約上瑜珈課

覺得悶找點事做做

想到多年老同事 - 蛋蛋，她家距離中和運動中心很近，邀約要不要一起去報名瑜珈課，活絡一下身體機能

首先，為什麼是這個時段，因為我有私心

簡單說，我有報名周日女性游泳課，時段是11～12點，已經一個月不知道哪時候會通知上課，若選下一場時間會衝突

瑜珈是一門可以長期學習的課程，此時當熱身運動也不錯
到底是要選哪一種級別，身體柔軟度勉強還算可以，太過於初級應該會覺得很無聊，太過於進階會跟不上，總得要嘗試的機會

長期辦公室久坐，覺得身體會越來越僵硬、越來越中廣胖、循環越來越差

為什麼不選熱門的空中瑜珈，理由很簡單最基礎的地板瑜珈都不會，直接跳躍上空中瑜珈動作也不會標準

妳什麼時候可以跟我一起去報名呀！再拖下去我就會不想動了
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終於在昨天下午與蛋蛋一起去報名：伸展放鬆瑜珈，已經確定開課不會另外通知

第二次見到她女兒芯芯，當媽媽的人很愛拍自己的小孩，平常精打細算對小孩子的東西不吝嗇

FB

報名後買了瑜珈墊，原本是想上課當天再來採買，店家10點開始營業已經上課完，還是先買吧
選擇豬肝紅覺得不顯髒
老闆說"這個顏色很特別"
"不會整個課程，只有我用這個紅色的吧"
老闆笑笑說"這個顏色販售也不錯"
哈哈，也沒差
老闆調提醒「外層的黑色袋子，一定要放好收好 」很多人不見遺失了想要買，可以做記號或是用立可白寫上名字
瑜珈墊材質適合使用後用濕布擦拭即可，若要沖洗記得攤開來曬乾，瑜珈墊多少是會吸一些水，千萬不可一直浸泡

我的記號也做的誇張，也很容易取下來

網絡資料：瑜伽損傷的10個常見迷思