長知識：到了擁擠現場，應該如何自保

避免前往人潮擁擠區域

踩踏事件中的自保方式

網路資料：維持重心及胸腔呼吸空間很重要，要保持呼吸、冷靜
「空隙求生，往人潮空隙鑽」「有多少空隙決定有多少空氣」應靠近出入口死裡求生；別邁開腳步、別靠近牆壁；當人群過度擁擠，矮小的民眾即便是站著，口鼻也可能因被推擠到前方他人的背後而悶死，或胸腹遭嚴重擠壓而呼吸困難。

人多混亂的情況發生，一定要順著人流，不要逆著人流行走。如果包包、鞋帽掉落也不要彎腰去撿。

發生踩踏、窒息事件大概分兩種
第一是人站著被高密度的人群向兩側牆面壓縮，此時肺部會被擠到沒有呼吸空間，就會因壓力過大而窒息

第二是跌倒被後方的人踩踏過去，甚至發生後方的人也被絆倒，壓在最底下的人胸腔沒有呼吸空間而死。

網路資料

網路資料：如果到了擁擠現場，應該如何自保
恩主公醫院專科護理師余宗翰就在臉書表示，碰到踩踏事件最好的方法就是預防，4招自保必學

❇️第一，就是請不要跌倒
如果在擁擠的現場，這時候重心一定要保持低姿勢的狀態，盡量擺出戰鬥姿態，將手放在胸前，保有一個空間，讓自己可以呼吸，若是真的重心不穩，也能夠有效用手去找支撐點維持重心。

移動時雙腳用滑步方式前進，千萬不要離開地面，維持這樣的姿勢，可用力氣去抵擋人群，再加上壓低重心滑步，就不容易被絆倒或跌倒

❇️第二，最好就是往高處爬
可以看見梨泰院事發時，有些人會往高處爬上，這是個非常好的方法，可以有效率避開人群，然後等人群散去再離開；

❇️第三，就是避免走漏斗型道路(匯集人流的道路)
另外危險的地方還是有，比如往巷子走，或是手扶梯，樓梯等，行人速度驟減，或是易發生跌倒的場地，請大家務必小心」。

❇️第四，如果真的跌倒了怎麼辦
千萬不要躺平，保護自己的呼吸空間

把手掌放置頸椎處保護頸部，並盤坐在地，手肘以膝蓋微支撐，形成三角姿態，增加胸部呼吸空間

採取雙膝蓋外開跪地姿勢，雙手環抱頸椎、手肘放在膝蓋上，讓身體呈現三角形，如此一來就不容易被推倒，胸腔也有空間呼吸

如果被人推倒的話，要設法靠近牆角，保護自己的頭、頸、胸、腹部等脆弱部位，同時儘量露出口鼻，保持呼吸通暢

資料

資料

🔹每平方公尺站超過9個人，就可能會出現「壓力窒息」狀況，
只要4~5分鐘就會缺氧，造成腦部無法挽回傷害
🔹每平方公尺一般4~5個人就要開始管制了
🔹 1平方公尺=1公尺x1公尺=100公分x100公分=10000平方公分

#BLS很重要人人都該會
BLS主要是用在心臟停止的患者，目標是維持腦灌流。在外傷下意義比較不高。

CPR
🔹叫：呼叫以及拍肩確認患者意識
🔹叫：大聲呼救、撥打119、設法取得 AED
🔹壓：壓胸按摩
🔹電：使用 AED

胸部按壓與人工呼吸的比例是 30：2
也就是當你吹完兩口氣之後，請馬上繼續按壓患者胸口 30 下，再進行人工呼吸。
以此為循環，直到患者恢復正常呼吸、有動作反應或醫護人員到達。

AED
一旦聽聞建議電擊語音
避免其他人觸電，應大喊：「大家離開！」
在確認沒有人碰觸患者後，才按下電擊鈕。
影片

大量傷亡流程

網友留言表示「在這密度之下，群眾移動就不再像人在行走，後方人群的強大浪潮往前推擠，於是產生動能，若你旁邊的人跌倒，就沒有任何人能支撐你，你也會跟著跌倒，並引發骨牌效應，讓一堆人疊在你上方」，這指出這就是此次大規模意外發生嚴重死傷的主因。

不少罹難者都出現腹部腫脹的狀況，但卻沒有其他外傷，醫護人員就表示這是因為傷亡者受到擠壓所導致，當多人擠壓層層推疊壓在身上時，重量就如千斤頂般，也讓這些底層傷者，臟器都被押到破裂，因此腹腔內部出血，必須緊急開刀否則就會死亡。

梨泰院踩踏事故地點，好奇為何會這樣，結果找出後發現「地形問題」也佔了相當大的主因。

Google地圖的景觀，發現該路段巷子不僅相當狹小，且還是屬於「下坡路段」，因此在前面的人跌倒之後，才會如同骨牌效應般層層堆疊，導致最下面的人完全被壓住無法呼吸、窒息死亡。

「R.I.P.」不是人名，它是「Rest in peace」三個字的縮寫，用來表達「願死者安息」
📍 in peace 平靜地；寧靜地
📍 peace (n.) 在這裡有「平靜；安寧」的意思。