金喜善靠「蜂蜜水斷食法」瘦身

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金喜善靠「蜂蜜水斷食法」瘦身
不運動也討厭運動的金喜善，怎麼維持身材的呢？金喜善說如果遇到重要場合或是有拍攝工作，三天都會完全禁食，並靠著每天早、午、晚三餐，喝蜂蜜水替代正餐，每天可以喝150-200g的蜂蜜，喝膩了可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個三天，會有令人意想不到的效果，就是肌膚會變得更透亮。

過程中，感到肚子餓或身體疲倦時，可以直接吃蜂蜜能即時補給身體養分，幫助恢復精神喔！如果，工作需要控制體質時，金喜善會以蜂蜜水或蜂蜜茶，至少要吃150g左右的蜂蜜才有減肥之效。

這樣喝蜂蜜水
早　餐：蜂蜜水一杯
午　餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯