橄欖油-潔牙美齒淨口腔

橄欖油-潔牙美齒淨口腔
由油漱口來自印度阿育吠陀療法，是經過數千年考驗的養生保健方法，特別是對口腔清潔、身體淨化有很好的效果

1.選擇冷壓初榨橄欖油
2.晨起空腹時，倒1~2小茶匙(約5-10毫升)橄欖油漱口15~20分鐘
3.漱用過後的橄欖油，吐在雙層衛生紙裡，包好再丟進垃圾桶

原本金綠色液體，變成黃白色糊狀，含有大量細菌與髒污毒素
油則依個人1對氣味、口感、效果可有不同選擇-椰子油、芝麻油、苦茶油、葵花籽油，都各具有優點強項。

油可讓整個口腔，牙齦、齒縫、齒面、舌頭、黏膜上的細菌、毒素都排除淨盡，減少牙斑、積垢，並改善齟齒、牙齦萎縮退化的狀況

p.s
椰子油能有效對抗黴菌、真菌
椰子油因為含有月桂酸，是母乳裡用來保護嬰兒健康、協助提升嬰兒免疫系統的珍貴成分，被稱為天然抗生素

截取自[有機美人]一書。食樂-油漱口