鯊魚餅

好久好久~~沒吃到媽媽的家常菜「鯊魚餅」。
以前，媽媽每隔一陣子會做，但現在材料都漲價了

媽媽用最簡單的調理方式：鯊魚肉漿+菜脯切小丁，菜脯有鹹度不用再加鹽巴。
可加芹菜切細、少許胡椒調味；可加胡蘿蔔刨絲再切小丁。

材料放入鍋子內攪拌均勻，在雙手間摔打捏成圓形再壓扁，留一些厚度，中小火慢煎兩面金黃，就很好吃。也想吃媽媽做的肉丸子…
(如果怕魚漿黏性不足會鬆散，可以再加一點絞肉。)
(阿姨家的口味：鯊魚+菜埔+蒜苗攪拌)

國語日報

廣告詞
鯊魚餅是苑裡的道地家常菜，主婦們一早到傳統市場購買鯊魚漿，混上豬絞肉與蔬菜，家家戶戶都有自己的獨門食譜！
海風味鯊魚餅融合在地鯊魚漿、豬絞肉、菜脯、芹菜等食材，手工摔打成餅，用小火慢煎至兩面金黃後，再用藺草大火煙燻！
不只口感Q彈，咬下去後海鮮鮮甜與藺草香氣一起迸發，簡直是白飯殺手！
配上一碗Ｑ彈的苑裡米飯，就是圓滿家鄉味啊～

鯊魚餅

時間神偷

時光不倒帶，歲月不重來
珍惜每一天，每一天開心

如懿傳中的如懿一生對待周圍的人唯真心而已，所以她周圍的人也以真心相待。
好人與好人之間的相知相惜，好人與好人之間有一個相互吸引的磁鐵，也就是緣份。將彼此聚集在一起。

一生如若有這麼一個可以全心全意護著自己的人，真的是一件幸福的事情

往往因愛，所以希望對方更幸福
人性最大的善，就是成全別人的幸福
未來的將來，一定能找到屬於自己的幸福

話說「世界會犒賞不斷努力的人」

爬樓聲聲急促的喘息聲
是無情歲月留下的痕跡
滄桑的外表，憔悴的身骨
有多少動力，逐夢而踏實

怪盜基德，圖

跨張

如果有人說，可以用「各種方式」通知她。比如：口頭、發信件、Line、teams...等方式都可以。

經上一次告知提醒後，用「發信件」的方式通知
只是不TO，是CC

她大小聲說"妳不是TO給我，CC的信件不看"

回"上週五中午前，趕在原廠窗口休假前處理完成。因為會異動到他們領用單位，所以TO給他們、CC給妳"

是怪我嗎??

又在，大小聲說什麼"講很多次，都不聽"，"金額小就算了，這次金額還這麼大3萬多塊"，"都沒有做到稽核工作"

回"既然發信件給你CC都不看，我下次信件用TO"

她又說"我不管，妳自己去跟主管說看是要給誰做"

回"這領料流程也是妳通知的"

她又說"我不管…，妳自己去跟主管說看是要給誰做"

大小聲完突然靈光乍現，她自己去調整金額分配表

搞什麼鬼！講的大小聲，搞到上頭大主管跳出來詢問怎麼回事，明明她就有後續作業可調整分配金額

她的口才很好、又大聲~~儍眼，被黑


拜託！話有須要講這麼誇張嘛！稽核本來就是她的工作；她也才在這個月上旬講過這麼一次；

靠腰咧~又來了！找練手就對我大小聲，來思通腦迴路
我主管不就是她主管，坐在她旁邊，等收到新的變更流程再說

依照著流程跑，執行過程中是我儍儍提出有折讓問題，花時間找出資料提供給她JOY。
幹嘛！搬石頭砸自己的腳，乾脆就都不要講

E-mail信件：收件人用「TO」，副本是「CC」


11/06
在與朋友對話突然覺得，其實我們兩個都被別人當槍使而不自知，明面在相互碰碰，而那個人看似人畜無害，躲在背後挑釁成功默默觀戰

長知識 - 真的是100%純綿嗎？

起因是今日背24小時「攜帶式心電圖」
穿的襯衫成份標示100%棉，有起毛球

護理師說"最好是裏衣穿純棉的衣服，以避免產生靜電干擾，測試過程的心電圖才不會混亂白費工。醫院發放制服都是純棉，不會起毛球。可選擇以前常聽到的老牌子，越老品牌純棉程度會越純。比方說：三花、三槍、小YG…等男生穿內衣，應該有適合女生的可以參考"

難怪，護理師會這麼說，啟發找資料的動力

媽媽很早以前一直強調"要買棉製的衣服，以前純棉布料上下/左右拉不開都沒彈性。嬰兒衣服細緻含細細棉花有點厚度，同樣是棉花製衣成人比較粗糙薄一點點"
現在衣服穿幾十年缺乏彈性還不會破，純棉製的衣服穿久會退色、會破損，洗衣涼曬衣時記得要翻面，比較不容易這麼快退色。

鐵齒相信衣服成份標示，沒成想標示純棉不一定真的100%棉。外行又不聽老人言吃虧在眼前

資料來源：cottomfort

你平常購買的「純棉」衣物， 真的是100%純綿嗎？

此純棉非彼100%棉。
「純棉」為T-Shirt最常見的材質，質地柔軟、具有良好的透氣性與吸汗性。
但是你知道嗎？有些「標榜100%純棉」的衣物，其實不盡然是完全由100%的棉製成。
由於棉本身的彈性有限，有時為了衣服的版型需求與彈性上的考量，許多成衣工廠會添加一些些人造/化學纖維，來增加布料的彈力與耐磨性。

這時想必你會好奇，那為什麼明明標示「100%純棉」，成分卻可以不只有「棉」呢？
那是因為在《纖維含量標準》的法規上，有著這麼一項規定。
纖維含量標準《GB/T 29862-2013》規定：
棉含量95%以上，皆可以標榜為『純棉』。
而按照目前實際加工的情形，含棉率達到75%以上的「布料」
通常就可以將其定義為「純棉」。

更別說在一般市面上販售的服飾，為了滿足消費者需求，必須使布料符合其服裝與版型上的設計，所以幾乎不太可能只由100%的棉製成。

真的100%「全部純棉」製造的衣物，在市面上可以說是少之又少。

分不清純棉&非純棉的差異？
擔心自己買到並非真材實料的100%純棉？
別擔心！以下幫你整理了重點筆記，教你如何當個「純棉探測雷達」！

標榜純棉的衣物，是否真的為100%純棉？
你可以透過觀察以下幾點特性來判斷：
(1) 觸摸・布面手感：
仔細觸摸，純棉布料在手感上，略帶些許澀感。
布料柔軟且豐滿紮實，不會有太過滑順的觸感。
純棉布的表面，會帶有少量棉纖維原有的毛感，布面光潔度相對較柔和。
而人造布料的布面，則是表變光潔度極高，非常平滑且毫無任何雜質。

(2) 觀察・光澤：
試著從不同角度來回觀察，純棉布料不會有非常明顯光澤感，幾乎不會呈現『反光』的現象，色澤自然。
若是看到那種明亮光澤感的布料，大多數都含有人造纖維。

(3) 試試・彈性：
請試試看輕輕拉扯布料，純棉布料拉扯過後，恢復速度較爲緩慢。
純棉布料不具有極大的彈性，可以拉扯的幅度較小。
若是衣服本身具備極高的彈性，那幾乎不會是100%棉製成。

綜合以上三點特性，其實可以很輕易的辨別衣物的純棉與否。
多花幾秒仔細觀察、試試手感，每個人都可以享受到100%純棉的親膚舒適！

最天然的選擇，適合每一個你
如果你覺得，單單只是純棉材質已經不能夠滿足，cottomfort全台首創的 無撚技術，請你一定要親自體驗！

圖：無撚技術

能夠彌補棉質製品先天的不足，使純棉布料能夠更舒適柔軟，並且在穿著體驗上更加無可挑惕。

我們擁有自己的紡織工廠，從棉花纖維至成衣全都於台灣生產&製造，在成衣生產方面，我們使用最優良的品質並選擇採用更節省能源的方式進行量產，為的就是希望能降低快時尚對環境的衝擊。

除以之外，也確保合作的廠商皆符合低污染排放的標準。
最重要的是，希望每個人都可以『無負擔』的購買友善環境的綠色商品。

圖

【極光家之味】乳酸高麗菜食譜

乳酸高麗菜食譜-極光家發酵食

大家想要知道的乳酸高麗菜食譜出來囉！

春天的高麗菜鮮甜幼嫩，最近卻因盛產賤價到被放棄採收，高麗菜的營養對身體好處多多，不趁得時多吃點，實在太可惜了！大家不妨試試做乳酸高麗菜，增加高麗菜的食用量。

一顆一公斤的大高麗菜，回家馬上處理，做成乳酸高麗菜，一下子就縮小體積，還可以延長保存期，更可以增加風味，不用說乳酸菌對身體的益處了。

乳酸高麗菜可當作沙拉直接吃，也可以炒菜、煮湯或包成水餃，超級方便。

來看看作法吧！

【材料】
高麗菜1顆 (綠或紫皆可)
海鹽 - 晾乾去芯高麗菜的 2%
糖 - 晾乾去芯高麗菜的 2%~2.5%

【作法】
1. 高麗菜，剝除最外層的綠葉，用自來水沖洗後，整顆泡水清洗，一切四，用自來水沖洗內葉，再用飲用水沖洗。
2. 裝一盆飲用水，將高麗菜浸泡在飲用水中，倒掉洗過的水，重複一次，甩乾水分，切口朝下，瀝乾。
3. 再甩乾水分，切除菜芯，將高麗菜切細絲。

4. 將高麗菜絲分次放進兩層夾鏈袋中，同時也分次加入粗鹽和糖混和。
5. 手消毒擦乾或戴手套，充分混和高麗菜和調味料。

6. 如果不想使用塑膠袋，可用消毒過的可加壓式醃漬盒。

可參考FB醃製盒+重石介紹

7. 將混和均勻的高麗菜攤平，使高麗菜充分浸泡到醃漬液中，密封夾鏈袋前先排氣。
8. 平舖在調理盤中，再放重物。夾鏈袋可留一小孔，以幫助排氣。(注意水分滲出)

9. 約一天高麗菜即開始變色，當出現泡泡並變酸，代表發酵完成。冬天約3~4天，但如果氣溫超過30度，大約2天即可裝瓶。

10. 發酵完成裝瓶。加入喜愛的香料增加風味，如：月桂葉、丁香、黑胡椒、粉紅胡椒、乾辣椒或花椒。

11. 冷藏保存一個月，食用需用乾淨的工具夾取。

乳酸高麗菜，完成。

迷人的泡泡
適宜的酸味
柔和的香氣
吃一口就很有感

#極光家之味 #發酵餐桌 #發酵食 #極光家發酵食 #腸活 #乳酸高麗菜 #高麗菜食譜

擔心甩乾水份，要乾到什麼程度？如果不夠乾會不會容易長霉？
所以1️⃣要用飲用水泡，2️⃣瀝乾+甩乾，3️⃣切絲。如果有水用紙巾擦，基本上都沒問題。
甩乾放一天再切(溫度低時)，最近幾天太熱放隔夜
因為不是生水，加的是煮過的水啊！等待發酵的時間更長
基本上乳酸高麗菜發酵兩~三天就放冰箱
看天候溫度如前幾天30度兩天、兩天半就差不多，放在冰箱時間拉長味道會更好

生活

能過自己喜歡過的生活
過喜歡自己想過的生活，這就叫幸福人生。

孔子曰：
「人不敬我，是我無才；我不敬人，是我無德。
人不容我，是我無能；我不容人，是我無量。」

什麼叫做軟肋??
是指成為弱點、把柄嗎??
還是，在意且拼命呵護!!小說裡真誠、偏愛與看得見未來
沒經驗沒體驗~噯呀！可惜啦

不懂得以柔克剛，常會以強硬對抗

家是我最在意的地方
縱然「上不了廳堂，入不了廚房」那又如何！
愛我所愛，做我想做

將軍
起手無回真君子
女子小人難養也
承蒙請多多擔待
本姑娘
缺「五子登科」金子、外子、孩子、房子、車子
女子子+丈夫子=好

人生百態

IG

一樣米養百樣人
中午洗便當，使用的是整瓶滿滿的洗碗精

在上週五請半天特休假，沒帶便當也就不需要洗便當盒，到中午工作告一段落後離開公司

在工作完成之前，聽著坐旁邊Tracy & Jessica在對話
同事T"剛洗便當，洗碗精已經壓不出洗碗液了"
同事J"就有人用完了都不去說，要等著別人說"

心想，週四昨天中午，洗碗精是可以壓出洗碗液，很可能使用的同仁多，耗用的速度就快

Tracy拜拜~~後會有期，旁邊的座位又再度空下來

在前天週一，中午洗便當盒時，洗碗精還真的壓不出來，打開壓蓋用倒出洗碗液；
碰巧，有位會計小姐要使用洗碗精，向她說"要打開來用倒的"，她回"沒關係，沾一下就夠了"……

洗完便當盒進辦公室
先詢問總機妹妹"有人跟妳說，洗碗精見底的嗎??
總機妹妹回覆的很乾脆"沒有"
跟她說"我是打開壓蓋用倒出，再煩麻妳"
總機妹妹回"好"

唉！上次、上上次洗碗精用完了，是我去講的；這一次還是我。呀！所以是妳在等我嗎?!

一幅義憤填膺、信誓旦旦的口吻
充滿聖光環繞、正義之光的姿態；
結果呢！怎麼跟『有人』一樣在『等著別人說』

小社會大心態，看看人生百態
本人枯燥乏味，即沒有幽默感
人家耍耍嘴皮，看看聽聽甚是~~有趣

【極光家之味】草莓紅豆大福🍓

\草莓紅豆大福🍓/ (極光家甜點食譜 NO. 1)

舒服的三月天，也帶來紅艷艷、鮮美多汁的草莓。

難得在三小市集買到豐香草莓，一到手，先洗幾顆來品嘗。愛女和我忍不住大呼，好香啊，而且也好甜，味道很夠。

我家每年的草莓季恆例，蜂蜜草莓戚風和草莓千層是必須，買到太酸的果，便改做糖漬草莓或草莓果醬。

距上次做大福已時隔8 年，這次買到的小果豐香適合一口完食，先做草莓大福好了。尤其之前看到好些店家趨之若鶩的人潮，叛逆的我更想自己做，料好實在，也可以吃個過癮。

紅豆是年前來自台中太平的學員寄給我的。我先蜜了起來，冷凍在冰箱，隨時可用。

萬事俱備只欠大福皮了。

我喜歡自家製作大福皮，自己可控制軟硬及厚薄，且操作容易，材料也極容易取得。

‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
〔材料〕 (8 顆)
1. 白玉粉 100g
2. 上白糖 30g
3. 紅豆粒餡 300g
4. 清水130ml
5. 草莓小果 8顆
6. 太白粉1/2杯

〔準備工作〕
1. 草莓洗淨，擦乾，切除蒂頭。
2. 紅豆餡分成8 等份。(一份30克)

〔做法〕
製作紅豆草莓餡
1. 取一份紅豆餡在掌中，壓扁成圓餅狀。
2. 將草莓立在餡的中心，由下往上用餡料包住草莓，露出草莓尖。

〔製作餅皮〕
1. 在耐熱調理盆中先混和白玉粉和上白糖，用手搓散結塊。
2. 加水攪拌均勻。
3. 放進微波爐中，600W ，不加蓋加熱2分鐘→攪拌→加蓋加熱2分鐘→攪拌→不加蓋加熱1分鐘
4. 取出查看大福餅皮是否呈透明狀，若太乾可酌加水，若太濕則不加蓋，再加熱30秒。

〔包餡〕
1. 平台上撒太白粉，倒出粉糰，手沾太白粉，揉成一長條。
2. 用刮板切成八等份，手再沾太白粉，再壓成中心略厚的餃子皮狀。
3. 左手掌再刷一層太白粉，放餅皮於其上。
4. 將草莓紅豆餡草莓頭頂立在皮中心點，輕拉餅皮邊緣一角，依序將整粒餡料包覆，並收邊即可。

IG有包法(p.6)

𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣#草莓紅豆大福#極光家之味#食當季吃在地‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
PS.白玉粉就是糯米粉，烘焙材料行或網路搜一下就有了

▍草莓大福小知識🍓
源自日本🇯🇵的和果子「大福(たいふく)」，由於草莓發音ichigo(いちご)聽起來很像日文「一期」(一生的意思)，因此「草莓大福」聽起來就像是「一生都有福氣㊗」。

夢到許大頭

竟然會作夢，夢到許大頭?!

真的很意外，Facebook的廣告太多導致關注減少許多，加上他在事業上衝刺發展，已經有多年沒再見面，掐指算一算應該有6~7年了吧！

夢境中~~
他竟然可以安安靜靜坐在旁邊，以前的引以為傲驕傲高高在上，現下收斂變的內斂非常許多

他的同學、學生，依舊在他旁邊周圍圍繞進進出出
只是，他的改變得太過於明顯，變得有點沉靜

我們依舊相敬如賓
夢境醒來~~雖然場景細節沒記得

祝福你一切順利

說說話

涉水過河，確保安全
🔹面朝上游
🔹橫向邁步，不要交叉
(踏併步：右腳向右側踏一步，左腳抬起後向右腳併攏)
🔹過河要橫隊不要縱隊，才不會一個一個被河水沖走

身體不是鐵打的。成為先民(=吃老)的行列

白蛇傳中的白娘子被禁錮於雷峰塔下。法海指著塔前鐵樹，說：「此鐵樹開花，汝即解脫。」
二十年後許士林高中狀元，衣錦還鄉，小青帶著士林塔前探母，士林慟絕，跪倒在地，將皇帝御賜的「簪花」官帽掛在鐵樹之上，相當於「鐵樹開花」，應了法海的預言，於是雷峰塔倒塌，白娘子也得以釋放，與許仙、小青、許士林一家四口團聚。

在經過歲月的風化，鐵片會炸開變成一片一片，稍微碰撞變成碎碎的鐵灰

在以往，平時也沒在刻意過生日，對年紀並不特意去記，僅僅記著都是活在同一個時代的人們

前陣子，有人不斷提醒著「妳〇〇歲」「妳〇〇歲」，顧名思義就是要提醒「妳老了」「妳老了」

渾渾噩噩的過日子，從不來都不覺得自己老
一而再再而三提醒，要讓認清現實已經老了

已經不再，是當年的年輕小姑娘
身體機能，已經在慢慢的退化中

不斷的，讓你認清事實
不斷的，讓你認清狀況

時時提醒，不要再任性
時時提醒，你好自為之

沒想到，確診後的血紅素，掉了這麼快

健康2.0 缺鐵貧血
動物性鐵質含量都是高的
動物性是血基質鐵，身體吸收比較好
植物性屬於非血基質鐵，稍微比較沒有這麼好吸收，攝取量就要上升

鐵質的食物有分血基質和非血基質。
非血基質的食物：主要是植物性食物，例如：深色蔬菜，穀類，堅果，紅豆等。
其形式為三價鐵，容易受到其他食物影響，所以不易被人體吸收，吸收率約 3%至 8%。

血基質的食物：主要存在於動物的肉類當中，例如：牛肉，羊肉，鮭魚，鵝肉，鴨肉等紅肉，以及豬血，鴨血，肝臟等內臟類食物。
形式為二價鐵，容易被腸道吸收，吸收率約 25%。

這也就是為什麼素食者會比葷食者容易貧血的原因。

黃豆粉和香蕉Q彈蛋糕

魚漿夫婦分享 #蛋糕

這裡的優格瀝水吃彈性，不瀝水吃濕潤噢！
這是最近嘗試的無麵粉點心，主要是用黃豆粉代替麵粉，由於蛋糕本來就是低筋麵粉，所以烤起來的口感就沒什麼變，真的很像蛋糕。

作法也很簡單，就是下面這些材料，優格瀝不瀝水都好吃。

香蕉2根
黃豆粉50g
蜂蜜2大匙
瀝水的優格100g(不瀝水的話也是一樣的重量)
雞蛋2顆

全部用攪拌機混和，或果汁機混合也可以。
接著，烤箱預熱180度，烤約30~40分左右，建議40分會比較紮實。
用什麼烤模都可以，輕鬆就好。

如果沒有攪拌機，請將香蕉以600瓦的功率微波加熱1~2分鐘，然後將其軟化，以便於混合。

隱形人

"後悔又沒辦法改變，為了減輕自己內心的自責，所以才會瘋狂怪罪在別人身上，企圖減輕一點自責感。"

"有很多很多的人，每當由於疏忽而造成傷時，都傾向於怪罪別人。"

社交能量隨年紀減少。
只想裝隱形

口中沒有多餘的話語，禍就少

心中沒有過多的貪念，苦就少

腹中沒有多餘的食物，病就少

思緒中沒有過多的慾望，憂就少

大悲無淚、大悟無言

緣來要惜、緣盡要放

🙏🙏🙏

老師說"九班跟十班有什麼不同"

九班是台語，石班是國語

石班魚

馬雅有那四種笑聲??

馬雅hey，馬雅哈，馬雅嘿，馬雅哈哈

自己心定

看似枯樹快完蛋了。
先蹲後跳，蹲下是為了跳越高

弱女子當久了，想成為強悍弱女子
上班忙碌工作，平平淡淡的過日子
給自己立規矩，擺脫被牽著鼻子跑

去年02月19日公司從中和搬到汐止

已默默經過了一年
人員變動，從高潮迭起至趨於緩和
政策變動，從人仰馬翻至趨於緩和

留不住衣食無虞扛霸子
同事多年，熱熱鬧鬧於二月底拜拜
春去秋來，願一切迴歸平靜與順暢

自己心要定

長知識-吃對了嗎？

緣份緣份，時機時機
時間點到，就會知道

驚嚇！刷新三觀。中藥，你吃對了嗎？

經醫生娘提及"健保給付的中藥粉劑有80%是澱粉。將藥液噴出附著在澱粉"，"因為健保局吃緊，健保給付的處方藥一般是專利剛過的藥、經過殺價購買最便宜的抗生素，很欸多國家都不願意提供，所以之前陣子才會缺貨"

一個「慘」字

去年五月下旬確診，長新冠(確診的後遺症)：心跳加快、很喘。從八月啟看中藥吃中藥調身體，如今更換了兩位中醫師，原先吃的到底是在吃中藥粉，還是澱粉呀?!

難怪前陣子，陳姐直覺的說"是藥材上有問題"
我還天真認為"應該不會吧！"，搞了老半天，是我完全不知其中內幕

早些日子玉惠也曾經給建議"可請中醫師開中藥錠吃，比較方便"

水煎劑效果最好。其次，是中藥錠劑，錠劑比粉劑濃度高，吃3天一日2次錠劑勝過>吃7天一日3次健保給付的粉劑

粉劑吃久了治療效果沒這麼快，而且還會變胖
有錢的人選擇吃錠劑，治療效果比較快又方便
癌症患者治療費用高，費用可觀就要一百多萬

醫生娘叮寧"中藥粉劑量低飯前/飯後可服用。錠劑劑量是100%，一定要飯後服用才不會傷胃"

一個「慘」字

一直以來，是自己誤會了
觀念上，以為粉劑皆是由中藥材研磨成粉，真沒想到
邏輯上，從價位即可區分出來，真正中藥材研磨，真材實料價位自然偏高、偏貴

健保給付掛號費150~200+7天藥收40+自費另計，羊毛出在羊身上
對動物用藥都遠遠地好過人類用藥；人不如動物。

一個「慘」字

好在，平常會去的耳鼻喉醫師開立處方藥，藥劑師說"都是選很好的藥"

科學中藥粉與水藥煎前的差別？YouTube影片

長知識-什麼是「親、戚、朋、友」

Line群組分享；
什麼是「親、戚、朋、友」？
血緣關係的叫「親」；
婚姻關係的叫「戚」；
利益相同的叫「朋」；
心靈相通的叫「友」。

親和戚是不一樣的；
姑姑、舅舅、姨媽都有血緣關係，叫「親」。
姑父、舅媽、姨丈沒有血緣關係，叫「戚」。

身份、交際、利益基本上一致的一群人，叫「朋」，
我們常說「高朋滿座」，而不説「高友滿座」。

有的時候，兩人對坐，心靈相通，無話不談，相互欣賞，成為知已，叫「友」，有所謂的「知心好友」，而無「知心好朋」一説。

我們常常與人有「交杯換盞，斛光交錯」的場面，所以「朋」可以很多…
但真正與你「推心置腹，視同莫逆」的「友」只要三五人，雖然不多，但最為珍貴！

生氣

同事與陳姐再三叮嚀"沒必要，為忌妒心強、心眼小的人在生氣。"，"還自己生氣到睡不著，只會傷害自己的身體"
真的很生氣耶！要想通須要時間，一定要出口發洩出來

借力使力！作強硬、示弱撒嬌都是手法！提供建議！原本沒有錯
永遠不要對一個人太好——莫以善意渡人心

後門&假借主管走習慣，就忘原本流程!
是啊！同部部門又怎樣！也要照流程跑

阿湯哥分享
❤️每天用「感恩」及「懺悔」的心面對生活，當一個有福之人，相信幸與不幸都是福；珍惜享福、努力植福！❤️

圖

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今天又在那邊亂放話產生嫌隙。
別自以為我在厚此薄彼，別自以為我對技訓與物控有差別待遇

你們可以去詢問，同為物控的桃園HUB倉，長久以來若有零件需求，也是直接對應北區窗口。

反觀小卉，是妳老是藉主管綁架下壓他人工作
習慣走後門，出一張嘴指揮別人，都忘記自己應該窗口是誰？對應窗口是北區
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前天，妳在使心計

「凡走過必留下痕跡」經系統記錄一查便知曉，免費品入庫妳使用不只一次喔
說什麼"自己不知道入什麼"，"沒會使用過免費品入庫"，怎可能??內領作業同個程式只是選項不同。

照正常，妳使用此程式的機率應該會比我來的大
到貨規則就是收貨的單位倉管要自行入庫。此案件收件人陳正雄/倉管就是妳，在那邊嘰嘰歪歪

本人「以其人之道，還治其人之身」
當然要檔回去，並說"換新系統後就沒用過免費品入庫，只有出一張嘴教或請服務處自行入庫"

根本就是妳不想做，而是要使喚別人工作的藉口

妳說"是妳跟我講內領作業，我就知道了"
我退回「到貨單據」給妳後，妳並沒有想自己入庫，而換去找玉惠幫忙免費品入庫

很敢嘛！去亂放話！跑去品牌部長舌抱怨

全公司有兩個人，其中一位就是我
🔹轉訂購單，故不能產生請購單
🔹驗收發票，故不能驗收入庫數
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之前，公司組織圖更新，老是用「妳有沒有看組織圖嗎！」數次來壓我，是不能提出疑問的意思嗎??

事後想想，是妳搞不清楚自己的單位結構??還是有意而為之
部門代表號碼：2230
旗下有技訓部(2220)、物控部(總部2230+桃園2230-241、2230-F1、2230-S1、2230-W1、2230-D1…)，各自所產生費用，歸於屬於部門代表號碼2230

1月份事件，還是覺得不合理
小卉妳技訓單位舉辦技術檢定活動，後續產生的得獎獎金費用，為何此次不在技訓部(2220)領料產生費用??而是莫名其妙把獎金帳調到物控部(2230)做費用呢??

耍花招，聽到是妳口頭向主管報告，擺明誤導並用主管名義來壓迫，不僅未在技訓單位忠實呈現活動費用，還膨脹在其他單位?!
當年底主管規劃新年度費用，也就誤導旗下單位年度費用預估錯誤
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對於零件的採購訂單
北中南三大區主倉每週一、二會提出明細資料供給我彙整；到貨配貨及未到貨提出需求登記，也是對應她們三大區主倉
若有需求，請在零件訂購彙整截止時間之前，提供給對應窗口，逾期將於下次處理
除了零件FC項預估數量非訂單，可直接對處理人員，機率微乎其微

中區、南區對你的單位相對單純
北區比較複雜：北部都算北區範圍，除了北部維修單位外，還包含客服部、企業品牌部、物控技訓…等等單位

若是指定區不指定單位，我可協助直接加，後續由區主倉分給單位。但偶爾為之不能常常，否則會混亂、會被遣漏
三大區主倉，是可以向我拒絕被分配零件的喔！

牙套脫落

難過時需要的不是道理，而是感同身受的陪伴

我猜都是……惹的禍
1️⃣牙線不當使用，第二次
2️⃣嘴饞愛吃綜合堅果~有堅硬的杏仁果、榛果…

事情總有徵兆
平時，在路上不會遇到熟悉的人，上週一遇到牙醫師🥼😬🤭
作夢，弟媳向我催討2萬元，拿一條斷線黃色串珠手鍊，疑~這不是我的呀！

來跟牙醫報到
感恩，好在是牙套脫落，內部沒斷裂也沒其他問題🙏🙏🙏

這一顆牙套好歹兩萬多塊，但它安裝年限不超過7年，怎麼會脫落?!
照理說，應該要找原本安裝的牙科醫師處理，並讓他知曉有此狀況發生；不想延伸變數，就近找老醫生處理