忘記

白天一切正常運作, 速度是慢了點; 到了晚上, 看起來也很ok

到底是很從什麼時侯開始的呢??
這次的小手作是補夢網初體驗, 噯呀呀~~終於第一次做補夢網, 當然不能跟買的補夢網看齊, 至少有做過一次, 未來會不會再做很難說, 也許就只做這麼一次也說不定

小手作的材料, 很幸福的少了一條長線, 原來是米亞老師忘記放了, 這是開端

初次手作的迷你補夢網, 自己覺得不佳外型沒出來, 不好看
於是去看看同學的, 看看米亞老師的, 果然有慧根與有巧手的人, 不一樣就是不一樣, 拍了三張老師的巧作, 我~明明就有看到我的錄音筆, 那時就應該收起來而沒收, 最後忘的一乾二淨, 連離開時完全忘記有這樣一回事, 直到台北火車站, 只記得抬頭看看月亮, 被烏雲籠罩無法相見, 卻可看見其身影, 突然記起錄音筆沒帶到, 奠定明天必須再去一趟的事由, 哈哈~~請再走一趟吧

只能說慶幸的事, 臨離開前有想到外套忘記穿了,  以免招涼, 外套很重要

補夢網, 不是去補夢, 而我們編織在網中, 把好的留下來, 壞的阻擋在外

過去處理事件的方式, 就是忘記
忘記, 並沒處理掉, 並沒消失掉, 只是被隱藏起來了而己, 仍就在記憶行庫中, 那天不小心被勾到, 還是會暴露出來, 在學習的過程中, 能浮現出來是一件好事, 再次有機會寬怒、釋放、提升及轉化

不敢說我不會去批評它, 旦看我有多少智慧, 來覺知與接受它

有意識到不敢愛, 不敢去愛, 不敢被愛

身體力行這件事, 只要碰到須要2個人或以上, 我個人採取的動作都是被動, 很簡單因為我不會、我不知, 我不懂如何去互動, 最終根源在於頭腦製造出來的"害怕"

經歷了, 13個月亮儀式到現在已告一個段落
接下來, 請上師"我要經歷一個完整的8個太陽儀式"

至於, 老師有提新月儀式, 祈禱在我可參與之時, 再度完整經歷不同的月亮能量與陰性能量, 我也很好奇黑月...經由老師的知識分享~~期待中

不要管自己能不能分辨能量的差異, 辨認這個能力丟到一邊去, 時機到了成熟了自然形成



自己 - 手作過程





米亞老師 - 手作成品







2001年買, 孔雀羽毛快散了





來去 舞麥窯 買麵包

力妍老師介紹的好吃麵包麵包 - 舞麥窯, 有部落格、也有facebook

忠孝復興門市, 昨天開市了
一直以為是今天週六開市, 結果實際上是週五開市, 沒差~就怕1:00下班後過去會太晚

捷運忠孝復興站1號出口就是安東街, 沿著安東街直直走到快底就是40巷留意門牌號碼19號, 外觀很不起眼只有小小招牌, 以免走過頭


營業時間不長, 週2~週6 下午2:00~7:00

本人到達現場時, 已經有3大袋預約包好的麵包, 結帳過程中碰巧聽到客人來電預約
出爐的時間不同, 若有相中的想要的麵包可先預約, 再來自取喲, 以免蹼空 , 好啦用比較文雅一點, 以免向隅

出產的都是很有份量的麵包, 我僅僅買了5個而已, 有全葡萄吐司、雜糧南瓜吐司、紫米地瓜麵包、能量堅果麵包、香草蕃茄起司麵包

實在有重算算也約有2640g, 喔喔~訂購滿2000以上免運費, 數量多的話還是快遞送吧

回家第一件事切片, 每個都切好每個都先吃一片, 有貪心

下次再換換別的口味, 我買的這幾個吐司類算是比較軟的, 至少目前比較喜歡吐司的口感, 不過都是健康食材不能挑食, 吃軟的也要吃硬的, 平衡一下

咦~香蕉核桃麵包很好吃嗎, 聽到客人在預約, 再來下次可能要11月中才有機會下班後在買麵包, 香蕉核桃麵包這個口味, 要記得買來吃吃

曼陀羅著色06

與同事分享

做了一個夢

不小心摔到手機了, 還好有皮套, 但是撿起的手機, 發現是使用很久舊舊的手機, 不是新的

拿了新手機, 就擔心手機會被我怎麼了, 加上七天內有問題可以找店家, 週五就是第七天, 才有這個夢出現

同時, 同事也分享了買水果

本來是要買柑仔, 回家剝皮一直剝不起來, 才發現買到柚子

有~有~有~, 週一去黃昏市場時有看到, 綠色的比一般柚子小, 同事後來給我一顆, 還沒切開來證實

 

像什麼??

柚子與橘子



想著不想重複, 想著同色系的不要在一起, 想著盡量措開來

「看似相同, 實為不同」

 不要被外表視覺所覆蓋, 若沒有實際去體驗, 去嘗試, 怎知他是不同

第一次自己畫henna

第一次自己畫henna, 回家後換另一隻手畫
別問我在畫什麼, 我也不知道

當第一筆下去之後, 隨便啦~~不斷的畫蛇添足, 就變成這副得性

回家後, 覺得另一隻手空空的, 好吧填滿它~換手再畫


唯一能說的是, 那一對肥滋滋的手臂, 是我的沒錯

之後, 上班的第一天, 同事分別說"呀~你手怎麼回事"、"怪怪的"、"沒有構圖亂畫, 沒主題"、"騷包, 跟什麼畫人體彩繪"、"好恐怖"

至少, 有人說的出來【人體彩繪】四個字, 至於構圖...統傳的henna, 我想那些圖騰是要練習與變化, 我就只有塗鴉的程度, 沒辦法畫出美美的樣子, 更沒辦法幫印度新娘畫會遺笑大方

驛馬圓園實在有夠獅頭山裡頭, 走山路我真的暈到了, 計程車車資大不同喔(上山時3人, 下山時4人, 各平均分攤到$100.-), 上山時碰巧遇到在路跑比賽

午餐是力妍老師從"邱老師生機廚房"帶來的素食餐點

我發現博客來有這一本書也"HENNA 手繪召喚幸福的圖騰", 可以參考參考

告一個段落

為了今天要去出門, 抽一個字

一看到這個字, 想不會吧, 我要解釋成什麼嗎

雙和醫院要去嗎

a.不去      b. 去

有什麼差別嗎, 都在轉轉轉

一大早的天氣真好, 好大的太陽

去醫院, 只不過是體檢複檢的部份, 醫生請隔2~3個月後, 也就是10月底再去抽血11月看報告, 原本是週六要去但是我忘記了, 剛好今天有排特休一天可以去, 上次醫生有給我一張"子宮頸抹片檢查:30歲以上女生(有過性經驗), 一年內未檢查者", 就順便做吧

然後再去中華電信更換SIM卡, 新手機是用小卡, 雖然通信業著幫我剪成小卡, 還是覺得那張卡已用了超過5年, 更新就的比較放心, 心才不會一直懸掛著

子宮頸抹片每年公司都會舉辦員工體檢, 沒性經驗不覺得須要檢查, 一直以來都是跳過, 唯一符合是30歲以上女生, 為什麼突然想要檢查, 也是因為姐姐她也是沒性經驗, 卻得了子宮頸癌, 那是意味只要過了30歲的女人, 不管有/沒有性經驗最好還是檢查一下, 是這樣的嗎

反正都要去醫院抽血, 那就順便吧

早上先過去抹片檢查櫃台, 哈~~超過時間了請我下午再來, 至少這一趟完成抽血作業

新手機無法與我的舊藍芽耳機配對, 無法使用, 本來還想應不應去找店家, 後來想想先電話連絡看看若可以解決就線上解決, 不用大費周章跑趟, 好在一切解決了

還在東拖西拉懶得出門, 不如在家睡個午睡好了, 不行不去了結一下, 會擔心, 除非今天沒檢查到, 就算了, 依照時間內到達抹片檢查櫃台, 服務小姐說"婦產科的醫生今天出國了", 呀~不會吧, 早上才請我來下午就出國了, 服務小姐說"可能早上的服務人員記錯了"

哈哈~~再度白跑一趟, 或許女神不想要我做這件事, 心理一直不願意做的事, 再次出門前已經決定今天若沒做成, 這張單子就不做了

都已經出門了, 來去黃昏市場, 雖然時間早了些, 實際攤子也差不多都擺滿, 我也不能空手而回. 難得買硬柿子(不曉得要怎麼選, 我選顏色美美的), 芭樂1斤40我拿了兩顆58元, 最後白羅伯1條

回家的繞過隔隔壁巷買一包"爆米香"台語, 好久沒買了, 去醫院的路程就有想回家時一定要買一包來吃, 昨天吃一包餅乾後舌頭破口, 還是想吃嘴饞中...



ps.昨天有聽到有人說"以前打的疫苗對人體的子宮與卵巢有影響, 很傷"
ps.上次買"爆米香"台語, 剛好媽媽回來被唸到, 今天沒那麼巧媽媽又回來吧

說說話 身體緊繃繃

哈~~我

不會提氣, 只會深吸氣
從到丹田向上提氣到胃部, 背會向上提如頭頂有線一般向上拉
有聽沒有懂做不到, 腹部沒力又沒氣, 身體中段的核心肌肉群待加強
怎麼才能感覺到氣是從丹回向帶到胃, 還能自然呼吸, 頸子不用力
呀~

氣要吐完, 才有空間放吸進來的氣
這句話 -> 我懂, 但個人是呼吸淺的人不易做, 常會忘記

不會放鬆, 只會緊張
提胸不是聳肩, 手手手不要用力, 手(臂)一用力身體就緊縮, 沒有手 沒有手
手式是順是身體一提一沉自然帶動、達到平衡, 是隨動不是主動
胸要開, 胸閉鎖著封閉著, 身體關著會感受不到感覺
去感覺顫動, 似腳底有海棉、屈膝、翹臀, 腳是上下顫動身體是前後擺動

每個人身體都不一樣, 不要在意別人自己做自己

不要皺眉頭,  皺什麼眉頭, 放下放下
放下執著, 自然而然的律動, 以達「覺知、覺受、覺察身體」

腳是穩定
腰是平衡
胸是打開
心是要定

重點: 要相信自己, 相信身體, 上天造人是很奇妙的

我~~霧裡看花, 抓不到重點, 遜畢了, 遜畢了

夢~~

夢~~
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莉惠同學, 嘉芸同學, 靖芸同學, 一起在思老師那兒

老師好似不舒服, 準備要躺下來

我說"老師幫你做靈氣"

同學問"靈氣一開始要怎麼做"

只我想到 打開第八脈輪空間, 頭頂, 心輪, 腹部, 然後全部忘記, 應該不止這樣, 那些體位已經不記得了

後來, 大家集中在老師前, 圍坐一圈, 老師給了一個袋子, 不要看袋子內一人抽一個禮物

我好像抽到深藍的, 卻不斷在看袋子內的其他禮物, 有粉紅色, 還有不同形狀的
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怪了~~這兩邊人馬, 八干子也打不著, 怎會在夢中會一起準備要上課了呢??雖然知道老師的腳不舒服, 我的靈氣可沒比老師厲害

夢竟然是夢, 經過一天的時間, 能記多少算多少嘍

夢~~

夢~~
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自己無法控制要去的方向, 身體很不穩傾斜向前,  飄著穿透牆壁, 飄著穿過木門, 身體晃動著又要飄向前方的玻璃門, 撞數下後沒辦法新手穿不過去, 後來飄飄... ...

姐姐在傷害自己右奶奶, 媽媽與另一個人在阻止中, 剛好被我看到, 一起阻止姐姐忘記說了什麼大概意思是"左邊好好的, 右邊幹嘛傷成這樣, 要好好的修復, 兩邊才會平衡", 姐姐說"好"之後就不在傷害自己

突然發現門外的景象, 一片白汒汒的雪景, 我家在熱帶怎麼會下雪, 好漂亮, 後來想到剛開始的漂亮, 之後會變得很寒冷

看姐姐想出去觀賞雪景, 我說"不要啦, 會很冷"

自己卻經不起外面景色, 出門去玩了
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初階二 藍色之光 無感

光的課程 初階二 藍色之光

以下截取, Nancy Wang老師口述與教導

「... ...你所走的途徑是你自己所預設的，」(p221)

像我們會跟誰結婚, 這是很奇妙的事情哦
這一定是相當有緣的, 或者是有一些要共同的學習課題的, 這些選擇它自然會發生, 很奇妙的... ... 我們要相信, 我們是走在正確的道途上的

「... ...感受冷漠與麻木的情感被釋放到光中。」(p221)

覺得自己無感, 對很多事情沒有感覺,

無感、麻痺, 其實是什麼??
或對什麼, 或對某些事件, 對某些人物, 我們很無感
或許不是全面的無感, 可能對某些事件, 對某些人, 對某些狀態會無感

為什麼呢
這個是也許是我們要特別去看的
可能是內在的防禦機制, 曾經受過某些事件的傷害
所以我們圍起圍牆, 所以我們無感, 所以我們麻木
所以這些呢, 這些圍牆必須要被拆除

白色之光 肯定語意(p199)
「世界上
　沒有任何鴻溝, 在充分的愛中不能建立起橋樑;
　沒有任何圍牆, 在充分的愛中不被推倒;
　沒有任何罪惡, 不能被充分的愛所救贖。」

那些無感的部份, 就是我們缺乏愛的部份,
所以也要在這個部份, 我們要特別注意給他釋放

「...裂變與混亂是你走出舊有束縛的一種過程，」(p222)

這不是結果, 這只是過程
過程總會過去的, 而它過去之後會打開通往另一階段的門

所以也就是說, 這個過程是不得不走過的,
所以的確會不舒服, 甚至混亂, 甚至覺得很大沖擊, 很大須要你鈕轉你改變的這種力量, 雖然很不想改變
有的時侯, 若是你的課題的話, 就是迫使你不得不改變
強大的沖擊, 它就是叫我們走出舊有的束縛, 當你願意跟隨這個能量的時侯 

先不要放棄, 越是這樣越是不要放棄, 表示它正在清理這些無感的狀態

有些人, 可能跟伴演的角色, 跟這一生選擇的完成事項有關
有些人, 如果他的生命, 要用高度的敏銳度跟覺受來協助別人, 像療癒師, 可能很快就有感
有些人, 像教師, 教師的感受就跟療癒師不太一樣, 教師若過度敏感的話, 有的時候反而會阻礙了清明

所以每一個人的角色, 每一個的工作,
還有過去靈魂的經驗, 跟他特殊的資源, 或者是才華, 會產生不同的敏感度
所以有些是屬於我們麻痺的部份, 我們必須釋放;
有些是保護我們的, 不要去跟別人比較,
因為每一個人都是獨特的
... .... ....

來去行天宮

為此行而抽的牌

最初的預想今早要出門去 - 行天宮, 迪化街, 圖書館, 之後回家

昨晚睡眠的時間好長, 難得有超過8個小時也, 吃個早餐洗把臉再來去出門

臨出門前改變去處, 突然想到很久沒修眉毛了, 不行一定要去眉毛才行, 不然接下來可能很難有時間去, 迪化街之行必須捨棄, 拜拜與買乾香菇部份緩緩吧

那就先還書開始, 行天宮附近有沒有圖書館, 有也!!剛好在宮天宮後面再過去一些些的十字路附近

我有借的兩本書, 借了完全沒看過只有從頭到尾翻一翻而已, 在好的書只要沒閱讀就等於無用之書, 不是書無用是對借書人無用

此行目的只為了拍 - 行天宮內的圓石

景觀圓石



很欠揍的理由, 其實也很久沒去補充能量了

首先, 必須先將書歸還, 買拜拜貢品阿婆說"裏面在辦祈安大法會, 買一袋花去拜拜", 沒想到那麼碰巧, 滿滿都是人, 有想要排隊"收驚"

不過, 根據服務阿婆說"12:40後才會開始, 一年兩次的法會, 金額隨喜可以去辦一辦", 不好意思, 今天出門本來就不想花錢, 只帶差不多會花的錢錢, 人實在好多, 有想去要平安卡的紅色紙袋只好作罷, 只能待個幾分鐘必須離開赴約

非常準時到達青年公園外來捥臉, 再去東園圖書館領取預約書

圓滿回家, 我的午餐就是貢品+牛奶

在下手扶梯去搭捷運時, 有種要睡著的感覺, 明明前一晚睡很長自然醒來, 是因為人多的關係吧!!捥臉時最後是一邊被捥臉一邊打嗑睡, 捥臉姐姐原本以為我是上午工作累了, 我的能量場維持不穩喔~~要加強

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在去的路途上
腦子在想, 我跟人有那麼難想處嗎
為什麼呢, 不信任嗎, 沒有連絡感情的動作, 害怕有感情嗎, 我也想與人一起去... ... ...都可以, 為什麼我越來越一個人行動呢, 沒有協調沒有妥協, 只要須與人配合會延後延後

在行天宮準備離開時
腦子在想, 自己要什麼, 自己的方向是什麼... ... ...不知道
想要有自己的小孩

有小孩是要有條件的, 不是一個人獨立就可以完成, 而是要有異性的另一半, 彼此願意又接受的人

"你是願意嗎", 腦子裏問過好多次

這我不知道, 我的腦子感受不到, 是害怕、是擔心、是沒能力、怕承擔不起嗎... ... ...唯一確定的事, 沒嘗試過、沒經驗、沒歷史

什麼是可以做、什麼是不可以做、怕犯到他人的禁忌... ... ...裹足不前, 故步自封

曾經曾經曾經有一個聲音"他會對你很好的"

你看看, 又在鑽牛角尖

動漫影片 - 太陽之法

曼陀羅著色05

雖然剛畫好且熱騰騰的
我忘了過程中, 有想到什麼??是擔心, 是害怕嗎, 沒印像了

當在畫六花瓣前, 先側臥在地板一旁, 腦子在胡思亂想
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你我面對面側躺者, 我看著你, 你看著我
左手伸向你的臉龐, 手指輕輕擦拭著、撫摸著臉頰, 無意間將你的防禦盔甲區塊卸下, 逐步顯現出原本火紅火紅的臉孔

當外人接近, 防禦盔甲立即出現, 看了一下來人後... ... ... ...
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自然而小睡了一下下
似乎睡了一段時間的樣子, 其實不然才12點多快半而已, 還以為快凌晨了, 右手壓的好麻麻喔

繼續接下來的著色

應該是「心安了, 人就定了」
為了夢想與幸福, 一起加油吧

小時侯的卡通"科學小飛俠"　歌詞

「飛呀! 飛呀! 小飛俠!
　在那天空邊緣盡情的飛翔
　看看他 多麼勇敢 多麼堅強
　為了正義 他要消滅敵人
　為了和平 他要奮鬥到底

　飛呀! 飛呀! 飛呀! 小飛俠!
　衝呀! 衝呀! 衝呀! 小飛俠!
　我愛科學小飛俠!
　我愛科學小飛俠!
　多勇敢呀! 小飛俠　　　　」

一號鐵雄, 二號大明, 三號珍珍, 四號阿丁, 五號阿龍

p.s 想到週日時~Emily提到這部卡通

說說話 肚在抗議

昨天下班時, 突然發現肚子好脹好脹, 是中午的便當飯太多的關係嗎, 實在很不舒服, 想拉長肚子打隔消化一下

10/2行星四要在國父紀念館的BIGTOM 美國冰淇淋文化館進行
點餐吃東西並上課文的說, 這麼撐怎麼吃, 最後點了一球冰淇淋+吃同學及老師的薯條, 還是一樣很貪吃


美國-草莓瑪格麗特



貝果套餐

竟然只看著同學與老師吃, 沒辦法肚子不乖滿滿的到頸子, 是中午嗎一吃飽就上工血液集中在大腦, 沒好好照顧肚子最後脹給我看



冥想前與月亮



首次做"草地冥想"
雙手以左上/右下與旁邊的人連結, 過程中雙手一直感覺到刺刺的, 當yuly的手一直在動時, 心理一直很想笑 難到是我嗎, 不是是蚊子, yuly與嘉芸各被虰了兩個包

自從上光的課程之後, 就很少被蚊子咬, 以為這是福利之一, 原來還是有人會被虰的啦

不耐同一個姿勢久坐腳開始亂動, 後來才知原來我踢了yuly屁股兩次, 完全沒發現

若來往車陣聲消失一切恢復寧靜多美好

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很不舒服, 總覺得感吐一些東西才行, 晚上洗澡時吐了一叮點東西, 總覺得不夠還有還有, 好好的睡吧

早上起床刷牙, 又吐出些東西, 只有這樣呀~
再用一次牙膏刷牙, 這吐出更多更多東西, 有稍微好多了, 哈~是月餅吃太多了吧, 滿嘴都是月餅的味道

那就可以推想到, 上週六大概晚上八點多左右一家人在分食月餅, 好飽好撐哦

今天趐課, 還是來去給醫生看
最好笑的是同事, 同事說"那要看那一科. 婦產科嗎"
喂~我又沒幹嘛只是腸胃有問題, 婦產科差太遠了啦, 至少該去內科看吧

孕婦真的很不容易也, 腹部內裝小小孩一天一天長大, 所有的五臟六腑被擠壓著, 在我的想像空間中, 目前只能想到不能吃太多要多餐............

媽媽真偉大

ps.醫生大人說"可以空腹一餐, 喝舒跑"
敝人在下我竟然喝豆漿, 下場是脹的更嚴重, 沒概念也沒常識, 下次不曉得那年那月應該也是忘記一途