溫國智的美食天地分享
絲瓜鮮蚵
材料:
絲瓜一條、鮮蚵300克、薑片20克、蔥段20克、蒜片20克、辣椒圈10克、樹子醬30克、玉米粉水兩大匙、鹽一大匙
調味料:蔭油膏兩大匙、香油一大匙、水300克
做法:
1️⃣鍋中加入水煮滾加入一大匙鹽,加入鮮蚵川燙撈起備用
2️⃣鍋中加入油爆香蔥段,蒜片、辣椒圈,薑片稍微拌炒均勻,加入絲瓜,加入樹子醬,加水,加入調味料,絲瓜先煮熟
3️⃣加入鮮蚵拌炒均勻,加入玉米粉水勾芡,加入香油拌勻即可取出食用
🔹川燙鮮蚵為什麼加鹽??
鮮蚵比較不容易破,滾了之後就可以撈起來,把浮膜雜質沖掉,每顆都粒粒飽滿
🔹絲瓜對切在切厚片,一定要煮到恰當的熟度不能太熟,絲瓜外圍這一圈比較紮實比較硬一點,中間比較軟,所以中間塌下去軟掉時就好了
🔹尾韻會回甘樹子的功用出來
🔹醬油膏發揮畫龍點睛的作用,可以連貫把鮮味甜味
如果以影片的份量,水的部份我只會加100cc以內,因為絲瓜跟蚵仔都會出水,雖然烹煮過程較慢,但所以營養不會被其它水分給稀釋(幾乎是精華),調味料部份也可以減量,缺點就是料理時間會多個3~5分鐘。

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