出門活動活動

自從過年放假前兩天夜(01/21)裡腰扭傷到現在，過年期間連續吃了7天的藥，仍然還是會隱隱作痛

今天的天氣越接近中午就越回溫

連續好幾天低溫很冷，早早就醒來的我其實不太想起床，但是我知道必須要動，不動不行
昨天已經宅1天在家裡完全沒有出門，得要動動才行

一早蛋蛋就Line詢問"起床沒"
回她"在被子裡不想起床"，這應該是休假在家裡的人的通病吧！連續好幾天低溫11～12度，可能半夜降低至各位數的溫度

想到今天有游泳課，喔好冷啊，蛋蛋回我"就跟你說冬天不要上"
"今天是這一期的最後一堂，老師受傷延遲好幾週"

看著手機APP中午的溫度有高達20度，擔心的程度就沒有這麼大，這早晚溫差大出門到底要怎麼穿啊

其實有跟游泳課老師確認能不能上課？答案是可以的
個人認知，瑜珈可以緩和身體，游泳可以身體 復健，所以對我是有益處的

回想，剛受傷之時好不容易躺平，想要挪動屁股困難重重，隔天很吃力的爬起來，其實想請假但是今天是放年假前最後一天上班，況且我還是得出門去看醫生才行

不曉得自己到底是怎麼弄受傷的，在睡覺洗澡前有來回搬動椅子做清潔打掃都沒怎樣，只不過是移動棉被還是在鋪床時結果就受傷，還有一點當天睡覺背部感到非常寒冷
(有一點我很質疑，有先看到Fb看到老人家擦腳指甲油的PO文照片，變形的腳指甲，當下內心為之一震覺得好噁心，加減受到影響。)

過年期間回去跟媽媽團聚，她關心的說
"人好脆弱，沒怎樣就受傷了"，"一個人在家時候動彈不得，手機又拿不到怎麼辦啊"，"以前經歷整個躺在地板動彈不得，弟弟跟妳一起攙扶去看醫生，吃藥打針才比較好
(有印象媽媽躺在地板上，完全沒有印象有攙扶媽媽一起去看醫生)

天下父母心，媽媽擔心我獨自一人無人照料、無人相互扶持

游泳老師患有僵直性脊椎炎，建議在腳膝蓋墊枕頭，平躺時讓背部脊椎變平壓力減輕，還有配合熱敷

看似無常，卻含著自己做的決定。

中午天氣非常的暖和，今天初九來去龍山寺拜拜
(今年犯太歲才年初這麼嚴重？好在，去年底已經點太歲燈把衝擊降低)

拜拜順序：
先拜前面三寶佛
隨後走樓梯上去拜觀音菩薩，再到月台拜天公
接著，順後殿參拜動線拜(從右而左)

終於順暢了
之前，因為神明的尊貴，跳來跳去的拜拜