在當下

在當下，做你當下應該做的事

比方說吃飯就專心吃飯，有人會一直有外務電話進來，頻頻在接電話講電話，就是沒在當下

比方說點心有嚐鮮期限，就是要當下吃才好吃， 再繼續擺放就會發酸、就會壞掉

只放眼未來回頭過往，勿忽略當下現在