靠自己

我是喜歡獨處的樂馥妮，我在111年臺北市政府婦女節好好運動樂

喜歡獨處的樂馥妮
個性分析
一個人時覺得最自在舒適，清楚自己的想法，懂得享受生活的你，覺知瑜珈再適合不過。

覺知瑜珈，藉由呼吸感受身體
透過不同的瑜珈體位去了解自己的身體，在自我探索中找到自己穩定舒適的伸展角度。

2019/07/07~至今
每週日早上1小時瑜珈課程，仍然在進行中

要找方法，不要找理由~~哈哈哈
感謝自己，持續把自己帶出去做伸展筋骨活動活動

身體是自己的，所以要靠自己運動把它顧好
時間都是擠出來的，有規律的運動身體才會健康(偷笑)