筆記：小兒發燒，緩解退熱

健康2.0
親子防疫／孩子染疫高燒不退怎麼辦？中醫師傳授2招「快失傳密技」緩解清熱 成人也適用
吳詠霓 整理 2022/05/19 17:05

本土確診人數持續增加，兒童染疫的個案也愈來愈多，主要症狀有發燒、咳嗽及流鼻水等，由於目前大部分輕症者採居家照護，許多家長們也很關心如何在家照顧孩子。中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的直播中，特別教大家兩招出自中醫古書《針灸大成》小兒推拿經有記載，在台灣快失傳的推拿密技，幫助緩解退熱。

清天河水
穴位：天河水
位置：手腕橫紋中心(大陵穴)至手肘橫紋中央凹陷處(尺澤穴)連成一線。甚至到手掌心的勞宮穴(火)
功用：大陵穴在八卦中屬於火卦(離卦)；尺澤穴屬於肺經的河水穴，在八卦中屬坎卦，坎為水，水火既濟，用天河水將體內的熱清除，可以暖解發燒、心火、口舌生瘡。

操作方法：
1.推法
手臂放平向上，用另一支手的食指、中指、無名指合併面，沾乾淨的冷水(有助散熱），從勞宮穴(手掌中心)開始往尺澤穴推。(速度可稍微快一點，可散心包經跟肺經的熱)

2.拍打法
稱作「打馬過天河」。同樣手臂放平向上，用另一支手的食指、中指、無名指合併，沾冷水，以拍打的方式從從手腕紋開始拍到尺澤穴。

吳宏乾表示，清天河水的推法動作相對緩和，手比較不會有痛感，除了大人可用，對12歲以下的小朋友也適合；打馬過天河手法較為強烈，可用於發高燒(38度以上)的狀況。推到手臂呈現微紅即可，若是高燒可能會起痧。(大人可以用比較強烈的方法，比方說推大椎穴…。)

此外，在吃西藥或中藥後15至30分鐘，配合清天河水，也有很好的療效；若平時沒發燒，有吃油炸物、毛囊炎、紅腫、口舌生瘡的狀況，也都可以用清天河水的方式來清熱。

中央流行疫情指揮中心提醒，兒童確診在居家照護時，若發燒超過48小時或高燒超過39度合併發冷冒冷汗，退燒後持續活動力不佳、有持續呼吸急促、會喘或胸悶胸痛，持續性的嘔吐、頭痛或腹痛，超過12小時未進食或未解尿，請務必安排視訊看診或就醫。

若出現抽搐、意識不佳、呼吸困難或有胸凹現象、唇色發白或發紫、血氧飽和度低於94%、或是肢體冰冷合併皮膚斑駁或冒冷汗，則須盡速撥打119就醫或緊急送醫。