曼陀羅 出發

小草展開來了
葉子順著風飄

探起頭來 望著世界

擔大空間 程載希望~~~出發
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今天很認真的在看「西藏心瑜伽」一書
書中的前三個章節, 每個段落每個字, 用心的一個字一個字去看
(一)玫瑰裡的鑽石
(二)圓滿的十
(三)帶走黑暗

也就是思逸seer帶領施受法
至於後面接著的7式瑜伽就稍微看了看, 有一式不容易做喔