2022年5月29日 星期日

筆記:卍字怎麼繡

趣觀2017-04-27
卍字怎麼繡:卍讀作“萬”ㄨㄢˋ

按照傳統習慣,新郎新娘的禮服、寶寶周歲的禮服上繡上卍字,寓意吉祥祝福,最好還要請家族中年長的有福氣的老人幫忙繡上。不過,本人覺得,如果自己會繡,親手在自己的禮服和寶寶的衣服上繡卍字也很有意義哦,下面,我們就來學學怎麼繡卍字。

工具/原料
針 紅線 剪刀 禮服或福袋 鉛筆

方法/步驟
1 /6
準備好剪刀、針線、鉛筆等工具,線一定要是紅線哦!
2 /6
用鉛筆在衣服的領口輕輕描一個田字。
3 /6
第一針,針從下往上從田字中央出來。
4 /6
接著就是按著田字繡,每個外側留一小橫不繡就是萬字了,如果想要背面也繡的工整,每次繡完一個折都返回田中間,就像下圖那樣繡。
5 /6
每一邊都繡好留一個口子,就是一個卍字啦!
6 /6
還有一種繡法,會復雜一點,但是也不難,就是在這個基礎上多折了一個彎,發圖給大家參考下,有興趣也可以照著繡。
注意事項
一定要用紅線繡。
一般繡在衣服的領口和褲腰處。
要注意卍字的方向,是逆時針方向的哦,不要繡反了。
阿湯哥分享
紅包袋後面畫卍字,放入新鮮或乾燥的五寶草(或放入其中一種也行,最具代表性的是香茅)、或找不到五寶草可以用鹽代替,以粗鹽最好一般鹽也可以,出門放在身上,代表我們可以在無形當中為自己做一個有效的結界。這個我們是老祖先的傳統習俗的智慧,非常好用非常受用。
可以帶一個月,直接丟棄即可,如果沒有破損可使用到隔年端午
網路圖片
金門花帔,流傳百年的育嬰包巾,中心繡有卍字,可以驅邪避凶。
媽媽親自畫的卍字
並說"要繡,就要繡最好的"
但是本姑娘技術太差,繡不出來
網路資料
中國古代傳統紋樣之一。萬字紋即“卍”字形紋飾,紋飾寫成“卍”為逆時針方向。“卍”字為古代一種符咒,用做護身符或宗教標誌,常被認為是太陽或火的象徵。“卍”字在梵文中意為“吉祥之所集”,佛教認為它是釋迦牟尼胸部所現的瑞相,有吉祥、萬福和萬壽之意,唐代武則天長壽二年(693年)採用漢字,讀作“萬”。用“卍”字四端向外延伸,又可演化成各種錦紋,這種連鎖花紋常用來寓意綿長不斷和萬福萬壽不斷頭之意,也叫“萬壽錦”。
絳雪軒 萬字紋樣式
湯鎮瑋老師分享
很重要!!「卍」字圖騰有分左旋跟右旋,早期從上網查的文獻因為武則天把它命名成就萬讀音字,以前有人也叫福字,反正就是萬福吉祥的意思。以佛教的卍字圖為主,現在大部分統一都是用左旋,早期萬字圖是在藏傳佛教的緣起,它代表的就是一個佛法的,一個無量無邊,也代表就是一個慈悲喜捨,一個光明。也代表就是福氣就是無量無邊的意思。

為什麼要講卍字圖,就是你在端午節去準備一件衣服。小時候可能會有長輩尤其是阿嬤會幫你把這個卍字圖,把它繡在你的衣服後面。(大約脖子下的位置這個地方)

我們今年的就要特別做這個把卍字圖繡在你的衣服,早期繡上去都是長輩給小朋友的祝福,尤其是新生兒,比如說都是娘家的爸爸媽媽,給孫子的一個祝福,代表就是希望這個福慧可以綿延,它也代表著祝福的意思。

在這個疫情的時代,每一個人都需要祝福,需要有福報、有福德、累積福德,尤其在這個端午節,又逢到吉祥的薩嘎達瓦的月份,更要為自己造福積福。

所以可以用這個卍字逢在衣服的背後,就是有標籤的地方背後。縫到內側或外側或標籤上都沒關係,如果你內側是正面的,外側看起來是反的都無所謂,基本上的我是縫在衣服的背面,大人小孩都可以穿,防疫期間可以多縫幾件,也可以縫在你睡覺穿的,如果小孩子比較常常會受到驚嚇的,或是你覺得運氣穢氣比較重的。

在縫卍字圖的過程中不用特別去持咒,但是如果你會唸一些觀世音菩薩的心咒,可以邊縫邊念;如果你沒有特別什麼信仰,單純的縫就沒有問題了;如果你真的真的不會縫,可以去花錢請外面的人幫你用紅色線縫繡的方式也可以。尤其我們現在都需要平安,需要祝福,需要好的運氣

切記!要用紅色的線去縫繡喔!

教大家…端午節這天就把它穿上去,多逢幾件或者你覺得這個人運氣不好的人,用午時水中午的時候把常穿的衣服洗過一遍。如果不洗或來不及洗,把午時水裝在瓶子裡面,象徵性的噴在衣服上面就可以,或者你覺得運氣很不好那個人,中午午時把他衣服拿去曬太陽,都有淨化的作用,曬太陽也是一個殺菌。

端午節那天特別穿一定要穿,之後也可以穿,因為你是在端午節開始穿的,如果你有多縫好幾件,就可以用午時水把它的噴一噴,然後把它曬太陽,代表這些衣服穿上去都有平安吉祥的作用。

可以縫完之後,送你的小孩、送長輩都沒關係,就是互相祝福的送給你的家人,或者為自己縫這叫做為自己添福,因為這也是萬福的象徵。

2022年5月28日 星期六

【極光家之味】台南16 正港台灣越光米

【家庭plus.美味教室】台南16 正港台灣越光米
2022/05/28 05:30
文、攝影/極光

大家買米,很多人可能頂多認品牌,對於米種就不是那麼了解或講究,今天介紹一款不輸日本越光米的台灣之光「台南16」。

與「好吃」畫上等號的米中之王──日本越光米,來到台灣後卻不敵天氣,適應不良。因此在台大農藝系和台南區農業改良場合作之下,台灣第一個透過「分子輔助育種」技術研發的米品種「台南16」,於2012年誕生。
圖片提供/劉雅倫
「台南16」95%的基因來自優良的母親越光米,5%的基因來自耐陽光豐產的父親「台農67」,譽之為「台灣越光米」,當之無愧!此外,因為米粒晶瑩剔透,米飯水透晶亮,「台南16」還有個閃亮的名稱──「晶鑽」。

米粒飽滿晶瑩剔透,無心腹白,炊煮成的米飯散發出天然優雅的米香,外觀水潤透亮、粒粒分明,口感軟中帶有嚼勁,Q軟黏彈,比之於越光,青出於藍,而勝於藍。熱飯口感極佳,冷食依舊迷人不乾硬。

台南16號米有特色卻不搶味,像是一紙白色畫布,讓不同菜系的風味都可淋漓盡致地發揮,可說是各種佳肴的最佳拍檔,非常適合一口菜一口飯搭配著吃。而遇到有醬汁或湯汁時,飯粒更會被醬汁包裹卻不會被浸透變濕軟。除了不適合做成半搗餅和混拌餡料較多的飯糰之外,各種飯料理台南16號米幾乎都可駕馭。

台南16號米的最佳拍檔:有醬汁的飯(滷肉飯、各式丼飯、蓋飯、羹飯、湯飯和咖哩飯)、配湯的飯(茶漬、湯泡飯和湯飯)、冷熱便當、御飯糰尤其是有餡料的飯糰、壽司。(作者為鼓勵自炊的烹飪熱愛者,臉書粉絲專頁〈自炊食代〉)
手工肉燥滷蛋
手工肉燥滷蛋

材料:
帶皮五花肉或帶皮禁臠肉600g、紅蔥頭4顆、大蒜4顆、油蔥酥15g、高湯(或清水)600ml、水煮蛋4~6顆

調味料:
黑龍老滷醬90ml、濃口醬油2大匙、鹽1小匙(可斟酌醬油鹹度使用)、冰糖1大匙、米酒2大匙、五香粉1/2小匙、白胡椒粉適量

做法:
1.五花肉放煮鍋中,倒入冷水淹過五花肉,加薑片2片和米酒2大匙(材料外),開中大火煮滾,撈除浮沫,續煮5分鐘,轉小火,加蓋,煮30分鐘。撈出冷卻後,連皮帶肉一起切成寬0.5cm的長條肉丁。紅蔥頭、大蒜切末。

2.熟五花肉丁放平底鍋,慢慢用小火炒香,把油逼出,加入蒜末炒香後,再加入紅蔥頭末炒香。倒入燉鍋中,加入所有調味料、油蔥酥和高湯,開中大火滾起,撈除浮沫,轉小火加蓋熬煮1小時。

3.加入水煮蛋,再用小火煮20分鐘,熄火。靜置約15分鐘,將上層多餘的油脂撈起。可隨個人喜好添加白胡椒粉(靜置隔夜更好吃)。
滑蛋豬排蓋飯
滑蛋豬排蓋飯

材料:
豬大里肌排厚切1.5公分約120g、鹽、胡椒各1/4小匙、低筋麵粉2小匙、蛋液1/2顆、麵包粉1~2大匙、耐高溫炸油適量、洋蔥1/4個、雞蛋2顆、青蔥末

調味料:
柴魚昆布高湯50ml、料理酒1大匙、味醂1大匙、高湯醬油2大匙、砂糖1小匙

做法:
1. 豬排斷筋後,用肉槌敲扁,兩面用鹽和胡椒醃製。洋蔥順紋切薄片。麵粉、1/2蛋液和麵包粉分三碟準備。

2.豬排依序沾均勻麵粉、蛋液、麵包粉。油炸鍋中注入炸油約高4公分,加熱至170℃,放入豬排,轉中火,約油炸5分鐘或至表面金黃,起鍋瀝油。將豬排切成約2cm寬條狀。

3.平底鍋中加油,加入洋蔥略炒,注入高湯和所有調味料,開中火加熱煮至沸騰。

4.將豬排放進鍋中,再淋上2顆蛋液,蓋上蓋子約30秒。將整鍋滑進丼飯上。裝飾青蔥末。
韓式辣牛肉湯飯
韓式辣牛肉湯飯

材料:
牛肉涮涮鍋肉片200g、雞蛋2顆打散、韓國冬粉30克、鮮香菇4朵、黃豆芽1把、薑末2小匙韓式辣牛肉湯飯、蒜末1大匙、青蔥1支

調味料:
醬油3大匙(可使用韓國湯醬油)、韓式粗辣椒粉3大匙、鹽1小匙、研磨黑胡椒適量、韓國芝麻油3大匙、料理油1大匙、水5杯

做法:
1.韓國冬粉滾水泡軟後沖冷水備用(可用台灣冬粉代替)。青蔥切段,蔥白和蔥綠分開。牛肉逆紋切成1口大小,香菇切成片狀。

2.湯鍋中倒入芝麻油和料理油,開中火加熱,放入蔥白炒香。加入牛肉翻炒,至牛肉血色消失,加入粗辣椒粉一起拌炒。油色變紅時,加入蒜泥、薑末和香菇一起炒出香味。

3.注入冷水,加入黃豆芽,轉大火煮滾後,撈除浮沫。轉中小火燉煮15分鐘,加醬油和鹽調味,再轉大火,徐徐倒入蛋液成蛋花。

4.大湯碗中放進韓國冬粉,再倒入滾燙的辣牛肉湯,撒胡椒粉和裝飾用蔥末。

放屁

八風」是指我們在生活上所遇到的稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂等八種境界,能影響我們的情緒,所以稱為「風」。
宋代文人蘇東坡,才華洋溢,堪稱文壇上的奇葩,
他有一個相知甚篤的方外之交「佛印禪師」,平時二人在佛學、文學上總不忘相互切磋,但每次老是讓佛印禪師佔盡上風,蘇東坡心裡總覺不是滋味,所以百般用心,想讓佛印下不了台。

一天,兩人相對坐禪,蘇東坡一時心血來潮,問佛印禪師:
「你看我現在禪坐的姿勢像什麼?」
佛印禪師說:
「像一尊佛。」
蘇東坡聽了之後滿懷得意。
此時,佛印禪師反問蘇東坡:
「那你看我的坐姿像個甚麼?」
蘇東坡毫不考慮地回答:
「你看起來像一堆牛糞!」
佛印禪師微微一笑,雙手合十說聲:
「阿彌陀佛!」

蘇東坡回家後,很得意地向妹妹炫耀,說:
「今天總算佔了佛印禪師的上風。」
蘇小妹聽完原委,卻不以為然地說:
「哥哥!你今天輸得最慘!因為佛印禪師心中全是佛,所以看任何眾生皆是佛,而你心中全盡是污穢不淨,把六根清淨的佛印禪師,竟然看成牛糞,這不是輸得很慘嗎?」
蘇東坡手拈一拈鬍子,黯然地同意蘇小妹的看法。

事隔多時,蘇東坡修禪定日漸有了功夫,一次出定後,喜孜孜地寫了一首詩:
「稽首天中天,毫光照大千,八風吹不動,端坐紫金蓮。」
立刻差書童過江,送給佛印禪師,讓他評一評自己的禪定功夫如何?
佛印禪師看過後,莞然一笑,順手拈來一枝紅筆,即在蘇東坡的詩上寫了兩個斗大的字:
「放屁」
再交給書童帶回。

蘇東坡本料想佛印會給他諸多的讚美,
怎之一看回信中竟是斗大的兩個紅字「放屁」,不由得火冒三丈,破口大罵:
「佛印實在欺人太甚,不讚美也就罷了,何必罵人呢?我非立刻過江與他理論不可!」 
誰知佛印禪師早已大門深鎖,出遊去了,只在門板上貼了一付對聯,上面寫著:
「八風吹不動,一屁打過江。」
蘇東坡看後深覺慚愧不已,自嘆修行不如佛印遠矣!

2022年5月22日 星期日

筆記:新冠確診 COVID-19<很實用>

非常完整的「新冠確診」指引,建議留著備用,免得萬一需要時,全家慌亂,不知所措。
https://nova-jumbo-a96.notion.site/3c934b7a75a2447d8f8fadb5bde63c42
特別感謝用心製作團隊~
歡迎轉貼!


0+7新制今上路!一圖秒懂4隔離制度 7QA解答「接觸確診怎麼選」
https://www.ettoday.net/news/20220517/2252375.htm?from=ettoday_app


新北疫點通
https://covid-ntpc.tw/


衛生福利部
嚴重特殊傳染性肺炎隔離及檢疫期間防疫補償申辦系統線上申辦


有關新冠病毒防疫的資訊…
台北市https://www.canva.com/design/DAFArUxjRH0/87IAahMnDfT52dTDVZWdZA/view?website#2:01
新北市
https://www.canva.com/design/DAFBHNdW9OQ/eVlNRoQwmHVkARmzxAjG0w/view?website#2


敲打肺經11穴
https://youtu.be/lc2fdAdkwkc


快篩:不要抬頭、水平入、緩轉進、稍停留5秒、緩轉出

簡單

「你要找到自己的路」
「自己的路得自己想,我不可能為你的生活作答案的」

「困惑、一時找不到未來的大目標這很正常,沒有幾個人能很小的時候就知道自己可以做什麼樣的生活,你做好眼前的一件事情就可以了」

「按照生活一點點做好,生活會給你答案的」

「先做好小事,大事以後再說」

「別著急,等到自己能想明白的時候,就突然明白的」

~~皮囊

2022年5月21日 星期六

與病毒共存 - 精油篇

謝謝 香草蒝 - Vincent老師分享

各位同學,針對與病毒共存的最新防疫現狀,我已設計了四個精油套組,分享給大家喔!

第一種是針對空間防疫抗病毒:茶樹+藍膠尤加利+檸檬
是針對空間氣溶膠傳播方式,建議用法是用加濕器或噴霧機,或最簡單直接用個碗裝滾燙熱水,滴入精油在空間薰蒸即可。若約3~4坪大房間,建議三種精油各滴約4~5滴,每天在空間薰蒸一次即可。

第二個套組是針對增強免疫力:花梨木+芳樟+野馬鬱蘭
這個用法可用一小盆溫水,將精油滴入水,用手或腳深入水泡溫水,精油會自然經由最簡單的泡浴方式進入皮膚與身體組織,就會發揮自然提振身體免疫力的效果,其中尤其花梨木最有用。

第三個套組是針對預防未來可能感染omicron,可提早每天漱口殺滅上呼吸道的細菌與病毒與抑制乾咳:檸檬 + 綠花白千層
這個用一般常用的小紙杯,裝一杯溫水,將檸檬與綠花白千層各滴1滴即可,需分數次將整杯水都漱口吐掉(最好漱到有水進入鼻腔),就會立刻感覺到咳嗽會被降下來,喉嚨也會舒服很多。

因為我周圍已有數位朋友染疫,雖然我自己篩多次仍為陰性,但已非常了解染疫過程與痊癒後仍續留的症狀

因此,我希望能提供大家更多有關染疫期間與病癒後的芳療照護方法。

就我所見,目前染疫期間最常出現的輕症現象是:輕度發燒、筋骨痠痛、深咳多痰、喉嚨痛、頭痛頭暈昏睡、四肢疲累

痊癒後,最常見還會有深度咳嗽與多痰,還有持續的深度疲累,而且這現象對女性又比男性嚴重。

針對這些現象,我設計了第四個套組,希望能幫助您或您染疫的親友,可以改善輕症狀況,或超前佈署為自己與家人做提早準備。

其中的白千層是專門針對輕症中與痊癒後仍有的膿痰做化痰之用,一般紙杯的溫水需滴兩滴白千層,每次需全部整杯漱口完畢。
冬青則是針對肌肉痠與無力,可用碗裝滾水以水氣薰蒸吸嗅的方式使用。
檸檬則是只用於病程中,盡量多漱口來殺滅鼻咽殘留的病毒與細菌。病癒後則多用白千層漱口來化痰緩解深咳。

以上分享給各位同學。希望各位同學與您的家人一切平安,安全度過這段與病毒共存的辛苦時期!

2022年5月17日 星期二

筆記:清冠一號

六福堂中醫診所說明,清冠一號屬性寒冷,會傷害脾胃,影響消化功能,長期服用更會耗損身體的免疫力,不可做為「預防」新冠確診使用。(資料照,記者吳亮儀攝)
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健康頻道/綜合報導〕清冠一號為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)治療用藥之一,六福堂中醫診所表示,清冠一號不可作為「預防」使用,隨意服用恐出現胃悶不適、食慾不振、頭暈、想吐等副作用,且體質虛弱、脾胃虛弱及「寒相」確診者也不適合,呼籲確診者聽從中醫師專業判斷,切勿自行服用。

六福堂中醫診所在臉書Instagram發文分享,清冠一號的治療原理為:

●阻止病毒感染細胞:抑制新冠病毒棘蛋白與人體細胞膜上ACE2的結合,降低新冠病毒進入細胞內的機會。

●阻斷病毒在細胞內複製:若是已感染新冠病毒,清冠一號能抑制3CL蛋白酶的活性,降低宿主體內的病毒量。

●減少肺部的破壞及降低肺纖維化的風險:抑制肺泡巨噬細胞分泌的細胞激素TNF-α、IL-6,來調控體內所產生的發炎反應。

清冠一號配方中的魚腥草、北板藍根、黃芩,可抵抗病毒和病原微生物;荊芥、防風、桑葉、薄荷,可增加呼吸道防護、抑制並減少病毒入侵;瓜蔞實(栝蔞仁)、厚朴負責化痰降氣、除去痰液等病理產物;炙甘草則可以調節諸多藥物配伍的相容性。

清冠一號需飯後服用

六福堂中醫診所說明,清冠一號屬性寒冷,會傷害脾胃,影響消化功能,長期服用更會耗損身體的免疫力,因此不可做為「預防」新冠確診使用。確診者須經由中醫師專業判斷,對症下藥,若未經醫囑自行服用清冠一號,可能因藥物過寒,出現胃悶不適、食慾不振,頭暈、想吐、腹瀉、頻尿、四肢冰涼、腰痠等反應。以下3種體質不適合服用清冠一號:

●體質虛弱:怕風怕冷、容易感冒、四肢冰涼、面色淡白。

●脾胃虛弱:食慾不振、喜熱飲食、容易腹瀉、神疲乏力。

●「寒相」確診者:四肢冰涼、怕冷、鼻涕或痰液清澈。

六福堂中醫診所提醒,清冠一號需飯後服用,脾胃著氣的充盈,服用藥物才可確保沒有傷胃之慮。服藥期間也要避免食用冰、炸、辣、甜食、香蕉、橙子、橘子,此時脾胃的正氣都在體表支撐身體免疫,脾胃的消化功能相對會減弱,此時若食用過於複雜、寒冷的飲食,除了造成脾胃的負擔,也可能助長炎症反應。

另外,凡確診輕症者,建議單純服用清冠一號即可,避免中西藥兼併服用,無端加重身體負擔;中重症者,請聽從主治醫師安排用藥原則。
網路資料
「臺灣清冠一號」係以明代張時徹所輯《攝生眾妙方》(明嘉靖29年/西元1550年刊刻)中之「荊防敗毒散」為處方基礎
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這3類人要喝淡ㄧ點
有小朋友再淡一點
拉肚子就停
同學的太極拳老師(有開中藥行)
要找可靠常買的中藥行
不要隨便找中藥行抓

2022年5月15日 星期日

命數

上一輩世俗生活的責任很強大,大量陳規一個女人的生活:
第一步是結婚;
第二步一定要生出出兒子,讓自己和夫君的名字,得以載入族譜,並且在族譜上延續;
第三步是攢足夠的錢,養活孩子;
第四步是攢足夠的錢,給女兒當嫁妝(嫁妝必須多到保證自己的女兒在對方家裡受到尊重);
第五步是攢足夠的錢,為兒子辦酒席何當聘金;
第六步是一定要等到至少一個孫子的出生,讓兒子的名字後面還有名字;
第七步是幫著撫養孫子長大

然後,她們的人生使命完成了。
口口相傳的各種習俗的監督者和實施者,直到上天和祖宗覺得她的任務完成了,便把她召喚走

女人從一出生就注定滿滿當當,而且哪一步拖累了,就會影響到最終那個「美好的結局」。

出於對父母催逼點頭推入生活鍊條中,第一個關卡生的是女兒,內外親戚不動聲色地,通過祝福或者展望的方式為委婉表示,第二個必須是兒子,「必須」初沉重壓力壓垮。~~皮囊

我是媽媽二個生的女兒
通膨影響「人兩腳,錢四腳」錢跑得比人快,人追錢很難,除非錢主動來追人
偏偏好像庫有洞似,錢用在牙痛、家人、莫名而消失,只好認份錢花在自己身上舒壓按摩。

中文博大精深「有錢使鬼推磨,無錢便做推磨鬼」
主要在說錢的魅力十足,似乎有了金錢,什麼願望都可以兌現,暗指那些為了錢財寧願當魔鬼的人,充滿諷刺意味。

死生是命數,孽障能否在這一世清結完畢也是命數
下輩子含金湯匙出生~哈哈哈!誑語

察覺自己內心消除窮人念頭
相信自己值得擁有美好事物
告訴自己一切美好正在發生

2022年5月9日 星期一

戴口罩

戴口罩與傳染率關係圖
😷😷😷
脫口罩的風險~理解

網路新聞
第一線醫療人員真的是『玩命天使』
脫口罩吃飯,惟恐相互染疫。為了防疫用紙箱代替隔板,只能躲進紙箱內,昏暗的空間裡埋頭吃飯「真的辛苦了」
今天公司滾動式調整規定,自05/09(一)至05/13(五)
聽大主管解說,因為不明敏感染源相對較多,所以避免在公司內脫口罩用餐,上午進辦公室/下午返家上班,最晚9:30到公司上班
保護自己也保護同仁
瞬息萬變的每天
起初,收到通知覺得折騰人,為什麼是下午半天在家工作,而不是整天例如3天我在家2天她在家之類,通勤上超耗時間帶筆電提久會重又累。

別輕忽散播病菌的威力。
傳染途徑為飛沫傳染與接觸傳染,周圍空氣存在很多病毒,無法知曉誰在那沾染什麼,或飄散在環境空間的隱憂皆未知變數。
戴口罩可以預防阻斷飛沫散佈,可以預防飛沫傳染。戴好戴滿。在家用餐環境單純最安全。
05/18
聽說是有同事快篩陽性即確診,等侯PCR結果
昨天人事經理說
「下午2:30辧公室要消毒,中午吃完飯趕快離開」
「上午發放快篩劑,請務必於"明天"上午進辦公室前完成」

剛好在九宮格職場接觸者匡列範圍外,海放第一排不匡列
快篩陰性來去辦公室上班

前天辦公室裡咳嗽聲此起彼落。怕爆了
05/19
五月起,規定每人吃飯時都要用隔板
還是有人不想隔,若有人隔她就不想隔

也許是中央空調無差別
空氣中病毒與免疫力之拉距爭霸戰
05/20
主管及坐旁邊新同事雙雙中獎(是第??人)
我的快篩劑
從來不是因為自己而做
都是他人確診而不得不
覺誇張但也被耗用快完
隱藏未爆彈,慢慢浮出來

遲來的消息週六(05/21)終於發佈,
確診人數持續增加,05/23(一)~05/27(五)居家辦公工作
💢母公司早在兩週前,就決定居家辦公

三大巨頭02/18突然被解職等退休
當訂購單須要遊走母公司決定後😲
就注定
無法獨立思考的公司&領導人,爾等像次等公民
明知又無作為才恐怖
五月起,口罩外側中心處向下折出90度角
在用釘書機固定,讓降低空隙緊貼臉部
(注意:由內向外釘的才不會傷到皮膚)
影片太久了找不到
05/22
病毒太強 防不勝防
為何要與病毒共存😷😷😷⚡
單單總部
封閉的空間,短短幾天瞬間累計至15名
YouTube影片名醫五招確診速救法-江守山
維生素D、魚油、蜂蜜、鋅、鹽水漱喉
05/24
收到Line訊息「總部團滅,妳還好吧!」
突然好想笑喔!
到底是滅了多少人「聽說三分之二的人」

很好奇!除了原本居家辦公同仁外
💢是誰!這麼厲害"來陰的"
10%「天選之人」不會確診
總部約有42人,剩8人平安
(含早早就因小孩線上上課而居家辦公)
神鵰俠侶Q版
豬慢慢
真貼切~陽過->來陰的
越是心安、心定,越是平安
06/02
咦!為何公司總部可居家辦公而不選呢?
非得要與母公司不同調…Why?

7+7結束後
為何要讓同仁,冒著第二次感染的風險
非得要進辦公室上班呢…Why?

吃飯要脫口罩;喝水,就不脫口罩嗎?
其他部門,不吃飯的女同仁照樣確診…Why?

別以為感染後就等於吃了「無敵星星」
擁有防疫知識的人很難不倖免於難

危機重重,卍 自求多福 卍
疫情這段時間很考驗人心及人性
要心平氣和同理不喜歡的人很難
大環境的變動,很易引出那些我們不知道的面向;做人不容易,適時放鬆,不憂慮,不焦慮,正向面對改變✊

口罩「戴好、戴滿、戴緊」

筆記:用鹽水漱口

「櫻桃小丸子」卡通中,可愛的小丸子一回家,媽媽就叫她洗臉洗手,並用鹽水漱口預防病菌;「鹽」是非常普遍、家中廚房唾手可得的東西;

春秋時期《禮記》上就有「雞初鳴,咸盥漱」的記載,是用鹽粒擦牙,清水漱口。

我有嘗試過:鹽水漱口、鹽粒擦牙。至於比例呢隨便亂抓,遇到傷口就知道疼;沙士+鹽當快中暑時喝降溫又好喝;西瓜抹鹽,放大西瓜的甜味;聽說鳳梨抹鹽,有效去除咬舌感,我家是吃鳳梨勿沾到水,碰水會刮舌

含着鹽水,將頭仰後並發出「咕嚕咕嚕」的聲音,讓鹽水在喉嚨打滾,將多餘分泌物和表面細菌帶走
染疫醫生的確診日記D1~3
每日三次用鹽水漱口:德國有研究顯示,這次的病毒大部分都停留在口鼻腔,因此用鹽水漱口,是一個很好治療的方式。我個人覺得非常有效。

染疫醫生的確診日記D6
鹽水漱口其實並沒有正式的研究證明是否有效;不過使用溫水,至少有喉嚨的保濕作用,將有助於患者的舒適感。鹽水漱口也明顯減少喉頭的不舒服。
05/16同學確診分享
漱口尤其是喉嚨深處是真的有效

我第一天喉嚨要微痛我趕緊一直漱口,
第二天只有發燒頭痛沒有喉嚨痛,結果就沒漱口,
第三天起床喉嚨刺痛,然後就開始咳了
以下網路資料:健康2.0
美國紐約西奈山布魯克林醫院耳鼻喉科Sam Hun主任受訪時也表示,他會讓病人在喉嚨痛的時候用鹽水漱口,而且還真的具有不錯的止痛效果。他強調,鹽水漱口並沒有治療效果,但有減輕疼痛的作用,他建議一天用鹽水漱口3到4次,而且鹽分濃度要高到滲透壓比細胞高,相當於半杯溫水中就要加1/4茶匙以上的鹽,否則就沒有作用。

在過去沒有漱口水的時代,高濃度的食鹽水真的發揮不錯的預防感染效用,鹽水可以洗掉沾附在喉嚨黏膜表面上的病毒和細菌,不過高濃度的鹽洗去病菌的同時也容易使細胞脫水,造成口乾舌燥。

在感冒喉嚨痛的時候會喝加鹽沙士,或用食鹽水漱口,便覺得喉嚨痛獲得舒緩。劉金瑞解釋,喉嚨感染的時候,病毒顆粒會刺激喉部的末梢神經,鹽水漱口或喝含鹽沙士時可以把這些病毒顆粒沖掉,確實具有止痛效果。

用鹽水漱口的時候,難免會有部份鹽水被吞入,高血壓和腎臟病人等需要限鈉的患者就不適合。
茶漱口剋流感,紅茶、綠茶都有奇效
若擺太久,細菌反而會在茶水中繁殖,就無法達到預期的抗菌作用。
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2022年5月7日 星期六

何必為難

昨天週五下班回家,被同事生氣氣的懟

懟什麼?懟遲到~~
單純針對「遲到」這件事,的確我沒有準時是個人問題

但是,由妳來講就不合適,一個會遲到的人『懟』在遲到的人……是哪來的底氣

為達目的軟硬兼施
前陣子,才低聲下氣的說"早上來上班,辦公室都沒什麼人,一個人坐在哪兒很寂寞,妳可不可以早點來"

一逮到機會,不忘叫人早點來
氣憤憤"別部門二位新進人員9:00就來上班;妳這麼晚來,之後公司恢復9:00上班,妳還要重新適應幹嘛不早點來","超過時間就算是遲到",最後還問我"為什麼"

本人很容易被人家堵話,只回一句"不想"
說實在的,只是配合公司防疫政策滾動式調整:上班時間將彈性調整為10:00。因為有旦書,自身工作進度請自行調整於規定時間內完成;所以下班無論公司是否調整沒有準時過;
有人送小孩上課或是習慣早出門會早到,相對他們不會太晚下班;依照個人的需求取捨。

若是好意提醒~謝謝您。
住海邊管超寬,妳是想當海巡署?如此義憤填膺,想使喚人也不能這樣吧!不能好好說話?!
你不累嗎?我聽了都累了!妳自個都喊從起床~下班12小時了,順著公司好意延後1小時上班妳不願意調整就算了。

曾經想過,之後恢複9:00~18:00至汐止上下班時間,早起的鬧鐘未做調整,後來被媽媽說、被朋友說"幹嘛那麼早起來"
想想也對,長途舟車勞頓寧可多睡一會兒呢!
錯過機會,就可能再沒有下一次。好好把握!

做啥事,總是會有人說話~理解
重點~是不要走心,走心就痛苦

古語新解:“人前留一線,日後好相見”
意思是說,人家問你快篩幾條線,你最好是一條線,明後天才好繼續見面;快篩先備著,政策先配合

客家粽

五月節」就是「端午節」食客家粽

客家肉粽需要把握幾個要素,首先是蒸糯米飯,要選擇優質糯米,蒸糯米時要注意火候,才能蒸出Q彈有韌性的糯米飯;其次是爆香料,主要材料為蘿蔔乾、五花肉(瘦肉片)、豆乾&豆皮、香菇(冬菇)、蝦仁(蝦米)、紅蔥頭等,香料的香味、糯米飯的口感,是決定勝負的關鍵。

客家人最特別的是以月桃葉包粽子,月桃花客家人稱笱薑花,用來包粽子香味非常獨特

註:竹籜(讀做ㄊㄨㄛˋ):又稱竹殼葉,竹筍外面有層層包裹、似葉又不似葉的構造稱為竹籜,它是用來保護幼嫩竹筍的,當竹筍長大成竹竿,籜自然就會脫落。

早期客家粽裡頭是沒有加花生,因為花生沒有保存好會容易臭酸,現代人取花生的寓意好事會發生。

糯米
糯米加水靜置4小時;淘洗乾淨後;放置蒸鍋大火蒸50分鐘;開鍋翻動及灑水(讓糯米Q);大火再蒸20分鐘;蒸熟後攪拌滷五花肉汁及油蔥酥

2022年5月2日 星期一

生活

同學在LINE群組的po文

蜜蜂說:
“#不要再問我生命的意義是什麼?
去做你該做的事,把每件事好好做好,這本身就是意義。”

想那麼多沒有用,#做就對了。

一輩子好好做好一件事,你就功德無量了。

生命本身沒有意義,生命的意義存在於你的“行動”中。

在每個行動裡,去感受愛、經驗愛、傳遞愛,那不管你做什麼,都有意義。

好好活在“每個當下”,去感受當下的美好,這就是存在的意義。

#存命之喜,焉能不日日況味之。
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有時候生命的意義,也不見得是你一定要做什麼。

好好吃飯、好好睡覺、好好洗碗、好好拖地、好好走路、好好呼吸、這就是生活,#生活本身就是意義。

大蒜均衡油(大蒜油)

Omega 3 6 9是化學結構的關係
1 : 4 就是1份的Omega-3 : 4份Omega 6以內最健康
科學根據最好是1:1或1:2左右
omega3、6、9黃金比例2:1:1,對身體最健康
王明勇老師影片,自製369蒜香均衡油『冷爆香』(大蒜油),一次攝取三種油脂比例調和。

比例:大蒜3瓣左右(約3~4瓣)加100ml的油

食材:
大蒜6-8顆、有機亞麻仁籽油200cc、葡萄籽油(或葵花油)100cc、冷壓橄欖油(或苦茶油)100cc
400cc玻璃罐1個:洗乾淨熱水燙過,用吹風機把它吹乾烘乾,或是曬乾

做法1.:
1.將6-8顆大蒜剝皮拍打(是類似破壁的概念)切碎或直接打碎,裝入乾淨的玻璃罐(約1/3或1/4的罐子)。
2.依序倒入3種油脂:亞麻仁籽油、葡萄籽油(或葵花油)、冷壓橄欖油(或苦茶油)
3.把蓋子蓋起來密封勿攪拌,靜置於冰箱冷藏至少一晚上即可,隔天即可取出使用

小叮嚀
▪️全程不可以碰到水份
▪️一定要冰箱冷藏不能放室溫,這些油氧化速度很快,建議一個禮拜到10天內食用完。因為生蒜頭自帶有水氣、濕氣;新鮮迷迭香葉子撥下來稍微表面曬乾直接浸泡使用比例一樣,或是乾燥再使用保存時間更長;蔥油醬要用熱逼出水份來。
▪️幾乎外食、隨便拿超市買的所有油90%的機會都拿到omega-6;Omega 9東方的苦茶油比橄欖油含量高;Omega 3:奇亞籽油比較貴
▪️沾麵包會有像大蒜麵包的感覺、水炒菜、以前用豬油拌飯現在可以改大蒜烯油拌飯
冷鍋放入泡香菇3朵的香菇水煮滾,再放入泡發的香菇煮滾(或不加香菇冷菜鍋放入清水20~30cc)煮滾;小白菜1把洗乾淨切段(含有水份),先把比較硬的梗放下面,逐次將葉菜放入;蓋上鍋蓋靠裡面的水蒸氣在滾約30秒,葉菜變色開始變軟,火就可以關掉,利用餘溫跟蒸氣,在吃之前加入大蒜油、少許鹽巴拌一拌即可食用
另外,老薑麻油醬『溫爆香』烹調用油參考
Omega 9可以高溫(苦茶油)300ml薑泥煸炒,
中小火不停攪拌讓水份蒸發,關火後放入黑芝麻油50ml,
要放涼後再裝瓶,加入亞麻仁油100ml來油封。
放入冷藏,半年沒問題
可拌麵、拌菜、拌飯
▪️大蒜烯促進腦部血液循環變好,但是大蒜烯怕熱;全程冷泡,或加溫50~60度以內,隔水溫熱它,建議每天1~2湯匙食用
做法2.
(油比照作法1.的Omega 3 6 9調和油)
全程要放冰箱冷藏
自製大蒜烯油
材料:大蒜3片、橄欖油(務必使用特級初榨橄欖油)150毫升。個人喜好不同,可自行調整,有些人甚至會用到6片大蒜。將大蒜烯油倒入密封容器裡保存,常溫可保存1個月以上,無須冷藏。
大蒜加熱到25~100度之間,就能萃取出大蒜烯(胃不好、血液凝固異常的人可能會產生副作用,請務必小心服用)