溫國智的美食天地分享
絲瓜鮮蚵
材料:
絲瓜一條、鮮蚵300克、薑片20克、蔥段20克、蒜片20克、辣椒圈10克、樹子醬30克、玉米粉水兩大匙、鹽一大匙
調味料:蔭油膏兩大匙、香油一大匙、水300克
做法:
1️⃣鍋中加入水煮滾加入一大匙鹽,加入鮮蚵川燙撈起備用
2️⃣鍋中加入油爆香蔥段,蒜片、辣椒圈,薑片稍微拌炒均勻,加入絲瓜,加入樹子醬,加水,加入調味料,絲瓜先煮熟
3️⃣加入鮮蚵拌炒均勻,加入玉米粉水勾芡,加入香油拌勻即可取出食用
🔹川燙鮮蚵為什麼加鹽??
鮮蚵比較不容易破,滾了之後就可以撈起來,把浮膜雜質沖掉,每顆都粒粒飽滿
🔹絲瓜對切在切厚片,一定要煮到恰當的熟度不能太熟,絲瓜外圍這一圈比較紮實比較硬一點,中間比較軟,所以中間塌下去軟掉時就好了
🔹尾韻會回甘樹子的功用出來
🔹醬油膏發揮畫龍點睛的作用,可以連貫把鮮味甜味
如果以影片的份量,水的部份我只會加100cc以內,因為絲瓜跟蚵仔都會出水,雖然烹煮過程較慢,但所以營養不會被其它水分給稀釋(幾乎是精華),調味料部份也可以減量,缺點就是料理時間會多個3~5分鐘。
2026年3月11日 星期三
也擺
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| 同學FB分享網路文章 我曾問師父: 我知道每個人都有自己的課題,可是我還是會忍不住想幫他們,這樣是不是干預? 師父說: 如果你只是想讓他好起來,那是善,但如果你不容許他痛苦,那是執著。 我愣住了。 師父接著說: 有時候,他正在經歷靈魂選擇的劇本。你插手太多,只是讓他多繞一圈再回來而已。 我問:那我什麼都不要做嗎? 師父笑笑: 你可以愛他、陪他、為他祈禱,但不要替他承擔。因為學會走出來,是他的功課,不是你的。 |
三峽沒嫁の說"妳的電話響很久耶,可見妳去了的久"
查看手機電話響至回電給對方,差不多約有8分鐘
心想
坐妳隔壁 不給公婆住の,一離開坐位就30分鐘起跳,妳就沒膽嗆,是欺善怕惡、還是說不過她呢。
妳常常在隔壁部門吃東西、去哈啦不在,我也沒講話
那妳去上洗手間離開坐位,電話響很久,我也沒講話
只敢對付我這軟柿子,硬柿子妳喜也惹不起🤭🤭🤭
2026年3月8日 星期日
健康食材Top10
早安健康分享
300位名醫公認健康食材Top10揭曉
日常生活中總是會看到許多推薦各種好食物、營養補充品的文章與健康資訊,但究竟什麼食物才最健康呢?日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判(暫譯:名醫掛保證)」,近期邀請了300位名醫,共同票選出心目中最健康的食材,常被認為相當健康的青花菜、豆腐、優格、番茄、蘋果等食材也都不出所料輕鬆上榜。然而,摘下第一名皇冠的好食材,卻是令人意想不到的「它」!
健康食材第1名:納豆
納豆在300名醫師之中得票數高達52票,以壓倒性的票數拿下第一名。日本橫濱相原醫院院長吉田勝明、內科醫師川村優希、原宿復健醫院名譽院長林泰史、齒科口腔外科醫師新谷悟等多位醫師分別指出,納豆大致上有以下健康效果:
▪️幫助改善腸內環境。
▪️預防心肌梗塞、腦梗塞。
▪️預防動脈硬化。
▪️預防第2型糖尿病。
▪️預防癌症。
▪️預防失智。
▪️預防牙周病。
▪️預防骨質疏鬆。
‧‧‧等等
納豆中黏稠成分「納豆激酶」,能幫助溶解血栓,使血液流動更順暢,達到預防腦梗塞、心肌梗塞的效果。而且納豆中的納豆菌約有2萬種以上,具備抑制流感病毒增殖的效果。
不過吃納豆也需要注意以下幾點:
🔹不要和生蛋一起吃
生蛋中的抗生物素蛋白(avidin)會妨礙納豆抑制皮膚發炎的效果。
🔹不要和熱騰騰的白飯一起吃
納豆激酶遇到熱會流失,建議將白飯稍微放涼到50度以下後再食用。
🔹攪拌次數要足夠
攪拌次數足夠可以讓納豆中的胺基酸、甜味成分增加:
健康食材第2名:鯖魚控血壓
日本横須賀TOWER診所循環器内科醫師、高血壓與飲食專家平田文彦表示,鯖魚的EPA、DHA能幫助血管更加柔軟,而可能有控制血壓的效果。
健康食材第3名:優格助整腸
日本女子營養大學營養學部教授三浦理代表示,優格中豐富的雙歧桿菌、乳酸菌,不但具備良好的整腸作用,能幫助預防便祕,還可能幫助腸道更順暢吸收營養。另外也有研究指出,部分菌種製成的優格可能幫助降低內臟脂肪,達到減肥的效果。
健康食材第4名:豆腐控血糖
日本醫療法人財團神戶海星醫院衛教資訊指出,將豆腐凍結熟成,再進行乾燥處理的凍豆腐,鈣質是一般豆腐的5倍、鐵質更高達7倍。日本諏訪中央醫院名譽院長、名醫鐮田實也表示,凍豆腐的「抗性蛋白質(Resistantprotein)」,可能具備預防改善高脂血症的效果,豐富的膳食纖維則能整腸、提高抵抗力,還可能幫助控制血糖、讓血管變年輕。
健康食材第5名:醋促進代謝
日本「醋博士」、東京農業大學名譽教授小泉幸道指出,醋酸能促進血液流動、降血壓。日本醫學博士栗原毅也表示,醋酸能幫助腸道蠕動、刺激腸壁、整腸防便祕、減少腸內壞菌,還可能提高新陳代謝、幫助分解體內脂肪及糖分,不僅如此,醋中的胺基酸還能抑制內臟脂肪、血中脂質堆積,可望達到預防代謝症候群、高脂血症的效果。
健康食材第6名:青花菜護髮
日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示,青花菜,尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素,具備強力的抗氧化效果,能幫助提高血液流動,改善血液循環不佳導致的白髮問題。日本近畿大學醫療藥學科公眾衛生學研究室也曾進行過研究,分析了300種動植物成分的生髮效果,結果發現青花菜苗的效果最好。
健康食材第6名:青花菜護髮
日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示,青花菜,尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素,具備強力的抗氧化效果,能幫助提高血液流動,改善血液循環不佳導致的白髮問題。日本近畿大學醫療藥學科公眾衛生學研究室也曾進行過研究,分析了300種動植物成分的生髮效果,結果發現青花菜苗的效果最好。
健康食材第7名:番茄護血管
日本秋津醫院院長、血管專家、循環器內科醫師秋津壽男表示,番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇,可望幫助預防生活習慣病。秋津壽男強調,人體血管會隨著年紀增長而僵硬、造成動脈硬化,嚴重時可能會引發腦梗塞、心肌梗塞,茄紅素則是有延緩動脈硬化的效果,曾有研究指出,1個月內每天攝取茄紅素,能讓受試者體內好膽固醇增加約15%。
健康食材第8名:酪梨救膝痛
日本整形外科醫師中嶋隆行表示,酪梨是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果,其中的「大豆非皂化物(ASU)」有助抑制發炎、保護、修復軟骨,因此可能有預防改善退化性關節炎、減少膝蓋疼痛的效果。
除此之外酪梨還富含抗氧化物質,能幫助肝臟順暢運作,並有促進腸道蠕動、排毒、預防牙周病及口臭、降低膽固醇、預防高血壓等生活習慣病等效果。
健康食材第9名:泡菜助整腸
白澤卓二表示,泡菜中的植物性乳酸菌比起動物性乳酸菌,更能夠避免受到胃酸破壞而順利到達腸道,能幫助整腸、增加腸內益菌,使腸道老化速度減慢。
另外,1g的泡菜就大約含有1億個乳酸菌,含量相當高,也有研究指出,泡菜中的乳酸菌「Lactobacillus sakei HS-1」活化免疫力的功效是雙歧桿菌的100倍之多。
健康食材第10名:蘋果助潤肺
日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出,蘋果含有多酚等豐富抗氧化物質,能幫助抑制、改善肺部及支氣管發炎問題,讓肺部漸漸變得年輕。同時蘋果還可能有減緩血管老化、降血壓、整腸、抑制血中膽固醇等效果。
日本醫學博士白澤卓二也表示,蘋果果膠可能有助於降低醣類、膽固醇被腸道吸收的速度,也能改善排便、預防中風、心肌梗塞、飯後血糖迅速上升等問題。
300位名醫公認健康食材Top10揭曉
日常生活中總是會看到許多推薦各種好食物、營養補充品的文章與健康資訊,但究竟什麼食物才最健康呢?日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判(暫譯:名醫掛保證)」,近期邀請了300位名醫,共同票選出心目中最健康的食材,常被認為相當健康的青花菜、豆腐、優格、番茄、蘋果等食材也都不出所料輕鬆上榜。然而,摘下第一名皇冠的好食材,卻是令人意想不到的「它」!
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| 第一名:納豆 |
納豆在300名醫師之中得票數高達52票,以壓倒性的票數拿下第一名。日本橫濱相原醫院院長吉田勝明、內科醫師川村優希、原宿復健醫院名譽院長林泰史、齒科口腔外科醫師新谷悟等多位醫師分別指出,納豆大致上有以下健康效果:
▪️幫助改善腸內環境。
▪️預防心肌梗塞、腦梗塞。
▪️預防動脈硬化。
▪️預防第2型糖尿病。
▪️預防癌症。
▪️預防失智。
▪️預防牙周病。
▪️預防骨質疏鬆。
‧‧‧等等
納豆中黏稠成分「納豆激酶」,能幫助溶解血栓,使血液流動更順暢,達到預防腦梗塞、心肌梗塞的效果。而且納豆中的納豆菌約有2萬種以上,具備抑制流感病毒增殖的效果。
不過吃納豆也需要注意以下幾點:
🔹不要和生蛋一起吃
生蛋中的抗生物素蛋白(avidin)會妨礙納豆抑制皮膚發炎的效果。
🔹不要和熱騰騰的白飯一起吃
納豆激酶遇到熱會流失,建議將白飯稍微放涼到50度以下後再食用。
🔹攪拌次數要足夠
攪拌次數足夠可以讓納豆中的胺基酸、甜味成分增加:
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| 攪拌次數→胺基酸增加→甜味成分增加 100次以上 → 1.5倍 → 2.3倍 200次以上 → 2.5倍 → 3.3倍 300次以上 → 2.5倍 → 3.3倍 400次以上 → 2.5倍 → 4.2倍 |
日本横須賀TOWER診所循環器内科醫師、高血壓與飲食專家平田文彦表示,鯖魚的EPA、DHA能幫助血管更加柔軟,而可能有控制血壓的效果。
健康食材第3名:優格助整腸
日本女子營養大學營養學部教授三浦理代表示,優格中豐富的雙歧桿菌、乳酸菌,不但具備良好的整腸作用,能幫助預防便祕,還可能幫助腸道更順暢吸收營養。另外也有研究指出,部分菌種製成的優格可能幫助降低內臟脂肪,達到減肥的效果。
健康食材第4名:豆腐控血糖
日本醫療法人財團神戶海星醫院衛教資訊指出,將豆腐凍結熟成,再進行乾燥處理的凍豆腐,鈣質是一般豆腐的5倍、鐵質更高達7倍。日本諏訪中央醫院名譽院長、名醫鐮田實也表示,凍豆腐的「抗性蛋白質(Resistantprotein)」,可能具備預防改善高脂血症的效果,豐富的膳食纖維則能整腸、提高抵抗力,還可能幫助控制血糖、讓血管變年輕。
健康食材第5名:醋促進代謝
日本「醋博士」、東京農業大學名譽教授小泉幸道指出,醋酸能促進血液流動、降血壓。日本醫學博士栗原毅也表示,醋酸能幫助腸道蠕動、刺激腸壁、整腸防便祕、減少腸內壞菌,還可能提高新陳代謝、幫助分解體內脂肪及糖分,不僅如此,醋中的胺基酸還能抑制內臟脂肪、血中脂質堆積,可望達到預防代謝症候群、高脂血症的效果。
健康食材第6名:青花菜護髮
日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示,青花菜,尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素,具備強力的抗氧化效果,能幫助提高血液流動,改善血液循環不佳導致的白髮問題。日本近畿大學醫療藥學科公眾衛生學研究室也曾進行過研究,分析了300種動植物成分的生髮效果,結果發現青花菜苗的效果最好。
健康食材第6名:青花菜護髮
日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示,青花菜,尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素,具備強力的抗氧化效果,能幫助提高血液流動,改善血液循環不佳導致的白髮問題。日本近畿大學醫療藥學科公眾衛生學研究室也曾進行過研究,分析了300種動植物成分的生髮效果,結果發現青花菜苗的效果最好。
健康食材第7名:番茄護血管
日本秋津醫院院長、血管專家、循環器內科醫師秋津壽男表示,番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇,可望幫助預防生活習慣病。秋津壽男強調,人體血管會隨著年紀增長而僵硬、造成動脈硬化,嚴重時可能會引發腦梗塞、心肌梗塞,茄紅素則是有延緩動脈硬化的效果,曾有研究指出,1個月內每天攝取茄紅素,能讓受試者體內好膽固醇增加約15%。
健康食材第8名:酪梨救膝痛
日本整形外科醫師中嶋隆行表示,酪梨是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果,其中的「大豆非皂化物(ASU)」有助抑制發炎、保護、修復軟骨,因此可能有預防改善退化性關節炎、減少膝蓋疼痛的效果。
除此之外酪梨還富含抗氧化物質,能幫助肝臟順暢運作,並有促進腸道蠕動、排毒、預防牙周病及口臭、降低膽固醇、預防高血壓等生活習慣病等效果。
健康食材第9名:泡菜助整腸
白澤卓二表示,泡菜中的植物性乳酸菌比起動物性乳酸菌,更能夠避免受到胃酸破壞而順利到達腸道,能幫助整腸、增加腸內益菌,使腸道老化速度減慢。
另外,1g的泡菜就大約含有1億個乳酸菌,含量相當高,也有研究指出,泡菜中的乳酸菌「Lactobacillus sakei HS-1」活化免疫力的功效是雙歧桿菌的100倍之多。
健康食材第10名:蘋果助潤肺
日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出,蘋果含有多酚等豐富抗氧化物質,能幫助抑制、改善肺部及支氣管發炎問題,讓肺部漸漸變得年輕。同時蘋果還可能有減緩血管老化、降血壓、整腸、抑制血中膽固醇等效果。
日本醫學博士白澤卓二也表示,蘋果果膠可能有助於降低醣類、膽固醇被腸道吸收的速度,也能改善排便、預防中風、心肌梗塞、飯後血糖迅速上升等問題。
2026年3月7日 星期六
遇到怪人
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| 【平安是福】 我們每一天應該要抱著感恩心, 感恩平安、平安是福, 有福就要感恩。 生命的無常就在呼吸間, 每一時刻呼吸能很順暢, 能夠四肢自由、頭腦靈活, 又能夠在平平安安的時刻度過。 在這種無常的人間, 在危脆的國土中生活, 每天的平安, 我們應該每天每個時刻都感恩。 |
戶外飄著毛毛細雨,僅有我撐開雨傘,而她們皆戴上連身帽
上公車她們倆坐在後端的公車座位,原本想唉前面空位座,看著椅子面被雨水滴的濕漉漉~~就沒坐
在捷運車廂坐著閉目養神,當捷運行駛至某一個捷運站,左側突然被一名旅客一股腦坐在側屁股上
心想,捷運車廂的椅子不是還蠻寬敞的嗎??又不像我身材豐腴能把椅子坐滿,是怎麼能坐到我屁股的呀,這也太誇張了吧!右邊有扶手鐵桿,往右邊同事座位方向稍微挪動屁股
此怪人,不是靜悄悄的坐下來,而是很唐突突然蹦跳的坐下,雙兩手臂彎曲拳頭碰拳頭的擴張範圍,這是怎樣硬擠出大空間~~過份霸道,公共空間不該這樣吧!
遇到怪怪的人,自己手畫臼井靈氣符號來做保護
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| 「Cho Ku Rei」 「Sei Hei Kei」 「Hon Sha Ze Sho Nen」 大光明 |
說來也奇怪,他/她身長不高戴著一頂有帽沿的帽子,但他/她臉始終側向左邊
突然左側臀骨有刺痛感??我皺眉覺得怪怪的不應該呀,且來自左側能量壓制感,刺痛感是負能
怪人左側坐著一位高大胖男子,突然起身走向捷運車廂出口並轉頭看著他/她,隨後捷運停靠站馬上下車離開
接著,感受到一隻手伸到屁股邊,趕緊起來站在2位同事坐位面前,同事問”怎麼突然站起來”,我搖頭
在起身此時感覺,左側的身體有點怪怪,似乎能量被吸走掏空
看向這個怪人,身形特別嬌小穿白上衣黑褲子,小小手抓裝東西小塑膠袋,身上有很濃重的油耗味,是幾天沒洗澡嗎??還是一直在碰油氧化氣味??
才經過一會兒的功夫,身體有明顯的虧空感,沾染到油耗味濃不散
在起身後沒一會,他/她移動到我原本的座位,而他/她的左手坐下一苗條女子正與前面朋友談話中
難道,遇到無奇不有巫術從業者,來來往往人多的地方或許可能成為,施行法術或者吸取能量的地點,旅客莫名其妙成為受害者,無不可能~~
保護好自己,下公車行走路途有小樹,等待紅綠燈手碰小請吸收負能量,回到家先從頭洗到腳~~用清水淨化,沾染油耗的衣服趕緊洗衣機洗淨,再用薰香薰一薰,在開始吃晚餐,睡前做個擴大療癒
感恩 南無阿彌陀佛 菩薩保佑 眾神明保佑 大靈保佑 祖先保佑
2026年3月6日 星期五
玫瑰花
餐芳譜分享
【紅樓夢裡的玫瑰:竟是清代的「鐵牛運功散」?】
眾所皆知,玫瑰養顏美容、疏肝解鬱、醒脾和胃、行氣活血,是女性調理的聖品。但您知道嗎?在玫瑰諸多療效之中,最令人瞠目結舌的一條,竟是《少林拳經》所載——玫瑰花能治跌打損傷。
這話聽來玄妙,卻在《紅樓夢》中得到極耐人尋味的印證。且看第三十四回。
寶玉挨了父親一頓毒打,皮開肉綻,疼得睡不安穩,水米不進,只嚷著口乾,想喝酸梅湯。襲人卻說酸梅過於收斂,恐怕不利於活血行瘀,因此不給,只端來糖醃的「玫瑰滷子」。寶玉吃了小半碗,便嫌膩,說「吃絮了,不香甜」。
襲人無計,只得去求王夫人。王夫人遂取出一瓶玫瑰清露。寶玉服下後,「心中爽快,頭目清涼」,且病情「一日好似一日」。
玫瑰花的療效自明清以來,便進入了本草家的視野,明代《食物本草》提到:
玫瑰花 味甘、微苦,溫,無毒。主利肺脾,益肝膽,辟邪惡之氣。食之芳香甘美,令人神爽。——《卷之十五》
清代《本草綱目拾遺》對玫瑰療效的說解更加詳盡:
有紫、白二種,紫者入血分,白者入氣分。……氣香、性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血,理氣治風痺。
該書更詳細收錄當時諸多玫瑰花驗方,如治吐血、噤口痢(中醫對重症痢疾的稱呼,意指患者下痢頻繁且伴隨嘔吐、不想飲食的問題)、治乳癰(急性乳腺炎)、腫毒初起、鬱症、新久風痺(指新發作或久治不癒的關節炎)、跌打損傷等。
那麼,什麼是「玫瑰滷子」?什麼又是「玫瑰清露」?同樣是玫瑰,為何「露」比「滷」更神奇?
一、「滷」——有質之味
「玫瑰滷子」,又稱「糖醃玫瑰」或「玫瑰糖」。「滷子」多指以糖漬或蜜漬之物,所謂「玫瑰滷子」,即以新鮮玫瑰花瓣搗糖,成為濃稠甜潤之醬。此類製品在明清飲食文獻中屢見記載,亦常用於糕餅、點心與藥膳。
「玫瑰滷子」這類富含花瓣纖維與糖分的食品,質地濃厚、口感香甜。寶玉生於富貴之家,日常飲食早已精細豐腴。玫瑰滷子,從中醫角度看,甘味本補,但對於情志受到冤枉、父親又往死裡打的重創,氣血鬱結、氣機壅滯,脾胃運化功能下降,此時濃甜厚重之物反而會加重負擔,阻礙運行。書中寶玉吃半碗便覺噁膩,可視為身體對甜膩之物的自然反應。
二、「露」——無質之香
曹雪芹對這瓶玫瑰清露的描寫極為細膩——
三寸小瓶,差不多十公分,如香水瓶般精緻;貼鵝黃簽子(這是進貢皇室之標誌),配螺絲銀蓋。只需一茶匙,便香氣滿室;像西洋葡萄酒一般有著胭脂色的汁子……
「玫瑰清露」到底是甚麼?歷來多有爭議。有人以為是玫瑰濃汁,甚至用花瓣熬煮成紅色液體。
但如果真的將玫瑰反覆熬煮,芳香分子早已揮發殆盡,只留下沉重氣味。即便顏色艷麗,又如何做到「一碗水裡,只挑一茶匙便香得不得了」?
從清代物質文化脈絡觀之,更合理的推論:所謂「清露」,乃蒸餾所得之芳香水,即今日所稱之「玫瑰純露」。
清代使用花露風氣極盛,市井已有各式花露販售;為求純淨,富貴人家流行自家蒸餾。清宮內務府檔案記載,曹雪芹祖父曹寅曾向康熙帝進貢玫瑰露兩種八罐;曹寅亦有詩云:「自蒸花露韻味長。」可見蒸餾花露是當時上流貴族社會的真實風尚。
而蒸餾的結果,便是使物質層面的成分大幅減少,只留下水溶性芳香分子。此類製品具有三項特徵:
▪️香氣輕揚
▪️保存較久
▪️用量極少即顯效果
四、玫瑰與跌打:武學文獻的旁證
《少林拳經》曾言玫瑰可治跌打損傷。若從現代眼光看,或許會覺得誇張;但在傳統醫理中,跌打多與氣血瘀滯相關。玫瑰的行氣活血之性,恰好與此對應。
跌打之傷,關鍵在瘀血與氣滯。玫瑰能行氣活血,理論上確有其效。玫瑰清露在小說中的運用,恰可視為一種「氣分層面」的活血治療。此亦說明,《紅樓夢》對醫理的書寫並非隨意裝飾,而是具有相當的知識背景。
餘論:寶玉的水性信仰
「玫瑰滷子」與「玫瑰清露」的對照,不僅是飲食口感上的差異,更是物質層與氣機層的分野。糖醃之品的玫瑰滷,偏於滋養的飲食;蒸餾的玫瑰露清揚透達,偏於疏解的靈藥。
其實這瓶小小的玫瑰清露,並不止於藥效層面,更隱含了對寶玉「水性」的生命信仰與價值。
寶玉最著名的論斷就是「女兒是水作的骨肉,男人是泥作的骨肉」。其審美與情感取向,始終傾向於清澈、靈動與不染塵埃的純粹之境。這種對「水性」的嚮往,實際上也構成他人格的核心氣質——清靈、感性、排斥功利與權力秩序。
若從此角度觀之,「玫瑰清露」作為一種蒸餾而成的芳香之水,其本質正是「有氣無質」:去除花瓣與纖維,只留清揚之氣。它不以厚重滋補見長,而以輕透通達為功。這種物性,恰與寶玉的精神結構相契。
相較之下,世俗社會所提供的「有質之物」——無論是補藥、規訓或功名——皆帶有明確功能性與實用目的。它們固然有效,卻往往沉重而壓抑,難以真正撫慰寶玉那顆因情志受創而破碎的心。
因此,玫瑰清露在小說中,不僅是一帖行氣活血之劑,更是一種生命價值的隱喻:在功利與規訓無所不在的物質世界,仍存在一種未受功名利祿、官場陋習污染的純真本性,與大觀園的女兒性所象徵的精神世界息息相關。
若說寶玉的身體因服用清露而漸漸康復,那麼他真正被療癒的,或許並非皮肉之傷,而是內在那一份與清露共振的心靈信仰。
【紅樓夢裡的玫瑰:竟是清代的「鐵牛運功散」?】
眾所皆知,玫瑰養顏美容、疏肝解鬱、醒脾和胃、行氣活血,是女性調理的聖品。但您知道嗎?在玫瑰諸多療效之中,最令人瞠目結舌的一條,竟是《少林拳經》所載——玫瑰花能治跌打損傷。
這話聽來玄妙,卻在《紅樓夢》中得到極耐人尋味的印證。且看第三十四回。
寶玉挨了父親一頓毒打,皮開肉綻,疼得睡不安穩,水米不進,只嚷著口乾,想喝酸梅湯。襲人卻說酸梅過於收斂,恐怕不利於活血行瘀,因此不給,只端來糖醃的「玫瑰滷子」。寶玉吃了小半碗,便嫌膩,說「吃絮了,不香甜」。
襲人無計,只得去求王夫人。王夫人遂取出一瓶玫瑰清露。寶玉服下後,「心中爽快,頭目清涼」,且病情「一日好似一日」。
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| 戴敦邦新繪全本《紅樓夢》 第33回 手足眈眈小動唇 舌不肖種種大承答撻 |
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| 劉旦宅《紅樓夢》插圖 寶玉觸怒其父賈政被痛打到昏死過去 |
玫瑰花 味甘、微苦,溫,無毒。主利肺脾,益肝膽,辟邪惡之氣。食之芳香甘美,令人神爽。——《卷之十五》
清代《本草綱目拾遺》對玫瑰療效的說解更加詳盡:
有紫、白二種,紫者入血分,白者入氣分。……氣香、性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血,理氣治風痺。
該書更詳細收錄當時諸多玫瑰花驗方,如治吐血、噤口痢(中醫對重症痢疾的稱呼,意指患者下痢頻繁且伴隨嘔吐、不想飲食的問題)、治乳癰(急性乳腺炎)、腫毒初起、鬱症、新久風痺(指新發作或久治不癒的關節炎)、跌打損傷等。
那麼,什麼是「玫瑰滷子」?什麼又是「玫瑰清露」?同樣是玫瑰,為何「露」比「滷」更神奇?
一、「滷」——有質之味
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| 玫瑰滷子,即玫瑰搗糖 是明清時代常見的玫瑰料理 |
「玫瑰滷子」這類富含花瓣纖維與糖分的食品,質地濃厚、口感香甜。寶玉生於富貴之家,日常飲食早已精細豐腴。玫瑰滷子,從中醫角度看,甘味本補,但對於情志受到冤枉、父親又往死裡打的重創,氣血鬱結、氣機壅滯,脾胃運化功能下降,此時濃甜厚重之物反而會加重負擔,阻礙運行。書中寶玉吃半碗便覺噁膩,可視為身體對甜膩之物的自然反應。
二、「露」——無質之香
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| 玫瑰清露 = 玫瑰純露 透過蒸餾玫瑰鮮花冷凝所得的芳香水 |
三寸小瓶,差不多十公分,如香水瓶般精緻;貼鵝黃簽子(這是進貢皇室之標誌),配螺絲銀蓋。只需一茶匙,便香氣滿室;像西洋葡萄酒一般有著胭脂色的汁子……
「玫瑰清露」到底是甚麼?歷來多有爭議。有人以為是玫瑰濃汁,甚至用花瓣熬煮成紅色液體。
但如果真的將玫瑰反覆熬煮,芳香分子早已揮發殆盡,只留下沉重氣味。即便顏色艷麗,又如何做到「一碗水裡,只挑一茶匙便香得不得了」?
從清代物質文化脈絡觀之,更合理的推論:所謂「清露」,乃蒸餾所得之芳香水,即今日所稱之「玫瑰純露」。
清代使用花露風氣極盛,市井已有各式花露販售;為求純淨,富貴人家流行自家蒸餾。清宮內務府檔案記載,曹雪芹祖父曹寅曾向康熙帝進貢玫瑰露兩種八罐;曹寅亦有詩云:「自蒸花露韻味長。」可見蒸餾花露是當時上流貴族社會的真實風尚。
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| 清代蘇州市井圖有「天祿號各種自製花露」(圈起來處)的招牌,可見蒸花露在當時的興盛,出自《蘇州市景商業圖冊》 |
▪️香氣輕揚
▪️保存較久
▪️用量極少即顯效果
至於那葡萄酒般的胭脂色,只要經過染色或盛裝在有色容器內,即可產生的視覺效果。
三、「質」與「氣」:中醫層次的差異
「滷」與「露」的差異,並非僅是製作方式不同,而是層次之別。
「滷」屬有形之質;「露」偏無形之氣。
中醫理論中,情志屬於「氣機」層面。寶玉之傷,不僅是皮肉損傷,更是情志鬱結——被父權誤解與懲罰所造成的肝氣鬱滯。此種鬱結,需以輕靈透達之品引導。
玫瑰本性入肝經,能行氣活血。經蒸餾後,將物質層面減至最低,芳香之氣上升為主要作用形式。芳香開竅、透達鬱滯,正契合寶玉當時的病機。因此,小說所呈現的療效差異,實為「質重難化」與「氣輕易達」之別。
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| 清代《本草綱目拾遺》 所記載的玫瑰花療效 不同顏色 療效亦有差別 玫瑰膏:《救生苦海》:用玫瑰花一百朵,初開者去心蒂,河水二碗,煎半;再用河水一碗,煎半去渣,和勻,共有碗半,復煎至一碗,白糖一斤,收成稠膏,不時服之。 |
《少林拳經》曾言玫瑰可治跌打損傷。若從現代眼光看,或許會覺得誇張;但在傳統醫理中,跌打多與氣血瘀滯相關。玫瑰的行氣活血之性,恰好與此對應。
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| 清代醫書《本草綱目拾遺》收錄了當時諸多醫方,包括《少林拳經》:玫瑰花能治跌打 |
餘論:寶玉的水性信仰
「玫瑰滷子」與「玫瑰清露」的對照,不僅是飲食口感上的差異,更是物質層與氣機層的分野。糖醃之品的玫瑰滷,偏於滋養的飲食;蒸餾的玫瑰露清揚透達,偏於疏解的靈藥。
其實這瓶小小的玫瑰清露,並不止於藥效層面,更隱含了對寶玉「水性」的生命信仰與價值。
寶玉最著名的論斷就是「女兒是水作的骨肉,男人是泥作的骨肉」。其審美與情感取向,始終傾向於清澈、靈動與不染塵埃的純粹之境。這種對「水性」的嚮往,實際上也構成他人格的核心氣質——清靈、感性、排斥功利與權力秩序。
若從此角度觀之,「玫瑰清露」作為一種蒸餾而成的芳香之水,其本質正是「有氣無質」:去除花瓣與纖維,只留清揚之氣。它不以厚重滋補見長,而以輕透通達為功。這種物性,恰與寶玉的精神結構相契。
相較之下,世俗社會所提供的「有質之物」——無論是補藥、規訓或功名——皆帶有明確功能性與實用目的。它們固然有效,卻往往沉重而壓抑,難以真正撫慰寶玉那顆因情志受創而破碎的心。
因此,玫瑰清露在小說中,不僅是一帖行氣活血之劑,更是一種生命價值的隱喻:在功利與規訓無所不在的物質世界,仍存在一種未受功名利祿、官場陋習污染的純真本性,與大觀園的女兒性所象徵的精神世界息息相關。
若說寶玉的身體因服用清露而漸漸康復,那麼他真正被療癒的,或許並非皮肉之傷,而是內在那一份與清露共振的心靈信仰。













