保養是一種幸福的能力

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83歲的卡門戴爾老人，與朋友的一段對話，令人深思！

朋友問：“戴爾你花了那麼多錢來保養，也沒有見你身上多了什麼！”

戴爾卻回答她的朋友說：“我花錢做保養，並不是想讓自己的身上多點什麼，而是想讓身上少點什麼，比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你體態臃腫，皮膚下垂，我沒有，各種疾病，我沒有”

所以，保養是一種文化，養生是一種內涵，是一種幸福的能力！
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「肉包子打狗，有去無回」

捨不得呀！捨不得呀！
唯一可以自己去做的，唯一在身上可看到效果
變不了更好至少維持，最好的效果也只能如此
再三叮嚀、再三囑咐，早點睡呀！早點睡呀！

歲月、年齡、成熟......手下不留情

「天下沒有不死之藥，只有養生之道」~~《擇食》一書