自己很貪心

覺得自己很貪心
明明主食就只要一份就可以，會點到第二份～第三份

從自助餐點菜來看，主要肉品太貴，會從各式各樣的菜色下手，原本是主食+三道菜，我會自動把三道菜色乘以2，分量除以2，什麼都想吃到的概念

如果把這個概念用在自己備菜的話，是會忙不過來的
當看YouTube製作4～6個便當，可能做到4道菜，交錯成為每個便當的菜色，其實都有吃到只是在不同天吃吧

今天到傳統市場買菜，想做雞翅料理又想做肉餅料理
下午倒完垃圾，逛大賣場設定要買味霖跟鹽巴，以及菇類，當看到天然乾酪我想做豬排，所以材料我也買了，結果味霖跟鹽巴都沒看到想要的

明知自己一心不能二用，還想這麼多主食，搞得晚上還是吃麵麵，這些料有準備湊一湊就有，加1個小蘋果，本來還想煮蔥花蛋，直接跟麵一起煮水煮蛋，還亂搭配飲料：紫蘇飲+優格，爽喝

煮白飯靜置10分鐘過程中，電鍋開關忘記壓下去等不及當晚餐，製作成飯糰明天享用
梅子雞翅還在爐子上小火慢慢熬煮中，原本的晚餐變成常備菜，燉煮食材不能太少才不會浪費瓦斯，這次煮八隻翅膀，熬煮超久有超過2小時

分成4個便當盒裝放，一半的數量放冷凍，另一半的數量這週食用

知道為什麼，老師要多增加用烘培紙剪出一個圓當紙蓋，發現燉煮過程中湯汁會慢慢減少，紙蓋可以保持上面的濕潤度

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7/7
第一天上瑜伽課，沒想到太少運動累斃了
大休息後，重頭戲花了一下午站立拌肉餅餡、煎肉餅
豆腐用重物(石頭)壓出水份，為了滴水用篩子內放入豆腐，最上層放盤子在放石頭重壓，大概半天的時間，做豆干的原理

每個肉丸100克煎兩面金黃，不小心都煮黑了好在只有表面，收醬汁的關係表面不乾燥
這個主食今晚吃兩個，四個放冷藏其餘的11個放冷凍(解凍吃冷食也不錯吃)

毛豆翻面煎煮容易脫落，收集毛豆仁晚餐食用，進行第二次大休息
然後炒菇菇，之前看于美人得知炒菇類必須乾鍋炒至出水及香味焦味出來，這是老師也是這麼煮，才不會有草菇味

昨天就想煎蔥花蛋延至今天才做，媽呀！我的蛋是鹽巴免錢的？灑太多，這次來得及吃晚餐，在之前先吃口芒果

吃飯、洗碗後，進入第三次大休息，太慘了吧！這麼沒體力以後懷孕怎麼辦
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7/9
半夜食堂 - 豬排
紫蘇葉就包裹在裡頭+天然乾酪
長期久坐及美食誘惑，媽媽🤶都說胖到快認不出來🐖，擦拭爐台加減少一些卡路里(白日夢)🙊

沒有買麵包粉，看起來不怎麼樣，反正自己吃，再醜也是自己做的

1份總共4片肉+天然乾酪+紫蘇葉，每1層都有灑玉米粉，然後最後沾蛋液再沾麵粉，只用一種調味料：鹽巴，灑在乾酪上面

我的紫蘇小盆栽，在摧殘之下，剩下光禿禿少少小小的葉片兒，夾在豬排裡吃有益處，不想留給蟲蟲來跟我搶食，期許你快快長葉子，我等著吃

三個主食皆烹飪完成
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7/10
經過這幾天吃食，其實我沒有貪心，若要餐餐自己準備其實還蠻辛苦的，我只是集中一個時間在處理

中午吃外面，早上吃晚上也吃，覺得好像很快我就會吃掉
想想若是吃三餐的話，8隻翅膀+17個肉餅/2(一次吃兩個)+4個豬排=20餐/3=6天而已，而我是吃兩餐吃10天，感覺可以延長比較多天，不用常開伙

青菜小菜類還是得準備呀，不敢餐餐都只有吃肉吧，是根本就不夠