如實觀照

圖片：來自網路

作者不詳：

對外叫觀察，對內叫覺察。

對外沒有觀察力的人，對內則不會有覺察。

先學會觀察，再學習覺察。

不論是觀察還是覺察，
都要保持一種不迎、不拒、不取、不捨、不下判斷、不下結論的狀態。

這就是如實觀照。

~~引用「Amanda Chou」分享了「法藏香雲 沉香養生」相片