照料自己

只因為服裝搭配而有感而發

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書：我輩中人：寫給中年人的情書

著名心理學家大衛·費金斯，分析了各種情感的能量等級，他指出最負面、最傷害身心的情緒，並不是憤怒、悲傷和恐懼，而是羞愧與內疚，二者合而為一，就是愧疚感。弔詭的事，自我要求越高的人越容易感到愧疚，負擔責任越多的人，越常感到愧疚。

努力就不要愧疚
賈靜雯：「人生沒過不去的關，即使結果不完美，但盡力了就不要苛責自己。」

讓我們真正感到幸福的人其實並不多
讓我們幸福的東西往往是看不見的

從愛中學習了解其他人的喜怒愛欲
在迷途中才能看見意料之外的風景

能走在最適合自己的道路上
愛過的人，迷過的路，都不枉費，都有價值

因為我愛你，所以去做你想做的，我會在這裡等你
愛不需要轟轟烈烈，而要細水長流

愛都是生命裡最貴重的價值，不要輕易放棄愛，愛可以使我們更有人性。
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記得照料自己，好好吃頓飯！

喬夏分享
牛頓先生曾跟著友人說：「雖然我回家沒什麼事，老婆也不一定要我有什麼用處....其實，她們只是希望你在而已。」
真是很有智慧的領悟，真的，再怎麼堅強的女性，在愛的人面前，都會自然而然流露出甜蜜的笑容，就算只是微笑而已。
那天，牛頓先生只是陪著一起出門工作。然後就留下了一張我自己都覺得有著很美的微笑的照片。
女人，僅僅是愛人的陪伴，就會變得很堅強與有自信。
就可以更有勇氣的走下去，而不會覺得孤單害怕。