2022年4月30日 星期六

麻藥雞蛋

同學又在做美食的分享

滿嘴口水都要溢滴出來,她製作😍網路上一道頗紅的「麻藥蛋🥚」😍
滾水後加入一大匙鹽巴、一大匙白醋
放蛋(退冰)轉中火煮6分鐘,放入冰水比較容易去殼
蔥白先蛇式切法再切成細末,會比較細緻
3天內使用完畢
醬汁可泡兩次,亦可用來醃肉再去炒熟

楊桃文化
韓式麻藥蛋
美味重點:醬油:糖漿=1:1
微微蔥香辛辣味,一顆蛋淋上醬汁超下飯

材料:
A
室溫雞蛋10顆、鹽少許、白醋少許
B
醬油200公克、韓國糖漿200公克、冷開水200㏄、蒜末40公克、蔥末30公克、朝天椒25公克、白芝麻10公克

作法:
1.將所有材料B依序加入大容器中,混合均勻即為醬汁。(韓國糖漿也可斟酌用蜂蜜或味醂替代)
2.放入煮好剝殼的溏心蛋,完全浸泡在醬汁中冷藏隔夜(6~8小時)即可。
3.將蛋對切擺在熱騰騰的飯上,淋上一點醬汁,可加點麻油增加香氣,拌飯更好吃!
4.冷藏可保存5~7天。

[同場加映]
溏心蛋煮法
1.煮一鍋水(量可淹過蛋至少2公分)至滾沸,轉小火變微滾。
2.加入鹽和白醋,再輕輕放入雞蛋以防破裂。
(白醋與鹽有凝固蛋白質的作用,可以避免蛋殼破裂蛋白流出,邊煮邊拿勺子輕輕攪拌雞蛋,蛋黃才會在中間)
3.煮約8分鐘成溏心蛋。
(全熟可煮10分鐘,給小朋友吃大約8~9分熟)
4.撈出泡入冰開水中冰鎮降溫,待涼後剝殼為漂亮的水煮蛋。
(利用熱縮冷脹的原理,更好分離蛋與殼,輕輕敲碎蛋殼然後泡在水裡剝殼,水滲透到蛋殼、蛋白間會比較好剝)

薑汁水

謝無愁老師分享
夏季還沒有真正到來
是否就已經出現熱衰竭症狀了?

午後氣候轉陰

環境悶熱、濕氣重
雨要下不下的狀態
對於體溫調節較弱的人
很容易出現額溫升高身體滯悶的發熱
如果能即時喝溫開水促進出汗就能緩解
倘若是汗流不止、心悸胸悶、體表皮膚溫度驟降
這是體內氣滯不通而出現中暑休克的前兆
就需要緊急喝薑汁水緩解
薑汁水能協助通氣開竅
若已昏迷就不宜飲用
施行心肺復甦術(CPR)急救並送醫就對了

容易中暑的體質算是空調病
四季恆溫導致身體失去體溫調節的耐受力
很多人不喜流汗全身濕粘的感覺
或是害怕出汗後的汗疹
保持流汗機能是人體除濕排寒的主要管道
不少人覺得自己容易出汗不止
只要吃飯、吃辣、出入室內室外都會流汗而十分困擾
某種意義上就是身體在排出多餘水份和寒氣的運作
勤換乾衣、保持水份攝取
身體代謝正常後自然就能恢復自我調節的能力

「心靜自然涼」
怕熱者也容易心浮氣躁、口舌是非
是心火偏旺的現象
喝銀耳蓮子湯清心除煩
也有助於改善心口煩熱的症狀

夏季不必拘泥喝到溫開水
以室溫白開水補充水份即可
解暑熱可加1~2片檸檬片
能順應節氣調整寒濕型體質是最溫和不傷身的做法

【薑汁水】
生薑(嫩薑) 數片
以熱開水300ml沖泡
加蓋浸泡數分鐘
放到室溫或可入口的溫度即可飲用
可回沖,待無薑味再換新即可

2022年4月29日 星期五

大蒜

胡燕玲春天就是要做這件事!

🧄買新蒜(整理外皮泥土、分裝至各家庭)
🧄剝蒜皮(手會痛、腫但剝皮很療癒~連續兩天作業完成)
🧄醃漬一批糖醋蒜(每年冰箱裏搭配麵食、水餃的方便小菜)
🧄冷凍一批蒜仁(炒菜用,下半年蒜頭易發芽,缺🧄時派上用場)
🧄吊掛一批蒜球(滷肉、煮湯、燉菜年底前用完,平常還可當裝飾避邪用😅)
🧄今年另外多做了一些奶油大蒜醬(😍可以烤麵包用🥯)

這是每年農曆年後至清明節時要完成的一件大事😂
多彩多藝的同學,每年春天就又開始用蒜頭。
阿娘買菜基本原則「少量購買」、「新鮮」,所以完全不會想到要怎麼保存。問號為什麼同學要買這麼多呢?原來可以做這麼多方式保存;詢問美容師朋友,她也是喜歡大量使用蒜頭,也是相同的方式保存免,也會製做大蒜油

查了一下網路資料

台灣蒜期三~四月份,往後走就是新蒜的收成期
保存蒜頭究竟是冷凍、冷藏,還是常溫比較好?
一般成年人,每天攝取量約為2至3瓣,約拇指大小的蒜量就足夠了。
維持蒜頭營養與新鮮度,坊間可略分為放風派、密封派、冷藏派與冷凍派。放風派,是習慣將買回來的蒜頭用透氣的網袋吊掛陽台通風,讓陽光保持蒜頭不受潮;密封派則用紙巾包覆蒜頭,吸收多餘濕氣,裝進密封袋或密封罐;冷藏(凍)派,是裝入保鮮盒直接放入冰箱,以冷藏或冷凍加以保鮮。

她說,上述方式,都是延長保存蒜頭的可行方法。但對天天都會用到蒜頭的人,建議使用冷藏,才便於烹煮與調味;若一至兩周才會使用蒜頭時,則不建議以冷藏方式保存,因為冰箱內有濕氣,容易讓蒜頭發芽,建議改以蒜瓣冷凍方式封存鮮度。

專業蒜農解答,表示蒜頭保存最重要的是通風和不要有濕氣,平時只要吊在通風陰涼處,「沒曬乾前千萬不要脫膜或剝成一粒粒,不耐儲藏,最好都一球一球的」,等到中秋過後,室外溫度20至25度是蒜頭最容易發芽的溫度,可剝成一粒粒裝在密封容器放在冷藏,「注意不要讓濕氣跑進去瓶內,不然會發芽發霉。」

大蒜最好選擇「連皮帶蒂頭」的!每次要用的時候,再按照需求取用,而未食用的部分盡量保留外皮與蒂頭完整,有助於延長保存期限。

大蒜的保存期限
一整顆不剝皮的完整大蒜,在通風良好的乾燥陰涼處,最多可以保存6個月。
而單顆不剝皮的大蒜,大約可保存三周;
一旦將大蒜剝皮,即使存放冰箱內大約也只能保存一周,
切碎的大蒜就更難保存超過一天了。

王芊芊
這三年來蒜頭真的貴鬆鬆,來分享如何保存蒜頭不發芽不會爛掉,蒜頭剝開要晒乾,塞進玻璃罐(一定要用玻璃罐,網路教的用鮮奶瓶保存,還是會變質,玻璃瓶保存最好最久,塑膠質有毛細孔,玻璃瓶沒有)瓶蓋務必要鎖緊,放進冰箱下層冷藏室保證可以保存15個月不會變質,發芽,爛掉,不走味,取出來用要把瓶蓋鎖緊,必面空氣跑進去,大家可以試試看這種方式,分享蒜頭保存方法……千萬別用塑膠瓶,罐喔!過完中秋節蒜頭開始要發芽了!我整整試了5年了!要晒乾要晒乾……很重要

低溫玻璃罐冷藏,保持恆溫,是個長期保存不錯的方法。

不過高溫較能抑制蒜頭生長,因此夏天只要不剝開蒜頭,偶爾曬個太陽,平常保持通風,可以撐很久,且不影響品質。

過完中秋節立馬晒乾裝瓶,一般家庭不會一次買這麼多啦~只是分享如何保存蒜頭,過了秋天蒜頭比較容易發芽變黑,開始種蒜苗期了

蒜頭曬半乾後放置陽台鐵窗上(通風處就可以了,只要不會淋到雨),上面蓋上不透光的布。

整顆曬乾,放陰涼通風處,要用才剝開

基本上這樣就能使用到隔年的蒜頭期喔

ps:我每年都存約50斤的蒜頭都是這樣處理的

撥皮的蒜頭,又該如何保存?只能冷凍味道不一樣沒蒜頭味不好吃口感不一樣而已味道沒變

不要洗喔!晒到外皮鬆鬆就可以了,越乾越好

大蒜最怕溫度高,因此,在保存大蒜時,千萬別把它放在暖氣屋裡。另外,塑料袋透氣性差,用它保存大蒜容易造成空氣流通不暢,升高袋內溫度,也會導致大蒜生芽或腐爛,注意了這幾方面我們一定能夠長時間的吃到新鮮營養的大蒜啦!

2022年4月25日 星期一

防疫茶

國家中醫藥研究所提供給民眾配方 :「國家中醫藥所防疫茶」(未經授權廠商不可以在商品上放上本所名稱)

由於國內疫情在緊繃狀態,許多民眾擔心染疫而大量購買、使用屬於積極治療性用藥的「臺灣清冠一號處方藥物」或其他清熱解毒消炎的中藥當作防疫茶,長期服用下恐怕會造成身體弱化、腸胃損傷的副作用。

基於民眾實際需求,特別提出以「可供食品使用中藥材」組成的「國家中醫藥所防疫茶」供大家參考使用,民眾可以諮詢中醫師詢問與協助。
(註:肝炎及自體免疫疾病患者不宜使用,如全身性紅斑狼瘡(SLE))

目標:針對居住在社區感染發生地區、生活環境中需要接觸不特定群眾而有感染危險者,可以服用防疫茶飲。建議處方:
國家中醫藥所防疫茶:黃耆三錢、桂枝二錢、桑葉三錢、薄荷三錢、魚腥草三錢、生薑三錢、紅棗五枚(揑破)、甘草二錢。

功效:益氣護衛、固表防疫
製備:藥材置鍋中加入2000~3000 mL的水,用大火煮沸,改小火熬煮約15分鐘即可熄火,濾出藥汁,當茶飲用。

整理包 / 盤點 11 種中醫防疫茶之效用、哪裡買、怎麼喝 - Heho健康

2022年4月24日 星期日

黃金泡菜

豬肉王子-李鴻賓分享|黃金泡菜|消暑開胃小菜
▪️料理手札
-清潔食材時間使用飲用水,以增加泡菜的保存期限。
-醃製醬料中的紅蘿蔔及南瓜,建議先蒸至鬆軟,並放涼後以調理機攪拌至綿密。
-泡菜醃製後,建議的保存期限為冷藏7天內使用完畢。

▪️材料
高麗菜800g、紅蘿蔔(去皮切片)150g、南瓜(去皮切片)300g、蘋果(去皮切片)50g、大蒜6小瓣、辣椒(切小片)5g

▪️調味
鹽1湯匙、豆腐乳40g、白醋(壽司醋、蘋果醋皆可)100ml、白砂糖50g、香油1湯匙

▪️步驟
1.高麗菜與鹽拌勻,並靜置30分鐘後,用飲用水沖洗並瀝乾備用。
2.將紅蘿蔔片及南瓜片以中火蒸至鬆軟,約15分鐘,再起鍋放涼備用。
3.將所有調味料及食材除(高麗菜)放入調理機中,並攪拌至綿密。
4.將醬料與高麗菜拌勻,並密封冷藏至少12小時即可。
🔹魯豫小學堂-黃金泡菜
大白菜2100克、鹽適量、紅蘿蔔700克(切絲100克+磨泥600克)、豆腐乳4塊(甜酒豆腐乳)、花生米50克、辣椒2條、蒜頭6顆、糖100克、白醋 150克、香油50克

🔹蔡季芳老師-黃金泡菜
●高麗菜1大顆(以2斤計)、鹽約2大匙(高麗菜重量的3~4%)、水1/2杯
●紅蘿蔔1根、脆花生4大匙、蒜仁3粒、紅辣椒1~2根、白砂糖5大匙、白醋5~6大匙、香油4大匙

2022年4月23日 星期六

淨冠方

用薰蒸,也可以喝

淨冠方:連翹、黃芩、柴胡、厚朴、藿香五款草藥所組成,作為減輕新冠肺炎症狀、也讓身體的防護力多一層輔助。新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)


「除了用喝的方式之外呢,也可以透過中醫一般薰蒸療法的方式,將這個藥材加入到裡面,而且只要吸入大概30分鐘,藥材就可以進入到鼻腔內,來減低的ACE2的蛋白來降低感染風險。」

2022年4月21日 星期四

Namaste!

初心依舊,初衷如昔
可以處處,為我撐腰
生活依舊在繼續,我身邊如昔空著
生活在壞,也要保持開心
無法控制的事,不強求
值得努力的事,不將就
想要做的事情有很多,錯過的卻可能會更多
在摸不著邊際的迷茫面前,是否有勇氣選擇想走的路
雙手合十朝上,拇指頂著心輪
閉上眼睛,頭朝下低頭鞠躬
Namaste
不是自己的,不強求;屬於自己的,不將就




知啦!沒膽(台語)。圖騰~~夢
Q版結緣品
IG

2022年4月20日 星期三

平安🙏🙏🙏

FB
GVC同事貼文日期1997/06/15
無修圖的年代,考驗拍照技術👍
張祺南(虎)、林嘉盛
徐龍銓、徐小娟邱煥智
楊雁芬、總機、謝美玉
光陰似箭,歲月如梭,轉眼又過了多少年。
沒消息就是好消息,已斷聯的人各自安好。
與大家美好時光,好似停在年輕的時間點。
看似平凡的連結,留給我們念青春的回憶。
住在小巷裡的家,細細看著照片中的人兒。
阿彌陀佛 平安
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只想揹著夢的你,再次回歸為何你遍體鱗傷
坦蕩笑得盎然恣意年輕少年郎,已不復存在
不知你有何遭遇,身體已損毀毫無求生意志
主管調任其他單位服務,覺得你應對自如

好死不如賴活
每個人都有莫名其妙跌倒或絆腳的經驗,不是路不平、不是有障礙、更不是絆到自己…是吧!

平時遇到都是簡單打聲招呼,在公司搬家後有與你對上幾句話,你把話轉向女朋友年後突然離逝,雖然我不喜聽還是讓你說完,雖然我不善安慰人還是讓你勾起傷心事,可能心有不甘、可能心有不捨,這也許是你的情緒出口

印象中,根據共同前主管的訊息
他發病時自我放棄治療,等到家人後來發現送醫,就變成拿殘障手冊。透過他現任主管轉述,他的家人說最近是做心導管出狀況,後來做核磁共振就變成昏迷

原本是說做了心導管就不能做核磁共振,結果不知為什麼兩個都做了,根據醫生的分析就算醒來會變成中風。對醫生來說做心導管患者有醒來兩天是成功案例。

聽說最近已經醒來,看起來沒像醫生所描述中風的樣子,多多少少可能腦部有受損,當家人要幫他繳錢,詢問他記不起提款卡密碼,這已經是三週前的訊息,是他的主管撥打電話陸續詢問他的家人

死灰槁木的你,但凡有一絲絲的生命火苗燃起,縱燃不為了最愛的別人,就為自己就為家人,還有最愛吃的火鍋
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農曆「三月瘋媽祖」,宗教信仰力量威力赫赫惜福感恩
祈禱媽祖冥冥之中庇佑。
Q版
天有不測風雲,人有旦夕禍福。
俗語說的好,有些災禍的發生,事先是無法預料的。活在當下珍惜自己、珍惜身邊的人
不要用制式答案去過日子
這樣每個人的人生只剩下一種樣子
而且不快樂

追求標準答案的生活
只是為了安撫自身沒有安全感的狀態
為了安全感而放棄生命的可能性
如同種子不去展開它的生命一樣

生命本是脆弱卻蘊藏無限可能的能量
每個人都是獨一無二的種子
你開始發芽了嗎?
文:謝無愁老師
傳統民俗今年屬虎「太歲當頭坐,無喜便是禍」、「逢九坎坷多災」。
中和廣濟宮
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04/28
終究還是傳出噩耗大帥一路好走⋯😫 ⋯⋯」
聽說是昨天

難怪今天突然覺得頭好沉好暈,走路還會有點偏,明明就沒感冒也沒怎樣。公司全體人員接收通知做快篩,檢測陰性平安。

原來這就是你醞釀的種子,正在另外一個世界發芽。
冥冥之中自有安排,是終點也是起點。生死有命富貴在天,這也許是對你最適合的方式,保留著你生命的尊嚴。

感謝 媽祖婆
原來您都知道,以適合與尊重的方式,予以協助及引導。

小張願你 離苦得樂,一路好走。
南無阿彌陀佛、南無阿彌陀佛、南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

2022年4月18日 星期一

520有緣相見?!

白沙屯拱天宮
訂於2022年國曆5月20日
往北港朝天宮進香
外行人說外行事,未曾參與媽祖遶境之事,一直以為在媽祖遶境過程中途加入即可,殊不知在遶境開始之前,必須先去博杯獲得聖杯方可參加。

大甲媽遶境較高知名度,過往碰巧電視轉播出發當天萬人空巷空人山人海場景📺,偶爾聽聞小阿姨參與行走。原來媽媽年輕時在大甲工作,當時公司統一訂制服裝,參與迎接媽祖一路徒走回鎮瀾宮

至於粉紅超跑,則是近來透過同學聚餐分享,她跟隨白沙屯媽祖神橋遶境一小路段,忘記是那個年度的事,傻傻以為粉紅超跑是一般路面上行走超跑,能參與代表著時尚、潮流、跟上時代連結,更顯自己井底之蛙有夠俗

於2021年1月份因緣聚會,遇見百年香隨-白沙屯媽祖進香文化展,陸陸續續觀看相關影片,神蹟事件是讓人嘖嘖稱奇與感動

覺得古人傳統心理學其實很厲害,迷失與迷信是人行為的過於深入失去理性,認同宗教對於人心撫慰的力量,專注在一心一意前進中,讓混亂的心能夠平靜下來,獲得滿滿支持的正向力量,無論是否信仰媽祖,去驗會將會獲得感動

符合接種3劑疫苗資格的我🎉。在逛迪化街,從北門捷運站走到大橋頭捷運站,這段路程就已經累翻了,更何況是在媽祖遶境較長路線,最近看的YouTube影片幾乎都是大甲媽祖遶境,行楓、蔡桃貴……也是有這些年的白沙屯媽繞境影片感動賺人眼淚🥺

去年觀看白沙屯媽祖相關的影片,方才知除白沙屯媽祖,還有山邊媽祖共乘粉紅超跑

粉紅超跑」36小時內要飆200公里,最大的特色是沒有固定期程和路線,「一切都聽媽祖的」旨意超級任務,香燈腳徒步急行軍趕路要小跑才跟得上。民眾按例開始3天的沐浴齋戒
自己的腳力是軟腳蝦俗仔(台語)等級,連個子不高圓滾滾同事的腳步都跟不上,怎麼去跟這些Pro級人物腳程,主要誠心要怎麼走、吃什麼、住哪裡、怎麼洗澡…伸手牌我我我藉口

本人,雖然沒有一定要參與的迷思,在過與不及中找平衡點,在敢與不敢裏找勇氣…是體驗,是從舒適區出發跨出苦行的第一步

殊勝日:超絕而稀有之日。
媽祖婆粉會挑日子『520我愛你』,表白了嗎?這天又稱網路情人節,媽祖婆與眾多情人一起來繞境,那我也來跟您說情話~~瘋呀!我愛媽祖婆、我愛媽祖婆、我愛媽祖婆
▪️2022進香期程與費用公告 - 報名日期:國曆111年4月18日至5月16日止
▪️白沙屯媽萬年香火代代傳 - 2020年北港徒步進香文化年刊2019進香期程&進香守則
▪️繞境途中不能隨意離開隊伍,帶著兵馬到處亂跑,媽祖會親自找人找兵歸隊,風雨免朝旗
蔡桃貴~臂章
全面蓋上「壬寅防疫有三、進香安全OK」

誇張!連作夢~都能拿到3萬多號的臂章
建議:五指襪+Keen 涼鞋超跑y拖豹豹極地鞋
保護腳底板,很重要
(…後背包後背包記錄一下)
狹隘的思想認為信仰媽祖,都會跟去進香或繞境

同事"我是媽祖徒,幾乎每月都拜媽祖,北關渡、中北港,媽祖廟。每個區域都有媽祖婆可去走走。但沒參加過它的走程,也沒有特定為了哪個宮廟而走。"

別以為,影片看起來似乎很容易
可別忘了,有在徒步環島的人兒,走這段路程還是會累癱
可別忘了,那些老阿公老阿嬤,從年輕到現在都是在有練
之後,有機會是可以短短程度的嘗試
YouTube影片

2022年4月16日 星期六

梅酒DIY

一直以來,都是用此方式釀造梅酒,早期首次購買梅子時候,附贈一本長版手冊-DIY與食譜(彩色版),至少超過15年以上了吧!

原本釀造梅酒的資深大大玻璃甕,忘了容量多少但10斤梅子酒只佔1/2,近期梅酒喝完梅子吃完在清洗時才不小心手滑打破第二個甕。

早期只有傳統玻璃甕沒有提把,現在式各樣各式的玻璃瓶都有,日本星硝梅酒密封玻璃保存罐2L家裡就有3個。

選的梅子比較小顆是整顆放入,釀造荔枝酒荔枝有果殼才有畫刀;冰糖就可以用紅冰糖、白冰糖應用,分三次加入(每隔兩個月)。現在才發現有信義鄉農會網站
青梅之鄉秘傳DIY 梅酒

▪️準備材料
青梅 10斤(6000g)
冰糖 3斤(1800g)
米酒頭 6瓶(3600ml)

▪️使用用具
玻璃容器或陶質容器(須有封蓋)
釀造梅酒都會使用熟度低的青梅,或是熟度高的黃梅。
▪️做法
1. 青梅洗淨並去蒂頭。
2. 置於室內使其陰乾。須等至梅子表面完全無水份再置入容器中。
3. 將青梅放入容器中,倒入米酒頭,使酒之液面超過梅子,密封6月後即可飲用,而糖以每1斤為一單位分3次逐次於前5個月內加入。
畫刀較能入味、將梅子中的酸甜釋放出來。
▪️江湖一點訣
梅採用的成熟度應為黃熟屬上乘之品,香味足浸泡後香味完全釋放於梅酒之中。冰糖的添加之所以分成如此分段加入係要使酒的糖度緩慢昇高,而不會造成因液體密度昇高太快造成梅肉縮皺情形,如此的梅酒完成後不單只有梅酒可享用,更有香醇、可口、滑嫩的梅酒果搭配,一物雙享受。
青梅:冰糖:米酒頭=1:0.3:0.6
故兩斤青梅換算成1200g:360g(120+120+120):720ml
故一斤青梅換算成600g:120g(60+60+60):360ml

自製脆筍

因為小阿姨很厲害DIY做的很好吃,網路資料:自製脆筍

▪️材料
筍子  6公斤(含筍殼)
鹽  適量(筍子去殼壓乾後的重量換算鹽的比例~1公斤筍子用10克的鹽)

▪️做法
筍子切0.2公分薄片(要切直絲才會脆口)
放入容器中加入約90度的熱水(不用煮沸),水要蓋過筍子,直到水涼了再換一次水,第二次用冷水(不用煮過)再泡8小時
泡好的筍片盡量瀝乾水份,也可用大石頭壓乾
壓乾的筍片要秤重,才決定鹽要醃多少
壓乾後的筍片很乾爽
這次買的筍子比較老,去掉的部份多,壓乾後的筍片重量僅剩2公斤

鹽的比例=1公斤筍片:10克的鹽;故2公斤筍片:20克鹽
鹽跟筍片拌勻後放入玻璃罐密封起來,放冰箱保存,鹽越多放越久喔!

對自己好。量力而為

「有些事情,其實不用說回頭看看,答案就在細節裡
真正想要的,從來都是心意、是細節、是對未來的態度
這些知道的人多,但做得到的人卻是少數,要找一個會實際行動來愛你的人」
IG
從開心果,到可憐小媳婦,變成難搞的人,一切都是有路徑
從相互助,到強制被壓榨,拒絕重蹈覆轍,一切都是有路徑
做好人勿做瀾好人,做好人勿照單全收

有人假藉撒嬌來強迫妳做事,有人不尊重藉由層峰之手壓
某某人很好妳請某某人幫忙,莫名其妙就攬多事情給你做
本來是一件好事,加動機就變質了

不算計別人,但要懂保護自己
不算計別人,但要看懂攻心計
當箭頭朝向你之時,必須強力築牆
縱然有人說你太硬,避免萬劫不復

畢竟我曾經經歷,幫忙變成壓榨、協助變成指定,把自己搞進死胡同~~好多年

▪️心太軟,幫忙做一件事習慣了,第二件事也習慣了,縱燃自己清楚知道,這不是我要做的,別人眼裏你已經做習慣了,自然而然地丟給妳做。

▪️遇自以為很貼心,用自己的邏輯想法套用在別人身上,怕麻煩省略逐步溝通,幫妳安排自己覺得對的事情,反而搞事是我要幫她收尾

其實
覺醒拒絕的很不好意思,但必須讓自己冷漠看待
縱然被說成『難搞』、『固執』,至沒朋友也無所謂啦

人生過大半總要起步走下去,慢慢適度調整心態
好的一面大部分被遺忘,壞的一面卻頻頻被記住

人善被人欺,馬善被人騎
看過轉身,即變臉的嘴臉
做事的時候一定要學會耍狠。不心狠手辣,而是要懂得狠下心來一幹到底。不想再種下禍根,造成心累影響健康

老虎老鼠傻傻分不清楚,過去的習氣壞習慣,讓自己在人際應對很吃虧、被否定

內心經過的風風雨雨,跌跌撞撞一路走來,珍貴平凡日常的美好。
人都會有負面情緒,生活中的種種瑣事,常會使人煩憂。沒人有義務聽抱怨和安慰。情緒爆發時,誰能耐著性子與自己溝通,不會拋下我,很難。抱怨的話沒人愛聽,只能自己消化多苦悶。

『量力而為就是改變自己,多一些原則與底線。』
對自己好而不是尋求對別人好,讓自己的情緒獲得釋放開心;不需要全世界都愛我,自己一定要愛自己

接收到他人情緒,不要走心、不要放心上,開心過自己的生活比較重要。同仁溫心提點~~感動呢
職場宛如修羅場,一路進來路程歷歷在目
感謝主管、同事們的陪伴
只要跨出一小步,都是成長

覺知力相當遲頓,從一開始身心在清理與轉化中
行星四~~沒想到循環了10年
感謝米雪兒老師您的教悔,不要跟著跑龍套
螺旋梯再往上一樓

2022年4月11日 星期一

記事

沈雁 - 一串心
天上星星數不清 個個都是我的夢
縱然有幾片雲飄過 遮不住閃亮亮的情
心串串 心蹦蹦 臉兒紅 都是為了你
是你到我的夢裡來 還是要我走出夢中

池裡浮萍數不清 片片都是我的夢
縱然有幾陣風吹過 拂不去濃又蜜的情
心串串 心蹦蹦 臉兒紅 都是為了你
盼你的心和我連成一串 一生一世不分離S
姐姐正在觀看大甲媽遶境的YouTube影片,我在一旁摺星星;一直聽到:夠了、我還有、感謝您、謝謝…等詞句。一會兒望影片在播什麼內容,再繼續摺星星~~重複著;
這一包前些日子買的,摺沒幾個就有點乏,以前為什麼可以摺那麼多,一整個大茶壺裝還有小瓶子,多到還可以送人。好不容易,摺完這一包59個星星+1個八卦(因為姐姐問我會不會折八卦,不就是廟宇護身符的折法)
憶起今日在辦公室
小朱在座位大喊著"聖峰、聖峰、聖峰…"
抬頭看到聖峰,臉上掛著笑都沒有回應小朱
小朱又大喊"要詹詹喊你,才會有回應喔!"
聖峰又再度默默笑著

隔一會兒,約莫超過1刻鐘
小朱(高8度)再度喊著"聖峰、聖峰、聖峰、聖峰…"
換Joy(高8度)喊著"聖峰、聖峰、聖峰、聖峰…",接著說"整個辦公室都聽到小朱在喊聖峰,一個在默默笑著不吭聲"

我(高8度)面向小卉"小胖!小胖!小胖",然後說"算了,跟妳的年代不一樣,是以前的卡通"
小卉突然大笑跟Joy說"美玉剛剛說年代不一樣"
烏鴨飛過 無語…
以後,就是「新人天下」,不容易有這麼熱鬧的情境出現

市井小民的同事
2寶媽:小朱:女子、Joy:二丁
聖峰:傳言MIS峰神+詹詹:俏女郎、小卉:千金皆可頂
沒有番外篇、更沒有續集,短篇記事

2022年4月10日 星期日

記事

馬可Mark 2名字記下。年級漸長了,人總是來來去去過往雲煙,沒同事很久或著新人,萍水相逢幾乎不太記他們的長相與名字

你初來乍到與公司許多相認之人打招呼,然後徑直走向我道"謝謝妳!之前幫了我很多忙!"
其實,一頭霧水沒什麼印象,心理OS「有嗎?」,覺得好像以前同事,老實說早就忘記叫什麼名字,也許是你的禮貌招呼
卡通Q版可愛小狐狸
等待搭公車時,在站牌下相遇

印象中第一次有問你"你家住那兒?",答案"松山"。腦子蹦出來第一個想法是五分埔,接著說"好近哦!回家應該很快就到家",你說"到家也要30分鐘",下一個疑問"為什麼不騎車?",你回"我比較怕死,騎車這裏太危險",想想也是這裡的大卡車、混拌泥土車往返眾多,的確不安全

第二次有點耳背只聽到"…下一站換車",天真以為下一站幹嘛搭公車,走路就可以到啦!傻傻的數起公車站站名富信飯店、天良電視台、橫科,你說"有一班公車可以直接搭到家","那你可以查看公車app,快到了再出門",到達南港展覽館拜拜下車

忘記哪一次你說"回金山可以帶台農57號地瓜",突然想到"金山老街有鴨肉",你說"他們賺很多,連車站附近的地都買了",畢竟很多人會開車去金山遊玩。不過我很久很久沒去了,變化應該很大

發現你講話口吻是確定而穩定,連想到主治牙醫師有點相似
接下來,有意無意都會注意到你,是怎樣…中午去洗便當你坐在前枱一旁來賓椅與ETT總務坐著、電梯的轉角處你與ETT來的行政大主管對話…

講到這兒,某次洗便當你剛好經過,有問過你"帶便當嗎?",印像你剛好講述"沒有,之前有帶過便當,後來因外出時間不定在外面吃,便當留到下班吃回家又吃多吃第四餐"

只是覺得明顯,就這樣簡單的記事
PS.真是巧呀!平常沒在留意,過年前在黃昏市場有買金山台農57號地瓜,好吃
PS.終於知道的中文名字,真搞笑;人與姓名可以連結在一起了

零極限的4句話:對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你
我是值得被疼愛,被尊重,被專情專一的對待
網路

2022年4月6日 星期三

網咖泡麵

以下網路資料:網咖泡麵為何特別香?
前網咖店員解釋做法直言「乾淨鍋子加水(水不能太多)-下火鍋料-調味包-大火煮沸-關小火下麵-蛋與青菜-開大火再滾一次,麵只煮幾秒鐘(麵體不攪散),送到你的座位剛好可以吃,只有雞絲麵才加沙茶醬」、「我之前在網咖是:開水放調味煮青菜跟蛋,麵要出去前,用泡的方式出去,因為有些客人不會馬上吃」。

網咖工作的業界人士,分享自家網咖的煮泡麵「小撇步」:「我永遠記得店長教我,青菜只能放3根!3根!不能多也不能少!蛋一定不能煮熟」、「水放到鍋子1/3,醬包、粉、泡麵、蛋照順序加」、「麵煮到可以用筷子整塊夾起來的程度就好」、「先放醬料和調味粉,下麵後打入蛋2分鐘就可以起鍋」。

我在幾個網咖做過
順序就是:冷水加粉包油包-待水滾-滾水下麵-滾水下蛋(馬上拿筷子或夾子旋轉泡麵,目的是不要沾鍋,也有蛋形)-下菜-馬上上桌

大高人炒泡麵

2022年4月4日 星期一

你來了🥳

生理期今天第1日,距離43天🎉灑花終於來了,上次結束日是公司搬家當天2/19(六)⏳

之後,開啟身心理緊張狀態。
▪️工作環境改變&部門組織變動:也許是主管遲遲未有人力併入他部門,雖然說維持原狀,得適應他部門人員作業
▪️上/下班路途奔波:這一趟路途多累啊!不斷的切換交通工具(走路+公車+捷運+捷運+公車+走路)*2,造成過度勞累劍拔弩張心累,都要懷疑人生為什麼如驛動星要走的動、奔波到這麼遠的地方工作呢?多麼讓人想要耍廢在家📺

月經遲到好擔心?
懷孕是造成停經想都沒想過,多麼害怕會出現早衰狀況。原本推算生理週期,當週該有的症狀,如腹脹、頭痛都有來,甚至有很嚴重的水腫,但月經就是遲遲沒出現,接下來的症狀又慢慢消失

其實,更擔心不可控的因數
▪️變電所:位置隔壁的變電所,電磁波對於腦波的影響
▪️新辦公室內溫度超級冷💨是冷藏庫級別的冷,身體啟動保暖機制。只要走出辦公室,同層樓公共區域溫度恢復正常
▪️穿衣白痴:榆木腦袋衣兒穿超多。明明出門不冷,即將到公司卻變冷;離開公司是冷的,快到家附近是熱的。明明長袖+外套就好,確穿的跟熊貓一樣,晚上回家穿著剛剛好。遊走赤道北極邊緣來回嘛…

感謝,清明節連續假期
上下班帶來壓力被釋放、身體排寒溫度回溫
隔壁的變電所
《素問·上古天真論》道:
「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七,而天葵至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;三七,腎氣平均,故真牙生而長極;四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯;五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮;六七,三陽脈衰於上,面皆焦,發始白;七七,任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,故行壞而無子也。」
「丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更;二八,腎氣盛,天葵至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣衰,發墮齒槁;六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;七八,肝氣衰,筋不能動,八八,天葵竭,精少,腎臟衰,形體皆極,則齒發去。」

2022年4月2日 星期六

方向

東方ic圖庫
小時候,我們天真快樂
東方ic圖庫
人生啊!就像一段旅程,或長或短,有快有慢。每個人的路各不相同。
東方ic圖庫
佛說,解脫的方法很多很多,所謂八萬四千法門,有多少眾生,就有多少法門。不過,方向只有兩個,一個覺悟,一個迷惑,放下是解脫,執著是迷惑。

選擇什麼樣的路,取決於自己的心態。
因為兒童的心純淨自然!迷惑是因為內心的執著,洞察每一段苦難的人生旅程,認識它,了解它,從中解脫。
時空不一,風光不同
什麼是「起心動念」?對別人打主意
《地藏經》
「閻浮提眾生,起心動念,無不是業,無不是罪」
原文網址:https://kkne.ws/q35Kdp
原文網址:https://kkne.ws/GZVwy4

2022年4月1日 星期五

冬瓜蛋(古早味煎蛋)

于美人冬瓜蛋(古早味煎蛋)

🍳特地來品嚐最近很火紅的「冬瓜蛋」🥚

冬瓜裡面沒有蛋,蛋裡面沒有冬瓜,冬瓜蛋就是一位綽號叫「冬瓜」的大廚的拿手菜😄 #厲害
冬瓜蛋一定要用七顆土雞蛋🥚下油鍋煎炸,淋上香甜的醬油,蛋與醬油的香氣隨熱氣噗鼻,超級香噴噴;當切開冬瓜蛋時金色蛋黃緩緩流出,與醬油融合在一起,淋一匙在白飯上,有夠古早味,最簡單的料理有著最美味的口感😋

#冬瓜蛋裡面沒有冬瓜
#冬瓜大廚已退休拿手菜卻不私藏
#改名跟食物一樣並不特別
#當食物以你的名來命名那才厲害

🍽綠野珍餐館👉嘉義縣中埔鄉潭情路88號

▪️家裡的鍋子不允許做7顆,但我們可以改3顆,用這個邏輯概念(阿明師的火侯控制)
▪️七顆蛋放入同一個容器內(不要打散)
▪️開大火,把鍋子燒熱才不會沾鍋(開始冒一點點白煙)
▪️關小火再將油放進去鍋子,鍋子會冷卻再轉成大火,把鍋子的溫度提升之後,再把火關起來
▪️輕輕的把蛋放進鍋子內(注意:若下的越大反彈越大)
▪️等蛋煎成型之後開小火不用大
(不要用鍋鏟動它。鍋子跟蛋接觸的地方可以煎到恰恰,如果搖動鍋子蛋會移動的話表示脫離了)
▪️再轉大火用大勺子準備,再關小火輕輕地從下面翻動來
(鍋鏟面積太小容易破掉,不要用鍋鏟),蛋煎成型的就很漂亮
▪️開大火加熱,讓翻過來的那一面,與鍋子能恰恰分開煎定型
▪️倒掉多餘的油
(外表硬(恰恰),其實裡面沒有熟透透含有彈性)
▪️加醬油:沿著蛋的邊緣加入
(油清就是市面常見液體醬油;醬油有糖化的作用)
▪️加水:沿著蛋的邊緣加一點點的水
▪️加味精:一點點的味精與醬油&水用炒匙拌一拌,輕輕推動蛋
(放醬油,要燒、要滾起來味道才會香,醬油要煮滾才會香)
▪️煎過蛋的醬油配飯很好吃