(洗完澡後，寫的怎麼都不連貫)
個人的經驗，
睡前不要用腦，不然一定睡不著
一旦開始沒有告一個段落也會睡不著
半斤八兩，對我這個貓頭鷹來講實在是不容易，從接收天使光開始，後來從深夜改到凌晨，睡眠就比較OK
剛開始是，最近明明就是追劇，還說
反正就是這樣搞很晚，下班後的放空也好
無視家變成狗窩🐕厚～變嚴肅了
真的，晚上12:30前躺平，是需要練習，實現很長一段時間，被自己打破了
共勉之
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| 神秘的療癒師 「療癒能量流經你。」 所有層面的內外療癒正在你的生活的中發生。 狀況、關係或身體挑戰正在被解決中。信任它正在發生。 現在是去找出挑戰來源的時候了。 轉化內心的不滿。現在就去做。你不再需要攜帶它了。 你是別人的療癒力量，即使你沒有意識到這一點。 ——Sacred Traveller Oracle Cards／阿曼譯 |
無意間發現
親愛ㄟ醫生在同篇FB下方，"每日簽到"繼續留言為執行過程作記錄，在忙碌的生活中添加趣味
沒有馬上，還是表達自己的好奇心
"親愛ㄟ醫生 很好奇，每天忙這麼晚，要準時睡覺，放空的時間這麼短，這麼快就睡著嗎？"
"可以啊~吧睡覺當任務就行"
"當任務呀？😄😄😄 很好笑耶，睡覺也可以當成任務，那下個任務是啥，同時並行"
還是很想笑，對別人的承諾習慣履行，您下一個任務我，在上班期間至少有個放空時間1~1.5小時(包含定時吃飯)，好好吃飯應該是陳媽媽在意的事吧
自己是會耗到一段時間才想要去睡覺，工作一整天又晚下班，回到家不想做任何動作，其實還蠻浪費時間，等侯下一個動力出現，自己沒人管不成方圓
也許是因為媽媽常在身邊嘮叨，總是說好啦好啦，還是繼續做自己的事，沒多久媽媽又跑來撈叨，無限循環
人家這麼有目標、有方向，我總是叫人家休息放空，這樣好嗎心疼
或許哪一天人家真的休息放空，叫他快點上工賺錢，真是矛盾啊哈哈哈
我的日子過得悠哉悠哉
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| 夏之后 慈悲的、仁慈的、送禮的、靈通的 天鵝 這是一個你可以完全信任的深刻的情感和直覺的時刻。 請記得：在照顧他人的同時，不要忽視自己的需求。 —— Animal Tarot Cards／阿曼譯 |
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