對自己好。量力而為

「有些事情，其實不用說回頭看看，答案就在細節裡
真正想要的，從來都是心意、是細節、是對未來的態度
這些知道的人多，但做得到的人卻是少數，要找一個會實際行動來愛你的人」

IG

從開心果，到可憐小媳婦，變成難搞的人，一切都是有路徑
從相互助，到強制被壓榨，拒絕重蹈覆轍，一切都是有路徑
做好人勿做瀾好人，做好人勿照單全收

有人假藉撒嬌來強迫妳做事，有人不尊重藉由層峰之手壓
某某人很好妳請某某人幫忙，莫名其妙就攬多事情給你做
本來是一件好事，加動機就變質了

不算計別人，但要懂保護自己
不算計別人，但要看懂攻心計
當箭頭朝向你之時，必須強力築牆
縱然有人說你太硬，避免萬劫不復

畢竟我曾經經歷，幫忙變成壓榨、協助變成指定，把自己搞進死胡同~~好多年

▪️心太軟，幫忙做一件事習慣了，第二件事也習慣了，縱燃自己清楚知道，這不是我要做的，別人眼裏你已經做習慣了，自然而然地丟給妳做。

▪️遇自以為很貼心，用自己的邏輯想法套用在別人身上，怕麻煩省略逐步溝通，幫妳安排自己覺得對的事情，反而搞事是我要幫她收尾

其實
覺醒拒絕的很不好意思，但必須讓自己冷漠看待
縱然被說成『難搞』、『固執』，至沒朋友也無所謂啦

人生過大半總要起步走下去，慢慢適度調整心態
好的一面大部分被遺忘，壞的一面卻頻頻被記住

人善被人欺，馬善被人騎
看過轉身，即變臉的嘴臉
做事的時候一定要學會耍狠。不心狠手辣，而是要懂得狠下心來一幹到底。不想再種下禍根，造成心累影響健康

老虎老鼠傻傻分不清楚，過去的習氣壞習慣，讓自己在人際應對很吃虧、被否定

內心經過的風風雨雨，跌跌撞撞一路走來，珍貴平凡日常的美好。
人都會有負面情緒，生活中的種種瑣事，常會使人煩憂。沒人有義務聽抱怨和安慰。情緒爆發時，誰能耐著性子與自己溝通，不會拋下我，很難。抱怨的話沒人愛聽，只能自己消化多苦悶。

『量力而為就是改變自己，多一些原則與底線。』
對自己好而不是尋求對別人好，讓自己的情緒獲得釋放開心；不需要全世界都愛我，自己一定要愛自己

接收到他人情緒，不要走心、不要放心上，開心過自己的生活比較重要。同仁溫心提點~~感動呢

職場宛如修羅場，一路進來路程歷歷在目
感謝主管、同事們的陪伴
只要跨出一小步，都是成長

覺知力相當遲頓，從一開始身心在清理與轉化中
行星四~~沒想到循環了10年
感謝米雪兒老師您的教悔，不要跟著跑龍套
螺旋梯再往上一樓