人往諸多不便, 現在已是全然的教室, 兩兄弟不住這兒公私分明單純多了

哇哈哈~~就是想去走走看看嘛!!那人家下次還可以再去嗎???
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隔天上課一早抽了一張
「每天我都撥出時間讓自己心情平和, 並與內在自我全然合一。」紫色

午餐飯後又來一張
「我用愛和關心的想法 來滋潤自己。」綠色
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這兩天的第一張牌, 似乎屬性偏向教導
第二張分別不然屬性, 接受與愛自己

這除了字面上的正面詞句, 跟顏色也有所配合, 不清楚彩虹卡到底是有幾張、幾種顏色與幾種類型, 凡抽到的人都可以帶回去, 都是適合自己的卡, 至少我是隨機抽起來, 很符合我自己

NANCY汪老師, 是一位擴大療癒法老師, 也是資深光的課程老師
她說了一句話「一門深入」印象深刻
個人修行在於每日進展, 持續力要高耐力與毅力

與之前諸多老師之前說法意思相同, 術科的輔助是必要, 最後終就要回歸主宗、回歸金字塔頂端
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原本在碰面前一天就有在想, 請他撥個電話給米雪兒老師

米雪兒老師是我的老師, 同時也是你的老師
老師目前在做化療, 許媽媽也曾經做過, 想說禮貌至少電話上問侯一下
後來想想兩個人都是敏感的人, 這樣好嗎??

不過, 重點是一碰面就忘光光, 壓根沒想到要提
好笑的事, 我是一個不會主動去連繫的人, 竟然還要你去連絡連絡交培感情, 很衝突

老師的解惑

以下~~是記憶片段, 大概意思, 與米雪兒老師

天使級次是要向內觀
確認自己的價值, 去探索, 去思考, 每個人有不同的貢獻, 有些人的貢獻在工作, 有些人的貢獻在家裏, 不要以為在家裏就很輕鬆, 也不容易的喔
當突然休息是為了讓路走的更遠, 但要去接受他

天使級次
會有很強的引爆點, 會推入很深很深的危險境遇, 旦不會讓你無法翻身, 關卡若過了就過了海闊天空
建議, 多生累劫內在要清理完, 再上天使級次, 進入天使級次的人敏感度會變得很纖細, 稍不留意就會很容易引爆, 若沒清完要小心變成黑天使, 雖然路都是自己選的

目前在行星三, 傾向面對, 真實的面對, 會有說不出的悶
深層的匱乏感挖出來, 須時間給自己獨處, 將糾結的能量分開, 下班後就剪斷公事的連結, 小孩的能量還他

對於靈性意識的覺醒很重要
能與家人一場和諧相處一起向前走, 不然會用一場病來拉在一起
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老師昨天回來上課了, 氣色看起來不錯, 完全不像個病人

老師一直以為她自己是直腸癌二期, 她的哥哥及開刀醫生都知道實際上是直腸癌四期, 且很活躍的惡性不斷在擴散中, 只是沒告訴她而已, 因遲遲沒看到老師去做電療, 開刀醫生才很生氣的說出實情, 這次開刀很成功很漂亮仍舊須要將剩下的癌細胞殺死, 受傷部位才能長的更好, 安排老師11/22做三天一個療程的化療治療

老師本身有中醫底子, 自己也準備了一些加強體力的藥材例如:西洋參, 據說化療是很毒的, 一般著躺著做化療毒會停留在腦子、心臟及腹, 病人會有嘔吐的現象, 一有時就就起走動走動, 而且膚色會很差差到極點, 身體的體質會大大改變, 內在很寒外面很燥熱的體質

老師每天準備一些健康蔬果打成...忘了就是果與纖維分開那一種的, 還有加上一泡腳桶+薑汁七~八次來發汗排毒, 吃冬瓜、地瓜去皮、薏仁...排毒食品, 但是手術後體弱且與腸子有關尚無法接受有纖維的部份, 還有乳液在短短的幾天擦完半瓶, 因為手與腳裂痕就只單單擦這兩個部份而已喔

老師好厲害, 這段時間竟然能走了一趟大陸, 請大陸的老師開方子及被師娘強力的補身子, 體力變好很多

本週六日一又要再去化療, 再度停課一週休養去

金棗蜜餞

同事的媽媽自製的金棗蜜餞, 不錯吃, 請同事回家詢問伯母製作方法, 可惜現在不是金棗的季節無法現學現賣, 據說產季是在過年前, 可別錯過


金棗蜜餞

材料：
金棗2斤、冰糖1斤 (比例> 金棗:冰糖=1:0.5)

作法：
1. 將金棗去蒂洗淨, 自然風乾(或用電風扇)至外皮全無水份
2. 金棗用刀在兩側劃刀, 或是用牙籤或叉子戳洞
3. 取鍋子(或是用大鐵盆)將金棗放入上層再舖上冰糖不加水, 小火煮至冰糖全部融化、金棗成透明狀, 熄火待涼，裝瓶保存即可。

每次飲用舀一些加適量水(不要加太多, 差不多1:1的量)、加麥牙糖適量、鹽適量(最好是粗鹽)、薑2~3片, 小火煮熱食用

冰糖對感冒或喉嚨不舒服的人會比較有幫助
麥牙糖可以治療咳嗽
鹽可以殺菌

話話說 被香燒到

印象中, 我去中和廟口拜拜似乎是一年一次, 平常很少去拜
昨天本來想下班直接去行天宮, 結果聊天過頭有點晚, 加上天氣粉冷, 捨棄

自從廟宇在整修就只有路過而已, 難得今天想去拜拜
在考慮是要買龍眼乾(帶殼), 還是買風梨酥, 最後龍眼乾勝出, 又買了紅豆及黑糖糕(類似牛奶糕那種), 一併帶去拜拜

在拜拜當兒, 不小心被一個小小女娃, 拿的香燒破雙層運動長褲, 說也奇怪, 香是直直的對著大腿, 香頭還在貼褲子上, 照理說應該很燙才對, 很神奇只燒破褲子沒被燙到

接下來, 在傳統市場採買有的沒有的只剩100, 回家去, 哈哈

自己好沒用喔~

只是想保護自己家的範圍麻, 明明就是有多付房屋稅金. 明明就是有使用權
這段時也只不過將門給鎖了, 為什麼自己確是如此害怕、如此擔心、如此不安

我就一個人在家, 家人他們都在遠遠的地方, 怎麼說我在這兒終是一個人在家, 沒有實質一起的支持力量, 害怕若真的有事故怎麼辦, 害怕若真有人須要開門而我又不在家, 害怕被指責, 害怕被指指點點, 害怕害怕害怕的感覺襲來, 只不過是將門鎖起來而己

沒人可依靠的無助感, 我真的好弱, 好弱, 強硬不起來, 臉皮厚不起來, 狠不下心硬不起來, 自己好沒用喔~~

為什麼

就是我家的範圍, 就是要保有自己家的範圍, 不要外人如走廚房似的自由來來去去, 這是我家的頂樓也, 是我家也, 我的範圍也

靠山山倒, 靠人人老, 靠自己最好
靠自己, 而我, 我怎麼少了支撐力, 看不出來靠自己那理最好

抽的「當下牌」

抽的「當下牌」

2011.10.13 土元素之後


2011.10.20 風元素之後, 完全忘記抽了

2011.10.27 火元素之後


2011.11.10 水元素之後

把頂樓側門給鎖了

鎖門這件事, 不曉得做的對不對, 還是對自以為事的隔壁鄰居偏見過深

貼了這麼一個告示
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近來有不名人事進入, 造成有物品遺失
因安全須要故使上鎖, 如有須要請在告知
　　　　　　　　　　四樓屋主 留
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此文為~~資深同事建議內容, 簡單明瞭


平平都是四樓都是老舊公寓頂樓加蓋(每層有三戶人家), 差別在於你我間出水管與水錶我家這邊多了三支(也就是多了三戶), 長年來對於頂樓門戶大開的關係, 給人可以來去自如的感覺, 什麼都從我家過, 從我家上私人鐵樓梯看水塔, 還爬上頂樓加蓋的屋頂流竄至隔壁樓頂樓加蓋的屋頂, 怎樣那麼愛當飛人不危險嗎, 早也爬晚也爬到底想做什麼

用簡易的小小鎖頭鎖起來, 這個小鎖僅能防君子而己, 防你家要防也防不過, 你家方向也可以走, 只不過你囤積東西在走道上, 也不能說囤積應該說是防他人進入的防線, 就算鎖了你家與你家的頂樓加蓋本就是通的, 想過來也是輕而易舉不是嗎, 不然我久沒上去怎麼水盆會有水呢, 可想而知

隔壁租屋妹妹在其父親離開後, 難過搬走前留給我家水桶數個及中型瓦斯桶一個, 隔許多日子之後, 最後水桶及中型瓦斯桶相繼分別不見

不想自家的東西被外人擅自亂動, 就算在家中坐聽到什風吹草動, 我也不敢動
突如其來被闖入頂樓加蓋屋內, 那父子的對話之大聲, 那父子的關門聲之大聲(只差忘了關窗戶), 那父子走路的腳步與路徑之大聲之明顯, 真的好大聲, 雖然就這麼一次被我聽到了, 我不在家的時侯你們到底進去動了什麼, 為此我一直耿耿於懷, 就算不知為什麼桌子會被拖出來??只能歸咎於你家你家嫌疑最大

更好奇的事, 什麼一定要從我家去看水塔, 你家頂樓之前是租人沒錯, 但現是你兩兒子及媳婦住, 明明一樣可以去看水塔不是嗎??除非你是病態式、恐懼式、強迫式一定要從我家路過不可, 那就該看醫生了而不是開關這麼簡單可以解決的事

本週遇到隔壁你兩次
第一次, 說"擔心的馬達會燒掉, 會有危險", 的確有馬達這一週好似整天在運作, 而那是我家的加壓馬達, 這個提醒才意識到是該處理, 完全不想修直接換新, 夠阿沙力了吧, 這台馬達好像用了十多年好像快20年, 鐵的部份都生鏽了, 隔天順便便將連接水塔的水管一起換掉, 實在鏽的太嚴重在滴水了, 該換的就換可花了我一些錢錢
第二次, 要求貼警告標語, 可知道這個標語我針對的人就是你家的人

大樓對外主要大鐵門門鎖壞了, 現在永遠都是開開的, 難保不是外來肖小闖入也說不定, 這個大鐵門近期也修了三次, 不曉得是那個住戶偷懶不拿鑰匙, 開門用機車衝撞方式, 門鎖能不壞才怪

對弟弟的印象

我們家的小朋友, 從小都是去外婆家住很長一段時間, 小時候2歲左右的弟弟很可愛, 印象中的他就是在大哭, 為什麼呢? 被載貨貨車後方三邊可放下來的門, 應該叫門吧!!夾到了手, 忘記是夾到手還是手腕,

我這個笨姐姐只會傻傻的看, 也不會安撫弟弟
有跟著大人們坐車帶弟弟去給醫生看, 還好弟弟的手ok啦~~正常沒問題

當弟弟要從外婆家回台北長住時, 實在太久沒住在一起很生份, 幹嘛多一個人來住, 弟弟哭就笑他之類的排斥他, 有時還真的很愛哭害他被爸爸唸

怎麼覺得弟弟身體有問題的部份, 都跟骨頭之類有關, 最根源都是來自小時侯, 手腕的傷有即時處理所以沒事, 背部的傷, 因為小小年紀被拿錢又偷懶的姨丈叫去背殼包, 對於一個年紀小又不事農務的人來說傷很大, 弟弟回家不敢說被"怕被笑不是男子漢", 沒有即時處拖延許久的日子, 這是也事後最大的根源動不動就痛

或許他練習抬拳道, 也是造成他的背部不適的禍害之一也說不定

過去他未結婚前, 叫他多運動或是去學氣功之類的, 他就說"沒空、忙", 現在怎麼辦工作不如朝九晚五幾乎長期在做大夜班, 更沒機會活動活動, 明明很累又要跟老婆出去採買或出去走走, 有些話你放在心裏不願意說怕夫妻吵架, 還真不是一個好理由, 有時侯還要適時的吵架一番, 吵架過程中只要不誣蔑, 其實可從彼此對話中得知對方的想法, 一昧的讓步不說, 心裏的苦、心裏的壓力、心裏的擔憂與日俱增無法渲瀉, 真不知何時會爆發, 會生病的啦

在台中看醫生那麼多家及發麼久了, 即然沒改善就花個時間回台北看, 有兩位老師各介紹一家, 一家有健保一家沒健保, 你總說沒時間或怕我跟你約時間, 嘆~~怎麼辦呢, 你又不會聽我的, 身體是你的, 你有家庭的擔子要撐

也許弟弟與太太小孩相處時光, 不管有多累也是一種甜蜜, 所有的煩惱皆拋在腦後, 只有我跟媽媽跟姐姐傻傻的不懂
跟弟弟相處時間真的太短了, 印像中弟弟只有在就讀幼稚園、國小、國中是住在一起的, 高中好像是前一年還是前二年有住在一起, 不曉得為什麼之後都住在外面

也罷, 在怎麼想也改不了什麼, 只能祈禱
你能一切順利, 身體筋骨活絡, 心靈舒暢, 日子好過

哈哈~~自己也是個偷懶的小孩, 學了靈氣很少為自己做, 為家人做靈氣那更是少又少, 其實該為他們做做遠距靈氣, 不然久久才頭一次面, 更不會有時間做靈氣療法

說聲sorry

今天傍晚5點多睡至8點多, 好像是第一次, 竟然連作夢都會夢到你, 以前好似沒有過也, 這次好鮮明
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...
你穿著白上衣/藍色牛仔褲走來, 偌大的空間就躺在靠近我這邊的榻榻米上
由我來親自在幫你蓋一條白色有花樣小長巾被子
(那是嬰兒時期用的小長巾被子不大條, 現在還有在蓋, 很耐用)
頂多只能蓋到胸口與腹部, 還不是整個都有蓋住側身婁空著
想幫你再重蓋過
...
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是你願意來到我夢裏來了嗎??是須要你認同才會出現嗎??所謂日有所思夜有所夢嗎??最近胡思亂想拉進夢裏的嗎??

有兩個月沒見了, 好想看看你, 好想抱抱你, 好想靜靜坐你旁邊, 好想能遇到你, 好想能去找你, 好想與你一起, 好想...無數個好想, 但沒理由呀!!

我的失約會讓你生氣、會讓你火大、會讓你不想看到我、不想遇到我嗎??
當下的我興沖沖一口氣回答"好", 當天預約倘若成功一定會到, a時間b時間不行咦~那時段沒人約不讓我約, 還好沒約成, 後來回家想想近半年的薪資, 根本沒那筆錢付出去而不心痛, 雖然有分期的機制, 不喜歡欠債要欠很久的感覺

之後, 曾透過穎之兩次邀約
9月底, 通話順暢的話會情不自禁同意赴約, 天意~重要關頭手機那端開始發出雜音聽不到聲音, 非常奇異不應該會這樣才對, 臨時拒絕預約, 接下來通話斷斷續續自動斷線

10月底, 下午去許復健復診腰部, 在電療過程中接到來電, 一講到上課的話題就開始發出雜音, 電話這端可清楚聽到你請穎之跟我說"是你之前答應的", 最後穎之回覆"妳喜歡上光呀", 草草結束對話

的確我是【答應在前, 失約在後】, 這一點向你說聲sorry

完整版http://tw.sugoitw.com/ss-2011-01-19/

書維話集-100

喜歡書維所說的話, 引用許書維facebook訊息

2011.12.01
網路上看見的，和你分享～ 學會彎腰是我意外的收穫~
和別人發生意見上的分歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學會彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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2011.11.22
如果你真實的愛著這個世界！你會對這個世界充滿了好奇！充滿了渴望！真實、強烈而充滿愛的渴望，會讓一個人在他的生活中，創造源源不絕的豐盛與愛！
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2011.11.01
有句很美的話分享給大家：「培養自信的方法，那就是做你所怕做的事，去獲得一次成功經驗的記錄！」by卡內基。這句話是很靈性的，鼓起勇氣，面對自己害怕的人事物，反覆面對直到有很多成功經驗為止！這會讓我們的人生之路寬闊無比！
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2011.10.17
穿插一下 => Fenney Lai的話
真心想的事情都會發生，所以打開真心的活，美好的事情就會一直發生啊！真心就是一，是幸福真實的。如果還活在頭腦裡，就會還有正面負面反覆的事情發生。超越頭腦的層次吧！我親愛的朋友！往心裡去吧！往心裡去，心就會成為頭腦的主人，頭腦的左腦右腦就會像左手右手一樣來幫助心完成事情。 ^_^ LOVE（有感而發）
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2011.09.27
早上看見一個宅急便快遞的年輕人，騎機車在小巷裡，忽然重心不晚，竟然自己跌倒了！還好，馬上就有人去扶他起來......也許是機車載的太重了，也許是輪胎沒氣了！我不由得想，他到底有什麼信念或情緒？會創造這樣的事件？是在生自己的氣？還是在怪老天對他不公平？請記住，事件未顯化之前，能量已運行在先！而能量是由我們的情緒以及思維所創造！發生了不愉快的事，我們除了抱怨以外，請同時把這個事件當成一個線索，問自己，「我內在是如何創造這樣的事件？」
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2011.09.26
早上去吃早餐，和老闆娘聊天！她說了一個往事，十八年前去淡水，花了三十萬頂了一家早餐店，心裡納悶，怎麼這麼好的生意卻要頂讓給人家？後來送牛奶的業務員才告知她，這條街不到半年就要拆了，要蓋淡水捷運......她聽了晴天霹靂，心裡很難過，氣頂店給她的人那麼缺德，還要找個墊背的，卻也安之若素的天天工作，等待拆除的那一天到來.......誰知後來因為產權的問題，拖了三年才拆，也讓他們三年存了不少錢，買了第一個房子！我覺得，好心的人，吃了點虧，最後還是有福報！想要佔人便宜的人，看似聰明，最後卻不知要在哪付出代價！？祝大家都能單純、正向而福氣滿滿哦！
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2011.09.08
但是當自己或親人一直陷在同一種情緒裡，不停重複的訴苦與抱怨，你講什麼，他都聽不進去，則傾聽會消耗自己的能量.....不如陪他去運動，去散心.....把負面的情緒能量釋放掉。
無時不刻開心的想著一件事，能讓好事與幸福降臨！無時不刻無法自拔的想著一件不快的事，會在冥冥之中召來厄運！再再証明，我們似乎不是心智的主人！誰學會了當心智、情緒與注意力的主人，那才是蓋世神功啊！
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2011.09.05
常常～眼前明明坐著一個成熟的男人，一個開懷大笑的女人......閉上眼睛，靜靜的聆聽，卻隱隱的聽見他內在的小孩在哭泣，哭的那麼悲傷.........那麼無助....
幫助自己與朋友，第一步，不帶著批判與評斷的傾聽~~允許他或自己表達情緒
但是當自己或親人一直陷在同一種情緒裡，不停重複的訴苦與抱怨，你講什麼，他都聽不進去，則傾聽會消耗自己的能量.....不如陪他去運動，去散心.....把負面的情緒能量釋放掉。
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2011.09.01
頭腦是個大人，情緒卻仍停留在小孩階段的創傷～～頭腦是大人的理性思考，心卻是幼稚的小孩，用不明智而情緒化的方式來行動......導致頭腦沒法子駕馭心～這種分裂與矛盾普遍發生在很多人身上!! 內在的小孩要被安撫，過去的創傷需要被面對，當心長大到它該有的年紀.....靈魂的騷動就停息了！！

過度的騷動像颶風，威力強大，卻無法控制，往往帶來災難！當內在的能量轉變成合諧與漸進式的動能，我們會比較容易以正向的方式運作它！它就變成一種熱情～可以像燦爛的煙火 ，而不是炸彈！
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2011.08.31
不想去想，卻一直想個不停！該想的，卻沒法子把注意力完全放在上頭！所以，你不想它發生的，偏偏發生了！你希望它發生的，偏偏發生不了！心想事成法則通用在你所渴望與排斥的事件上，就看你花了多少時間及注意力在一件事上頭！想駕馭外在？ 先駕馭你的心！也就是你的注意力、你的情緒、你的念頭！
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2011.08.11
我的朋友們！是時候把注意力從外界的虛幻戲碼中收回來了！你的世​界會經驗到什麼實相，是你內在心識、信念及情緒的能量交織顯化而​來！當你是平靜的，你便吸引平靜！當你感受豐盛的你便吸引豐盛！​當你有很多的愛，你便吸引愛！人的命運只有一個，只有一個，唯一​的法則：「同類相吸物以類聚」！你是什麼心識？你便創造了什麼命​運！
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2011.07.13
業力的淨化簡單而言是「心」的淨化！因​為外在的一切實像都是心的造作！（或說是我們的心識創造實像）！​心卻是個抽象的概念！要轉化它，包括「釋放過往種種負面情緒」、​「釋放負面情緒而產生在身體裡的毒素」、「修正偏執而消極的思考​模式與信念」，當然淨化業力還包括「釋放整個家族的負面引力對我​們的影響」！說難不難！說容易卻也不簡單！快慢難易之間，看自己​的心是否準備好要改變，只要你準備好要改變自己，自然就有機緣到​你身邊來協助你！

業力名為karma，它的意義是中性的！宇宙中本有促進​成長及帶向死亡的兩種不同引力，形成一個循環！通常一個​人平安無事時，是感愛不到業力的存在！但當一個人遇見很​不開心的事，而且怎麼努力都無法穿越時.....才會開​始好奇事件背後是否有運行一股能量？ 那種幫助我們成長與帶給我們厄運的力量～統稱之為業力。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2011.06.14
好運，總是跟著充滿鬥志、堅持信念、保持樂觀的人哦！有的人來得快一些！有的人來得晚一些！如果你的好運還沒來，那就常常開懷大笑！常笑！運氣就打開囉！
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2011.06.01
只有愛能吸引愛！豐盛能吸引豐盛！所以請盡全力成為愛與豐盛的吧！
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2011.05.28
我們的心會根據內在喜悅與渴望的程度，送出邀請的頻率給宇宙！如果你覺得自己很努力，卻沒有得到好運！或者沒有那麼好運，那代表你的努力，並不是出自於你內在最真實的喜悅、熱情與渴望！你只是想要生存，想要安全，想要事情不出錯！問問自己！你現在正在做的事情、你的工作，是你的靈魂真實渴望的嗎？你做的事能激起內在強大的熱情嗎？你所做的事是能讓你的靈魂發光發亮嗎？還是你只是在虛應故事啊？

{虛應故事跟白日夢有什不同嗎??
一個是假像一個是想像...怎麼好像是我~我~常做的事!哈哈~亂想一通, 不該想像一直想, 明知不可為而為
應該只有在敦煌舞被操體能時, 腦袋才是專心的, 累到沒辦法想}
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2011.05.20
對了！你相信「命」嗎？

我問小精靈：「我們真的能改變命運嗎？」
小精靈回答：「你們都太相信命了！相信命的人很難改變！相信命可以改變的人就可以！」
真是言簡意賅！深得我心！
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2011.05.11
人的心眼一旦走入了死胡同，雖活著卻無路可走便叫末日！被仇恨遮蔽，緊抓住痛苦不放，腦子往悲觀消極面鑽而做繭自縛，心智被恐懼所佔據......你身邊應有這樣的人？你自己也許也曾低落到那個冰點！儘管外頭風和日麗！而心卻走向毀滅！這種看不見的末日，才真叫人無能為力與害怕！

學生Q:
都可以感覺到無形的情緒漩渦，有點害怕被捲進去，但好好的讓自己靜下心來，信任彼此不害怕受傷害會不會好一點ㄋ???

A:
和無形的情緒漩渦相處有三種方法
第一個你可以和它博鬥！
第二個你可以和它相敬如冰，不理它。但不代表它不理你！
第三個，試著和它當好朋友！朋友嘛～要多多互相了解，當你愈了解它，就愈不可怕！當它不可怕，你就可以愛它！當你愛它....猜猜看，會發生什麼事？
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2011.04.28
多接近美好，成為那個美好，好運自然就來囉~~
人像收音機一樣，可以在一個幅度內調整自己的頻率！

多接近善與愛的人事物，頻率就高一些！
接近擔心恐怖生氣的事，頻率就低一些～～

而所有的事物同性相吸， 所以你的頻率好一些，好事就被你吸引！
你的頻率差一些，壞事也同樣被你吸引而來，

所以.....往好的方面想，
接近正面積極的人看好的書，看好的電影，聽好的音樂，
保持好的運動習慣，讓自己身心靈平靜愉快，好運就自然與你同在！！
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2011.04.06
想要改變命運，就要改變注意力異常黏著在特定的事件上而無法自拔的現像！！
一直想著過去不愉快的事！感覺悲傷，憤努，痛苦，明明知道不要再想了！卻無法控制不停的去談論及思考那些不愉快的事！導致我們沒法子把心思放在眼前的事物上，更重要的事情上！
通常這是因為我們的身體裡有敏感區，還抓著不愉快的負面情緒，而我們想逃避這個痛苦的感覺！可是愈逃避卻愈不能釋放～唯有完全的接納這種感覺～它才會真的過去！
情緒它是一種振動，它就可以透過哭泣透過咆哮，透過憤怒的發洩被流動釋放！當它完全被融化被釋放，我們內在那股看不見的能量就會逐漸減弱釋放，就能開始覺得輕鬆而解脫！
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2011.04.02
每個人心中都有一個佛！
祂的覺醒在一瞬之間！
若隱若現！
當你看見祂時！祂是如此閃閃發光！在你的靈魂裡！
有時一轉眼不見了！被擔憂 生氣 害怕 恐懼淹沒了！
祂其實都在！當你很深的靜心！會發現祂在你心湖裡頭很深的地方！
閃著微微的幽光～
靜心吧！靜心會成為你最寧靜最開心的事情！
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2011.04.02
零極限這本書裡段祈禱語！如果我發生了什麼特別的事情，或跟他人發生了什麼問題，一定是我的內在有些狀況！我願意為這件事負起百分之百的責任！把事件責任認領回來！
這代表我們承認了，我們是自己生命的創造者！
這意謂著我們根本不用去擔心未來！因為你最大的敵人就是你自己！你的思維，個性，舊習性，情緒等等！
所以我們只要專注於觀察並修整自己的心識！當自己的主人！外在的實像會迅速的改變。
你心裡會很清楚，外在的混亂是非，災難動盪跟你都沒有關係！因為物以類聚同類相吸！你內在的平靜、安詳、喜悅、豐盛及愛，它們只會為你吸引來相同的經驗！
從今天起，把注意力及努力放在自己內在的進化及革命上吧！（但是完全的接納自己並愛自己是最初的起點！）

(總覺得這段話是在回應我前幾天寫在facebook及blog, "這是什麼能量, 只不過這兩天多唸了幾次『對不起。請原諒我。謝謝你。我愛你。』竟然有種想哭的感覺")
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2011.03.31
心愈靜 愈無分別心 愈準！趨吉避兇本是人的天性 但求神問卜來迴避心中的恐懼 是逃不過劫數的～～ 劫數來自於個性基本的模式 當命理的工具找出一個人的負面模式 提供建議去調整及修正 那麼也同時脫離了準不準的層次了！
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2011.01.24
聽見內在的聲音，必須把的注意力集中起來，靜心是個好方法，聆聽內在所有的情緒，身體所有的感受，外在的事物所帶給你的感覺，這是所謂的觀照，完全的接受它們！
當常常在臨在裡..... 會感覺到平靜愉快而喜悅，內在的靈性之門被開啟！當不在臨在中，感到焦慮不穩定時，會很快察覺到！
察覺到時，帶著勇氣穿越自己內在的所有種種感受，往往會有很多過往的創傷......憤怒......痛苦.....擔憂......接受它 歡迎它！
當內在愈來愈清澈，就成了光的 愛的 正向能量的管道 別人會被你所吸引 至於接收屬靈的訊息 那是在很多的靜心中可能會產生的副產品！如果一開始就集中注意力在接收訊息，有時會帶來混淆！
先致力於成為一個有覺知 正向 充滿愛的 常常在臨在裡的人吧！
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2011.01.23
任何的痛苦 一旦被完整的經驗之後！！就會化為純粹的光！！！所以 進入臨在裡～～看著它 接受它 歡迎它 ....

人的痛苦 不是陷在過去的歷史 就是對未來的期待（卻害怕無法達成而產生焦慮） 不然就是對未來的恐懼！（如對未來2012的恐懼） 時時刻刻活在當下！！！！！當下！當下！當下！當下產生平靜的力量～你的靈魂停止顫抖 你的意識即在平靜中顯化著恬靜而平安的未來 未來的平安與你現在的平安絕對的正相關！！

渴望去消除的背後其實是排斥∼∼
如何打開心 完整的經歷一種負面情緒 是很需要勇氣的∼∼
愈是打開 愈是無懼 人生的路愈來愈寬廣∼∼

讓我想到
光的課程米雪兒老師曾說過大義為"討厭某一個人, 可能自己原本就帶有此項特質", "朋友之間會互投射, 不要將自己不要的投射在朋友身上"
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抽真愛卡

許久沒抽牌了, 來抽真愛卡
一洗牌才兩三下就掉了一大疊的牌, 都是很負面的牌, 第一張是抗拒......哈哈!不專心

重新認真的再說一下「我與真命天子」
目前的狀態, 下一步要走的, 結果 -> 感性、真愛、期望
　　
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隔了三天, 才領悟到我好笨喔!!
很多人愛他是沒錯, 而我忽略了一件很重要的事->他的感覺, 他愛誰??那個她才是他要的, 很多人愛他是她們的事, 真正是他的心歸屬於誰才最重要, 老是在外圍不相干事務上打圈, 真沒意思把自己搞的暈頭轉向, 若是就是, 若不是呢庸人自擾

一個聲音

昨晚已躺在床上蓋好棉被
忽然有一張男生臉龐飄來, 指責的說"妳是個偽善人", 說完後消失不見

??? why

你的臉...我有假裝什麼嗎??
從來就沒認為我是個善人, 到是比較像冷漠的人、旁觀的人

我比較不主動, 很不會釋出善意, 也沒做什麼好事, 至少我是這樣認為
常常會不耐煩, 說話不客氣, 越來越會斤斤計較, 那是要幫助別人的態度, 這一點我知道這樣是不對的, 至少我有這樣的覺知

好笑的是, 卻又很在意他人的眼光, 不要被當成全民公敵, 不要被當瘋子, 不要被當成箭靶子, 而自我呢被我硬壓下去, 想說又不敢說, 想做又不敢做, 你說我是「俗啦」, 我也不會反駁我的確在某方面的是膽小鬼, 一定要對方給我承諾


我還是不知道什麼是「愛」, 什麼是「要」, 「想」到是居多
愛, 在文字說明中有很多, 那自己接受、認定、原來就是愛又是什麼呢, 字寫來容易做起來呢, 那份了解的匱乏
那是感覺? 那是兩情相悅? 那是心有靈犀? 那是無回饋的? 那是彼此接受原來的樣子、接受他的家人與他的狀況? 那是彼此安撫與體恤? 那是彼此牽連但不干涉? ......

~啊, 心心心

行星三~~藍色之光的訊息#4
總覺得那一篇所述說的與我息息相關, 罷明就是在說我
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想起, 在一次參加免費課程的活動中, 我在站點心桌前
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只有我在吃點心, 他在關閉的房間內
房門無意間靜悄悄自動被打開了, 他俯在書桌上專心工作寫文章
那是誰, 是誰開了這扇門, 是風嗎??

站在這裡, 透過房間門旁旋關的鏡子, 投射出他在認為用心、認真的工作
好想好想知道他在寫什麼, 如此的好專心

看著入神
突然間, 一陣好大力量將門關起來, 驚嚇一跳

我 是我嗎? 入侵到人家的隱私了嗎?
不一會門又輕輕被打開, 怎會這樣, 剛剛明明被大力關起來怎會靜悄悄被打開

慌了~~ 好像打擾了人家, 不敢在往裏面看了, 點心吃吃敢快離開
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活動結束後, 很想跟他說"拜拜"
不過, 此時的門是關著緊緊的, 似乎不太方便打擾便離開回家
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又想到米雪兒老師說
「生了這場病, 就算不小心走了也沒什麼遺憾, 什麼都經驗過了的人, 曾經成功過也曾經失敗過, 還曾經負債一屁股的人, 已經夠了沒什好留戀的」

他的前半人生高潮跌起, 經歷爸爸的經商失敗, 弟弟的事件, 媽媽百萬負債, 媽媽重大生病, 差不多什麼重大事件都經歷的人, 敢做敢衝知道要的是什麼, 除了家人外, 他會誰停留會誰承諾嗎, 也許或許可能會有, 只要下訂決心就有

厚~~我到底想要表達什麼呢??我我我

難過

夢~

夢~
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亦r問:你有男朋友嗎??

回答:沒有也

亦r回:很快就會有了

喔!!
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不知, 有男朋友這件事到底何時會兌現、給予承諾而安定下來

思逸老師曾經在課程上詢問過"你有男朋友嗎", 同樣的問話夢中再度出現, 只是多了確定的答案

期待中~~

禪坐的呼吸方法

七輪的奧秘

說說話

我是一個排行第二個的小孩, 上有姐姐, 下有的弟弟

一個是被期待而出生的姐姐, 一個喜獲麟兒而被重視的弟弟, 父母期待我會是個男生, 可惜不是, 一直以來覺得自己是個不被重視的小孩, 很無聊很孤獨的小孩

自從做了家族排列之後才知道, 之所以父母不會對我擔心, 我是個自律的人, 而父母將注意力放在姐姐與弟弟身上, 姐姐後來是生病了, 弟弟是家人唯一的男生承接的壓力很大, 高中時期就離家住外面

這兩年媽媽與姐姐整個移到弟弟家住, 我現在是一個人自由自在, 以前會覺得媽媽很會唸, 例如:太晚睡, 上什麼課呀之類的, 現在開始懷念媽媽跟姐姐在家的時期, 三餐不用煩惱, 有人陪不管是出門或在家, 多好

後來想想, 其實自己很幸運

不過, 我不喜歡做家族排列, 至少現階段我不喜歡, 別人幫我做幫我讀訊息ok, 若當別人的代表就不ok很沒感覺, 噯呀~~我以前是不吃苦瓜, 不吃茄子, 現在呢這兩年已經有在吃苦瓜, 茄子嘛仍是這1~2個月才開始接受才開始願意去吃它, 或許那一年的的覺知會顯象, 或許對家族排列會去接受它

三個願望

三個願望的信。{最簡單的格式}

一個為地球母親
- 碧海藍天, 風調雨順, 物產豐隆

一個為你的家人
- 和樂、幸福、健康、相互扶持

一個為你自己
- 持續淨化提昇愛與光與自信、真命天子真實幸福的生活在一起



~~ 邀請妳接待大天使 ~~
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聖台上放置已經準備好了的白色花、蠟燭、願望信、蘋果
我打開的4樓的鐵門、紗門, 點亮很少打開的陽台燈 -> pm 10:30時間到了

對我這傻傻又後知後覺的人, 我唸了兩次祈禱詞 (第一次站在紗門前、第二次站在燭火前)
“你好大天使們，歡迎你們來到我家。 某某瑜(寄這封信給你的人)將你們送到我家。我非常感激你們將給這個地方和住在這裡的人們帶來淨化和和平的能量。感恩你們給我們帶來和諧，喜悅和寧靜。感恩你們接受我的願望。”

發現好溫暖, 熱度比較高的那一種溫暖, 這是我唯一可以感受到的, 真的有請進來了也!!

那我要做什麼呢???
. 引用天使的燭火來點燃小蠟燭, 順時針將光送入角落、上空與地面
. 打開能量場
. 來個光的課程的淨心冥想 (身體會一直晃一直晃)
. 向大天使們報備, 蠟燭沒辦法燒一整天, 每天都要上班可以跟我一起出門, 這週的行程
　週一 要值班8:00才大下班
　週二 要上課光的課程
　週三 參加13個月亮儀式, 原本是要上舞蹈課的
　週四 四元素的水元素, 無法在10:30前回到家, 可能在路途上(上課地點或捷運上)歡送並感謝大天使們
　期望在這期間內找到三個需要的有綠人
. 將這一級次行星三-白色之光課文唸一遍 (一直要咳嗽, 一直要喝水)
~~~ am 12:00
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夢~~ 我要你

白天下午才接受曉瑜的邀請﹝接待大天使﹞
晚上就在擔心我到時要邀請那三位朋友, 是a,b,c還是d,e,f呢??他們會願意接受我的邀請嗎??

晃乎中就進入另一個境界
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依偎在一起

你躺在我身旁鄭重的問"你到底要不要??"
看著你嚴肅的表情, 緊張快哭的回答著說"人家就要你麻", 像小孩似的手還在你身上鑽呀鑽的, 人家要你啦

靠在一起依偎著, 我整個人安靜下來, 甜甜心喜的感覺真的好好
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天快亮了, 回神起身走一趟廁所, 再回床上睡
不一會, 有感覺到起身離開的那股重力

感冒了

感冒已經是一週了

上週二, 當天突然發燒, 不停的喝水不停的跑廁所, 一直硬撐到下班, 最後決定不去上行星三第一堂課, 直奔去看醫生然後回家休息, 睡了一覺真好很多了的說

上週四, 凌晨喉嚨突然發燒口乾舌燥, 似火燒般而驚醒, 不停的喝水及含C片, 醫生問"會咳嗎", 有我跟醫生說"有一點點啖輕微的會咳", 看到這兩次開立的藥丸其實沒什麼差, 只有膠囊由綠色的變成紫色的

今天第八天, 又是週二, 要上光的課程(竟然忘記帶水杯), 在之前必須先再跑一趟去給醫生看才行, 有濃啖、會咳、聲音沙啞, 啊哈!醫生終於更換了大部份的藥丸子, 這次應該比之前的藥效來個更強, 我也不想要如對待身體, 奈何狀況就是越來越嚴重

事不過三, 這次藥吃完不要再去看醫生了, 就讓身體的免疫系統來發揮一下吧~~
不適合大量操練, 不想讓自己更嚴重, 明天要翹舞蹈課, 保護喉嚨保護呼吸器官

昏沉沉該睡了, 晚安
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帥~~啊! 又過了一個月今天是11月19日, 仍然處在於感冒狀態中

自作孽不可活, 本來是想感冒好了只剩下乾咳而已, 在上週經期來等完全結束後, 在前天、昨天、今天連吃三帖四物, 還加了一片薑及加一小小杯米酒, 給自己補補血補補氣

怎會變嚴重了呢, 又開始鼻塞, 又開始有一些些黃啖, 又開始要變聲, 咳嗽加劇, 好像與之前症狀稍稍不一同, 沒有喉嚨發燒現在是胸悶, 上週吃粥時, 邊吃邊講話有噎到過, 那時咳嗽就有愈來愈嚴重, 噯呀!!真的也感冒不能補, 就算好了快差多也不行, 可想而知不信邪的下場, 看看我身體沒補成反而加重了, 可別拖很久才是呀!!

行星三前一個月已經處在感冒狀態中, 接下來身體該邁向好轉的路程了吧, 太少休息也是原因之一下週一安排特休一日, 這三天好好在家休息, 能不出門就不出門, 不過今天中午前已經有出門一趟買菜去, 應該夠我吃這三天吧!!

我的負面

不敢打開心房進入愛情門
對愛情的恐懼, 對人的不放心
不敢突破去尋求真愛
把自己的愛隱藏起來
裹足不前
把自己封了很多層, 處在逐漸堆疊自己
活在愛情幻想中
暗戀不被接受
不成功的難過與苦悶
長期的噯昧痛苦

規劃要做的事拖拖拉拉
不整理家務
內心會對人的批判
搞不清楚狀況
胡思亂想不夠專注

不相信自己是有能量的
不相信自己是有力量的
對自己沒信心
無法確定自己的核心
對自己真正的感覺不信任

容易莫名的生氣
脾氣不好, 沒耐心
莫名的擔心
容易感冒的病灶
幫夜貓子(超過12點太晚睡覺)

有話不敢說出來
被別人當箭靶子
不善於人溝通
不善於表達自己
不容易與人親近
記憶力差
遲到大王

黑色紙剪紙條/紅色筆寫~~吹氣, 子夜一到燒燒燒

夢~

若進不了這個門, 就不要勉強, 愈勉強就愈是進不了, 不如就放下

夢~
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在看著三張大圖, 一張是整合圓, 一張是你的, 一張是我的

原來我們都在走同樣及重覆的路, 只是以不同顏色來進行來呈現

認真的想過放棄吧, 一再牽扯, 只會沒完沒了, 會永無止盡

想再見見你, 想在抱抱你, 最後一次

沒想到, 你連看到我都很訝異, 連想抱抱你都退避三舍

就算我說"下次不會來了", 讓我抱抱一下都覺厭惡

完全不知是會這樣呀!!

不得不放棄, 但這我要勉強抱抱

已經知道你的拒絕與你的態度
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說說話

我的重心在轉移中

似乎覺得自己也是打擾他的其中之一, 被一個不喜歡的人頻頻想念, 其實也是很煩的一件事, 礙於不想傷害對方隱忍而己

說真的, 我真的有在愛他嗎, 真的有在喜歡他嗎, 還是我只是想要, 想想想人的想像可以無遠弗界, 僅僅只是成為他身上纏繞的藤蔓, 往往有欲除之而後快

該自行拔除依附在他身上藤蔓才是, 任何的糾纏都讓人看不清、理不清, 陷入迷幻迷往之中

從重心的轉移開始吧, 脫離迷戀, 脫離不真實, 別把喜歡看成情愛, 別把崇拜看成情愛, 別把重視看成情愛, 不要重蹈對人的覆轍, 愛其實有很多種, 有情愛, 有父愛, 有母愛, 有手足之愛, 有...之愛, 其實是我把愛看的太狹窄, 也許再多些時間多些成長, 更能知道自己要的是什麼吧!!

七星山之行

遲到了! 遲到了! 遲到了! 足足遲到了1小時~~被放鴿子!!正常

陽明山還真遠喔, 從am7:40出門 ~ 10:00才到陽明山站, 還要轉搭小巴108到小油坑, 還真沒想到怎麼會繞那麼遠, 下車後看一下公車圖視, 逆向的話明明很近, 結果搭公車繞了一大圈才到, 不過圖視歸圖視實際上還真的很遠

約在陽明山小油坑停車場am8:00~9:00集合, 對我來說真的是好早

遲到也罷即來之則安之, 跟不上人群那就自己走好了, 在小巴還沒到達小油坑前就一片霧茫茫, 能見度視線不到1公尺熟不知是否有0.5公尺呢, 我還沒獨自個一個人登山上七星山, 剛開始沿路沒啥人經過

就算是霧茫茫一片, 紫外線仍然很強, 路上有一位伯伯就說"你看!你看!我的變色眼鏡變深色了, 可見紫外線有多強, 不要以為沒太陽就沒有紫外線, 就算霧氣這樣重紫外線一樣很強", "這裡真的是不能住人, 濕氣太重了霧那麼大對人的肺很不好, 只有硫磺對身體好而己, 洗洗溫泉還不錯"

越接近七星山主峰人群越增加, 我可能有遇到原本要跟的團體錯身過也說不定, 我已經跟不上進度那就算了, 自己走自己的

路上一位伯伯問"妹妹啊!你一個人來爬呀, 還提個便當上來"
"對啊!我一個人, 沒來過來走走看, 這不是便當啦裏面放水及相機啦"

是應該要帶便當, 到達主峰看到中華電信群體集聚, 帶了好多食物正在食用中呢, 我只有帶兩包餅乾而已, 繼續走往七星山東峰, 那裡也有人在吃東西, 還沒覺得餓還不想停下來吃, 我發現自己只要有停留兩腿已在發抖了, 若休息我可能就不想再動了, 但又不能不走呀, 我真的是「小老鼠上燈台, 偷油吃下不來」, 越往下走越覺得怎麼還沒到, 上山明明很快下山反而又長又久

原來陽明山以前的姓字叫做草山, 你看這理很少長樹草呀竹子芒草很多, 部份區域位置風很大, 真的須要一件很透氣的風衣穿, 還要有帽子才行

一走到冷水坑旅遊服務中心後才敢放心坐下來吃餅乾, 好好休息一會兒, 我的腳已經走不動了更何況昨天膝蓋嚴重磨擦已經黑青, 也不知道自己到底走了多長的路程, 反正下山到家已差不多4點多, 下山在公車上好想吃烤地瓜喔, 到了士林捷運站路上攤子買了兩個車輪餅-紅豆及地瓜內餡, 吃了再回家先洗澡在睡一下覺

好在我沒跟到團, 下午還有4個半小時什麼相關講座時間, 已經體力透支那還聽什麼講座, 休息最要緊




山上山下差很大, 山下是出大太陽
小油坑 - 七星山 - 七星山東峰 - 七星公園 - 冷水坑 => 正在鐵腿中

「飛行傘」賓果~YA!

昨天的天氣綿綿細雨, 依然獨自成行先去了一趟「賽德克．巴萊－林口霧社街」, 這是一個景觀天氣好壞影響的不過的景色之不同, 與人群出現的多寡之差別, 與行走時方不方便, 拍出來的照片少了許多路人甲乙丙

體驗到飛行傘的飛行完全看天吃飯, 風向不對或風不穩定往往會造成無法飛行, 再來的冬季有東北季風完全不能飛行, 最好的季節是夏天的中午越熱越好氣流穩定

好在天公作美, 沒出大太陽的好天氣, 不過越靠近冬季風向與穩定度尚且不足, 完成延後2個小時就為了風向, 還有據說之前金山曾發生事故, 今天消保管來檢查也是延遲原因之一

在山腳下看著人輕飄飄東轉西轉就下來, 看起來好順暢喔, 看起來好像很節單, 看起來時間好短喔!!

第一次, 人生難免有第一次, 搭接駁車上山時發現, 越向上轉沿上去越是發現高度在增加中, 不如在山下所看的好像很簡單, 心裏在吶喊"不會吧!!好高喔", 當到達滑翔翼飛行區助跑平台向遠處及山下海灘看去, A~~還好也沒那麼的高, 一切都在霧朦朧中還是可以清楚看得到龜山島, 視線是ok的

平台聚集很多人, 她們預約的時間比我們早很多, 就因為風不穩定延後, 我們是預約12:00當輪到我們時已經時2:00了, 可見實在不好掌握喔, 最好還是夏天來可以看的景色更美, 可以看到海上衝眾多人浪, 但人一定多到爆

終於輪到我了, 我問教練"要屈身的跑嗎??", 教練說"身體直直的就好了"
我從頭到尾都在看腳跑步, 曾經一度踏空以為要飛了, 結果我就滑倒了, 大腿及膝蓋磨擦到地面, 仍舊有飛出去只是直直去撞竹子, 別人是草上飛我是整個人撞上去, 軟竹子沒怎麼到是, 一瞬間的海闊天空真好

教練問"怎會突然滑倒"
說真的我也不知道, 最後關頭人就整個要趴下去後被拖著帶上來
教練說"傘線已經直了也來不急收, 就直接飛了"
我的右膝蓋還在發熬中, 磨擦最嚴重, 不過我還是感謝了風的精靈讓我飛

從天空中俯視腳下的景色, 還真不錯也, 看到大廟, 黃色建築物, 還有火車一列經過, 我的坐姿很前面, 我也不想動了, 只想在這短短的三分鐘內好好看看風景, 說真的飛翔的感覺真好, 怎會那麼快就要下來了啦~~降落成功, 站好並回頭走傘雖然落下乃受風的影響會向後拉一下下

今天還嘗試了溫泉魚也, 養在溫泉中小魚, 腳一伸進去就群體游來咬咬咬, 好癢喔~~雙腳來來回回伸起來放進去數次後才慢慢適應, 來吧幫我清一清吧

我真的好遜喔~我們近3:00才吃午餐那時我已經在累了, 真的好想睡覺眼睛快閉起來了, 是在溫泉魚被咬的癢癢癢才有清醒一陣子

我在想我怎會那麼烏龍, 在緊要關頭滑到, 是我說了不該說的話嗎? 可能嘴賤對著一隻到處遊走的山公雞說"山雞肉很好吃, 要把你吃了", 還有沒擦防曬乳突然被問"要擦嗎", 就真的擦了過一會鏡頭蓋掉了在撿的當兒時莫名其妙沾到相機鏡頭, 鏡頭完全糊掉看不清楚, 協助抓飛行傘時祈禱順利飛行, 輪到自己時有被要被回饋所以破功嗎, 後來想想我這次的趴倒, 根本是在幫教練擋住了竹子麻~~哈哈, 都是自己的問題從頭到尾都在看自己的腳

我忘記一件很重要的事, 不要看腳會懼怕會跌倒, 不管方位朝向何方視線要看正前方, 用力的向前跑就對了

感謝美玲提起想去玩飛行傘
感謝yuly提供飛行傘的網路資料及交通知訊
感謝美玲幫忙訂火車票
感謝惠美幫忙一個人先付交通費及伙食費
感謝美玲帶領一起祈禱這一趟{飛行傘之行}能順利起飛
感謝yuly帶領我們去礁溪夜市腳泡温泉魚
感謝美玲請吃芭樂及請吃餅乾
感謝yuly及嘉芸拍了一堆很有紀念價值的照片
感謝上天,上師,指導靈,風的精靈,山神呀,讓我們一試成功
感謝所有所有的一切一路順暢

成語

怎麼搞的「悉鬆平常」老是記成「疏鬆平常」
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身臨其境 ㄕㄣ ㄌㄧㄣˊ ㄑㄧˊ ㄐㄧㄥˋ
親自到達那地方。《三俠五義》第六五回：「及至身臨其境，只落得『原來如此』四個大字。」也作「身當其境」。

暗度陳倉ㄢˋ ㄉㄨˋ ㄔㄣˊ ㄘ
漢高祖劉邦聽從韓信建議，表面上公開派人修築棧道，暗中卻由陳倉出兵，進而平定三秦。比喻出其不意、從旁突擊的戰略。典出《史記．卷八．高祖本紀》。後用「暗度陳倉」比喻暗中進行的活動，亦用於比喻男女私通。

一莖九穗 ㄧ ㄐㄧㄥ ㄐㄧㄡˇ ㄙㄨㄟˋ
古代有嘉禾一莖六穗、一莖九穗的記載，認為是祥瑞之兆。
相傳東漢光武帝劉秀出世當年，出現一根禾莖長出九穗的異象。《東觀漢記．卷一．世祖光武皇帝紀》：「是歲有嘉禾生一莖九穗，長大于凡禾，縣界大豐熟，因名帝曰秀。」後以一禾九穗比喻祥瑞的徵兆。《幼學瓊林．卷一．朝廷類》：「一禾九穗，祥鍾漢代。」

擺了一道ㄅㄞˇ ˙ㄌㄜ ㄧ ㄉㄠˋ
捉弄。如：「他被人擺了一道。」
算計、陷害。【例】他被朋友擺了一道。

靡不有初，鮮克有終
ㄇㄧˇ　ㄅㄨˋ　ㄧㄡˇ　ㄔㄨ　ㄒㄧㄢˇ
凡事都有個開始，但經常不了了之，沒個結果。語出《詩經．大雅．蕩》：「靡不有初，鮮克有終。」後借此語以諷諭持志不終的人。《晉書．卷五三．愍懷太子傳》：「信惑姦邪，疏斥正士，好屠酤之賤役，耽苑囿之佚游，可謂靡不有初，鮮克有終者也。」

雷厲風行 ㄌㄟˊ ㄌㄧˋ ㄈㄥㄒㄧㄥˊ
厲：猛烈。象雷那樣猛烈，象風那樣快。比喻執行政策法令嚴厲迅速。也形容辦事聲勢猛烈，行動迅速。
【出處】唐·韓愈《潮州刺史謝上表》：“陛下即位以來，躬親聽斷，旋乾轉坤；關機闔開，雷厲風行。”

隔三岔五 ㄍㄜˊ ㄙㄢ ㄔㄚˋ ㄨˇ
每隔三、五天；常常。也作「隔三差五」。

相濡以沫 ㄒㄧㄤ ㄖㄨˊ ㄧˇ ㄇㄛˋ
泉水乾涸，魚兒以口沫互相潤溼。比喻人們在困境中，互相以微力救助。語出《莊子．大宗師》。

晨昏定省 ㄔㄣˊ　ㄏㄨㄣ　ㄉㄧㄥˋ　ㄒㄧㄥˇ
子女侍奉父母的日常儀節。見昏定晨醒條。
出處：宋˙陸游˙上殿劄子：所謂悅親之道，非薦旨甘，奉輕暖也，非晨昏定省，冬夏溫凊也。
出處《禮記‧曲禮上》：「凡為人子之禮，冬溫而夏清，昏定而晨省。」釋義晚間服侍就寢，早上省視問安。舊時侍奉父母的日常禮節。

蘭因絮果 ㄌㄢˊ ㄧㄣ ㄒㄩˋ ㄍㄨㄛˇ
蘭因：比喻美好的結合；絮果：比喻離散的結局。比喻男女婚事初時美滿，最終離異。

不遑多讓 ㄅㄨˋ ㄏㄨㄤˊ ㄉㄨㄛ ㄖㄤˋ
形容實力相當，表現不凡
無暇多所謙讓。如：小王與小李平常就愛鬥嘴，此次共同主持節目，兩人更是不遑多讓，互爭鋒頭。

漫不經心 ㄇㄢˋ ㄅㄨˋ ㄐㄧㄥ ㄒㄧㄣ
不以為意﹑漠不關心﹑痛癢無關
毫不留意。三俠五義˙第六十九回：往往有那不讀書的人，以為先生的飯食隨便俱可，漫不經心的很多。那似這秦員外拿著先生當天神敬的一般。亦作漫不經意。

力挽狂瀾　ㄌㄧˋ  ㄨㄢˇ  ㄎㄨㄤˊ  ㄌㄢˊ
阻遏、扭轉異端邪說的橫行。語本唐．韓愈．進學解：「障百川而東之，迴狂瀾於既倒 。」比喻盡力挽回險惡的局勢。元．王惲．挽李子陽詩二首之二：「筆端力挽狂瀾倒， 袖裡親攜太華來。」

開枝散葉　ㄎㄞ  ㄓ  ㄙㄢˋ  ㄧㄝˋ
與【枝繁葉茂】意義相近，原義是指『樹木的枝葉繁密茂盛』。用來比喻『兒孫滿堂，子孫眾多』。

鋪天蓋地　ㄆㄨ　ㄊㄧㄢ　ㄍㄞˋ　ㄉㄧˋ
形容聲勢大，威勢猛。如：大軍鋪天蓋地向前推進。

無時無刻　ㄨˊ　ㄕˊ　ㄨˊ　ㄎㄜˋ
任何時刻。初刻拍案驚奇˙卷六：「自是行忘止，食忘餐，卻像掉下了一件甚麼東西的，無時無刻不在心上。」

越俎代庖　ㄩㄝˋ　ㄗㄨˇ　ㄉㄞˋ　ㄆㄠˊ
俎，古代祭祀時，用來盛祭品的禮器。
越俎代庖指掌管祭祀的人放下祭器代替廚師下廚。
後用以比喻踰越自己的職分而代人做事。
也有人用代庖越俎 ，代越庖俎 。
出處：●語本莊子˙逍遙遊：庖人雖不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣。

一語成讖　ㄧ　ㄩˇ　ㄔㄥˊ　ㄔㄣˋ
讖，預言。
一語成讖指本為一句無心的話，竟然變成預言且應驗了。如：「想不到他當初的一句玩笑話，竟然一語成讖，令人不勝唏噓。」

咄咄逼人　ㄉㄨㄛˋ　ㄉㄨㄛˋ　ㄅㄧ　ㄖㄣˊ
咄咄，本為驚懼之聲，後用來表示氣勢很盛。
咄咄逼人指盛氣凌人，使人驚懼。

直抒胸臆　ㄓˊ　ㄕㄨ　ㄒㄩㄥ　ㄧˋ
直率地抒發自己的思想感情。
胸臆：胸部，心中的想法，胸懷、氣度　

口若懸河　ㄎㄡˇ　ㄖㄨㄛˋ　ㄒㄩㄢˊ　ㄏㄜˊ
比喻說話滔滔不絕，能言舌辯。金瓶梅．第三十三回：「但遇著人，或坐或立，口若懸河，滔滔不絕，就是一回。」儒林外史．第四回：「知縣見他說的口若懸河，又是本朝確切典故，不由得不信。」亦作「懸河瀉水」。

授受　ㄕㄡˋ　ㄕㄡˋ
給與和接受。泛指接觸。
後漢書˙卷二十二˙朱祐等傳˙論曰：猶能授受惟庸，勛賢皆序。紅樓夢˙第四十一回：你那裡和他說話授受去，越發連你也髒了。

顢頇駑鈍　ㄇㄢˊ　ㄏㄢ　ㄋㄨˊ　ㄉㄨㄣˋ
形容不明事理，糊裡糊塗，才能低下愚鈍，常用為自謙之辭。
出處：文明小史˙第三十回：「這後任的東家是個旗人，有些顢頇，伯集既是老手，有幾樁事辦得不免霸道些，人家恨了他，都說他壞話。」
出處：文選˙諸葛亮˙出師表：「庶竭駑鈍，攘除奸凶。三國演義˙第九十三回：老臣雖駑鈍，願隨將軍一往。」

蔥蘢　ㄘㄨㄥ　ㄌㄨㄥˊ
草木青翠茂盛的樣子。

魂牽夢縈　ㄏㄨㄣˊ　ㄑ一ㄢ　ㄇㄥˋ　一ㄥˊ
縈，旋繞。
魂牽夢縈形容十分掛念、思念的樣子。
如：在外飄泊多年，今天他終於回到魂牽夢縈的故鄉。或作魂縈夢牽。

愛屋及烏　ㄞˋ　ㄨ　ㄐ一ˊ　ㄨ
因愛一個人，連帶地也愛護停留在他屋上的烏鴉。比喻愛一個人也連帶地關愛與他有關的一切。

窒礙難行　ㄓˋ　ㄞˋ　ㄋㄢˊ　ㄒ一ㄥˊ
有所阻礙，難以進行。如：這個計畫阻力太大，窒礙難行，恐怕得改弦更張，另謀良策。

裒多益寡　ㄆㄡˊ　ㄉㄨㄛ　一ˋ　ㄍㄨㄚˇ
減多餘以補不足。
裒：減少；
拿多餘的一方，增加給缺少的一方。比喻多接受別人的意見，彌補自己

望塵莫及　ㄨㄤˋ　ㄔㄣˊ　ㄇㄛˋ　ㄐ一ˊ
比喻遠遠落在他人之後。用在「能力不足」的表述上。

自嘆不如　ㄗˋ　ㄊㄢˋ　ㄅㄨˋ　ㄖㄨˊ
自認為比不上。

韜光養晦　ㄊㄠ　ㄍㄨㄤ　ㄧㄤˇ　ㄏㄨㄟˋ
比喻隱藏才能，不露於外。即有才能的人隱居世外，不為人所知。
韜ㄊㄠ，藏也。韜光，收斂光采。
晦ㄏㄨㄟˋ，暗也。養晦，比喻隱居。

盤桓　ㄆㄢˊ　ㄏㄨㄢˊ
徘徊、留連不前。觀望。逗留。廣大的樣子。

欲拒還迎　ㄩˋ　ㄐㄩˋ　ㄏㄨㄢˊ　一ㄥˊ
對於某些事物心裡很喜愛可是在觀念或者某些因素之下不可以直接表達出內心的感受!
(意思與半推半就差不多)

心猿意馬　ㄒ一ㄣ　ㄩㄢˊ　一ˋ　ㄇㄚˇ
心思如猿猴不定地跳躍、快馬四處地奔馳而難以控制。比喻心思不專注集中。

流言蜚語　ㄌㄧㄡˊ　一ㄢˊ　ㄈㄟ　ㄩˇ
蜚ㄈㄟ，沒有根據、不實的。通飛。
本指製造不實的傳言，用來詆毀他人。後泛指謠言。

言簡意賅　一ㄢˊ　ㄐ一ㄢˇ　一ˋ　ㄍㄞ
用簡要清晰的文字、語言就可完整的表達出自己的想法或意思
賅：完整、完備的。

安身立命　ㄢ　ㄕㄣ　ㄌ一ˋ　ㄇ一ㄥˋ
安身，得以容身。
立命，精神安定。
安身立命指有了容身之處，生活有著落，精神上有所寄託。
水滸傳˙第二回：「那裡是用人去處，足可安身立命。」
文明小史˙第三十七回：「你們正在青年，須要曉得安身立命的道理。」亦作「立命安身」。

抜擢(日語)
提拔,提升,选拔
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胡思亂想

身為國王的你, 國事煩忙後宮爭鬥
來我這兒純粹可以安靜, 放心, 與不爭, 就是喜歡那份寧靜, 就是喜歡那份幽閑
可以捨去警備, 可以捨去鬥心, 可以捨去盔甲, 可以捨去煩腦

我看似被梱在皇宮裏金絲雀的無奈, 不喜歡這裡的規矩, 不喜這裡的框框, 不喜歡這裡的假面, 不喜歡這裡暗藏危機, 仍然做我自己

你總是冷冷的看著我, 沒感情的表情, 靜靜抱著我
我總是在你熟睡之際, 輕輕擁抱著你, 摸摸你眼臉
然後, 起身安靜走向窗台, 欣賞空中皎潔明月, 再回頭看看你身影, 在靜靜躺回厚實胸懷裏

一天, 命護衛帶領我離開這事非之地
我看似開心, 卻有種見不到你的憂愁, 你漠漠看著我的離開, 看著後宮繽后們歡欣鼓舞之心

看看皇宮外繁華街景, 我該何去何從呢
隨著護衛的帶領, 來到一戶小莊家落腳

護衛除了保護之責外, 更生活起居狀況通報之責, 食衣無優呀!!
每日在窗台望著皇城, 你總是會固定時間皇城上遠望著小莊家

一連續數日不見佳人窗開, 耽心莫名
延遲回報, 原來喜獲麟兒而無法起身

內心之澎湃, 夜深人靜之際微服出巡
你靜靜擁抱已熟睡許久的我直到天明

渴望留下來, 但又不得不離開之心情
兩地想思, 不斷重覆再度見面與再度分離

你我都老了, 身穿華服併坐在皇池園內, 待時間到一起離開這個世間而去

鄧惠文：跟上伴侶的腳步

鄧惠文：跟上伴侶的腳步

2011-10親子天下雜誌28期

三十五歲左右的女人跟四十歲左右的男人，事業、生活習慣和思考模式到一個階段，人生大體的方向跟成熟度都出來了。這時夫妻可能感覺「我現在要的東西伴侶身上都沒有」，或發現兩人目標分歧、意見不同，很容易遇到婚姻的考驗期。有些太太到了三十五歲，突然覺得她想要一個早上會陪她散步的男人，但她先生埋首工作很久了。而先生到四十歲要的是能幫他打點人生版圖、了解他的太太，外貌、家庭背景都不再重要。

夫妻遇到考驗，要看兩人可否一起成長和調整。伴侶會有新的自我成長，因此要提醒自己別沿襲以前的習慣，認為「反正你以前都是要怎樣，我就繼續怎樣」，這並不是突然的改變，而是累積的。若有一方想改變，另外一方抗拒或跟不上，心靈的距離就會拉大。

遇到考驗時，第一是隨時把對方當做一個新的人來觀察。雖然你跟他／她睡在一起十幾年了，每一天都要想：「今天這個人醒來會不會有新的想法？」所以每天都要重新去訪談他，看他的喜好有沒有改變。我覺得這是很多夫妻忽略的地方。

第二，心態上要有「既往不咎」的準備。比如你天生浪漫，為了配合先生，把自己變成一個務實的人。有天先生說要浪漫，你受到大衝擊：「我早說過浪漫很重要，是你不要，結果我放棄了，現在去哪裡找給你？」這時不能因為過去對方不滿足自己，現在就不滿足對方。有些人會有中年危機和焦慮，突發奇想要嘗試新事物時；另一半不要害怕，試著相信對方改變的潛力，兩個人才可保持同步。

說說話

不曉得為什麼

米雪兒老師很常常在課堂上提及有關於「失智症老人」, 是有什麼啟發的事件嗎, 還是在暗示著什麼呢, 還是要留意的嗎

週六我去看了生命線舉辦第三場免費電影"被遺忘的時光"
一部與老人失智症問題有關, 真實人物去剪輯而成看電影, 來自天主教失智老人基金會輕中度老人, 據說重度失智症己經失去行走的能力不是躺著就是坐在輪椅上, 影片中主人翁的反應在我們這些外人看來, 看似很豆笑看似很有趣, 經時間的點點滴滴不斷在退化、不斷在失去邏輯、不斷在語無倫次、不斷在失去記憶、不斷在失去生活功能, 真實生活中照顧者能經得起這樣的施磨嗎, 許多照顧者都比被照顧者先走一步, 可知道那心理的壓力與無奈之大, 眼睜睜看著自己的親人一步一步走向不認識自己家人, 那種心酸與悲傷, 不是當事者可以了解的

失智老人基金會 維護長者尊嚴

那是我在害怕什麼嗎??是媽媽還是自己, 不然失智症老人怎會一直出現
難到是害怕, 媽媽老是說自己"老了記不起來"忘東忘西的呢
還因為是我呢~~經年累月將收音機放在床頭頭頂上方, 明明知道這樣對腦部很不好, 又不知要放那兒, 它可是我的起床鬧鐘呀!!或許該想想要移到那兒去了

?????

未來的事我不敢想像, 只敢看別人的故事

穿越時空探七星山金字塔

活動轉戴

嘿嘿~~沒參與過這種類型的活動喔~~
據說七星山是個不錯的地方, 我想來跟跟看, 金額到是便宜, 不過時間早了點, 陽明山那麼多停車場還真不知「小油坑停車場」是那個
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穿越時空探七星山金字塔

●時　間：2011年10月23日（星期日）
●地　點：陽明山國家公園
●對　象：對台灣古文明之探討有興趣者
●參加費用：300元（包含講座、午餐、保險等）
●集合時間：上午8:00～9:00整
●集合地點：小油坑停車場

●內容行程：
09:00～09:20 行程說明（本會理事長黃朝明）
09:20～12:00 登七星山探察古文明遺跡（本會名譽理事長何顯榮）
12:00～13:00 陽明書屋大忠館午餐及午休
13:00～17:30 相關講座時間（未報名全程活動者請勿參加）
講師與講題：
探索七星山古文明 - 呂理昌（陽明山國家公園主任、本會顧問）
亞特蘭提斯遺跡：七星山金字塔 - 何顯榮（本會名譽理事長）
全球古文明巡禮 - 周　健（中國文化大學史學系副教授、本會理事）
太陽系各行星中的古文明遺跡 - 江晃榮（生化博士、本會理事）

●交　通：
穿越時空探七星山金字塔


【皇家客運】
台北（公園路原公保大樓門口搭車）─經士林─仰德大道─經本區─於小觀音站下車─步行進入
整點時由台北、金山對開
（台北─約50分鐘─>七星山站<─約40分鐘─金山）

【台北火車站（鄭州路邊搭260公車達）】
台北火車站－經中山北路－圓山（市立美術館、兒童育樂中心）－劍潭－銘傳大學－士林－中正路－泰北中學－仰德大道－山仔后（文化大學）－陽明山公車總站。
1.轉搭往金山皇家客運於小觀音站下車步行抵達
2.或假日搭108號遊園公車抵達。

【北投搭230公車】
北投─惇敘工商─陽投公路─陽明山
1.轉搭往金山皇家客運於小觀音站下車步行抵達
2.或假日搭108號遊園公車抵達

【北投搭小型9路公車】
北投─惇敘工商─陽明山東昇路─陽明公園─遊客中心─竹子湖
1.轉搭往金山皇家客運於小觀音站下車步行抵達
2.或假日搭108號遊園公車抵達

【其他交通資訊請詳看陽明山國家公園網站】
http://www.ymsnp.gov.tw/web/suk4b.aspx

【自行開車】
1.士林→仰德大道→山仔后→陽明山→竹子湖→小油坑遊憩區
2.中山北路→陽投公路→陽明山→小油坑遊憩區
所有車輛請停放小油坑停車場（自行繳付停車費）。

●注意事項：
登山者請穿著長褲及攜帶輕便物品。遇小雨將正常出發，故請攜帶輕便雨具。
為了部份不方便的朋友，8:30左右會有接駁車在遊客中心站牌協助載運。
有任何疑問，可致電02-26317948或0928-632386洽詢。

●報名最後期限：
請於10月20日前繳交費用。

●繳款方式：
(1)可至郵局劃撥，帳號：17269821台灣飛碟學會。劃撥單上請註明姓名、出生年月日及身分證字號、手機號碼、交通工具。
(2)可利用網路ATM或自動提款機ATM轉帳繳款，銀行代號：004（台灣銀行），帳號：045004670921。將繳款人的姓名、出生年月日及身分證字號、手機號碼、交通工具等資料及存根聯傳真：02-26309438，或E-mail:tufos@ufo.org.tw即可。

●其他事項：
請發揮互助精神，開車還有空位者請特別註明、有交通困難者也特別註明。

2012年03月10日

2012年03月10日????
這是什麼日子, 啊哈!!是明年度【敦煌藝術研究學會】成果發表會的日子

林欣怡老師一來就說"成果發表會大家都會來吧, 團員班是一定要出席的, 其他的同學都ok吧, 妳、妳、妳、妳都會參加吧, 那就暫定大家會參加了喔"

哇~~我的媽呀!!

我記得, 只有兩位說過要看有我的成果展
- 佳蓉, 想要留下我曼妙的倩影
- TED, 想看飛天, 很抱歉當天我不是表演飛天, 是表演最近在學習的傣族舞

到時若真的有參加的話, 就告訢他們兩個好了, 其他的人麻!!我看就靜悄悄的帶過什麼也別提, 免得一群認識的人來眼睜睜看著我, 我我我就開始緊張開始亂了, 不敢想像那股"糗"樣子很丟臉也
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11/30上舞蹈前, 老師與行政人對話, 目前已確定對外售票的"成果發表會"取消

好不容易答應了月嬌老師可以去獻醜, 這可不是我不參加而是不辦了喔

說說話

沒有誰放棄誰, 沒有誰不要誰

唯有自己放棄自己, 唯有自己不要自己
僅僅害怕裹足不前, 僅僅在那嘟嘟嚷嚷

我有個...小小自私「寬以律己, 嚴以待人」
我什麼都不會, 所以我可以有錯
你什麼都很會, 所以你不可以錯

我也沒有姑息自己的意思, 更也沒有苛求他人的意思
給自己很大的空間與彈性, 說來是自卑不如人的意味
又有無謂而為的矛盾心理, 哈到底想講什無頭緒無為

繞圈圈, 繞圈圈, 繞圈圈
然後突破, 想開了, 再阻塞, 再繞圈圈, 然後突破, 想開了~~重覆

一個「想」的循環
一個「塞」的循環
一個「悟」的循環
一個「長」的循環(長ㄓㄤˇ)

《賽德克‧巴萊》

~~ 純欣賞《賽德克‧巴萊》



《賽德克‧巴萊》五分鐘精華版(HD) - Seediq Bale - 5 mins promo reel - English subtitled


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 為靈魂而戰的台灣史詩(HD)


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 演員篇 - 馬志翔 / 鐵木瓦力斯(HD)


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 溫嵐 / 馬紅莫那(HD)


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 花岡一郎(徐詣帆)/花岡二郎(蘇達)(HD)


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 川野花子(羅美玲)/高山初子(徐若瑄)(HD)


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 河原さぶ / 鎌田彌彥(HD)


《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 安藤政信 / 小島源治(HD)


賽德克巴萊電影主題曲MV-看見彩虹


賽德克巴萊 - 莫那父子之歌 (林慶台 ＆ 曾秋勝)



賽德克‧巴萊 120秒電影原聲帶 (阿穆依 穌路 演唱)


賽德克巴萊 - 突襲 ( Seediq Bale Ost - The Ambush )


賽德克‧巴萊 - 失去的獵場 (Seediq Bale - Without a Hunting Field)


太陽旗 Invasion of the Rising Sun / Music by Ricky Ho from 賽德克巴萊 電影原聲帶


【賽德克‧巴萊】電影原聲帶 - 最後一刻 Till the Last Breath [Audio]


《賽德克‧巴萊》凱達格蘭大道首映-原住民出草舞蹈


賽德克巴萊首映會外一篇.......辛苦的舞者排練舞蹈............


~~ 「女人與小孩, 成就了男人」 ~~

老師的解惑

以下~~是記憶片段, 大概意思, 與唐老師

在學習課程, 以「開放的心態, 心神要收舍」

我不懂什麼是「收舍」, 原來是心神要安定, 不要胡思亂想

．講了她的例子
多年前參與某一個習修心靈課程, 雖然沒被選上去當代表, 但每個人在扮演什麼角色都會跟隨著, 甚至有同學以為她的日子過的很苦才會有這樣感受, 為什麼呢
不為什麼, 只因為她看到且知道A角色呈現的心態心情, 及B角色呈現的心態心情, 了解他們彼此的難處及好意在那理, 誰都沒有錯只是他們沒有交集, 所以就跟著難過跟著哭, 事隔多年後回想來就覺得當時的自己很好笑
俗話說「演戲瘋, 看戲傻」(台語), 情緒隨著劇情起伏完全被牽著走, 其實對自己很不好

．老師講了說的佛學老師的例子
一位朋友剛考上保險經濟人證照, 與朋友相約出遊, 出發前檢視每個人的保險狀態, 其中一名老闆沒保險幫他保險並做業績, 在這趟遊行唯一只有一個人出事那就老闆, 為什麼呢??
佛學老師去幫忙超渡, 才得知原來這位老兄在高爾夫球場內亂亂想, 說"這裡的風景很美, 死在這裡也甘願", 真的一語成讖, 高爾夫球場在整地有挖地下雨後成了很深的水池, 行經工地時不小心滑到深水池中斃命, 深水池中剛好有女鬼連結到他心願幫他完成, 若沒碰到女鬼其實沒事

十字路口, 不是有人說"抓交替"嗎
其實不是, 那是因為原本己經亡生的人, 在發生事故時心神煥散手會亂抓, 當車行經路過的人心神煥散, 心思不曉得跑到那理去時, 若不小心被心神煥散的亡生者抓到就倒楣了, 對於心神安定的人反而就沒事

之前馬路或巷子, 不是會看到有人出山前搭帳篷, 會請法師頌經超度聲音很大聲
年輕人經過覺得很吵罵在心理, 隔沒多久身體就不適, 看了各大大小小醫院無效, 最後去拜訪非正統傳統民俗-問神, 人說「死者為大」這位年輕人對死者不敬所給予的教訓, 這是我們一般說的"剎到"了, 只要靜靜走過去就好, 不要說"這個人好漂亮, 死了好可惜"之類的話


「有人很奇怪明明也是在修, 沒有給人清明的感覺反而像似隔層紗, 她常常去做家族排列的代表, 在當同學時對同學都很好, 課程結束後不是同學的態度不同, 好似不熟一樣的外人」
不能這麼說, 每個都有自己對人的態度, 只能說這是他個人對人的態度

「家族排列, 據我所知會被選到當代表, 可能是某些關係有連結之類的, 那為什麼有人當代表會呈現有那苦、那麼氣憤的情緒」
其實有些人不願意承認自己有這個部份, 透過當代表的方式來呈現來表達, 自己能夠接受自己最好, 若不能接受呢還是在呀!!

唐老師建議-劉銘馨先生

今天去找美姿美儀-唐老師

跟老師認識好久了, 每年都找老師1~2次, 沒什變化
長年學習佛經及nLP催眠(我忘記是nLP還是LP), 老師很喜歡上這些課程只是沒從事而已, 老師以佛學為正統學習, 其餘發展出來的術為輔, 師丈目前在學岳飛八段錦, 比坊間的八段錦紮實多了, 老師有在練氣功跟著做明顯感受到氣通

老師的皮膚很敏感不能過擦東西, 多年前車禍造成長年舊疾加上新疾看了好幾位醫師, 最後經護理人員的鄰居介紹這位劉醫師, 第一次在診療過程中是很不舒適的, 結束後幾乎好了快一半了, 不會怕因為知會好的確有效果

松禾苑-劉銘馨先生
台北市和平東路二段96巷16號1樓
02-27387754 / 0919-276082

自費
很多病人在排對看診, 一定要事先預約, 現場等可能要排2個小時

他也是一位氣功老師, 清晨在大安森林公園裡教氣功
他會建議病患來學習, 身體的氣夠了抵抗力就會足夠

一個人去走走 - 林口霧社街

我真的只能適合一個人出去走走嗎??媽媽和姐姐在家的時候, 她們會一起去根本不用找別人, 現在呢!!要找個人一起去走走還真難, 要排班的要看班表, 須要看了那麼久嗎...另外, 有個大忙人週日要教日文課, 週六EMBA課排滿了...不走戶外的人就不用找了, 找也是白找...到是有人喊想想想去而已

到是有一點很奇怪, 他們的回話"你不是去過了嗎"
怎會覺得我已經去過了呢, 我只是很早就po網址告知我想去, 及在別人的facebook相片按"讚"而已

看來我還是一人說走就走吧~~
10/21(週五)本姑娘亂安排休假的日子, 直接上博客來下單訂購1張票

就是要去看「賽德克．巴萊－林口霧社街」
電影"賽德克．巴萊"上下兩集都看完了, 怎麼能捨棄去能觀賞電影重要罕見歷史還原場景呢
有武德殿、霧峰分室、郵便局、診療所、櫻旅館、金墩商店、櫻台、校長宿舍、公學校、花崗邸、公學校宿舍等場景, 非假日去人會比較稀少, 應該會少拍到閒雜人等吧, 不過幫我與景色一起拍攝的機會會減少

有分四個場次-上午、中午、下午、晚上, 入園開放時間為3小時, 人數有限制喔
個人理想是想要上午, 依東模西模的壞習慣還是選中午最好了, 從板橋搭接駁車出發, 上網訂票才發現六日白天9:00-18:00都被訂光光, 只剩下晚上場次寥寥無幾, 新北市居民有優惠喔

我也在百年國慶去購買"建國好康福袋", 啦啦啦票已經額了啦

看看《賽德克‧巴萊》幕後花絮 - 場景篇 - 打造霧社街(HD)

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10/21 棉棉細雨之下出發


買了一個, 不會挑請老闆挑一個給我

又問老闆"這要怎麼桃選"
老闆說"一般都是請客人自己選, 要挑比較重的, 才是老竹子比較紮實、比較耐用", 反之

說說話

突然很想笑~~~~今年年初

有人說, 明年會花大錢.....至於是多大才算是大錢呢, 大於一個月薪水還是會超過10呢??以我個人來說受薪階級, 要付出一個月的月薪就很大條了

有人說, 把錢付給我, 總比付給別人好.....那是什麼意思, 我會在什麼狀況下付這一筆錢

哈哈哈~~~捨不得呀!!
捨不得我把錢付給別人當學費呀??難不成是為了「肥水不落外人田」嗎??　^-^

不要這樣麻, 讓我完成這份與他人師生之緣份麻, 今生有榮幸成為師生, 我尊他/她為師, 師長如父如母, 不用擔心

只要你好好打基礎, 落實你的理想與方針~~~~~我一直都在

不爭的人

不爭的人

　　會爭的人，無意中失去了很多朋友；不爭的人，卻常獲得友誼。交一個好朋友，勝過耕一區好田。

　　這是我高中時代，我與父親蹲在蘆筍園裡挖蘆筍時，父親叮嚀我的一句話語。從此，我就帶著這一句話，在我的生活領域中，作為我待人處世的標竿。

　　古人有云：「國之將亡必亂。」而「亂」之根源在於「爭」，歷史上有所謂「黨爭」、「政爭」，無不因爭強鬥勝、爭名奪利而起。而日常生活裡，也常因爭風吃醋，而釀造紛爭，衍生許多不幸，無一不是為了「爭」字。

　　與人「爭」，常傷和氣；與己「爭」，可以轉化激發潛能的動力，而成為爭氣的人。父親所謂不爭的人，其「不爭」，指的是不與人爭的修己功夫。

　　那年，我入山休息，習慣的在行囊中裝了幾本書，以備在幽然清新的環境中以書排遣，與古人神遊。當我躺臥草原上讀到關漢卿南呂四塊玉〈閒適〉的這段作品：「南畝耕，東山臥；世態人情經歷多，閒將往事思量過；賢是他，愚是我，爭什麼？」

　　我突然從草地上坐起，思索著父親黝黑多皺的臉孔，他無意中所說「做一個不爭的人」的那句話極為平常的話。而今與古人之智慧印證，卻有他生活體驗的不滅之光，於是乎我更加珍惜父親的這段話語。

　　待我步入社會，我常修養自身，提醒自己待長輩「謙恭」、待平輩「謙讓」、對晚輩「謙遜」，使自己真正成為一個「只與己爭，不與人爭」的人。於是，我交到很多好朋友，工作也很順心，從此「福種心田」。

-摘自「福種心田」 黃武忠 文 人間福報 2002/03/10

動漫影片 - 永遠之法

卡通心靈電影《永遠之法》

作者：Okawa Ryuho大川 隆法

《永遠之法》
思想就是意念﹕往好的地方想，如有愛心、喜悅......時， 靈魂會發光，越有愛力的人，靈性之光越強，靈魂提升入天堂之境； 反之，往不好的地方想時，如生氣、 嫉妒、做壞事.....時，靈魂會被黑暗包圍， 甚至因而掉落入地獄的境界，此時惡魔會來抓了

該片播放時間約兩個小時﹐按下面連結可以直接觀看﹐日文發音﹐ 中文字幕﹕
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgwMDIyODA0/v.swf


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米雪兒老師在影片播放當兒說: {以下~~是記憶片段, 大概意思}

與『光的課程』
「思想引導能量，能量跟隨思想」, 從真誠祈禱、把覺知帶到前額、靈魂中心點、彩虹橋向上提升、進入行星中心、進入內在次元的聖殿中、指導靈與上師們、戴體、金字塔...等靈修的理念契合

不是只有靈修的人才能成為天使, 「為全人類有貢獻」任何人都可以成為天使

成為天使後, 不是就永遠都是天使也有可能墮落成為黑天使

~~共勉之~~~沐浴在光中
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當在看影片當下, 眉心持續發熱中, 沒有宏大的志向, 只是單純想「愛」

影片中夕子小姐選擇隆太, 如同我選擇了你, 一直跟著你, 你去那裡我就跟到那裡

現在與你分開我會後悔, 緊緊握著你的手互相扶持, 你我彼此心靈結合, 一起渡過精彩的人生, 愛至永遠

照顧一位生病老人不容易, 更何況是同時照顧10位, 必須要有無比的耐心與毅力及愛心與熱忱
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聯合報：考試沒教的事

2008年8月《聯合報：考試沒教的事》

考試沒教的事》第一課：同理心
2008/08/27 【聯合報╱記者梁玉芳、賴素鈴】

土石流毀家園「教他們搬家啊」

這一代的年輕學子面對的世界是他們父母不曾面對的新面貌：少子化之下，孤獨長大，獨立面對全球化的競爭、工作品種不斷變換、物質欲望高漲；知識以光速傳送與增長、夢想空間無限延伸。

但他們準備好了嗎？

現代家庭提供孩子優渥的物質環境，學校教他們應付升學競爭，但還有更多重要的事，是課本沒教、安親班不上，更是考試考不出來的。

本報採訪專家學者，為讀者整理出下一世代該具備卻沒有學好的七門功課：

◎同理心
◎生活能力
◎表達與應對
◎挫折容忍力
◎感情功課
◎永續學習能力
◎當錢的主人

作家黃春明說起不久前發生在他身上的小故事：
「有一次我從宜蘭搭火車回台北，瑞芳那站上來一群高中生，擠在廁所外說笑打鬧。我從廁所出來，車一轉彎，我撞到一個學生。『你怎麼搞的？』他很不高興。

「反正你快死」 黃春明心痛

「我說：『對不起，車子搖晃得很厲害。』他看看我，說：『反正你快要死了。』我心裡好痛，回家說給太太聽，台灣的囝仔怎麼變這樣？我就算快死也不用你這樣講。」

剛退休的暨南大學教授李家同今年初對菁英高中生演講時，談到印度窮人飢餓到必須跟猴子要食物的景況，台下學生大笑。李家同生氣了，斥責年輕學生：「我不是小丑，不是來愉悅大家；這國家總要有人告訴年輕人嚴肅的事，讓他們看見世界的真相。」

黃春明、李家同的心情，是許多人共同的憂慮：在優渥的生活中，在考試掛帥的競爭環境下，我們會不會養出了「沒有同理心」的下一代？

中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說，有個國小學生指著桌上的水果：「媽媽說那些個頭小的椪柑，不好吃，是給菲傭吃的。」洪蘭很吃驚，她當場剝了一個小柑橘和小學生一人一半，「你看，又甜又多汁啊。」

「為什麼不好吃的，是該菲傭吃的呢？」洪蘭感嘆，我們對弱勢者太不夠同理心了，身處優勢的人還視為理所當然，「大人教孩子對人有差別待遇，從小就學了看不起人」。

「我想印張名片，頭銜是：『晉惠帝培養專家』。我想，許多人都需要這張名片。」嘉義一位國小女老師投書聯合報這樣感嘆：我們總是給孩子最好的，卻不在乎他有沒有悲天憫人的觀念。

沒鞋的小妹 「再買就好啦」

女老師上課時放影片給學生觀看，片中小兄妹買不起鞋子，母親要臨盆了，小女孩得到對面山頭去叫產婆，光腳的她咬牙跑過尖石路面。

班上有個孩子看完的感想是：「再買一雙就好了，幹嘛那麼辛苦？」老師看著學生，「他腳上穿的是NIKE，用的是名牌，暑假去美國度假一個月，會有這樣的感想一點都不為過，他是真的不懂啊。」

女老師指出，大人在孩子面前嘲笑那些付出勞力掙錢的人：「你不好好讀書，將來就像這樣辛苦工作賺錢，沒有前途！」言語中對階級歧視沒有自覺。

無數晉惠帝 在你我身邊

「所以我們在培養無數的晉惠帝。也許很聰明，功課很好，但沒有同情心。」

高雄大學應用數學系副教授游森棚有類似的擔心。他曾在建中任教數理資優班，大部分孩子都體貼善良，但讓他擔心的是：那些Ｍ型社會右端、身處優渥的孩子，對另一端的苦難缺乏理解與同情。

有一年，土石流毀了部落小女孩的家，她原本每天走一小時山路去上學，但現在課本沒了，作業簿沒了，路也沒了。

有一頓沒一頓 富小孩不解

資優生「祖辰」在周記裡這樣評論：「誰叫他們住在那裡。他們可以搬家啊。」游森棚非常驚訝，建議學生要設身處地想一想，但祖辰回他：「我又不住山上。」

游森棚思考：祖辰家境富裕，一路順遂，「他這樣聰明幸運的小孩，一輩子都不須體會有一頓沒一頓的恐懼，也不可能體會拚命想卡住一個小小位置的辛苦」。

祖辰並不是個案。游森棚說，許多名校學生家庭的社經地位遠高於社會平均值，對他們來說，土石流女孩是另一個世界。

未來的菁英 了解世界嗎

游森棚憂慮，當這樣把優渥視為理所當然的孩子長大，站上社會的決策位置，他們的決策與思考也摒除了他們所不了解的真實世界。「將來，會是什麼樣子？」他們可能為社會不同際遇的人設想嗎？

「如果沒有教會同理心，教育是失敗的。」游森棚說。
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考試沒教的事》第二課：生活能力
2008/08/28 【聯合報╱記者梁玉芳】

別問媽襪在哪 「做自己主人」

小餐館裡，小學三年級的男孩完全不動筷子，只盯著牆上電視看卡通；好不容易進廣告了，一旁穿著套裝的上班族媽媽趕快拿起湯匙送到男孩嘴邊：「寶貝，再吃一口，現在上廣告了。」

母子餵食圖 令人開眼界

一旁用餐的上班族李文敏看見這段「母子餵食圖」，不禁傻眼，霎時覺得前幾天同事高調誇獎自己小孩「才小六耶，就學會自己燒開水了」那種喜孜孜的表情，也就不算太誇張了。

許多描述現代小孩「生活失能」的故事，在親友間、報章、網路部落格都可以輕易發現。有母親抱怨，如果沒有把柳丁榨成汁，孩子絕不會動手拿切片的柳丁吃，「因為他不會」。

也有人記起，國中畢業旅行時，班上一位同學不會自己洗頭，因為他從小到國中，都是到美容院洗頭的。

有位讀者投書聯合報說，媽媽都 很喜歡買壽司，因為餵起孩子來方便，尤其是孩子月考時，她可以邊餵，孩子還一邊溫書；外出吃麥當勞薯條，手摸到的地方都有細菌不准孩子吃，結果餐盤上都是薯條尾巴。

少子化浪潮 個個都是寶

對孩子呵護備至，捨不得孩子動手，於是教養出許多尊貴的小王子、小公主，這是「少子化」浪潮之下衍生出的副作用，孩子生得少，每個都是寶。

教授洪蘭說，她到某所小學演講，看到一個小孩子到音樂教室上完課，不會自己穿鞋子，就坐在那裡放聲大哭。他的老師說，他一直就是這樣，因為家裡有菲傭幫他；到了小三，竟然不會自己穿鞋。

洪蘭大為驚嘆。她說，據報導說某位王子連牙膏都是侍從幫忙擠在牙刷上的，她的學生說：「哇，真好命。」洪蘭說：「不是，那是廢物！你一個人沒有辦法存活，時時要有個人幫你打理，依賴別人，不是很可悲嗎？」

「只要念好書 其他別管」

「只要把書念好，其他的都不用管。」是不少台灣父母的心態，能為孩子代勞的，不少父母都體貼設想，只求能「代子弟服其勞」。

台南縣歸仁鄉紅瓦厝國小校長謝水乾描述，開學後的上下學時間，無論小學、國中或高中，學校附近就擠滿接送孩子的車輛，有的家長甚至還幫孩子背書包進教室；甚至，中午到教室餵孩子吃午飯。

學灑掃庭除 學解決問題

「這些照顧，是愛，還是剝奪？」謝水乾指出，現代許多父母太低估孩子的能力，什麼都捨不得孩子動手，結果是「茶來伸手，飯來張口」，無微不至的照顧剝奪了孩子學習、成長的機會。

一位國小老師說，整理教室、打掃校園是學校裡生活教育的一環，但有家長對她說：「別讓我小孩掃落葉、倒垃圾，天氣這麼熱，他會中暑。」

謝水乾說，灑掃庭除都是教育，做家事其實是「問題解決」的過程，必須思考步驟、輕重緩急、應對進退；「如果孩子連自己的生活都無法打理，未來要如何完成職場上的任務？」這是父母無法代勞的。

洗碗又拖地 比電玩省時

「洗個碗，拖一下地，只要一、二十分鐘，不會比孩子打電動、看電視更花時間。」謝水乾說，更何況「時間管理」是該學習的重要觀念。

謝水乾引用美國學者的研究，追蹤一組青少年至成人期發現，童年時參與家務多的人，成年後獲得高薪工作的可能性比不做家事的孩子多四倍，失業可能性則少十五倍。

他這篇標題為「做家事的孩子長大工作機會高四倍」的文章，成了網路上的轉寄熱門。「工作機會」成了讓小孩做家事的有力動機。

建築師謝園說，廿年前她訓練兩個兒子煎煮炒炸、縫扣補丁，樣樣都來，她不想孩子長大後成了「生活白痴」；她希望「家裡沒有我，大小三個男的，一樣可以活得好好的。」萬一像魯濱遜漂流到荒島，至少能生火、煮食，還能縫衣補褲。

碗盤放哪裡 家人都要知

家裡碗盤擺放、藥品、襪子收哪裡，全家都要知道，抽屜外也貼了標示；在她家，不會有人高喊：「媽，我的手帕呢？」這類問題。每個人都是自己生活的主人。現在兒子的女朋友讚嘆不已。

灑掃庭除都是學問

例子：小學一年級的小康負責出門倒垃圾，他可以學到什麼？

●思考力：垃圾袋要怎麼綁，才會牢靠，不會沿路掉？
●分析、判斷：要選哪條路走到垃圾車？甲路線：路上張家有條狗很凶猛；乙路線：路燈很暗；丙路線：比較遠，但路燈比較亮。
●責任感：垃圾車還沒到，要放著就走，還是遵守「垃圾不落地」定，等到車子來了再丟？

資料來源：紅瓦厝國小校長謝水乾

如何培養生活能力

●讓小孩自己來。
穿衣、吃飯，生活事務儘量讓孩子自己決定、自己動手，當小孩會說「我自己會」，就讓他試試。
●不同年齡，可以嘗試不同任務。
比如小三可以學掃地、小四可以洗碗、遛狗等等，讓孩子有「家」的參與感。作家陳安儀的女兒小一就能自己烤麵包、泡牛奶，還為媽媽服務。
●別怕小孩做不好。
老怕小孩掃地不乾淨、打破碗，他就很難學會。一個碗不比「成長」更有價值。
●父母要放手。
華人父母太習慣「呵護」，作家龍應台反省：華人父母還會好意提醒成年孩子「不要上廁所」，是關心也是壓力。
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考試沒教的事》第三課：表達與應對
2008/08/29 【聯合報╱記者梁玉芳】

嗯, 對呀…口語表達太「可愛」

詩人李進文有天接到某知名高中的學生來電：「請問你是李進文嗎？」他心想：「應該在別人的名字後面加個『先生』或『老師』吧？」但還是答了「我是」。高中生問他：「聽說你詩寫得還不錯，我們想請你當評審。」聽到前半句，李進文楞了一下。

讀名校 未必懂禮貌

事後回想，詩人不禁笑了起來：「你來邀我當評審，沒讀過我的詩，也要有禮地裝一下嘛。」表達尊重，該有更好的措辭。但他也納悶：這麼好的學校教出來的孩子，怎麼連基本的應對禮貌也不懂呢？

「五年級」世代的李進文回想，在沒有手機、電子郵件的年代，他和同學邀文壇前輩到校演講，總是戒慎恐懼，「要先寫信，還要親自拜訪、確認」，麻煩中卻多了儒雅餘韻。「現在溝通方便了，語言禮節也省略了。」

在大學任教卅年的散文家廖玉蕙在課堂上總是鼓勵學生發言，去年開學第一堂課，她請一位學生說說對某文章的評析，但他訥訥不能言，不論她怎麼引導、鼓勵，同學推他、拱他，廖玉蕙形容，這學生「東扭西扭，半個小時過去，他就是說不出來。」

說話課 學校沒這堂

臨下課前，她跟學生約法三章：「下次上課，你第一個發言喔。」結果，沒下次，這名學生退選了。

會說話，能如實、得體地表達自己，在重視溝通、講究行銷的年代，已是重要競爭力；但是，在我們的傳統文化及教育體制裡，很少重視「說話」這一課。

在家，小孩子的美德是「有耳沒嘴（台語）」；在學校，盛行的「紙筆考試」壓抑了許多基本能力，包括起碼的口語表達、應對禮節。

學說服 這都要訓練

「我都跟朋友說，你們以前在玩的時候，我都在葡萄架下練演講呢。」花旗銀行個人消費金融總經理管國霖日前建議社會新鮮人，說和寫的能力是很多年輕人都缺乏的；「在現代只會做事是不夠的，還要會包裝，要能說服別人，這些都要訓練。」

美國不同機構的調查也顯示，企業對大學畢業生最不滿意之處，首推「極差的書寫及表達能力」。

廖玉蕙指出，外國教育方式是鼓勵學生充分地表達自我，說話、報告，是重要的訓練；中國大陸年輕人的伶俐口才，早給世人深刻印象。「跟對岸學生一比，台灣學生說起話來真是太『可愛』了。」

無厘頭 應對失準頭

她曾經規定，上台報告不能一直講「對啊，對啊」，也不能拿「然後」當發語詞。結果學生不斷笑場，少了這些口頭禪，話都說不順暢了。

經常在校園演講的學者洪蘭也感嘆，「我們太少訓練孩子培養正確表達自我的能力了」，她憂心，面對全球化、兩岸人才競爭，「我們可能輸的，就在這點：我們許多孩子說不出自己的想法，也相對缺乏獨立思考的能力。」

在影像媒介中成長的孩子，說話或許多了「無厘頭」式的隨興與創意，但應對的分寸卻失了準頭，他們還在尋找適切的語言表達自己。

宅孩子 難面對真實

教書卅年的廖玉蕙觀察，「這一代的學生比起卅年前，當然活潑多了，但是害羞、靦腆的學生仍占大多數」。她揣測，現代孩子對電腦飛快打字，真實情境中，話一出口，無法delete、也不能換個身分重來。

面對詢問，很多孩子成了「省話一哥」，只會答「還好啊」、「沒有啊」，這類「無可無不可」式的答話走天下。即使是求職，面談主管問「對某某工作有興趣嗎？」仍是：「還好。」專家建議，不如回答「我的專長是ｘｘ，但是任何領域我都願意試試看」。後者的說詞就漂亮多了。

太直率 得罪人不知

一位國立大學的教授說，研究助理常替他得罪人，對邀稿或演講邀約，助理會直統統地回答：「怎麼這麼晚才來約？」「都快下班了，你不能明天再說嗎？」不管對方是誰，就是「直率到底」。直到有人向教授抱怨，他才知情。

教授感嘆：應對進退得從頭教起，否則進了職場要吃大虧。但是他也懷疑：說話的措辭、應對的分寸，不是從小就該學到了嗎？

說話修鍊術

散文家廖玉蕙認為，懂得說話，這是現代人必學的一門科際整合的課，起碼包括：對環境的觀察、對人性的理解、專業知識、自信、足夠的語彙、邏輯清楚；還要用對方能懂的語言、能考量說了的後果。

多說
●從小可以培養：父母可以讓小孩說一遍剛剛讀到的故事，或者每天把今天高興的事有頭有尾地描述，就是很好的練習。父母可以多反問：為什麼呢？練習思考與表達。
●教室中練習：給孩子發言的機會，互相討論；不只是辯論、演講比賽的選手才必須學會表達。

多聽
●利用科技：作家的有聲書、網路下載名人演講影片（包括馬丁路德金恩博士的演講都有網站可原音重現）。
●現場聽演講：看名家的臨場反應與措辭。廖玉蕙盛讚評論家王德威的演講，若謄寫下來就是搖曳生姿的散文。

多充實自己
●專業素養：內容比技巧重要。
●了解聽你說話的人：用他們能接受的語言敘說。
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考試沒教的事》第四課：挫折容忍力
2008/08/30 【聯合報╱本報記者鄭朝陽、梁玉芳】

不錄取 就跳樓？ 學跟挫折做朋友

公園裡，媽媽帶學齡前的兒子散步，兒子看到別的小朋友吃蘋果，吵著「我要吃那個！」媽媽真的上前跟別的小孩的家長要了一顆蘋果給兒子。

面對不如意 高難度功課

看到這一幕，政治大學心理系兼任教授陳皎眉很驚訝，腦海裡立刻浮現役男在地上打滾、哭喊「這不是肯德基」的電視廣告。她說，這位媽媽雖然為了滿足孩子的欲望，幫孩子要到蘋果，卻失去機會讓孩子了解：人生的現實是「不是想要什麼就有什麼」的。

人生不如意十之八九，如何面對這些「八九」，愈成高難度的人生功課。近年，年輕學子為了細微原因（考不好、口角、失戀、長青春痘）輕生的新聞，常讓社會驚嘆、讓家長心碎；結論不脫「挫折容忍力太弱」的「草莓族」責備論。但是，「草莓」又是誰培育出來的？

在台北市知名「貴族」學校任教的陳老師努力安撫班上午休時間吵鬧的學生，隔天家長來「溝通」：「不要強迫我的小孩做他不喜歡做的事，這樣會壓抑他的成長和學習。」

孩子太順遂 家長有責任

陳老師有一次勸學生吃掉營養午餐裡的紅蘿蔔，家長一樣要求老師別強迫小孩。「現在的家長實在太順著小孩了。」她無奈地說。

陳皎眉認為，有些年輕人缺乏挫折忍受力，其實跟父母過度呵護有關，事事順著孩子，「太順心的環境，孩子就學不到社會規範，也學不到如何處理挫折。」但人生原本就不完美。

台大社會系教授薛承泰指出，父母的呵護大傘也伸張到校園，讓老師的管教動輒得咎，「老師反而要討好學生，讓孩子更自以為是」。

日本社會稱這類過度伸張權利的家長為「怪物父母」、「暴走父母」；學校演話劇，只有許多「白雪公主」，沒有「七矮人」，因為家長都求自己的孩子非演「白雪公主」不可。

沒遇過挫折 怎學會處理

薛承泰說，現代的職場競爭更形激烈，一路成長順遂的孩子反挫的程度也更大；最近有社會新鮮人求職面試被淘汰，轉身就跳樓自殺。這樣的死，比鴻毛更輕。

「要把挫折當成常態，讓克服挫折的時間縮短，培養免疫力。」精神科醫師王浩威說，沒有遭遇過挫折，就學不會怎麼處理。

許多父母努力為孩子鋪設坦途，從小為孩子挑最貴、最好的學校，選最好的老師，並設法讓孩子得一些獎，進好大學；但出了社會，很多事是家長沒辦法操控的，孩子終究面對空前的挫折感。

王浩威奉勸父母，愛孩子就讓他多磨練，比如，「上大學的兒子要騎機車上課，父母就別用危險的理由不准」。

過度的讚美 自我不真實

有一派教養論建議父母要常稱讚孩子，但陳皎眉發現，「家長應用得太過頭，變成過度誇獎」，長久下來，孩子認識的是「不真實的自我」，只要表現不佳，挫折感和情緒起伏就很大。

「對孩子的讚賞，適度就好了」，陳皎眉說，父母讓孩子接納「有長處，也有缺點」的自我，才能面對真實世界。

王浩威觀察，媒體也影響部分年輕人的挫折忍受力。像「超級星光大道」等選秀節目，常見的賣點就是參賽者因失常而痛哭，努力打拚後終於敗部復活；製作單位塑造「挫折之後就是成功」的假象，歌頌成功，也用挫折來催淚，簡化了挫折的衝擊。

與失敗共存 成長維他命

有時，人就是得學著與失敗共存；結局不見得都會如人意。如果不懂得如何與挫折做朋友，可能引發骨牌效應，從此一蹶不振。

「正面思考是醫治挫折的良藥。」教育部訓委會主委柯慧貞說，焦慮症、憂鬱症患者面對挫折常難以招架，根本原因就是缺乏正面思考能力。她建議從小培養正面思考習慣，學習解決問題，讓挫折成為孩子成長的心靈維他命。

面對挫折備忘錄
●父母要學習「讓孩子為自己負責」。比如：孩子賴床屢勸不聽，父母與其生氣，不如讓孩子面對上學遲到的後果。
●讓孩子自己選擇，並承擔責任。選擇打電玩或是做功課，由孩子自己決定，並承擔後果。
●重視「過程」而非以「結果」苛責。換個角度，許多不如意也沒那麼嚴重。
●別當「怪物家長」，阻礙老師的適度教導。
●鼓勵孩子參與課外活動，有機會當志工更好。
●多看、多聽名人的失敗與挫折經驗，參考度比成功經驗高。
●從小培養正面思考的能力，相信任何事情有正面意義。

家長隨堂考

Q：孩子學走路時跌倒大哭，你怎麼辦？

A.對孩子大叫：「，你怎麼那麼笨，趕快自己站起來！」
B.抱起孩子安慰：「哭、不哭，哭哭羞羞臉」
C.不管他，當做沒看見。
D.走到孩子的旁邊，對他說：「痛喔！試著自己站起來！」將手伸到孩子要花點力氣才能搆到的地方。

解答：D較正面。

A是責備，會讓對自己有負面評價；B讓孩子沒有機會自己面對挫敗，也壓抑哭的需求；C可能讓孩子覺得漠視；D試圖同理，也鼓勵孩子自己面對，卻不剝奪孩子展現自己的能力。

（資料來源：實踐大學心理輔導老師吳健豪製表／記者鄭朝陽）
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考試沒教的事》第五課 親密關係
2008/08/31 【聯合報╱記者鄭朝陽、梁玉芳】

大人不准…愛與性 只能錯中學？

在一場性別教育的演講中，一個國中生舉手贊成「國中生可以談戀愛」，政大心理系教授陳皎眉問：「你可以負責任嗎？」國中生對「負責任」的說法是：「如果和她有小孩，我會承認是孩子的爸爸。」陳皎眉再問：「你養得起孩子嗎？」國中生頓時語塞。

不讓你追 就該被殺千刀？

「難道拒絕一個人的追求，就應該被砍一百七十六刀嗎？」一封網路流傳的控訴信，是多年前一起情殺案的被害家屬心情。只因拒絕追求，女孩被小開開賓士車撞倒，再亂刀狂砍斃命。發狂的情節和今年的割喉毀容情殺案件，一樣令人驚心。

曾幾何時，談戀愛的風險大增，除了「分手」可能成了致命危機之外，不時出現的「少女廁所產子」新聞，讓大人驚覺：對於愛情、對於性，即使大人不准許、不討論，年輕孩子早就在「做中學」。

實踐大學心理輔導老師吳健豪觀察，青春交友、戀愛是青少年重大的情緒波動來源，從猜測「她喜歡我嗎？」「如何告白」到交往、相處與分手，課本上沒有步驟說明，學校頂多把兩性關係當營養學分，很多家長更不知從何教起。

學習愛情 只能看偶像劇？

兩性議題作家陳安儀說，從小學到大學，很少人上過交友婚姻戀愛課程，這很可怕，「在人生重要的大事上，我們竟然都是在錯誤中學習。」

陳安儀說：「我們對怎麼談戀愛這件事，都是從瓊瑤、羅曼史小說、偶像劇裡學來的，一點都不真實。」

兩性相處 瑞典小學就教

婦運團體一向推崇瑞典的兩性教育。瑞典政府認為，教導孩子性與親密關係是老師的責任，早在半世紀前，瑞典中小學全面實施性教育，教導孩子性與親密關係，並陸續出版《性教育教師手冊》給學校教師參考使用，台灣已有中譯本。

教育部訓育委員會常務委員柯慧貞的親友常問她：「我兒子才念國中，最近交了女朋友，怎麼辦？」好奇又焦急的家長逼問兒子，卻一無所獲，女學生懷孕也不敢告訴大人，為什麼孩子不讓父母成為情愛問題的避風港？

我懷孕了 我敢跟爸媽講

柯慧貞認為，如果父母能放下威權，改扮輔導員，提供資訊讓她或他知道戀愛、懷孕後要面對的問題和責任，最後由孩子自行決定，就不致讓孩子孤立無援。

父母不能幫孩子過日子，但可以教他們該珍惜什麼。

陳皎眉也常見父母限制孩子交往對象，說是為孩子好，但什麼才是好？「只要孩子認為彼此真心相待，可共創幸福家庭，父母觀察對方也善良、有上進心，就要信任孩子的判斷力。」她說。

失戀經驗 願跟孩子分享

「分享也是教育。」吳健豪說，父母親可以和孩子分享自己的交友經驗，即使是失戀、離婚都是好故事，「孩子會知道，交友、經營婚姻沒有成功和失敗這回事，而是兩人的磨合程度。」

所以，東海大學社工系主任彭懷真鼓勵大學生談戀愛，因為談了戀愛，「你懂得分享、關懷和負責。」走過愛情之後，會重新探索和認識自己，而且看清楚：不必把自己寄託在另一個人身上。

「我男友一天打二、三十通電話問我在哪裡、在做什麼。我快窒息了！」吳健豪發現，太黏情人的人常有心理壓力，導致異常行為模式，且壓力往往來自原生家庭，像在手足間被冷落，或失去至親，因此沒安全感。「談戀愛正好找出壓力點。」

他提分手 我學危機處理

情侶分手常教人痛徹心扉，但精神科醫師王浩威鼓勵年輕人應該多談戀愛、多練習分手，「這過程讓你學到如何跟別人相處，知道哪種人適合自己。」

陳皎眉也要年輕人切記：「你有追求幸福的權利，別人也有拒絕的權利。」

今年七月發生的割喉情殺案，情侶相戀同居三年，一提分手，男友竟成「愛情恐怖分子」。中央警大教務長黃富源說，談分手是「人際危機處理課程」，「修得好一起成長，修不好可能一起毀滅。」所以，感情這門課能不好好修嗎？

他是不是恐怖情人
‧不尊重我：
對生活、行動自由、財產，甚至性自主權的不尊重，都要提高警覺。
‧挑剔、吹毛求疵：
愛得濃烈，情人眼裡出西施，青春痘可以看成酒窩。當愛人開始對芝麻小事找麻煩時，就要小心。
‧對小事暴怒：
情緒反應不符合比例原則，例如只是牙膏多擠了點，卻被斥責浪費、揮霍等。

（資料來源／黃富源）

怎麼修好戀愛課
‧知道愛人與被愛是學習認識對方和自己的過程，不以成敗論英雄。
‧父母在生活中分享戀愛經驗、相處之道，讓孩子有學習對象。
‧與其禁止孩子談戀愛，不如開誠布公談論親密與性。
‧當孩子的情感後盾，即使情場失利，也有家人支持，不致對人生絕望。
‧國中到大學可開設交友、戀愛、婚姻課程，討論人際互動與兩性交往議題。
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考試沒教的事》第六課 永續學習能力
2008/09/01 【聯合報╱記者梁玉芳、賴素鈴】

5小時：23分鐘 張忠謀與你的差別

去年成功大學醫學院的畢業典禮上，成大校友、作家龍應台告訴台下學弟妹：廿餘年寒窗結束，不是學習的終結，而是「站在制度性學習的終點，自主性學習的起點」。

強烈動機與紀律

在知識經濟的時代，如何自主學習、讓知識再生，已是現代人面對競爭、不被淘汰的重要技能。當求知路上不再有教室、沒有課表、沒有考試、不須再拚文憑的時候，更讓人體驗求知的美好滋味；這需要強烈的動機與紀律。

六十一歲的木雕家吳榮賜，幾年前曾是淡江大學中文研究所出名的「阿伯學生」，「同學都笑我，年紀一大把，念完出去已經『無效』了。」

吳榮賜說自己「半世人不識字」，木雕作品常出國展覽，他感受到自己的不足。「英國劍橋大學的校長『辦桌』請我，我連開口跟他說聲謝謝都沒辦法，實在真『見笑』。」吳榮賜決定發憤讀書。

創意幽默多讀書

出了校門之後，閱讀與網路是接觸新知的重要管道。

前清華大學校長劉炯朗說，他對年輕人唯一的忠告是：多讀書，所有新時代所需要的創意、領導能力、品格、幽默感，都在書裡了。

認知學者洪蘭也指出，現代腦科學研究已經證實閱讀可使大腦神經連結綿密，迴路活化得深，一個迴路運動電位的流動容易激發另一個神經迴路，變成「靈光一閃」，想出新點子，或是「舉一反三」，能增加創造力。在講求創新的現代社會，這是一項重要的助力。

但是，「過多的紙筆考試，打壞了學生找書來看的好胃口。」洪蘭說。

平凡與拔尖差別

一項調查指出，就算八成的台灣人都認為讀書很重要，卻有四百五十萬台灣人不看書，每周讀書的時間只剩二點七二小時，平均每天只花廿三分鐘看書。

被年輕人視為偶像的台積電董事長張忠謀曾說，他每天花五小時讀書。對照前述調查，「五小時」和「廿三分鐘」，或許就是平凡者與創業家的差別。

張忠謀主張：要有計畫、有系統、有紀律地讀。劉炯朗也說，讀書要有計畫，有計畫才有效率；以自身經驗為例，比如他要學習新的基因新知，先弄清楚什麼是DNA，再明白幹細胞，然後理解科技與倫理間的關係，再研究相關法令。

進入網路時代，「閱讀」活動的媒介不再只是紙本書，網路更是資訊浩海。只可惜，網路常被汙名化，只因大部分人拿網路當殺時間的玩具，或是交網友的聯誼所，忽略了網路更是自我教育的利器。

18分鐘心靈滋養

創設網路創意網站「大小創意齋」的知名建築師姚仁祿，早早擁抱網路帶來的知識衝擊。點開筆記型電腦，他擷取靈光啟發的網站包括TED.com，其中收錄數百位名人的演講，「世界上一流的腦袋，用十八分鐘講解最厲害的見解」。

姚仁祿說，不論來者是諾貝爾獎得主、總統，一樣十八分鐘見真章；不用出國、不用付費，在自己螢幕上就能透過演講實錄，向這些偉大心靈汲取養分，錯過豈不可惜？

出版人郝明義在著作「越讀者」中，以「第三類文盲」形容那些「不知如何利用『網路』與『書』享用閱讀所帶來的樂趣與機會」的人；他與讀者共勉：「千萬不要以為識字、上網，讀過大學就沒事了」，當人類文明愈高，我們更該在意自己閱讀的，是人類智慧菁華，或者糟粕。

資訊不代表知識

文化評論家南方朔直言「資訊並不代表知識」。他認為，網路上有許多片面的知識，甚至垃圾資訊，一天花好幾小時在網路上的大有人在，但可能「只是裝了一腦袋垃圾」。

南方朔指出，網路媒介當道，朝生暮死的知識太多了，「我們更需要有系統的、恆定的知識價值觀」，因為那是穩住人生核心價值的基本功。
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學習精進術

多讀書：
─從小可以培養：父母可以引導孩子接觸書本、陪伴孩子讀書，並且和孩子討論、分享想法，訓練他們思考和表達的能力。
─養成閱讀習慣：讓孩子選擇愛讀的書，廣泛閱讀受益無窮。

多思考：
─讀書筆記與評論：閱讀之後寫下讀書筆記或評論，無論認同或批判，都有助於反芻書中義理，並進一步獨立思考、與作者對話。
─內觀的能力：閱讀或安靜冥想，都是一種往內思考的內觀能力，有助於保持心性的澄明。

涉獵既深且廣：
─知識的深度：有計畫、有效率、有系統的學習，循序漸進打好知識的蹲馬步工夫。
─知識的廣度：看起來有用、沒有用的都要學習，像海綿般廣泛吸收，有一天就會發現，無用之為大用的奧秘。

永續學習的能力：
可以帶來知識再生的力量，讓我們的一生保持源源不絕的學習動力。起碼包括：基本知識與經典文獻的涉獵、養成閱讀與思考的習慣、凡事好奇的心、懂得吸收前人的智慧、能向內觀照的安靜、以知識和智慧作出人生的決策。
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考試沒教的事》第七課 當錢的主人
2008/09/02 【聯合報╱記者賴素鈴、梁玉芳】

駕馭欲望馬車 別急著吃棉花糖

一位國中生向班上同學炫耀他價值七萬元的手表，但同學不領情，反嗆他：「我這支表只有五百元，但是功能比你的好。」

到這所國中推廣「理財素養」的財金智慧教育推廣協會秘書長陳琬惠見狀，心下一陣暗喜：「剛剛真的沒白講了。」

價錢與價值差別

在消費至上時代，要擺脫物欲糾纏，當錢的主人，大人得教小孩看清「價錢」與「價值」的差別；「炫耀」、「同儕壓力」不該是消費的動機。

「太多人談『理財』，卻窄化成『投資』；重要的該是教孩子管理欲望，懂得如何延遲享受、控管風險」，陳琬惠說，要過「財務自由」的生活，「錢滾錢的投資，該是最後一環。」

欲望失控成卡奴

有線電視眾多頻道裡，教人買股票、購物的頻道占了大半，不斷刺激人的欲望；財經雜誌鼓吹「一億人生」、「三千萬才能退休」，金錢成了唯一衡量人生成就與構築安全感的元素。現實卻是，大半的人當不了郭台銘、成不了名媛，卻淪為「卡奴」。

學習「當錢的主人」，是現代人非常欠缺的一門人生功課，許多年輕孩子還未準備好，問題就已橫在眼前。高中生一個月上萬元的手機話費，有家人幫忙付掉；清寒學子一踏出校門就面對助學貸款還錢的難題。

檢視現行的國小到國中的教科書，談及「理財」的內容極少，某版本的內容卻讓陳琬惠倒抽一口氣，教科書上寫著「理財應詢問專人」，下頭配張「理專（理財專員）」的照片；但是「理財該是自己做功課，聽信理專或電視上的『老師』，風險太大」。

猶太人八歲存錢

理財作家夏韻芬曾撰文分享猶太人怎麼教孩子理財：送股票給剛滿周歲的小孩；三歲時教孩子辨認硬幣和紙鈔；五歲讓他們知道錢如何賺來的；七歲得看懂商品價格，教他「錢能換物」的觀念；八歲教他們儲蓄；十一歲到十二歲，則要能看穿電視廣告的假象，並執行兩周以上的開銷計畫，懂得正確使用銀行的術語。

「為什麼廿年前，沒人教我人生理財課？」作家陳安儀感嘆，她大學時代就很會賺錢，別人兼家教一小時的鐘點費三、五百元，她去補習班教作文的薪水一個月有兩萬多，媽媽還給她房租費、零用錢，但她「一毛錢也沒存下來，全買東買西，花光了。」

陳安儀算算，如果她從大一就懂得每個月存五千元、買基金，大學畢業不但拿到文憑，人生的「第一桶金」也早該到手了。

陳安儀說，年輕孩子不會明白，人到四十，那種「不知還可以賺多久」的危機感。家累、責任，都讓她感慨沒有早早學會「當錢的主人」這一課。

零用錢學會理財

許多理財專家建議，零用錢是讓孩子學習支配金錢及管理欲望的第一課。父母可讓孩子記帳、自主決定花多少、存多少，學到儲蓄及財務規畫，更能學到延遲享受。研究證明，「不急著吃棉花糖的人」較易成功，而一拿到棉花糖就吃掉的人，可能會累積債務。

但是，不少父母給太多零用錢了，「有小學生一星期有一千元零用錢，全部花光光」，書包裡全是ＣＤ及遊戲機。陳琬惠認為，國中生一周零用錢五六百元就夠了；小學生手上有一千元，是「太超過了」；多到超過需要，就不懂得珍惜。

教孩子看穿廣告

看穿廣告的意圖、不接受促銷宣傳的洗腦，是年輕人對抗旺盛消費欲的金鐘罩。此外，「記帳可以檢視消費行為。」財智協會發現，切實記帳的大學生每個月的消費額會有效遞減。

隨著年紀及收入漸長，投資之前須有「風險規劃」，為自己及家人存一筆「緊急預備金」；再認識各種投資工具，為人生目標如結婚、出國、買屋，選擇不同理財途徑。

如同日本暢銷漫畫「貧窮貴公子」說的，主角山田太郎的「家訓」第一條是「千萬不要借錢，因為還不起」；更重要的是「不要借錢去消費」、更「不要借錢去投資」。

胡亂投資成黑洞

理財作家何宗懿建議，如果沒先學到「財務管理」的基本功，就貿然投資，拿本應交學費或有其他用途的「死錢」作投資，一旦失利被套牢，就得另尋方法填坑，結果財務黑洞就越來越大。
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財務自由備忘錄

「當錢的主人」，你必須：能養活自己、能養活家人、能讓財務不失控。

先理債再理財、行有餘力才談投資；不做好高鶩遠的發財夢，別追著錢跑。

家庭理財教育
●經驗加值：父母可以討論自己管理財務的成功、失敗經驗，提供孩子借鏡。
●讓孩子理解「選擇的有限性」：買了這個，就不能買那個。
●練習記帳：孩子也有自己的收支簿，共同討論。
●父母給錢要有方法：有限度、有計畫的給錢，不讓孩子覺得理所當然。
●重拾儲蓄美德。
●沒有白吃的午餐：例如讓孩子用勞務賺取零用錢，或使用者付費，嘗試讓孩子負擔部分家用。

個人財務管理
●落實財務控管：做好個人財務報表，弄清自己的所有資產與負債，以及收入、支出的現金流向。
●擬定個人預算：實用的老話：量入為出。
●延遲享樂：「不急著吃棉花糖的人」可以獲得成功，而一拿到棉花糖就馬上吃掉的人，可能不斷累積債務。
●嚴格分配比例：不論資金用來投資或支付貸款，都必須恪守在所得的三分之一。

說說話

沒有愛做為基礎, 一切只當她是個棋子, 若她不是好控制的棋子, 你怎會找她呢
或許你是有喜歡她, 但喜歡她的程度未必大於一切, 未必大於其他行動力, 反正她都會在

她真的都會在嗎??目前為止至少她「是」

不管在怎麼心有所屬, 若只是單方面的話, 是不會長久的
你的心從沒交給任何人, 無論是媽媽, 弟弟, 同事, 朋友......

為什麼, 就因為你是長男, 因為你是一家之主
為什麼, 因為要撐起這一片天, 撐起這一個家
為什麼, 因為你是領頭羊, 大家都要追尋著你, 仰賴著你
為什麼, 因為一直以來都是別人奉承你, 別人崇拜你
為什麼, 因為自己樣樣都比別人好, 對自己的自負, 對自己的驕傲, 對自己的自信, 對自己的聰明, 對自己的靈活, 對自己的敏感度
為什麼
為什麼要那麼辛苦, 為什麼要這麼苦撐, 為什麼要鴨子嘴硬

你不需要對所有人放下防線, 只對她就好了
她像個傻子, 她像個木頭, 她像個白紙, 她沒什麼個性, 她沒什麼目標, 她的程度不怎好, 她很容易被誘惑, 她很柔弱, 她的想法很單純, 她很直不會轉彎, 怎麼一副什麼都不會, 完全沒有殺傷力, 雖然在你看重的事業上毫無幫助
那你又為何喜歡她, 就因為這樣的她, 才可以讓你放下防備

在你心裏她就只有怎麼一丁點嗎, 還是完全不佔一席空間, 還是佔一席之地的棋子
在你心裏有非常想念她, 非常想看看她, 非常想抱抱她, 非常想要她留在身邊, 有付諸於行動嗎, 若有的話我可以說「你心動了」
她不是棋子, 畢竟她是個女人, 雖然頓了點還是有感覺, 還是有自我, 還是有在成長, 還是有自己的決擇, 總歸一個字"真"

也罷, 旦看你如何看待她

笑話篇

太搞笑了 ... 中文字的妙把老外難倒

"方便"是什么
有一剛學過點兒中文的美國老外來到中國，中國朋友請他吃飯。
到了飯店落座，中國朋友說：「對不起，我去方便一下。」
見老外不明白，在座的中國朋友告訴他說「方便」
在中文口語裏是「上廁所」的意思。
哦，老外意會了。
席中，中國朋友對老外說：「希望我下次到美國的時候，你能幫助提供些方便。」
老外納悶了：他去美國，讓我提供些廁所幹嗎？
道別時，另一位在座的中國朋友熱情地對老外說：「我想在你方便的時候請你吃飯。」
見老外驚訝發愣，中國朋友接著說：「如果你最近不方便的話，咱們改日。……」
老外無語。
「……咱找個你我都方便的時候一起吃飯。」
老外隨即倒地!

「乳」字的解釋
一位老師正在向老外學生解釋「乳」字的含義：乳即是小的意思，比如乳鴿、乳豬等。
講解完後，老師要求老外學生用乳字造句。
老外學生：因為現在房價太高了，所以我家只能買得起50平方米的乳房。
老師冒著冷汗說：「再造一個！」
老外學生：我年紀太小，連一米寬的乳溝都跳不過去！
老師冷汗如雨下說：「再造一個！」
老外學生：老師我真的想不出來了，我的乳頭都快想破了！

「意思」的意思
某老外苦學漢語10年，到中國參加漢語考試。
試題為，請解釋下文中每個「意思」的意思 :
阿呆給領導送紅包時，兩個人的對話頗有意思。
領導：「你這是什麼意思？」
阿呆：「沒什麼意思，意思意思。」
領導：「你這就不夠意思了。」
阿呆：「小意思，小意思。」
領導：「你這人真有意思。」
阿呆：「其實也沒有別的意思。」
領導：「那我就不好意思了。」
阿呆：「是我不好意思。」
老外淚流滿面，交白卷回國了
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女友心血來潮深情的問男友說『你會為我而死嗎？』
男友沉默不語的低頭思考了一會兒之後.........
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用手掏了一顆耳屎塞到他女友的嘴巴裡......
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偷閒看個笑話！有一則不過寥寥三行！但我覺得那小孩..... 還真是有智慧！
小明：「爸爸～～明天學校要開家長會！」
爸爸：「什麼樣的家長會？不是才剛開完而已？？」
小明：「嗯..........就是那種小型的啊，只有你，和我，還有訓導主任的那一種......」
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有個風騷的阿伯，去了健身房，問教練：「我第一次來吶～我要先用哪一台機器？才可以讓女生對我另眼相看呢？」教練冷冷的看著他.......想了一會，比比門口的方向，跟他說........樓下轉角那一台.......提款機！
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劫匪在搶劫銀行時說了一句至理名言

廣東一夥劫匪在搶劫銀行時說了一句至理名言：“通通不許動，錢是國家的，命是自己的！”大家都一聲不吭躺倒。劫匪望了一眼躺在桌上四肢朝天的出納小姐，說：“請你躺文明些！這是搶劫，又不是強奸！" 出納小聲說：“ 習慣了，一聽趴下，我都是這麼躺的”

”劫匪回去後，其中一個新來的碩士劫匪說，老大，我們趕快數一下搶了多少，那老劫匪（小學文化）說：“你傻啊？這麼多，你要數到什麼時候啊？今天晚上看新聞不就知道了嗎。” ----這就叫工作經驗，這年頭工作經驗比學歷更重要！

結果，第二天新聞聯播報道銀行被搶了一億，劫匪數來數去只有兩千萬。

老大罵道：“媽的，老子拼了一條命才搶了兩千萬，銀行行長動動手指頭就賺了八千萬，看來這年頭還是要讀書啊！更多
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考卷發到最後一張時，老師看著考卷上的名字叫著：“林蛋大。”没有人回應。
又叫了一次：“林蛋大。”還是沒人回應。
老師不耐了，問：“没拿到考卷的人舉手。”一學生舉手。
老師問：“你叫什麼名字？”學生回答：“我叫楚中天。”
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老師的解惑

以下~~是記憶片段, 大概意思, 與米雪兒老師

"老師, 今天來的比較晚喔, 你身體還好嗎??"
"有不好嗎!!"
"沒有什麼不好"
"沒有什麼不好, 就好", "今天6點搭飛機, 到台灣1:00, 到家已經3:00, 整理整理睡一下已經7:00, 趕快搭計程車過來"

「身體的不舒服, 會不會是因為大陸的能量不好所影響」
身體的不舒服, 意識到無名的恐懼
從7月份住進一家飯店, 到了晚上那種神精痛, 痛到從腰一直延伸到腿到腳底, 很不舒服半夜一個人在那邊哭, 躺沒多久就起來上廁所, 躺沒多久就起來上廁所, 不曉得最後的結果會是怎麼, 那股無名的恐懼, 等到最近才意識到這個問題, 這一家飯店只有一個電梯進出, 包括客人, 服務人員, 乾淨的, 不乾淨的都透過這一部電梯在運送, 空間氣氛很差很糟, 意識到了之後隔天趕緊換飯店

敏感的人常會被自己的敏感所束縛著
怎麼說, 每到某個環境只要遇到能量不好就開始不適, 週遭的人連帶會產生卦礙, 你若愈是怕那股能量就愈被牽制住, 那股能量就會趴著不走, 若是什麼都不怕的人, 走到那去到那都不被影響, 能量對他不過電, 就不會去趴不走還會躲開
敏感, 有些人是天生的, 有些人是後天的, 不管是如何產生, 過於仰賴敏感這個能力, 就會被這個能力所困住, 反而綁手綁腳不自在, 要鍛鍊到自己什麼都不怕, 能量就會怕你, 不怕死走過去就好

當遇有狀況時, 要省思在什麼不舒服, 去穿透他

生了這場病, 就算不小心走了也沒什麼遺憾, 什麼都經驗過了的人, 曾經成功過也曾經失敗過, 還曾經負債一屁股的人, 已經夠了沒什好留戀的, 唯一放不下的不是自己的軀體而是家人
生了這場病, 讓原本排斥能量與靈性之說的醫生哥哥, 心痛妹妹持續不斷持經唸頌藥師佛經迴向, 發現每次迴向都有比較好跡象, 漸漸接觸這一部份開始接受能量之說, 可以說唸經唸到可以去當師公了

從事殯葬業的人, 不是人人都適合須要不怕死, 命格中可能會帶很多破, 如剋父, 剋母, 剋....由祖母帶大之類, 還會生一場大病, 這種人連死都不怕還有什麼好怕的嗎

「當課題完成後, 迎向另一下課題嗎」
不是去經歷什麼課題, 而是當你準備好了, 課題就會自然顯現

保持在當下, 保持愛, 保持真誠, 而不是明天再來愛

經歷一個過程, 去穿城它, 遇到無形屏風時, 去思考我要面對是什麼, 就會有答案出來, 就是你的選擇

這次讓我經驗到寬恕、愛與被愛、捨棄
過去與朋友對話, "米雪兒,你去讀個碩士好了", "我不在台灣讀, 我去大陸讀"
你看吧, 當時答案己經出來, 真的去大陸攻讀中藥碩士班, 未來再繼續攻讀博士班

在飯店, 什麼東西都吃不下, 只能喝少少藥師佛能量水, 食物一吃下去就很不舒服, 師母一知道要吃飯店的食物, 一下子就特地提著粥過來, 反而師母用愛送來的粥能吃下去
以前真的不懂得什麼是愛與被愛, 現在沐浴的愛的能量中, 接受老師與師母愛與關懷

你說呢, 這能說能量不好嗎, 上天給你考驗還不斷給予奬賞~~

對家人的關懷不能用"不怎樣就會怎樣"
例如, 不吃藥, 你的腳就會腫脹就會不能走路=>這是恐嚇論, 雖然目的是為家人好但話語中卻帶有詛咒, 請用祝福的方式來表達, 一起感覺一起實驗(正向的), 尊重他的感覺
例如, 兩人的腳尺寸一樣, 我是大人她是小孩, 買鞋子就讓她去選擇要的, 鞋子穿在小孩身上喜不喜歡或舒不舒服, 都是小孩子自己在感受的

很多事事情再親的人也要講清楚說明白, 含含糊糊的搞不清楚別人要什麼, 別人也搞不清楚自己要的是什麼

靈修沒有走出去(ex.不工作, 躲在深山)思想會在那兒繞來繞去

講話 自我的空間會變大;
不講話 自我的空間會變小
變小之後整個融合, 發現整個空間就變大了


上課過程中,老師親自在唸課文時, 突然說"覺得能量狀態好像進入了天使級次"
我們都不清楚天使級次到底是怎麼的能量狀態
老師說"沒關係, 能量先提昇上來再說, 身體會依循序漸進的釋放"

未來會有大~紅包

今天嚴心結婚宴請
我與書維、jeff老師+sunny大姐坐同一桌

書維說"等你結婚, 我會包一個很大很大的紅包"
sunny大姐補充說明"很大像A4紙那麼大的喔"
我回應"好, 裡頭面額要大大的喔"
sunny大姐又說"會找到一個適合的人"
我回應"嗯"

A4大的紅包到底可放進去什麼呢
可大可小, 可以是金錢, 可以是有價的證卷, 可以是不動產證明, 可以是......插畫集一本這是智慧財產嗎??, 還是畢業證書一枚...想太多, 噯呀!不管啦~~拿到手的才算~~~期待中

我的一克拉夢想, 一克拉, 一克拉......從去年等到現在, 要等多久

祈請上師一克拉夢想速速前來
祈請上師大大的紅包速速前來

哈~哈~~哈~~~
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喜宴行進行中~~此道菜為干貝絲瓜

書維右手捧著碗正在食用中, 僅僅只是稍做停頓
右後方剛好來了一位服務人員, 一靠近順勢將碗內湯匙放在桌上, 將碗直接回收走

書維笑笑看著已空蕩蕩的手說"這個服務人員, 一定認為這個客人很機車, 捧著碗請清潔人員回收"

服務人員繼續回收下2~3位客人碗盤, 突然抬頭說"A~~你還在吃喔!!"
書維趕緊笑笑回應"沒 沒 沒"

我看這整個突然的過程, 很好笑~~也
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原來, jeff老師不敢吃魚是因為怕魚腥味, sunny大姐說"這條石班魚沒有腥味"才敢乖乖的吃
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2019年網路發現紅包公式，可參考