蓮子心

真的是「自討苦吃」🤣，第一次買
看到稀奇的東西，想嘗鮮

女老闆說"a.取10元硬幣平平的份量+茶葉，放入茶葉袋泡2～3分鐘取出不會苦，可2泡；b.1000cc水+20元硬幣的份量放入茶葉袋，煮2～3分鐘取出，加入話梅或養生糖"，" 泡太久苦味就會出來，一日飲勿超過500cc"，"適合熬夜的人飲用，不宜長期飲用"

網路上記載

蓮種子中間的綠色胚芽。又稱蓮心。秋季果實成熟時，採收蓮子，剝開，取出綠色胚芽，晒乾用。
 [性能]味苦，性寒。清熱，瀉心火，降血壓。

蓮子心甘草茶
蓮子心 2克，生甘草 3克。
1)蓮子心用開水沖洗洗凈備用，生甘草洗凈並切成小片或研磨成粉末狀備用。
2)將上述兩味藥物放入茶具內或保溫杯中，用剛開的開水沖泡，燜5分鐘，代茶頻飲。
3)每天分2至3次飲服(此茶味苦，可酌加食糖調味)。

《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論：“甘草，陽不足者補之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補脾胃不足，而大瀉心火。”《本草化義》亦指出： “甘草，生用涼而瀉火。”兩藥合用，直瀉心火，則煩躁可除，睡眠得安。

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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）