2026年9月21日 星期一

🫧《把日子過明白》

劉有慈分享

很有趣
大家玩玩看😄

ChatGPT「透明魚缸挑戰」#參考國外二創

遊戲規則:
1️⃣先下載這張完全空白的透明魚缸,丟給 ChatGPT。
2️⃣然後只輸入這一句:
「根據你對我的了解,把這透明魚缸裝滿最能代表我的東西。」

接下來,3️⃣直接生成圖片。

大家拿到的都是同一個魚缸,但最後裝進去的東西,可能完全不同。

完成後,把你的第一張結果直接丟留言區👇

看看誰的魚缸最精彩,也看看 ChatGPT 到底有多了解自己的主人。😂

#ChatGPT透明魚缸挑戰 #AI眼中的我 
#第一張不准重抽
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我自己也玩ChatGPT
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好奇心 × 生活感 × 細節 × 實用主義 × 一點點龜毛 😂 × 想把日子過好的心。

如果要替這個魚缸取名字,我會叫它:
🫧《把日子過明白》

因為你問的那些看似零碎的小事——
一支牙間刷、一碗優格、一台冷氣、一鍋料理、一趟參拜、一個家裡的安全細節——其實全部都在做同一件事:

把自己的生活,一點一點整理成自己喜歡的樣子。
🫧《把日子過明白》
看得見你生活全貌的小宇宙
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嘗試詢問Gemini  ... …GG

與Gemini互動少,它列四種名稱… …「八竿子打不在一起」;ChatGPT相對頻率高,產生第一張結果都是互動過的內容
《思想水族箱》
這座充滿人文氣息與知識沉澱的魚缸,很適合以下幾個不同風格的名字:
​《博雅聚寶盆》(典雅流)
將歷史、藝術與思想如寶藏般聚攏於一器,展現出豐沛的精神涵養。
​《靈魂博物館》(浪漫流)
透明的玻璃宛如展櫃,展示著好奇心、創造力與對世界的熱愛,是心靈小宇宙的縮影。
​《思想水族箱》(幽默趣味流)
把一般的游魚換成隨靈感游動的書籍與畫筆,讓思想在透明缸裡自由呼吸、悠游。
​《知性沈澱瓶》(簡約現代流)
像是一瓶封存了歲月、墨香與秋意的情感萃取物,沉靜而有質感。
Q.Gemini 你覺得哪一個比較貼切

A.我覺得《思想水族箱》最貼切!
​原因有兩個:
​▪️視覺上的對比趣味:它保留了「魚缸/水族箱」這個載體的本質,但裡頭裝的不是水跟金魚,而是滿滿的書籍、畫筆和地球儀。這種「把知識與靈感當成水族生物」的構想,既傳神又帶點俏皮。

​▪️動態的精神隱喻:水族箱裡的物體雖然是靜態的,但「思想」是有生命力的。這些代表學習與創造力的元素堆疊在一起,就像一個隨時在醞釀新想法、自由悠游的小生態系。

​這個名字既點出了魚缸的外觀,又精準捕捉了滿載靈魂與智慧的內涵!

2026年9月16日 星期三

翻舊帳

原來,我也是一個會翻舊帳的人。

回頭看新冠疫情那段時間,公司裡在同時段幾乎所有人確診。

一直覺得,從那之後自己身體狀況不如原本的好,比如:貧血變得嚴重、容易心跳快、氣喘、子宮肌腺症、膝蓋也開始不舒服……

那時候居家工作,心裡又充滿擔心和害怕,身體不舒服也沒有真正停下來休息。
這些,成了我心裡一直拿來「怪罪」的理由。

這麼多年了。
其實,早就應該翻篇了。

陸陸續續看過3位中醫師調身體,其中一位還自費調理了一年多。

也聽從耳鼻喉科醫師的建議,看過心臟內科、做過胸腔肺部檢查;婦產科也看過,公司員工臨場關懷時,醫護人員建議我去家醫科,我也去了。

其實,這些都是「外求」
自律。這一點我真的很NG。

明明知道,晚睡追劇短劇隔天會沒精神,錯過自己「美容覺」的時間

其實自己清楚,早睡早起精神好

在中醫學的觀點:晚上11點到3點肝膽運行,身體休養的重要時段,也是養血、修復的重要時間。偏偏這個時候還熬夜滑手機、追短劇,長時間用眼一直耗肝血

在營養師的觀點:眼睛長時間接受強光,維生素A就會被消耗掉,維生素A也是維持視網膜正常功能

2026年9月2日 星期三

扣帽子+雙標

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午餐時段
當同事A出門吃午餐前告知「訂50嵐還沒給錢」
(當下的確忘記自己是否有付錢,給訂飲料的人H先生)

就先詢問:「沒給錢?只有我沒給嗎?」
得到同事A回答「你們同桌的人都沒給錢」

把同事A告知的訊息給同桌的小卉與大師博

小卉肯定的說「錢已經付了,是H先生找我們訂飲料,當然飲料錢是要交就給他,就只有妳沒付錢」🌀🌀🌀

大師博表示「自己已經付款,並且還找了45元」

待同事A進辦公室
我沒多說什麼,直接把飲料錢付給同事A,並告知他「小卉及大師博說“他們之前已經把錢交給訂飲料的人H先生”

同事A再次「是確認mis的H先生,是吧!」,眼睛多次盯著小卉及大師傅他們
我回應「是的」

小卉當著其他同事的面,大聲說我「吃霸王餐」

沒過多久,小卉她走向大師博收錢,小聲說「同事A通知”我們還沒有付錢”」,再默默走去同事A坐位付錢
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因果的迴旋鏢來得很快
明明很簡單的事,就是提醒「沒付錢的人記得付款」

在已主動付款後,卻斬釘截鐵地大聲說「吃霸王餐」
在給人扣帽子指責後,小卉妳們也被再通知沒付錢,打臉

最後事情證明,大家其實都一樣;
何必先聲奪人,掩飾自己的過錯?

無奈

坐的位置寬,有寬的好處;坐的位置擠,也有擠的難處。

一人感冒,可能只傳一人;
一旦群聚,就容易一傳一群。

最無奈的是,
看了醫生、藥也吃完了,
症狀才剛好一些,藥效過了,
身邊的人還在感冒、咳嗽……

可能一不小心,
又被傳回來了。

所以啊,
位置坐得寬,不只是舒服,
有時候也是給彼此多一點健康的距離感。

2026年8月14日 星期五

蜜金棗泡茶

蜜金棗泡茶加一點鹽,能帶出甘甜滋味、平衡甜膩感,還能潤喉止咳。

🔹泡法很簡單:
1️⃣取2到3粒蜜金棗放入杯中,用叉子戳破或十字劃開,讓內部糖分與風味更容易釋放到水中。
2️⃣加入少許食鹽(約0.5克或一小撮)
3️⃣再倒入300c.c.的熱開水沖泡攪勻,壓碎果肉風味更好,悶泡3至5分鐘即可飲用。

🔹生津潤喉:
▪️鹹甜口感能刺激唾液分泌,對舒緩喉嚨乾癢、咳嗽很有幫助。
▪️鹽量拿捏:蜜金棗本身已經含糖,鹽只需加極微量,以免過鹹破壞風味。